مقلي: قشر البطيخ مقلي عندما يتم تقطيعه فإن قشر البطيخ يشبه الخضار تماماً مما يعني أنه يمكن وضعها في مقلاة وتقليبها جنباً إلى جنب مع البروكلي والجزر. شاي قشر البطيخ: يمكن استخدام قشر العديد من الفواكه مثل البطيخ أو الأناناس لصنع شاي فاكهة. الكيك: إذا لم تكن مهتماً بإعداد مشروب منعش من قشرة البطيخ فلا داعي للقلق يمكنك أيضاً الاستفادة من ضخ هذا الجزء من الفاكهة لإضافته إلى وصفة الكيك. فوائد قشر البطيخ للبشرة والشعر بمثابة تونر للبشرة: يحتوي على مادة طبيعية تساعد على تقليص أنسجة الجسم هذا يعني بشكل أساسي أن البطيخ هو تونر طبيعي يمكن أن يساعد في إنعاش البشرة. مفيد للبشرة: مع كمية مناسبة من الليكوبين والفلافونويد الأخرى فإن قشرة البطيخ هذه مليئة بمضادات الأكسدة والتي يمكن أن تساعد في تقليل آثار الجذور الحرة وتقليل الإجهاد التأكسدي مما يقلل من ظهور التجاعيد والعيوب والبقع العمرية مع تقدمك في السن. يمنع إنتاج الزيت في الجلد: تفرز الغدد الدهنية الزيت الذي يمكن أن يكون مزعجاً للحفاظ على نضارة البشرة حيث يحتوي البطيخ على فيتامين أ مما يقلل من حجم مسام الجلد وكمية الزيت التي تفرزها الغدد الدهنية ويعتقد أن قشر البطيخ يساعد في علاج حب الشباب.
إنقاص وزن الجسم يحتوي قشر البطيخ على كمية كبيرة من الألياف، مما يمنحك الشعور بالشبع وتحفيز عملية التمثيل، وبالتالي زيادة قدرة الجسم على حرق الدهون الزائدة. في النهاية نستخلص أن فوائد قشر البطيخ للبشرة والجسم كثيرة يجهلها الكثيرون، يُمكنك كتابعة كل ما هو جديد في مجال العناية بالبشرة عبر مجلة رقيقة. وللمزيد من منتجات العناية ببشرتكِ وشعركِ تابعي مجلة رقيقة وتعرفي على أفضل المنتجات الخاصة ببشرتك سواء كانت بشرة حساسة أو دهنية أو جافة أو مختلطة حتى لا تستخدمي شيئًا مضرًا، تعرفي معنا على فوائد كريم ريالوكين للتخدير الموضعي للجروح ولإزالة الشعر، وإن كنتي تريدي معرفة أضرار وفوائد منتج معين يمكنك أن تراسلينا عبر التعليقات وسنقوم بالرد عليكِ في أقرب وأسرع وقت. أثناء عنايتك بصحتك قد تصادفك بعض الأسئلة، جميع التساؤلات التي ستتردد في عقلك هي بالتأكيد أسألة مهمة ويجب أن تبحثي عن إجابتها ونحن هنا في مجلة رقيقة سنقوم بالرد على جميع أسألتك واستشاراتك حول طرق العناية الصحيحة بصحتك، ومن الأسئلة التي قد تكون مرت في رأسك ذات مرة ما هي فوائد الحلبة للبشرة ، إليكِ الإجابة مع بعض النصائح للعناية بصحتك جيدًا. قد يهمك أيضاً: فوائد الكيوي للبشرة وأشهر ماسكات العناية بها فوائد الخوخ للبشرة وأفضل وصفاته الطبيعية فوائد الشمندر للبشرة ووصفات طبيعية منه أنواع البشرة وطرق العناية بكل نوع بوصفات طبيعية 😍اكتشفي تطبيقات مجلة رقيقه المجانيه من هــنــا 😍
هل تعلم أن فوائد قشر البطيخ جدًا عديدة ومذهلة؟ تابع المقال لتتعرف على هذه الفوائد وأكثر. فلنتعرف فيما يأتي على فوائد قشر البطيخ وطرق تحصيل هذه الفوائد إضافةً لمعرفة أضراره في حال تناوله بكثرة: فوائد قشر البطيخ يُقصد بقشر البطيخ الجزء الأبيض والقشر الأخضر المتواجد على حواف لب البطيخ، وقد وُجد أن له العديد من الفوائد التي تمثلت فيما يأتي: 1. تزويد الجسم بالسيترولين (Citrulline) وجدت دراسة أن قشر البطيخ يحتوي على السيترولين أكثر من لب ثمرة البطيخ، لذا فهو مصدر مهم لهذا المركب الذي يُقدم العديد من الفوائد للجسم والتي كان من أبرزها: تحسين الأداء الرياضي. المساهمة في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب، وذلك بسبب قدرته على توسيع الأوعية الدموية، كما أنه يُسهم في خفض ضغط الدم المرتفع. تحسين القدرة الجنسية للرجال، إذ أن السيترولين قادر على المساهمة في علاج ضعف الانتصاب. تقليل خطر الإصابة بالاكتئاب، كما وُجد أن زيادة السيترولين في الجسم يُخفف من أعراض الاكتئاب في حال وجودها. تخفيف الألم لدى الأشخاص المُصابين بفقر الدم المنجلي، كما أنه يُسهم في تحسين صحة الدم لديهم. 2. تزويد الجسم بكمية جيدة من الألياف من فوائد قشر البطيخ أنه يحتوي على كميات جيدة من الألياف الغذائية، وهذا ما يجعله يُقدم الفوائد الآتية للجسم عند تناوله: علاج الإمساك، حيث إن الألياف تزيد من حركة الأمعاء، كما أنها تُلين البراز، وهذا ما يُسهل عملية خروجه من الجسم.
07:53 م الأربعاء 03 يوليه 2019 قشر البطيخ كتبت – مادي غيث: يعتاد الكثير من الأشخاص على التخلص من قشر البطيخ بعد تناوله، دون إدراك أنه يحتوي على العديد من العناصر الغذائية، التي تمثل أهمية كبيرة لصحة الإنسان، ولا تقل أهمية عن الموجودة في البطيخ نفسه. يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، فوائد قشر البطيخ، وفقًا للدكتورة أسماء الساري، أستاذ مساعد الصحة العامة والتغذية العلاجية بكلية الطب جامعة الفيوم. فوائد قشر البطيخ 1- يحتوي قشر البطيخ على مضادات الأكسدة، التي تقي الجسم من الإصابة بالأورام السرطانية، خاصةً سرطان القولون 2- يحتوي قشر البطيخ على كمية وفيرة من المياه، التي تقلل من فرص إصابة الإنسان بالجفاف. 3- يحتوي قشر البطيخ على نسبة عالية من الألياف، التي تعطي شعورًا بامتلاء، ما يقلل من كمية الأطعمة التي يتم تناولها عند الوجبات، وبالتالي يتم فقدان الوزن بشكل صحي. اقرأ أيضًا: لمتبعي الدايت.. فوائد مذهلة للبطيخ تعرف عليها ووفقًا لموقع "Healthline"، يحتوي قشر البطيخ على بعض العناصر الغذائية، التي لها العديد من الفوائد على صحة الإنسان، ومنها: 1- تشير بعض الأبحاث أن قشر البطيخ يساهم في علاج ضعف الانتصاب وتعزيز الرغبة الجنسية عند الرجال، لاحتوائه على الأحماض الأمينية، التي تنشط الدورة الدموية بالجسم، ما يساعد على تدفق الدم المحمل بالأكسجين إلى العضو الذكري.
3. خفض ضغط الدم يُمكن خفض ضغط الدم بتناول البطيخ، بما في ذلك لب البطيخ الأحمر والطبقة البيضاء الخارجية منه، وذلك لغنى هذه الطبقة بشكل خاص بالبوتاسيوم، حيث وُجد أن تناول كبسولات من خلاصة قشور البطيخ قد يُساعد الأشخاص المصابين بالسمنة على خفض ضغط الدم المرتفع لديهم وبنجاح. الجدير بالذكر أن البطيخ يعمل كمدر للبول ، مما يُساعد في خفض ضغط الدم بشكل طبيعي. 4. تحسين مظهر الجلد نظرًا لمحتواها العالي من الليكوبين (Lycopene) والفلافونويدات (Flavonoids) ومضادات الأكسدة التي تستطيع محاربة الشوارد الحرة، فإن الطبقة البيضاء من البطيخ قد تساعد في: التقليل من شيخوخة الجلد ومن فرص الإصابة بالعدسية. التقليل من تصبغات الجلد. 5. تعزيز صحة جهاز المناعة تحتوي الطبقة البيضاء من قشور البطيخ على نسبة عالية من فيتامين ج الهام جدًا للصحة عمومًا ولصحة جهاز المناعة بشكل خاص، إذ يُساعد فيتامين ج في تحفيز إنتاج خلايا الدم البيضاء التي تُعدّ خط الدفاع المناعي الأول في الجسم ضد العدوى والالتهابات بأنواعها المختلفة. 6. خسارة الوزن هذه الوجبة الغريبة وغير التقليدية تُعدّ وجبة خفيفة ومثالية للمساعدة في خسارة الوزن، لا سيما مع محتواها العالي من الألياف الغذائية ومحتواها القليل جدًا من السعرات الحرارية.
يرتبط ألم أسفل البطن من الجهة اليمنى بعدد من الحالات المرضية ومنها. قد يكون ألم الظهر من جهة اليمين في أحيان نادرة ناتج عن مشكلات صحية خطيرة أو أمراض تصيب عضوا معينا في الجسم لذلك لا بد من مراجعة الطبيب المختص لتقييم هذا الألم ومعرفة سببه وعلاجه بالشكل الصحيح عوضا عن البدء. ألم أسفل البطن جهة اليمين عند الرجال السري. ألم اسفل البطن جهة اليمين هل هو حمل ما الذي يسبب ألم الجزء الأيمن من منطقة البطن كيس المبيض التواء المبيض هل ألم أسفل البطن مقلق وخطير أثناء الحمل. هل الألم في جانب البطن الأيسر مقلق ألم البطن بعد الأكل. الم اسفل البطن للبنات.
3- الزنجبيل يعد الزنجبيل أحد الأعشاب التي تحتوي على مركبات تعمل على تهدئة الألم، وتقضي على تقلصات البطن، وتساعد في التخلص من الغثيان والقيء، ويمكن تناول الزنجبيل بشكل مباشر، أو من خلال إضافته إلى بعض الأطعمة للحصول على مذاق مميز. 4- النعناع تعد أعشاب النعناع من الأعشاب الرائعة في التخلص من ألم المعدة بشكل عام، وتقضي على الشعور بالقيء والغثيان والقيء والإمساك، ويمكن تناول أوراق النعناع الطازجة ومضغها جيدًا، أو شرب مغلي أوراق النعناع للتخلص من ألم أسفل البطن. اقرأ أيضًا: 5 أسباب خطيرة وراء ألم أسفل البطن للحامل في الشهر الخامس حالات ألم أسفل البطن التي يجب فيها استشارة الطبيب المتخصص يجب أن ينتبه الرجل إلى أن ليست كل حالات ألم أسفل البطن بسيطة، لأن بعض الحالات قد تشير إلى التعرض لمشاكل صحية، وفي هذه الحالة يجب استشارة الطبيب المتخصص، خاصة عند ظهور الأعراض التالية: لو كان هذا الألم مصحوب بنزول دم في البراز أو دم في القيء. كذلك في حالة ارتفاع درجة حرارة الجسم بشكل كبير. اصفرار وشحوب لون البشرة. الم اسفل البطن جهة اليمين - استشاري. لو كان الشخص يعاني من الاصفرار في العينين. الشعور بالانتفاخ الشديد في البطن وفقدان الشهية. الإصابة بضيق التنفس.
الانتفاخ والشعور بالامتلاء مبكرًا. الشعور بعدم الراحة والتعب. كثرة التجشؤ. متلازمة القولون العصبي: وهو اضطراب مزمن يؤثر على الأمعاء الغليظ، ولا يعرف الأطباء سببه حتى الآن، ومن الأعراض الأخرى له: [١] التشنجات والانتفاخ. الإسهال والإمساك. وجع بطن وتغيير في حركات الأمعاء. وجود المخاط في البراز. مرض التهاب الأمعاء: ويختلف هذا المرض عن متلازمة القولون العصبي، وهو مجموعة من الاضطرابات التي تحدث في جهاز الهضمي بسبب تغير في أنسجة الأمعاء، ومن أكثر أمثلته شيوعًا هو التهاب القولون التقرحي ومرض كرون، إذ يحدث التهاب في جهاز الهضمي يؤدي إلى إحداث ألم في البطن، ومن الممكن أن يؤدي مرض التهاب الأمعاء إلى مضاعفات خطيرة قد تهدد حياة الشخص، لذا من الضرورة مراجعة الطبيب، ومن أعراضه الأخرى: [١] إسهال حاد. إعياء وتعب. فقدان الوزن. ألم أسفل البطن جهة اليمين عند الرجال قوامون. ارتفاع في حرارة الجسم. وجود الدم في البراز. انخفاض الشهية. أسباب وجع أسفل البطن من الجهة اليمين عند النساء من أسباب وجع أسفل البطن من جهة اليمين عند النساء ما يأتي: [٤] أكياس المبيض: إذ من الممكن أن تتطور أكياس على المبيضين، وفي أغلب الحالات لا تكون ضارة ولكنها تسبب ألمًا حادًّا في البطن، ومن الأعراض الأخرى التي من الممكن أن تظهر: الألم أثناء الجماع.
التسمم الغذائي: حيث إنه يؤدي إلى الشعور بألم اسفل البطن عند الرجال مع حدوث القيء والغثيان والإصابة بالإسهال، ويستمر هذا الألم لمدة يومين. الفتق السري: حيث إن عضلات بطانة البطن تصاب بالضعف مما يؤدي ذلك إلى الشعور بألم في أسفل هذه المنطقة وقد يمتد هذا الألم للأسفل حتى منطقة الفخذ. التواء الخصية: وهي واحدة من أبرز أسباب حدوث هذه الألم والذي يحدث بشكل متكرر وقد يصاحبه أعراض أخرى مثل الغثيان والقيء. الإصابة بحصوات الكلى: وينتج عنه ألم مزمن في منطقة أسفل البطن حيث يحدث ذلك نتيجة مرور هذه الحصوات داخل الجسم، ويشتد هذا الألم عند التبول. الم اسفل البطن جهة اليمين - ووردز. آلام القولون: مثل القولون التقرحي والذي يشعر المصاب به بألم في جهة اليمين من أسفل البطن، إلى جانب الشعور بألم في المستقيم وحدوث النزيف الشرجي، بالإضافة إلى نزول دم أثناء التبرز، وكذلك بالنسبة للقولون العصبي الذي تتمثل أعراضه في ألم حاد يصيب عضلات الأمعاء والذي يمتد ليصل إلى منطقة أسفل البطن. الإمساك: حيث إن الأمعاء عندما تصاب بمشكلة في الهضم ويقل نشاطها عن المعدل الطبيعي ففي تلك الحالة يؤدي ذلك إلى الشعور بألم في البطن يصل إلى المنطقة السفلى منها. انسداد الأمعاء: وفي تلك الحالة تزداد حدة الألم جراء مرور البراز داخل منطقة الخارجية للقولون ويصاحب هذه الحالة ظهور أعراض أخرى الإمساك والإسهال والحمى والغثيان.
فقدان الوزن. الإسهال الدائم. ألم البطن. ظهور براز مصحوب بالدم. أسباب أخرى تخص الرجال هناك بعض الأسباب التي تسبب ألم يمين أسفل البطن والتي تخص الرجال تحديداً، ومنها: انفتال الخصية (بالإنجليزية: Testicular torsion)، والفتق المغبني (بالإنجليزية: Inguinal hernia). [٦] أسباب أخرى تخص النساء نذكر من أسباب ألم يمين أسفل البطن، والتي تصيب النساء ما يأتي: [٦] الانتباذ البطاني الرحمي (بالإنجليزية: Endometriosis). الكيسة المبيضية (بالإنجليزية: Ovarian Cyst). الحمل المنتبذ (بالإنجليزية: Ectopic pregnancy). مرض التهاب الحوض (بالإنجليزية: Pelvic inflammatory disease). انفتال المبيض (بالإنجليزية: Ovarian torsion). الم اسفل البطن عند الرجال الأسباب وطرق العلاج - موسوعة. المراجع ↑ "What's Causing Pain in My Lower Right Abdomen? ",, Feb 15, 2018، Retrieved Mar 16, 2019. Edited. ↑ "Irritable bowel syndrome",, Mar 17, 2018، Retrieved Mar 16, 2019. Edited. ↑ "Understanding Hernia -- the Basics",, Jul 22, 2017، Retrieved Mar 16, 2019. Edited. ↑ "How do you get kidney stones? ",, Nov 29, 2017، Retrieved Mar 16, 2019. Edited. ↑ "Inflammatory bowel disease (IBD)",, Mar 22, 2018، Retrieved Mar 16, 2019.
ابتداءً من ابدأ الان أطباء متميزون لهذا اليوم
الاضطرابات الهضمية مثل عسر الهضم والغازات والإسهال والإمساك والغازات، إلى جانب القيء والغثيان. والجدير بالذكر أنه في حالة نزول الدم في البول أو البراز أو أثناء القيء أو في حالة الشعور تكرار التبول أو الشعور بألم أثنائه فإن هذه الأعراض تستلزم الذهاب للطبيب المختص. طرق العلاج تختلف أعراض هذه المشكلة من حالة إلى أخرى فكما أشرنا من قبل أن الأعراض المصاحبة لهذا الألم تشير إلى حالات مرضية مختلفة، فهناك بعض الحالات الخطيرة التي تستلزم الخضوع لعمليات جراحية وحالات أخرى أقل خطورة تتطلب تناول بعض الأدوية فقط، ولكن ينصح الأطباء في تلك الحالة باتباع تلك العادات الغذائية التالية: تناول السوائل الدافئة مثل مشروب الزنجبيل والليمون. استخدام وسائل دافئة لتخفيف الألم مثل الوسادة. ألم أسفل البطن جهة اليمين عند الرجال من المريخ والنساء. الإكثار من شرب المياه من أجل تجنب الإصابة بالجفاف. الابتعاد عن تناول الأطعمة التي تتسبب الاضطرابات الهضمية من عسر الهضم والإمساك والغثيان وهي الأطعمة الصلبة. مراجع 1