فصان من الثوم المفروم. الملح والفلفل الأسود المطحون -حسب الرغبة-. ربع كوب من الكزبرة الخضراء والكرفس. كوب من مرق السمك. حبة من الليمون الحامض الطازج. ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون أو الزيت النباتي. تقطيع الحبار إلى قطع صغيرة وتتبيلها بالملح والفلفل الأسود. تشويح البصل والثوم في الزيت في قدر عميق حتى يتحول إلى اللون الذهبي الفاتح. إضافة كلٍ من: الكرفس، الطماطم، الفلفل الحلو وتحريك المكونات معاً حتي يصبح الخليط ساخن ثم إضافة المرق والكزبرة، وتركه حتى يغلي. نقل الخليط إلى طبق حراري وإضافة الحبار إليه. إدخال الطبق إلى الفرن المسخن مسبقاً دلى حرارة مئة وثمَانين درجة مئوية حتى يتم نضج الحبار بالكامل وتحمير الوجه. إضافة عصير الليمون الحامض على وجه الطبق، وتقديمه مع أرز الصيادية. صيادية الروبيان ثلاثة أكواب من الأرز طويل الحبة. ثلاث ملاعق كبيرة من السكر. أربع إلى ست ملاعق كبيرة من السمن. بصلتان كبيرتان مقطعتان إلى شرائح طولية. ستة فصوص من الثوم المقطع إلى شرائح. قرنان من الفلفل الحار المفروم. حبتان من كلٍ من: الفلفل الأخضر الحلو المقطع إلى شرائح طولية. الجزر المقطع إلى أصابع رفيعة. اللومي المجفف.
نضع البصل على النار ثم نضيف له نصف كمية البصل ونتركه على النار حتى يتغير لونه. نضع الجمبري والأرز والبقدونس، والملح، والكاري، والفلفل الأسود، والكمية المتبقية من البصل ونحركهم جيداً. نضيف كمية الماء المغلي ونحرك ونترك الصيادية على نار عالية حتى يتشرب الأرز الماء ثم نتركه على نار خفيفة حتى ينضج الأرز جيداً. نقلّب الأرز باستخدام شوكة كي لا يتعجن. نحضر صحن التقديم ونقلب فيه صيادية الجمبري ثم نقدمها ساخنة مع السطلة الخضراء. صيادية الجمبري بالأرز البسمتي كيلو من الجمبري. أربع أكواب من الأرز البسمتي. ملعقة صغيرة من الزنجبيل الطازج المبروش. فصّان من الثوم المهروس. حبتان من الطماطم المفرومة ناعم. ملعقتان كبيرتان من معجون الطماطم. مكعّب من مرق الدجاج. أربع ملاعق كبيرة من الزبدة. ملعقتان كبيرتان من الشطة البودرة. نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. ملعقة صغيرة من البهارات. ثلاث ملاعق كبيرة من السكر. حبتان من اللومي. ملح (حسب الرغبة). كمية مناسبة من الماء المغلي. نضع السكر على نار خفيفة ليذوب ثم نضيف له الزبدة والبصل ونتركهم حتى يذبل البصل ثم نضع الثوم. نضيف مكعب المرق والبهارات والطماطم وصلصة الطماطم والزنجبيل والشطة ونقلب.
كما أن لبن الأم يحتوي على العديد من العناصر الغذائية المهمة لبناء جسم الطفل وعقله وهي: و الاحماض الدهنية ،والأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة، البروتين، والكازين، اللاكتوفيرين، ايغا، اي جي جي، الليسوزيم، ألبومين، اللاكتوغلوبولين، الكربوهيدرات، الاكتوز، قليل السكاريد، المعادن، الكالسيوم، الفسفور، الصوديوم، البوتاسيوم، الكلور. رونالاك اي سي 1. موقع شركة حليب رونالاك تعمل شركة رونالاك على تصدير الحليب المكثف والبديل للبن الأم في موطنها الأصلي بفرنسا. كما أنه يعد من أكثر أنواع الحليب الخاصة بإرضاع الطفل والتي يقبل عليها جمهور الأمهات بالإمارات، وفي إمارة دبي بشكل خاص. ويحتوى حليب رونالاك على أهم العناصر المساعدة على تعويض لبن الأم، فهو يحتوي على الفيتامينات، والبروتين، والدهون النباتية سهلة الهضم، كما ويحتوي على الحديد واليود والكولين والكالسيوم والفسفور والتورين، بالإضافة إلى اللاكتوفيرين و البيتاكاروتين والبيتاكاروتين و البيتاكاروتين و النيكليوتايد. أفضل انواع حليب رونالاك في دبي يوجد من رونالاك ما يقرب من الخمسة أنواع، تختلف باختلاف أغراضها، والفئة العمرية التي تناسب كل نوع، فنجد منه: رونالاك 1 وهو مناسب للأطفال من مرحلة الولادة وحتى الأشهر الست الأولي، و يتمتع بالعديد من العناصر الغذائية قوية التأثير.