الألم المزمن من الأمراض الأكثر شيوعاً لدى كثير من الناس، وقد يكون من أعراض أحد الأمراض أو له أسباب عديدة، ومن خلال هذا التقرير نتعرف على أكثر أسباب الألم الجسدى شيوعاً، بحسب موقع " Net doctor ". أسباب الألم الجسدى 1-نزلات البرد نزلات البرد تسبب الرشح وانسداد الأنف والتهاب الحلق فى البداية ثم تبدأ الآلام الجسدية أثناء التعافى من المرض. 2- الأنفلونزا تشمل أعراض الأنفلونزا الحمى، الإرهاق، الضعف، الصداع، التهاب الحلق، انسداد الأنف والقشعريرة، وتنتج الآلام الجسدية عن أن جسمك يطلق مواد كيميائية طبيعية لمساعدة خلايا الدم البيضاء في مقاومة العدوى. الأنفلونزا 3- برودة الجو يقول الدكتور رود هيوز، استشاري أمراض الروماتيزم، "قد يعانى الأشخاص الذين يعانون من التهاب المفاصل من ألم وتصلب متزايد خلال أشهر الشتاء الباردة ". علامات وجود المس في جسمك؟ | الشيخ الروحاني المغربي ابو انس- 212622950969+. وأضاف "قد يكون هذا بسبب انخفاض الضغط الجوى له تأثير مادى على المفاصل، أو أنه يشجع على الالتهاب، ما يجعل حركة المفاصل أكثر إيلاماَ". 4- نقص بعض العناصر الغذائية نمط الحياة والنظام الغذائى السيئ يلعبان دوراً رئيسياً فى الإصابة بالآلام الجسدية، وتشمل العناصر الغذائية الأساسية للصحة: فيتامين د وفيتامين ج والكالسيوم، ويمكن الحصول عليهم من أطعمة مثل: البروكلي، السبانخ، الكريز، الثوم، الفلفل، اللوز، اللفت والطماطم.
قلت لها بصراحة ما اسوي أي ريجيم!! ملاحظة: أنا لي تقريباً ثلاثة اسابيع فقط ولاحظت هذي النتايج!!
ابتداءً من ابدأ الان أطباء متميزون لهذا اليوم
5- وضعية خاطئة فى الجلوس والوقوف إذا كنت تشعر بآلام العضلات بدون أن يرتبط هذا بإصابة جسدية، فيمكن أن يكون هذا بسبب الوضع الخاطئ فى الجلوس والوقوف، وهذا ما يفسر آلام الرقبة أو الظهر. 6- الإصابة بالتهاب المفاصل إذا كنت تعانى من آلام مستمرة بمفاصلك فيمكن أن يكون لديك التهاب المفاصل، وهو من أكثر الأمراض انتشاراً.
بحس جسمي زي الي بمشي عليه نمل؟؟؟ كيف اتخلص من هالشعور:( ملحق #1 2014/08/04 شكرا على شو ؟؟؟ ملائكيه نمت ساعات قليله:) ملحق #2 2014/08/04 شكرا الك ^_^ مو مشكله اخي حصل خير ^^ كم ساعة نايمة ؟! هههههههه اسف كانت ابي ارسله في مكان ثاني ممكن عندك انخفاض بالسكر ماكله شي اليوم ؟ شعور يجنن بقعد احكك في جسمي لين يروح!
أما عن ليفانتي فهو سيحاول أمام مدريد الكبير ليستعيد نغمة الانتصارات بعدما تعثر في آخر مواجهتين وتأخر أكثر في جدول الترتيب، فانتهت مباراته الأخيرة أمام بلد الوليد بالتعادل الإيجابي بهدفين لكلاً منهم، مما وضعه في المركز الثاني عشر برصيد 23 نقطة وإذا استطاع تحقيق الفوز سوف يصعد ثلاث مراكز في جدول ترتيب الليجا الإسبانية. نتيجة مباراة ريال مدريد وليفانتي انتهى الشوط الاول بالتعادل الإيجابي بهدف لمثله، حيث تقدم ماركو أسينسيو بالهدف الأول في الدقيقة 13، ثم عدل خوسيه نوغاليس لفرق ليفانتي في الدقيقة 32، وفي الدقيقة التاسعة تعرض إيدير ميليتاو للطرد بعد تدخله الخشن على لاعب الخصم الذي في حالة انفراد امام المرمى. وفي الشوط الثاني، فشل ليفانتي في تسجيل هدف التقدم، بعد أن أهدر روجر مارتي ضربة جزاء لصالح الضيوف في الدقيقة 64، قبل يسجل نفس اللاعب هدف ليفانتي الثاني في الدقيقة 78، لتبقى النتيجة على حالها حتى صافرة النهاية بفوز ليفانتي بنتيجة 2-1. الهزيمة المفاجئة لريال مدريد، أبقته في المركز الثاني برصيد 40 نقطة، بفارق سبع نقاط عن أتلتيكو مدريد المتصدر، بينما رفع ليفانتي رصيده إلى 26 نقطة في المرتبة السابعة في جدول الليجا.
"30 العارضة الأفقية تحرم ليفانتي من هدف التعادل بعدما تناوبت عن كورتوا في صد رأسية فوكيفيتش. "31 كريم بنزيمة يقود هجمة مرتدة سريعة جدًا لريال مدريد وينهيها بنفسه ولكن تسديدته ارتطمت في المدافع وخرجت إلى الركنية. "35 كاسيميرو يرسل عرضية رائعة من الجهة اليمنى أرتقى لها بنزيمة وضربها بالرأس ولكن تعلو المرمى. "40 يتبقى خمس دقائق على نهاية الوقت الأصلي للشوط الأول والريال متقدم بهدف مقابل لا شيء. "42 كارلوس كليرك يرسل عرضية من جهة اليسار مرت بغرابة من امام المهاجم موراليس؛ كانت تحتاج إلى لمسة لمعانقة شباك كورتوا. "45 حكم المباراة يضيف دقيقة واحدة كوقت محتسب بدلاً من الضائع. "45+1 صافرة نهاية الشوط الأول بتقدم ريال مدريد بهدف نظيف احرزه البرازيلي فينيسيوس جونيور. استراحة قصيرة ونعود لكم من جديد. "45 بداية الشوط الثاني "50 القائم يحرم كريم بنزيمة من إضافة الهدف الثاني، بعدما وصلت له الكرة بعد خطأ في التمرير من مدافع ليفانتي. "51 اووووه فينيسيوس جونيور كان قريب جدًا من معانقة شباك إيتور للمرة الثانية ولكن تسديدته من داخل منطقة الست ياردات مرت بجوار القائم ببضعة سنتيمترات. "55 فينيسيوس يضيع فرصة أخرى لا تضيع من داخل منطقة الست ياردات بعد عرضية من كريم بنزيمة.
وفي المقابل، يقدم ليفانتي مستوى مقبول هذا الموسم، حيث يحتل المركز الثاني عشر على جدول الترتيب برصيد 23 نقطة، جمعهما من 19 لقاء حقق الفوز في 5 مباريات، و8 تعادلات، وتلقى 6 هزائم، مع بقاء له مباراة مؤجله. ويطمح ليفانتي الذي يصطدم بالريال العنيد، إلى تعديل المسار وتصحيح الأخطاء التي وقع بها في المباراة الماضية أمام بلد الوليد التي انتهت بالتعادل بهدفين لكل منهما، على أمل بأن ينجح في تقديم مباراة قوية ومميزة تليق به، يحاول من خلالها اقتناص النقاط الثلاث من أجل التقدم أكثر على جدول الترتيب.