ماذا لو طبقنا.. ما لي وللناس كم يلحونني سفها ديني لنفسي ودين الناس للنـــاس؟ ما أروع هذا البيت للحلاج ولكن.. الحسين بن منصور بن محمى الملقب بالحلاج لقي مصرعه مصلوبا بباب خراسان المطل على دجلة تنفيذا لأمر الخليفة المقتدر في القرن الرابع الهجري بسبب تكفيره، وهو ما كان سيحدث لأحدنا لو لم توجد لدينا تشريعات تقيد وتكبل كل متطرف ومكفر ينتهك علاقتنا بربنا فيحكم بما تشتهيه نفسه، ولنا في أحد المتشددين عبرة حين تمنى سيف المهدي لـ«حز» رقاب بعض الكتاب! من القائل ديني لنفسي ودين الناس للناس - إسألنا. انتزعت إنسانيتنا حين تمكنت الصحوة من مفاصل حياتنا فأصبحنا نستقطع وقتا بعيدا عن أعين وآذان الناس حتى نمارس أبسط الأمور ترفيها وجلاء لهمومنا كالموسيقى، فهل آذت أغاني الزمن العتيق الجميل إنسانية ذلك الجيل ودججتهم بالأحزمة الناسفة وجعلتهم يفجرون أحياءهم كروائع أم كلثوم وعبدالحليم ونجاة الصغيرة والأطرش وغيرهم، أم صقلت إنسانيتهم وصنعت جيلا رائعا يرفل بالرومانسية والأخلاق العالية! وهل آذى «صوت الأرض» طلال مداح ومحمد عبده وأسطورة الغناء كاظم الساهر عندما اقترن بمبدع الشعر الحديث نزار قباني ونثروا أجمل القصائد بأجمل الألحان - هل آذونا أو حرض نتاجهم على الإرهاب أو العنف؟ أبدا فقد طعموا أرواحنا بالحب والسلام وحركوا لدينا نشوة الحياة لا طريق الموت والقتل والدمار!
"فَلَمَّا بَلَغَا مَجْمَعَ بَيْنِهِمَا نَسِيَا حُوتَهُمَا فَاتَّخَذَ سَبِيلَهُ فِي الْبَحْرِ سَرَبًا" وهنا اشارة الي ان الانسان كان يحمل زاده قبل بدأ الرحلة وهو العهد الذي اخذه الله علي الانسان وهو في عالم الذر عهد التوحيد. " وَإِذْ أَخَذَ رَبُّكَ مِن بَنِي آدَمَ مِن ظُهُورِهِمْ ذُرِّيَّتَهُمْ وَأَشْهَدَهُمْ عَلَىٰ أَنفُسِهِمْ أَلَسْتُ بِرَبِّكُمْ ۖ قَالُوا بَلَىٰ ۛ شَهِدْنَا ۛ " ولكن الانسان عندما اجتمع روحه بجسده عند مجمع البحرين وشاء الله له الوصول الي الحياة الدنيا نسيا هذا الوعد الالهي وألهته الحياة بشهواتها وزينتها فعاد هذا الوعد الي بحر الحقائق فلا يصل اليه الا من خاض هذا البحر قيصل الي حقيقة لا اله الا الله ولكن الانسان عندما يتعب من الحياة ويشعر بالاحتياج يتذكر العهد القديم ويلجأ الي الله.. "فَلَمَّا جَاوَزَا قَالَ لِفَتَاهُ آتِنَا غَدَاءَنَا لَقَدْ لَقِينَا مِن سَفَرِنَا هَذَا نَصَبًا" …. "قَالَ أَرَأَيْتَ إِذْ أَوَيْنَا إِلَى الصَّخْرَةِ فَإِنِّي نَسِيتُ الْحُوتَ وَمَا أَنسَانِيهُ إِلاَّ الشَّيْطَانُ أَنْ أَذْكُرَهُ وَاتَّخَذَ سَبِيلَهُ فِي الْبَحْرِ عَجَبًا ".
فالقرأن الكريم عند يقص علينا القصص لم يكن من باب معرفة اخبار السابقين وانما في كل قصة عظات وعبر واشارات لا حصر لها.. واذا نظرنا الي سبب تسمية هذا السورة بالكهف فأننا سننسبها الي قصة أصحاب الكهف ولكن لماذا اختار الله الكهف ليكون عنوان سورته. اظن ان سبب التسمية هي اشارة من الله عزوجل الي ان مفاهيم هذه السورة الكريمة كالكهف ملئ بالاسرار والمعاني وهي حقا ملجأ لكل صاحب نظرة فكرية يبحث عن الاشارات التي توضح له رؤية الحق.. موسي وعبد الله (الخضر)... الإنسان والقدر عندما نقرأ آيات موسي والعبد الصالح (الخضر) نجد أنها لم تكن مجرد قصة حدثت بين نبي وعبد صالح قيل أنه نبي وقيل انه من اولياء الله.. وقال بعض العلماء انه مازال حيا!!!
فحقيقة الأمر أننا لا نملك صكاً مصدقاً ومقدساً من الله في أن ما نذهب اليه هو الصحيح وأننا نسير في الطريق المستقيم، فساحة الفهم والمعرفة والتفكير مفتوحة ومتاحة للجميع، ليس هناك من وصاية مطلقة تقيد حركة الانسان وتفكيره وتوجهه نحو طريق ما بعينه، وكما قال أحد العارفين أو الصوفية ونجدد قوله في هذا المقام بأن الطرق الى الله بعدد أنفاس الخلائق، ولكل انسان حق التعبد والايمان بأي دين يريد ما دام هدفه نحو الله. و كما قال تعالى: "فأينما تولوا فثم وجه الله".
4- اتباع نظام غذائي صحي، بالتقليل من تناول النشويات والبقوليات. 5- وضع كمادات دافئة على منطقة المعدة، مما يساعد على التخلص من آلام الغازات وتوفير الراحة للعضلات. 6- ممارسة الرياضة، حيث تلعب دوراً كبيراً في راحة القولون والتخلص من الغازات، كما تساعد على هضم الطعام بعد تناوله. 7- الابتعاد عن التدخين، والذي يسبب الإصابة بانتفاخات في البطن، بسبب دخول الهواء إلى المعدة مع دخان السيجارة أو النرجيلة، كما أن للتدخين تأثيراً سلبياً على نسبة الأكسجين الموجودة في خلايا الجسم، مما يؤثر على كفاءة الدورة الدموية في الجسم، فضلاً عن تأثيره على المعدة والأمعاء، وبالتالي الإصابة بآلام القولون. 8- شرب النعناع، لاحتوائه على زيت المنثول، وهو مضاد لتقلص العضلات، فكري بإضافة النعناع إلى الشاي، فهو يساعد على ترخية عضلات الجهاز الهضمي، وبالتالي التخفيف من احتباس الغازات. 9- شرب الشاي الأخضر، حيث يعد من أفضل الطرق لعلاج احتباس الغازات في البطن، لاحتوائه على خصائص مضادة للميكروبات، تضمن عمل الجهاز الهضمي بشكل سليم، وبالتالي التخلص من الغازات بسهولة.
الاحتفاظ بسجل تثبت عليه ملاحظات تدل على كل ما قد يسبب لك احتباس الغازات. الابتعاد عن الاطعمة التالية: الدهون والكربوهيدرات والسكر والملح. المشروبات الغازية. الفول والكرنب والقرنبيط والبروكلي الثوم والبصل. البقوليات. زبيب. الخبز ومنتجات القمح. الأطعمة الغنية بالكبريت. الإكثار من شرب الماء لتجنب الإصابة بالإمساك واحتباس الغازات. تناول الطعام بهدوء ومضغ الطعام جيداً فتناول الطعام بسرعة وعدم مضغ الطعام بشكل جيد من أبرز الأسباب التي قد تؤدي إلى احتباس الغازات في البطن. تناول عدة وجبات في اليوم وتقليل الكمية بكل وجبة. تجنب تناول الطعام قبل النوم. شرب أعشاب طاردة للغازات وملينة للأمعاء كالنعناع والبابونج. استخدام بعض الأدوية بعد مشورة الطبيب. وضع وسادة حرارية على البطن. المصادر كيفية التخلص من الغازات والآلام والانتفاخ – موقع هيلث لاين. 18 طريقة لتقليل الانتفاخ: نصائح سريعة وتخفيف طويل الأمد – موقع ميديكل هيلث توداي.