الخطوة الثانية: ارفع ذراعيك وابحث عن أي من التغييرات التي ذكرناها سابقًا. انظر في المرآة ، وابحث عن أي علامات تدل على خروج سائل من إحدى الحلمتين أو كلتيهما. قد يكون السائل أصفر أو يشبه الدم ، وقد يكون أيضًا مائيًا أو حليبيًا. اللمس الفحص الذاتي الخطوة الثالثة: بعد الفحص القائم على الملاحظة ، تبدأ مرحلة الفحص باللمس. يمكنك الاستلقاء على ظهرك وتحسس ثديك الأيسر بيدك اليمنى ، ثم ثديك الأيمن بيدك اليسرى. اجعل لمستك صلبة وسلسة بأطراف الأصابع في حركات دائرية. فحص الثدي الشخصي - ويكيبيديا. تحسس الثدي بالكامل من أعلى وأسفل ومن جانب إلى آخر ، بدءًا من الترقوة إلى الجزء العلوي من البطن ومن منطقة الإبط إلى دوران الثدي. قومي بحركات دائرية من الحلمة إلى خارج الثدي ، مع تحريك الأصابع لأعلى ولأسفل رأسياً وأفقياً. وأخيرًا وليس آخرًا ، تأكدي من تحسس جميع الأنسجة الداخلية من الجزء الأمامي إلى الجزء الخلفي من الثدي ، مع الضغط الخفيف على الضغط المتوسط. الخطوة الرابعة: هذه هي الخطوة الأخيرة في الفحص الذاتي للثدي ، حيث يمكنك تحسس ثدييك أثناء الوقوف أو الجلوس. يفضل عدد من النساء القيام بهذه الخطوة أثناء الاستحمام ، حيث يكون الجلد رطباً ويسهل الشعور بأنسجة الثدي بشكل أفضل.
وتأكدي أنك لم تتركي منطقة دون فحص، ولا سيما منطقة الحلمتين. اختاري طريقتك المفضلة ابدئي بمنطقة الإبط وحركي أصابعك إلى الأسفل حتى تصلي إلى مستوى تحت الثدي، ثم قدمي أصابعك إلى الأمام ثم حركي أصابعك إلى الأعلى، ثم انقلي أصابعك قليلا إلى الأمام ثم إلى الأسفل حنى تغطي كامل المنطقة. أو ابدئي من الطرف الخارجي لثديك، وحركي أصابعك باتجاه بهدوء حول محيط الثدي، وعند الوصول إلى نقطة البداية، ابدئي دائرة أصغر من الأولى وهكذا استمري بالفحص حتى تصلي إلى الحلمة وتفحصيها، وتذكري منطقة الإبط وأعلى الصدر. طريقة فحص سرطان الثدي - موضوع. ابدئي من خارج الثدي، ثم حركي أصابعك باتجاه الحلمة، ثم العودة إلى خارج الثدي، ثم إلى اتجاه الحلمة، وبهذه الطرقة تكونين قد فحصت ثديك بشكل مثلثات، وتذكري أيضا فحص الإبط وأعلى الصدر. الخطوة الثالثة: الفحص أثناء الاستلقاء استخدمي نفس الطريقة السابقة ولكن هذه المرة وأنت مستلقية على السرير مع وضع مخدة تحت الظهر ناحية الثدي المراد فحصه كما هو مبين في الصور 4 إلى 7. 20/12/2016
الاورام التي تصيب الثدي: الأكياس. اضطرابات الحلمة. التغيرات الكيسية الليفية. الغدوم المصلب. نقص التنسج. التضحم فرط التنسج الظهاري. الحلمة الزائدة. ثر اللبن. الخراج. ورم القنوات الحليمة. الاورام الخبيثة هي السرطان يتم معه ازالة الخلايا السرطانية عن طريق استئصال الثدي.
ينصح عمل الفحص الدوري للثدي شهريا بعد سن العشرين، ويفضل تعلمه خلال المدرسة، يتم الفحص الدوري للثدي بعد انتهاء الدورة الطمثية في اليوم الخامس أو السادس% من أورام الثدي يتم اكتشافها من قبل المرأة نفسها. كما دلت بعض الإحصائيات على أن 15% من النساء المصابات بسرطان الثدي اللواتي أعمارهن تحت الأربعين في أمريكا بينما 40% منهم في البلاد العربية. الخطوات المتبعة لعمل الفحص الخطوة الأولى: المعاينة في المرآة اجلسي أو قفي أمام المرآة وانظري إلى ثدييك مع وضع يديك في الأوضاع المبينة بالصور من رقم 1 إلى رقم 3 وذلك لملاحظة التغيرات غير الطبيعية: · حجم الثديين · الحلمتين · انغمار أو ثني الجلد. الخطوة الثانية: الفحص باليدين يمكنك فحص ثدييك أثناء الاستحمام وأنت واقفة، حيث أن الماء والصابون عاملان مساعدان لعملية الفحص. استخدمي أصابعك اليمنى لفحص ثديك الأيسر مع وضع اليد اليسرى فوق الرأس كما هو مبين بالصورة رقم 4. (والعكس صحيح بالنسبة للثدي الأيمن). ابدئي عملية الفحص من المحيط الخارجي للثدي وإلى الداخل في مسار دائري حتى تصلي إلى الحلمة كما هو مبين في الصور رقم (5، 6، 7) وذلك لاكتشاف أي كتلة متصلبة. ابدئي بفحص ثدييك بإحدى الطرق الثلاث ولك أن تختاري ما شئت منها، إذ أنه ليس المهم الطريقة بقدر ما هي النتيجة.
مجالات استخدام الحاسب الألى فى التعليم العام. * ـ توطئة: * ـ قدمت التقنية الحديثة وسائل لعبت دورا كبيرا في تطوير عمليتي التعليم والتعلم في السنوات الأخيرة، وأتاحت الفرصة لتحسين أساليب التعلم حيث ساعدت علي إثارة اهتمام الطلاب وتشجيعهم.. وباستمرار الثورة التقنية في الانتشار أنتج الحاسوب الذي يمثل نقلة نوعية بل تحديا لكل ما سبقه من ابتكارات استخدمت في التعليم والتعلم. * ـ مجالات استخدام الحاسوب في التعليم: • هناك مجموعة من المجالات التعليمية التي يمكن أن يستخدم الحاسوب في واقعها ومنها: • أولاً: استخدام الحاسب كمادة تعليمية. * ـ (في هذا النوع من الاستخدام يتعرض المتعلم إلي زخم هائل من المعلومات حول الحاسوب من حيث تاريخ نشأته ، ومكوناته واستخداماته السلبي منها والإيجابي ، وإلي أنواع أجهزة الحاسوب المختلفة ومواصفاتها ووسائل الاتصال وتبادل المعلومات بينها). وتشمل موضوعات الحاسوب كمادة تعليمية التالي: 1- ثقافة الحاسوب (تعريف بأثر الحاسوب في حياتنا ومجتمعنا والتعامل مع أجزاء الحاسوب المختلفة وكيفية استخدام الحاسوب والاستفادة منه). 2- التطبيقات الأساسية للحاسوب: (هي مجموعة البرامج التي لاغني للمستخدم العادي عنها مثل معالج النصوص – الجداول الحاسبية – قواعد البيانات – الرسوم – برامج الاتصالات لتبادل المعلومات).
وتجدر الإشارة أيضًا إلى ظهور بعض الأسماء الجديدة ، مثل الحرب الإلكترونية ، التي تُستخدم فيها أشكال مختلفة من أجهزة الكمبيوتر للتدخل في أنظمة الدفاع والحماية. نوع الكمبيوتر المستخدم يوجد العديد من أنواع أجهزة الكمبيوتر ، وتختلف أشكالها وفقًا للوظائف التي تؤديها. يرجى ملاحظة أن هذا الكمبيوتر موجود منذ عام 1947. وهو كبير جدًا لدرجة أنه يمكن أن يصل إلى حجم الغرفة ، لذلك يطلق عليه اسم حاسب مركزي. نوع الكمبيوتر: كمبيوتر مكتبي وهو من أكثر أنواع أجهزة الكمبيوتر شيوعًا ، ومن الأجهزة المستخدمة في مكان واحد ، ولديه القدرة على إجراء العديد من العمليات وفقًا لوظائفه. كمبيوتر شخصي أو كمبيوتر محمول هو جهاز كمبيوتر صغير نسبيًا له أنواع ووظائف عديدة وفقًا للغرض منه ، وتجدر الإشارة إلى أن من أهم وظائف الكمبيوتر الشخصي سهولة التنقل واستخدامه في العديد من الأماكن. كمبيوتر صغير ظهر هذا النوع من الكمبيوتر منذ عام 1960 ويستخدم في العديد من التطبيقات مثل محطات العمل والأنظمة متوسطة الحجم ، وتشتهر هذه الأنواع من أجهزة الكمبيوتر بصغر حجمها وقدراتها القوية في تحليل البيانات. نوع الكمبيوتر من حيث الحجم والسعة وفقًا لحجم الكمبيوتر وقوة معالجته ، يمكن تقسيمها إلى الفئات التالية: حاسب مركزي يتميز الكمبيوتر الكبير بحجمه الكبير وسعة تخزينه العالية للبيانات ، لأنه يتميز بمعالج عالي السرعة يمكنه من إنجاز العديد من المهام في وقت قصير.
استخدام الكمبيوتر للترفيه توفّر أجهزة الكمبيوتر وسائل مختلفة من وسائل الترفيه، حيث تتيح للمستخدمين تحميل والاستماع لعدد غير محدود من الأغاني والألبومات، كما تتيح لهم مشاهدة المسلسلات والأفلام من المواقع الإلكترونيّة بدقة عالية، وتتيح لهم مشاهدة الصور، والشعر، واللوحات وغيرها من الأمور الفنية، وتوفّر لهم العديد من البرامج المتعلّقة بالرسوم المتحركة، وتوفر لهم مجموعة كبيرة جداً من الألعاب. ويشار أيضاً إلى إمكانيّة استخدام الكمبيوتر للعمل من المنزل، حيث تتيح أجهزة الحاسوب للمستخدمين إدارة الأعمال، والتحقّق من عمل الموظّفين من المنزل. المصدر: