تساءل عملاء البنك التجاري الدولي مصر بعد إتمام صفقة الاستحواذ على حصة منه مؤخرًا، على مدى تأثرهم بذلك ومصير الودائع والمدخرات، وكذلك مستوى الخدمة هل سيتغير أم لا؟ خاصة أنَّ البنك يعد الأكبر من حيث الأصول بين البنوك الخاصة، بجانب كفاءة الخدمات وجودة المنتجات المصرفية. منه عرفة ترد على تصريحات محمود المهدي في حوار ببرنامج "ضرب نار".. الليلة | الفن اليوم » الفن اليوم. وكانت شركة «ألفا أوريكس ليميتيد» قد استحوذت على حصة تصل إلي 18. 595% من أسهم البنك التجاري الدولي- مصر، لتكون أحدث الصفقات التي تم الإعلان عنها لشراء بنوك محلية مؤخرًا. الاستحواذ على بنوك محلية يؤكد جاذبية القطاع المصرفي المصري للاستثمارات من جهته، قال الخبير المصرفي طارق متولي، إنَّ عرض الاستحواذ على حصص من بنوك عاملة في مصر، سواء حكومية أو خاصة أو حتى بنوك أجنبية يؤكّد مدى جاذبية القطاع المصرفي المصري للاستثمارات. وأضاف «متولي» في تصريحات خاصة لـ«الوطن» أنَّه تمت في الفترة الأخيرة العديد من عمليات الاستحواذ وشراء مؤسسات مصرفية تعمل في السوق المحلي، مثل شراء بنك أبو ظبي الأول صاحب العلامة التجارية الشهيرة لبنك عودة، وكذلك بيع بنك بلوم لبنك ABC البحريني، وذلك لأن تلك البنوك تعمل في إطار مؤسسات وطنية ناجحة قادرة على إدارة القطاع بكفاءة.
Anonymous asked: فيه شخص زعل مني واعتذرت منه شامل الندم والأسف على تصرفي وقال لي "حصل خير" وبعدها سكتنا بقالنا قرابة الشهر وما تكلمنا.. هل فيه شي كان مستني أعمله زيادة غير الاعتذار؟ أو هو ما صدق انه احنا خلاص وقفنا كلام.. ولا السالفة كلها بس كبرياء بيننا حتى أحد مننا يبدأ كلام؟ كلمة (حصل خير) ما ينطقها الواحد الا بعد تعب ومعاناة في العلاقة ويأس وعدم جدوى من العلاقة.. أو ممكن يكون كبرياء ، الاعتذار المتكرر أحياناً يتحول الى شيء أسوأ من عدم الاعتذار.. تحياتي لك. More you might like
وهو يشملُ أتكينز، الكيتو، والنظام الغذائي منخفض الكربوهيدرات عالي الدهون (LCHF). تختلفُ كميّةُ الدهون التي يمكنُ خسارتَها باختلاف نوعِ النظام حيث تقلّل طريقة تنشيف الجسم من الدهون للنساء بنظام الكيتو الكربوهيدرات بشكلٍ أكثرَ من غيرها. عموماً يعتمدُ نظام التنشيف للنساء هذا على منع تناولِ السكّريات لصالحِ البروتين والدسم. فالبروتين يساعدُ في كبحِ الشهيّة، زيادة التمثيلِ الغذائيّ، والحفاظِ على كتلةِ العضلات. كما أنّ رجيم التنشيف للنساء قليل الكربوهيدرات يضبطُ مستويات الكوليسترول والشحومِ في الدم فيخفّضُ خطرَ الإصابةِ بأمراضِ القلب، ويضبطُ مستوياتَ السكّرِ لدى مرضى السكّري 2. 4. تمارين تنشيف الجسم من الدهون للنساء | مجلة سيدتي. النظام الغذائيّ قليل الدسم يهدفُ رجيم التنشيف للنساء قليل الدسم إلى الحدِّ من تناوُل الدهونِ لأنّها تحتوي حوالي ضعف عددِ السعرات الحراريّةِ لكلّ جرام. كما يعمل دايت تنشيف الدهون للنساء قليلِ الدسم على تقييدِ تناول الدهون مقارنَةً بـ البروتين والكربوهيدرات. حيث يتمّ أخذُ 10% من السعراتِ من الدهون، 10% من البروتين، و 80% من الكربوهيدراتِ الطبيعيّة. فيعتمدُ بشكلِ أساسيٍّ على النباتاتِ ويحدُّ من المنتجاتِ الحيوانيّة. كما أنّه يقلّل من خطرَ الإصابة بالأمراضِ القلبيّةِ والسكتة الدماغيّة.
2. النظام الغذائيّ منخفض الكربوهيدرات (Low carb diet) هو نظام غذائي للتنشيف للنساء شائِع منذ عقود يهدف إلى الحدّ من الكربوهيدرات الموجودة بشكلٍ أساسيّ في الأطعمة السكّريّة، المعكرونة والخبز. بدلاً من ذلك، يركّز دايت تنشيف الدهون للنساء هذا على الخضراوات والأطعمة الكامِلة الغنيّة بالبروتين. لا داعي عادةً لحساب السعرات الحرارية أو استخدام منتجات خاصّة في هذا النظام. وكلّ ما عليكِ فعلهُ هو تناول أطعمة تجعل النظام الغذائيّ كاملاً، مغذيّاً ويشعركِ بالشّبع. تشير الدراسات إلى أنّ الأنظمة الغذائية منخفضة الكربوهيدرات لـ تنشيف الجسم للنساء يمكن أن تؤدّي إلى فقدان الوزن وتحسين المؤشّرات الصحيّة بشكلٍ كبير. 3. برنامج مراقبة الوزن (Weight Watchers) برنامج Weight Watchers أو WW، هو أحد أشهر أنظمة إنقاص الوزن حول العالم. يعدّ خياراً جيّداً كـ رجيم تنشيف الجسم من الدهون للنساء حيث يساعد على الخسارة البطيئة والثابِتة للوزن من خلال تغييرات النظام الغذائيّ ونمط الحياة. تمّ مؤخّراً إطلاق نظام قائِم على النقاط، آخر تحديث له هو SmartPoints في عام 2015. يحدّد هذا النظام قيماً للأطعمة والمشروبات بناءً على محتوياتِها من الألياف، الدّهون، البروتين، السكّر والسّعرات الحراريّة.
تقليل الكربوهيدرات إلى أقل حد، إذ إنها تتحول إلى دهون فيما بعد.