السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اهلين اخواتى الحوائيات بصراحه بدخل بالموضوع على طوووووووووووووول ابغاء منكم ياخواتى الغزعه لانى مليت وانا ادووووور على طريقه عمل تمر النفاس سويت بحث فى المنتدي وطلعلى اشياء حوووووسه ماعرفتهاااا::::::06: ابغاء شي سهل ومفيد للنفاس؟؟؟؟ طلبتكم لاتخلوووووووووووونى
يوضع الخليط في كوب من الماء الدافىء مع تحليته بملعقة من العسل وصولها على الريق. التوت الأحمر يساعد تناول التوت الأحمر على زيادة تنشيط الرحم خلال فترة النفاس مما يساعد على سرعة طرد الرحم للدم المتعلق بداخله، كما يساعد التوت الأحمر على منع الإصابة بالتهابات الرحم خلال النفاس ويقي من خطر التعرض للنزيف بعد الولادة حيثُ يحتوي التوت الأحمر على العديد من المعادن المفيدة التى تعمل على عودة الرحم لحجمه الطبيعي ومنها حمض الفوليك والكالسيوم، والحديد، ونسبة عالية من كلاً من البوتاسيوم والزنك والبيتا كاروتين. القطيفة يعتبر نبات الأذريون من الأعشاب المطهرة التي تعمل على تنظيف الرحم من دم النفاس بصورة طبيعية، كما تساعد نبات القطيفة على تقوية جدار الرحم كما أنّها لا تٌحدث أي تهيج أغشية الرحم كذلك، كما تساعد على تنشيط الدورة الدموية ويخفف من انقباضات الرحم أيضًا.
[٤] لقراءة المزيد حول فوائد الكركم يمكنك قراءة مقال فوائد وأضرار الكركم. الحلبة تُعدّ الحلبة (بالإنجليزيّة: Fenugreek) مصدراً غنياً بالحديد، والكالسيوم ، وغيرها من الفيتامينات، والمعادن؛ وقد شاع استخدامها للتقليل من آلام الظهر والمفاصل، على الرّغم من عدم وجودٍ أدلةٍ كافيةٍ لدعم ذلك، ويمكن استخدام بذور الحلبة في تحضير أطباق الخضار، واللحوم، وغيرها، وتجدر الإشارة إلى أنّ شرب شاي الحلبة يُعد شائعاً بين الأمهات المُرضِعات. [٢] وأشارت دراسة نُشرت في مجلة Journal of Pediatric Sciences عام 2014، وشملت 75 من النساء في فترة النفاس، إلى أنّ تناول تمور النخيل، وشاي الحلبة؛ كان مفيداً في تعزيز إنتاج حليب الأم خلال الفترة الأولى بعد الولادة. ملف لجميع طرق تمرة النفاس بالصور. [٥] لقراءة المزيد حول فوائد الحلبة يمكنك قراءة مقال فوائد مغلي الحلبة. مسحوق الزنجبيل الجاف يحتوي الزنجبيل (بالإنجليزيّة: Ginger) على الألياف، وفيتامين ب6، وفيتامين هـ ، والحديد، والمغنيسوم، والبوتاسيوم، والسيلينيوم، والمنغنيز؛ ويُستخدم بشكلٍ شائعٍ، ومن فوائده الصحيّة أنّه قد يمتلك تأثيراً مضادّاً للالتهابات. [٢] وقد أشارت دراسةٌ نُشرت في مجلة Breastfeeding Medicine عام 2016، وشملت 63 من المرضعات، إلى أنّ الزنجبيل قد أعطى تأثيراً مدرّاً لحليب الأم (بالإنجليزيّة: Galactagogue)، كونه قد يُساهم في زيادة كمية الحليب في فترة ما بعد الولادة مباشرة، وبشكلٍ طبيعي، ودون آثارٍ جانبية، [٦] ولكن من جهةٍ أُخرى؛ لا تتوفر معلومات موثوقة كافية حول سلامة تناول الزنجبيل خلال فترة الرضاعة.
الترمس مو زين ينفخ الامعاء وكثرته تجيب القولون. البابونج(القريص) لاتستخدمينه لانه يسبب ضعف في المبايض سعف النخل لا ماأنصحك فيه لان مافيه نفع مطبوخة الدورة: مجموعة أعشاب تباع عند العطار إحذري يا أختي لأنها تحتوي على عدة أنواع من الأعشاب التي تسبب الخراب( المطبوخة فيها مجموعة من الاعساب فيه حاجه يابسه زي ورق البازلا وخشب زي الاغصان وحب صغير احمر هذي تنظف من الدم ولكن فيها اعشاب لابد تتخلصين منها لانها اذا انقطعت عنك تخربين ولذلك اعطيتك شاي اعشاب حتى لو ماتوفر ماتخربين اذا تركتيه وانا استخدمه وخواتي وخالاتي وكلنا ولله الحمد تمام شاي الهواء مافيه شئ اسمه شاي هواء. جندالبوال ما اعرفه اكليل الجبل: (العبيثران) هو نبات عطري الرائحة, وهو مفيد ومنحف ولكن يمنع منعا باتا في فترة الحيض والنفاس اما النفاس بالعملية فهو قد يكون قاتل لها لانه يسبب الشمم الصك والك والعفص تجنبيها فهن الشر والبلا هن الخراب بعينه لانهن يزينن اول مرة وبعدين يخربن الصك والك معروف يخرب وشكله زي الكلوه لونه بني واملس هذا ياساتر منه يسبب الخراب بشكل مرعب.
بعد التحاقها بالتلفزيون خضعت مي الخطيب لدورات تأهيلية مكثفة على أساليب الإلقاء والظهور الإعلامي ، وما هي إلا أشهر إلا ظهرت مي كمذيعة أخبار على خلفية اقتناع مدربيها بموهبتها، وبعد عدة أعوام انتقلت إلى الإعلام الخليجي في الإمارات العربية المتحدة، من بوابة قناة دبي الفضائية، ثم انضمت إلى كادر محطة دبي الاقتصادية، التي استمرت بالعمل معها حتى تاريخ تعاقدها مع قناة الشروق الجزائرية، لإيفادها كمذيعة إخبارية في القناة. من هو زوج مي الخطيب ويكيبيديا تزوجت الاعلامية مي الخطيب من المذيع والاعلامي المشهور مصطفى الآغا, والذي اشتهر بالوطن العربي في تقديمه لبرنامج مسابقات الحلم, وكذلك صدى الملاعب, وعلى الرغم من فارق العمر بين الاعلامي مصطفى وزوجته الاعلامية مي الخطيب الا انهم يتبادلون الحب والمودة والتفاهم, وهذا يظهر على الصور والفيديوهات التي تنشرها الاعلامية مي الخطيب عبر حساباتها على مواقع التواصل الاجتماعي. من هو مصطفى الأغا, ويكيبيديا مذيع وإعلامي رياضي سوري, حاصل على الجنسية البريطانية، ولد بمخيم اليرموك في دمشق. يعمل في محطة إم بي سي التلفزيونية، ويقدم برنامج "صدى الملاعب". متزوج من المذيعة مي الخطيب، له ابن كرم وبنت ناتالي, لعب في صباه كرة القدم وكرة اليد كحارس مرمى، ويكتب في أكثر من عشر مطبوعات عربية بشكل أسبوعي مثل «الاتحاد» الإماراتية و«الشرق الأوسط» و«الرياضية» السعودية و«الحياة»، و«الكورة وبس» في عمان، و«إستاد الدوحة» القطرية، و«تشرين» السورية، ومجلة «هيا» MBC وجريدة الهداف الجزائرية.
شاهد أيضاً: من هي زوجة حمود الخضر ويكيبيديا ديانة مي الخطيب تعتنق مي الخطيب الديانة الإسلامية، وهي ديانة زوجها مصطفى الآغا، وقد تساءل رواد مواقع التواصل الاجتماعي عن ديانتها، بسبب التحرر الذي تظهر به أمام المتابعين، خصوصاً في ظل علاقتها بزوجها، فقد أثارت الجدل بعد مشاركتها المتابعين صوراً وهي تقبل زوجها، حيث تعبر هذه التصرفات من الأمور المرفوضة في المجتمع الإسلامي، ولكن السيدة مي الخطيب متحررة، ودائمة الغزل بزوجها، الذي تغار عليه بشدة. مي الخطيب السيرة الذاتية تعتبر مي الخطيب من الوجوه الإعلامية الأكثر جديةً أمام الكاميرا، لذا اختارت المنحى الإخباري في كافة نشاطاتها الإعلامية، معتمدةً على الموهبة وما تدربت عليه من أساسيات الظهور الإعلامي في التلفزيون السوري، وفي الصفوف التالية قائمة بالبيانات الشخصية المتاحة عن سيرة مي الخطيب الذاتية، وهي كما يلي: الاسم الكامل: مي الخطيب. اسم الشهرة: مي الخطيب. الكنية: أم كرم. تاريخ الميلاد: الـ 19 من يونيو / حزيران – وتحفظت عن ذكر يوم مولدها.. العمر: في العقد الرابع من عمرها. الجنسية: سورية. الوضع العائلي: متأهلة. اسم الزوج وجنسيته: مصطفى الآغا – سوري الجنسية.
من هي مي الخطيب؟ ويكيبيديا. تعتبر مهنة الإعلام من المهن المتميزة التي يعمل فيها كثير من الناس في جميع مناطق العالم والخليج العربي. الخليج العربي مليء بالكفاءات والشخصيات التي تحقق العديد من الشهرة الواسعة من خلال الإنجازات التي يتم من خلالها تكوين المواهب المختلفة. في سوريا والوطن العربي مئات الكفاءات التي ظهرت مؤخرًا وحظيت بإعجاب الكثيرين من مختلف مناطق ودول الوطن العربي ، ومن خلال موقعنا المتميز سنتحدث عن أحد أبرز نجوم الإعلام في العالم العربي. العالم العربي وخاصة في سوريا والذي سنتعرف على معلومات مميزة عنه من خلال البيانات المتعددة المتوفرة لدينا والتي تجذب الإثارة من الجمهور. من هي مي الخطيب؟ مذيعة وإعلامية سورية لها العديد من البرامج التي ظهرت من خلالها والعديد من النشرات الإخبارية التي برعت في نقلها ، وحققت شهرة واسعة في بلاد الشام ومختلف دول الوطن العربي. ظهرت مي أيضًا في تطبيقات متعددة مثل Instagram و Snapchat والعديد من التطبيقات التي تابعها الناس على مدار العام. في كثير من الأحيان تعتبر مي من أبرز الإعلاميين في الوطن العربي وقد فازت بالعديد من الجوائز الإعلانية والهدايا الفنية من الشركات والمؤسسات في جميع دول الخليج العربي ولها قاعدة كبيرة عبر وسائل التواصل الاجتماعي والتي ظهرت على نطاق واسع قاعدة من الجماهير العربية.
خبرة إعلامية رائعة، وفي عام 2013 بدأت العمل في مركز أخبار قناة دبي كأول مذيع للنشرة الإخبارية العالمية. تعتبر مي أن أجمل أيام حياتها التي تحتفل بها دائما هو يوم التعارف الذي حدث بينها وبين زوجها الحالي. الإعلامي مصطفى الأغا، في 9 حزيران (يونيو) 2001، تزوجته بعدها، مصطفى آغا ويكيبيديا مصطفى الأغا صحفي سوري معروف في الوطن العربي من خلال البرنامج الشهير الذي يقدمه على قنوات MBC والذي يعرف ببرنامج "صدى الملاعب" خلافا لجنسيته السورية ولكن الأغا أيضا لديه الجنسية البريطانية. ولد مصطفى في سوريا في مخيم اليرموك في 6 حزيران (يونيو) 1963، ويبلغ من العمر 58 عامًا، زوجته مي الخطيب وناتالي وكرم. نشط في مجال الإعلام الرياضي والرياضي. وكتب العديد من المقالات الرياضية في عدة صحف شهيرة في العالم العربي منها صحيفة "الاتحاد" والصحيفتان السعوديتان "الشرق الأوسط والرياضة" وصحيفة "دعم الدوحة" القطرية، زوجة مصطفى الأغا الأولى لم تكن الإعلامية السورية مي الخطيب الزوجة الأولى للإعلامي مصطفى الأغا. وسبق أن تزوج الفنانة السورية القديرة سلمى المصري، البالغة من العمر 63 عامًا، من مواليد التاسع من نوفمبر 1958، من الفنانة سلمى المصري من عائلة فنية عريقة، حيث يعتبر جدها الموسيقار السوري الكبير.