شارك منفذ عام حلب في الحزب السوري القومي الاجتماعي طلال حوري، على رأس وفد ضمّ براء جلقان وبشير إسبر في حفل تكريم الفائزين بجائزة القصة القصيرة للشباب بحلب، والذي أقامته جمعية بيت القصيد الثقافية بالاشتراك مع فرع حلب لاتحاد الكتاب العرب، والذي حضره أيضاً عضو المكتب التنفيذيّ في محافظة حلب السيدة ذكرى حجار، رئيس فرع حلب لاتحاد الكتاب العرب الدكتور زياد محبك، رئيس مجلس إدارة جمعية بيت القصيد الثقافية أمجد بري وعدد من المهتمين بالشأن الثقافي. تخللّت الاحتفال كلمات لمحبك وبري وأعقب الكلمات تكريم لجنة التحكيم المؤلفة من: محمد جمعة حمادة، الدكتور محمد قرانيا، ومحمد إبراهيم العبد لله بشهادات تقديريّة. كما تمّ تكريم الفائزين الثلاثة الأوائل بشهادات تقديريّة وجوائز مالية. وهم: القاصة جود دحدوح عن قصتها «وقعت في حبرك» ـ المركز الأول. ابيات شعر عن القمر تويتر – محتوى عربي. القاصة أنوار حلواني عن قصتها «شغف» ـ المركز الثاني. القاصة فرح حويجة عن قصتها «بحيرة المناديل» ـ المركز الثالث. بعد التكريم قرأت القاصة دحدوح ملخصاً عن قصتها «وقعت في حبرك».
ان شاءالله... نعمل دوم النظر للماديات والاغراءات.. ردنا كان عملا واضحا في الميدان من خلال سيرنا على رؤية تنظيمية صيغت وفق أسس قانونية صادق عليها الراعي الأول لعاصمتنا عدن الأستاذ أحمد حامد لملس الذي انتشل مؤسسات عدن من الفساد والرتابة المقيتة في للعمل.. ولأن للإعلام دوره الحيوي والخطير في التغيير والتطوير أو الإفساد ؛ كان من منظور السلطة في عدن أن يتم تنظيم العمل فيه! وتقنينه وهي في الأصل قوانين مشروعة يتم بها الصالح العام ؛ لكن ترك الأمر ( فوضى) سيكون له ثمن! ربما ندفع الآن فاتورة ( ذلك العبث الاعلامي وتلك الفوضى). أشكر كل من ساندني بالكلمة والموقف واقول لهم سنتشارك معا من أجل العمل الحقيقي لتخليص مؤسساتنا من الظلم والفساد وسنعمل على رسم الخطط الاستراتيجية من أجل النهوض بالعاصمة عدن كل في موقعه.. ومن خلفه قيادة قوية محبه للوطن.. سيكون هذا له طيب الأثر في اخلاصنا للعمل. ابيات شعريه قصيره تويتر. أوجه تحياتي وإجلالي لكل من عرف حقيقة الأمر وفهم مقاصدنا.. ويفرحه عودة الأمور إلى طبيعتها حيث القوانين واللوائح والأنظمة! ( ما للإعلام من حقوق وما عليه من واجبات) وهذا بيت القصيد.
{ هـ ~ رقم المشاركة: [ 1909] هــــــــــــــــــات قلبــــــــــــــــــــي وروح!!! مطــــــــــــــرح متــــــــــــــــروح!!! مدام انته بعيـــــــــــد ولا لك مواعيـــــــــد!! ولا عمــــــــــري لقيتك يــــــــــــوم جنبي!! هــــــــــــات قلبي وروح مطـــــرح ماتروح!!!!! 11-30-2009, 10:17 AM رقم المشاركة: [ 1910] حياتي يا حياتي بها أفديك......................... دونك حياتي وش حياتي بدونك.. ودي أضمك وسط عيني و أخبيك....................... ابيات القصيد (@Abyatqased) Twitter Tweets • TwiCopy. خوفي عليك من البشر يشوفونك.. {.. كــ.. __DEFINE_LIKE_SHARE__
بيت القصيد | السينمائي التونسي رضا الباهي | PROMO بيت القصيد | السينمائي التونسي رضا الباهي ▶ رابط الفيديو يت-القصيد ▶ الموقع الرسمي ▶ فايسبوك ▶ تويتر ▶ تليغرام ▶ يوتيوب Related
#بيت_القصيد | مع الشاعر السوداني د.
مصادر فيتامين د هناك العديد من المصادر التي يمكن من خلال الحصول عليها واللجوء إليها تعويض فقد الجسم لفيتامين د والتي يعد من أهمها ما سوف نذكره فيما يلي: مكملات فيتامين د حيث يمكن من خلال الحصول على عشرة ميكروجرام باليوم زيادة معدل الفيتامين بالجسم، ولا بد ألا تزيد الجرعة عن مائة ميكرو جرام. يوجد الكثير من أنواع الأطعمة التي تحتوي على نسبة كبيرة من فيتامين د ومن أبرز تلك الأطعمة منتجات الألبان، الكبد، حبوب الإفطار، صفار البيض، اللحوم الحمراء، الرنجة والسردين، سمك السلمون والماكريل وغيرها من أنواع الأسماك المختلفة. هل نقص فيتامين دال يسبب صداع خلف. على الرغم من مدى ما تتضمنه الأطعمة والمصادر السابق ذكرها من منح الجسم ما يحتاج إليه من نقص فيتامين د إلا أن المصدر الأول والأهم على الإطلاق هو أشعة الشمس في وقت الظهيرة بمدة لا تقل عن عشرون دقيقة ولا تزيد عن ثلاثون دقيقة ولا يعني ذلك أن في زيادة المدة عن ذلك ضرر لوكن الجسم لا يحتاج للاستفادة من فيتامين د بأشعة الشمس أكثر من ذلك، مع أهمية الحرص على حماية البشرة عن طريق استخدام واقي الشمس للوقاية من مخاطر تلف الجلد والإصابة بسرطان الجلد. هل نقص فيتامين د يسبب ثقل في الرأس يوجد العديد من الأسباب الصحية والعضوية التي قد يرجع إليها الشعور بالخمول وثقل الرأس ومن بين تلك الأسباب نقص نسبة فيتامين د بالجسم، وقد تم إجراء دراسة رصدية عام(2013م) استمرت لمدة شهرين، فيما يتعلق بتأثير فيتامين د على الإرهاق الذي تشعر به الفتيات والسيدات.
الشعور بآلام العضلات والمفاصل، وخاصة مفاصل الركبة. التأثير في الحالة النفسية والعصبية، وزيادة فرصة الإصابة بالاكتئاب. علاج نقص فيتامين د يكمن علاج نقص فيتامين د في محاور رئيسية منها: التعرض لأشعة الشمس، وتناول الأغذية الغنية بفيتامين د، أو تناول المكملات الغذائية والدوائية الأخرى. أعراض نقص فيتامين د وطرق الوقاية منه - تريندات. ومن الأغذية الغنية بفيتامين د: الأسماك كالسلمون والسردين، والحليب المدعم، وعصير البرتقال المدعم، والبيض، وحبوب الإفطار المدعمة. [٥] [٦] [٧] مضار التعرض المكثّف للشمس في حين أنّ أشعة الشمس تُعتبر ذات أهمية عظيمة بالنسبة لإنتاج فيتامين د، إلا أنّ التعرض المكثف لها يمكن أن يكون خطيراً جداً، فإذا كان الشخص يخطط للبقاء وقتاً طويلاً تحت أشعة الشمس، عليه التأكد من قدرته على تجنب الحروق والآثار الضارة الأخرى لها، وفيما يأتي نذكر بعض مضار التعرض المطوّل لأشعة الشمس: [١] حروق الشمس: وهي التأثير الضار الأكثر شيوعاً للتعرض لأشعة الشمس بشكل مكثف وأكثر من اللازم، ومن الأعراض التي ترافق التعرض لحروق الشمس: الاحمرار، أو التورم، أو الألم. تلف العين: قد يؤدي التعرض المطوّل للأشعة فوق البنفسجية إلى تلف الشبكية، وهذا يمكن أن يؤدي إلى زيادة احتمالية الإصابة بأمراض العيون مثل: اعتام عدسة العين.
وكشفت الدراسة أن عدد المرضى الإناث الذين يعانون من نقص أنزيم Q10 كان أكثر من الذكور، في حين أن نقص فيتامين (د) كان شائعًا في المرضى الذكور. وخلصت الدراسة إلى أن الأشخاص الذين يعانون من الصداع النصفي المزمن كانوا أكثرعرضة للإصابة بنقص أنزيم Q10 والريبوفلافين بالمقارنة مع الشخص الذي يعاني من الصداع مرة واحدة فقط. نصائح لتخفيف الصداع النصفي الفوري الأدوية التي لا تحتاج إلى وصفة طبية فعالة بالتأكيد في علاج الصداع النصفي، ولكن هناك بعض العلاجات الطبيعية الأخرى التي يمكنك تجربتها. هل نقص فيتامين دال يسبب صداع الجيوب. -الزيوت الأساسية: زيت اللافندر هو علاج فعال لعلاج التوتر والقلق والصداع. -الزنجبيل: من الأعشاب الطبيعية التى ليس له آثار جانبية. -اليوجا: جرب تمارين التأمل وتمارين التمدد لإدارة مستوى التوتر لديك، والتي يمكن أن تسبب الصداع النصفي. -التدليك: تدليك العنق والكتف سيساعد على تخفيف حدة التوتر ويزيد من آلام الصداع النصفي.
• الإصابة بهشاشة العظام، حيث تصبح العظام رقيقة، وتتعرض للكسر بسهولة. • تأخر ظهور الأسنان لدى الأطفال. أسباب نقص فيتامين د يرجع نقص فيتامين د إلى العديد من الأسباب، ومن أهمها ما يلي: • عدم التعرض الكافي لأشعة الشمس. • زيادة الوزن والإصابة بالسمنة. • تناول بعض الأدوية كأدوية الصرع، والأدوية المستخدمة لخفض الكوليسترول. • الإصابة ببعض الأمراض كأمراض الكلى، والكبد. • الأشخاص الذين يمتلكون بشرة داكنة، اذ انهم الأكثر عرضة للإصابة بنقص فيتامين د. • التقدم في العمر، إذ كل ما تقدم الشخص في السن قلّت المادة الأساسية المكونة لفيتامين د في الجلد. • حدوث مشاكل في الجهاز الهضمي كأمراض الأمعاء الإلتهابية، وإلتهاب القولون التقرحي. هل يؤثر نقص الحديد على الدورة الشهرية؟ - ويب طب. • عدم إستهلاك الكمية الموصى بها من الفيتامين د. • الخضوع لعملية جراحية لإنقاص الوزن. فوائد فيتامين د للجسم للفيتامين د العديد من الفوائد على صحة الجسم، منها: • يقوّي الجهاز المناعي، كما أنه يقي من الإصابة بالعديد من الأمراض المختلفة. • يعمل على علاج أمراض الجهاز التنفسي، وخاصةً أمراض الربو. • يساعد على الوقاية من مرض السكري، وذلك لأنه يعمل على تحفيز البنكرياس على زيادة الأنسولين في الجسم.