نوه الأمير مشعل بن خالد بن فهد بن فرحان باهتمام ورعاية حكومة خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبدالعزيز وسمو ولي عهده الأمين صاحب السمو الملكي الأمير محمد بن سلمان بالبيئة والحفاظ على الأراضي الخضراء، ومنها التوسع في إنشاء المحميات الطبيعية في جميع مناطق المملكة. وقال الأمير مشعل بن خالد: قيادتنا الرشيدة أولت البيئة الصحراوية كل العناية وشاهدنا نتائج هذا الاهتمام في الكثير من المحميات التي عاد لها الغطاء النباتي وبشكل سريع وملحوظ في إطار الحفاظ على البيئة الصحراوية وهذا نتيجة العمل الدقيق والناجح في هذا المشروع الحيوي الهام. وأثنى على ما أعلنه سمو ولي العهد عن مبادرة المملكة في بدء المرحلة الأولى من مبادرات التشجير بزراعة أكثر من 450 مليون شجرة، وإعادة تأهيل 8 ملايين هكتار من الأراضي المتدهورة، وتخصيص أراضٍ محمية جديدة. جاء ذلك عقب زيارة الأمير مشعل بن خالد منتزه وثيلان الوطني بمحافظ الدلم، حيث تناول طعام الغداء في ضيافة الشيخ ناصر بن محمد بن حنيظل مع نخبة من رجال الأعمال، ومنهم الشيخ خالد بن ناصر الشثري والشيخ عبدالرحمن بن ناصر الشثري ورجل الأعمال فهد بن ظبية القحطاني. وقام بجولة على المنتزه بمعية مدير مكتب الزراعة بالمحافظة المهندس مسعود بن سالم القريني، ونوه بما شاهده من عمل منظم ومناظر طبيعية نتيجة الاهتمام من قبل الوزارة خاصة في محافظة الدلم.
العلماء والدعاة خالد بن عبدالرحمن الشايع المملكة العربية السعودية اسمه و نشأته: خالد بن عبد الرحمن بن حمد الشايع. مواليد عام1386هـ مؤهلاته العلمية: تخرج من كلية الشريعة بالرياض مشائخه: سماحة الشيخ الوالد عبد العزيز بن بازرحمه اللهمنذ عام 1405هـ وحتى وفاته. سماحة المفتي العام للمملكة الشيخ عبد العزيز بن عبدالله آل الشيخ حفظه الله. فضيلة الشيخ محمد بن صالح العثيمينرحمه اللهخلال دروسه بالمسجد الحرام بمكة المكرمة. فضيلة الشيخ عبدالله بن حسن بن قعود عضو اللجنة الدائمة للإفتاء رحمه الله. فضيلة الشيخ عبد الله بن عبد الرحمن الغديان عضو اللجنة الدائمة للإفتاء وعضو هيئة كبار العلماء حفظه الله. الشيخ د. عبد الله بن عبدالرحمن الجبرين عضو الإفتاء سابقاً حفظه الله. الشيخ أ. د. صالح بن غانم السدلان الأستاذ بكلية الشريعة حفظه الله. صالح بن فوزان الفوزان عضو اللجنة الدائمة للإفتاء وعضو هيئة كبار العلماء حفظه الله. سماحة الشيخ صالح بن محمد اللحيدان رئيس مجلس القضاء الأعلى وعضو هيئة كبار العلماء حفظه الله. الشيخ المحدِّث علي الهندي المدرس بالمسجد الحرامرحمه لله. عبد الله بن محمد بن إبراهيم آل الشيخ وزير العدل حفظه الله.
الخميس 15 جمادى الاخرة 1434 هـ - 25 ابريل 2013م - العدد 16376 العريس الأمير خالد بن بدر بن محمد بن عبدالعزيز احتفل صاحب السمو الملكي الأمير خالد بن بدر بن محمد بن عبدالعزيز بزواجه من كريمة صاحب السمو الأمير عبدالعزيز بن فهد بن سعد بن عبدالرحمن، أقيم حفل الزواج في قصر الثقافة للاحتفالات بالرياض. حضر الحفل أصحاب السمو الأمراء وأصحاب المعالي، تهانينا للعروسين.
عبدالله الحديثي وكيل وزارة العدل حفظه الله. محمد الأحمد الصالح أستاذ الفقه حفظه الله. محمد بن عبدالله السمهري أستاذ العقيدة حفظه الله. يعقوب الباحسين أستاذ أصول الفقه حفظه الله. عبدالرحمن الرسيني أستاذ الفقه حفظه الله. عبدالله الرسيني أستاذ أصول الفقه حفظه الله. أعماله و مناصبه: مشرف تربوي بوزارة التربية. خطيب لجامع مستشفى الأمل بالرياض. محاضر متعاون بكلية الطب بمدينة الملك فهد الطبية بالرياض في مقررات الثقافة الإسلامية. الأمين المساعد للبرنامج العالمي للتعريف بنبي الرحمة محمد صلى الله عليه وسلم. له مشاركات تربوية وشرعية ، محلية ودولية ، في المملكة وخارجها ، عبر المحاضرات والندوات والملتقيات والمؤتمرات. شارك محاضراً ومدرساً في عدد من المراكز الإسلامية ، في أوروبا وأمريكا واستراليا في دورات علمية متنوعة نظمتها جامعة الإمام محمد بن سعود الإسلامية ووزارة الشئون الإسلامية والأوقاف والدعوة والإرشاد وغيرهما من المراكز والجمعيات في خارج المملكة العربية السعودية. شارك في وفود رسمية لافتتاح ندوات ومؤتمرات جوامع ومساجد ومراكز إسلامية أسسها خادم الحرمين في الولايات المتحدة الأمريكية وفي أوروبا وأستراليا وأمريكا الجنوبية.
٥- الكرنب يحسن صحة العظام الكالسيوم هو أهم معدن لصحة العظام حيث انه يعمل علي زيادة كثافة العظام بشكل كبير كما أنه يعمل علي بناؤها و قوتها و حمايتها من الأمراض التي قد تصيبها مثل هشاشة العظام و عدم التئام الكسور بسهولة، و الكرنب من اغني الخضروات بمعدن البوتاسيوم علي الإطلاق، كما أنه يحتوي علي العديد من المعادن الاخري مثل المغنسيوم و البوتاسيوم. ٦- الكرنب يقلل ضغط الدم المرتفع الكرنب من الأطعمة التي تقلل ضغط الدم المرتفع بشكل كبير حيث انه يحتوي علي مادة تسمي الأنثوسيانين و قد اثبتت الدراسات و الأبحاث مدي ارتباط هذه المادة بانخفاض ضغط الدم المرتفع كما أن هذه المادة تحافظ علي صحة القلب من مخاطر إرتفاع ضغط الدم، فضلا عن ذلك فإن الكرنب يحتوي علي معدن البوتاسيوم و هو معدن يعمل علي خفض ضغط الدم عن طريق زيادة سعة و مرونة الأوعية الدموية بطريقة طبيعية و بالتالي فهو يعمل علي سهولة تدفق الدم دون مقاومة و بالتالي تقليل ضغط الدم و حماية القلب من أضرار الضغط المرتفع. ٧- فوائد الكرنب في تقليل آلام العضلات عند تخليل الكرنب فإن البكتيريا التي بداخله تتخمر، و ينتج عن هذا التخمر حمض اللاكتيك، و هو من المركبات التي لا توجد في الكثير من الأطعمة، و لكنه ان وجد فإنه يقلل من آلام العضلات و يساعدها علي القيام بالانقباض و الانبساط دون ألم او عوائق.
آخر تحديث: يناير 30, 2022 فوائد الكرنب لإنقاص الوزن فوائد الكرنب لإنقاص الوزن من الأمور التي لا يعرفها الكثير، حيث إنه يعتبر من الخضراوات التي تكون قليلة بالسعرات الحرارية. ويعطي للجسم 50 ٪من احتياجه لفيتامين سي يوميا ولذلك سوف نعرض لكم فوائد الكرنب لإنقاص الوزن. تناول الأشخاص الكرنب يوميا بصوره منظمه وصحيه سليمة ليساعد في إنقاص الوزن، فالكرنب له فوائده ولكن عند تناوله بشكل منظم. اعرف فوائد الكرنب المجعد "الكالى" وضيفه لطبق السلطة - اليوم السابع. يعتبر الكرنب مليء بالألياف اللازمة التي تعطي الإحساس بالشبع. كما إنه يعطي مستوى منخفض من السعرات الحرارية، كما أنه يساهم في خفض مستوى السكر بالدم. الكرنب مليء بالمعادن والفيتامينات اللازمة للجسم، لذلك يعتبر انسب خيار لإنقاص الوزن بدون الحاجة للجسم بالفيتامينات والمعادن الخارجية. يسيطر الكرنب على معدل السكر في الدم، لأن عند نقص معدل السكر في الدم يشعر الإنسان بالجوع، فيعمل هذا على زيادة الوزن. ولكن الكرنب يحتفظ بمعدل السكر حتى لا يشعر الإنسان بالجوع، وبالتالي يتم التقليل من الطعام فينقص الوزن. ولا يفوتك قراءة مقالنا عن: الكرنب وفوائده وأضراره فائدة الكرنب لإزالة الكرش من الخارج والداخل فائدة الكرنب لإزالة الكرش من الخارج تعد منطقة الكرش والأرداف من أصعب المناطق التي يذاب بها الدهون ، وهذه المنطقة لا يمكن إزالتها إلا باستخدام الرياضة.
• الحد من الإلتهابات. تُساعد البروتينات العضوية الموجودة في نبات الكرنب، مثل الإنزيمات الشحمية (lipoxygenase)، على الحد من الإلتهابات الجلدية. • المُساعدة على تقليل الوزن. يُعتبر نبات الكرنب من الأطعمة التي تكاد لا تحتوي على أية سعرات حرارية على الإطلاق مما يؤهله لأن يكون أحد الأجزاء الأساسية على قائمة الأطعمة الصحية التي يمكنك تناولها أثناء إتباعك لحمية غذائية. • تحسين عملية العضم. يحتوي نبات الكرنب على الكثير من الألياف التي تُساعد على تقوية وتحسين الجهاز الهضمي الخاص بجسم الإنسان. • الحفاظ على صحة القلب. يحتوي نبات الكرنب على مُركّب الأنثوسيانين (anthocyanins) الذي يمتلك قدرة خارقة على مكافحة أمراض القلب بغراميع أنواعها، بالإضافة إلى عنصر البوتاسيوم (K) الذي يساعد على تقليل وتنظيم ضغط الدم. • علاج الإمساك. تُساعد الكمية الضخمة من الألياف المتواجدة في نبات الكرنب على الحد من الإمساك. فوائد الكرنب الابيض الحلقة. • تنظيم مستويات الكوليسترول في جسم الإنسان. تُساعد الكميات الهائلة من اللأياف ومُركّبات الفايتوستيرول (phytosterols) على تقليل مستويات "الكوليسترول الضار" في جسم الإنسان. • الحفاظ على صحة ونضارة البشرة. يحتوي نبات الكرنب على كميات هائلة من فيتامين C المشهور بقدرته الفائقة على حماية البشرة من أشعة الشمس الضارة والأثار الجانبية التي تتسبب فيها (مثل سرطان الجلد إلخ. )
اللفت الأبيض نوع من النباتات الجذرية التي تنتمي للخضروات الصليبية مثل الكرنب والبروكلي، ويعتبر من الخضراوات المهمة لصحة الإنسان. السعرات الحرارية في اللفت يحتوي اللفت الأبيض على عناصر غذائية مهمة، ويقي من بعض الأمراض، كما أنه قليل السعرات الحرارية، حيث يحتوي على 28 سعرة حرارية لكل 100 جرام، وهذا يساعد في التنحيف و إنقاص الوزن. فوائد اللفت الأبيض للصحة 1. خفض ضغط الدم: اللفت الأبيض له دور في التقليل من معدل ضغط الدم المرتفع، وقد ذكر موقع "medical news today" أن المجلة البريطانية لعلم الصيدلة نشرت دراسة أقيمت حول الأطعمة التي تحتوي على النترات الغذائية مثل اللفت والتي أثبتت أنها لها كفاءة عالية في خفض ضغط الدم ، مما يساعد على حماية الأوعية الدموية والمحافظة على صحة القلب. 2. حماية الجهاز الهضمي: اللفت من الخضروات التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف الغذائية التي تساعد على حماية الأمعاء من الإصابة بالمشكلات الصحية. الجمبري.. فوائد صحية متميزة كما أنها تساعد على تسهيل حركة الأمعاء والوقاية من الإصابة بالإمساك. 3. فوائد الكرنب لإنقاص الوزن - مقال. تقوية الجهاز العصبي: اللفت غني بالفيتامينات الهامة مثل فيتامين ب2 وب 4 ويحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم، وكل هذه العناصر مفيدة لتقوية الجهاز العصبي وحمايته من المشكلات، كما أنه يعزز من الحالة النفسية والمزاجية للإنسان.
3- الكرنب الأحمر و الكرنب الأبيض يتميز الكرنب الأحمر عن الكرنب الأبيض باحتوائه على نسبة عالية من مركبات الأنثوسيانينات و هي عبارة عن الصبغات الملونة له ، و هي نفس الصبغات الموجودة بالعنب الأحمر و التوت الغامق و تعد هذه المركبات التي تنتمي لعائلة الفلافونويدات من أقوي مضادات الأكسدة ، التي تحمي الخلايا من التلف الذي تتعرض له بفعل كيماويات ضارة تصدر بالجسم. و هي الشقوق الحرة. فوائد الكرنب الابيض كامل. كما تتميز هذه المركبات بتأثير مضاد للالتهاب مما يجعلها تحمي جدران الشرايين ، كما تقاوم كذلك حدوت التفاعل الآلرجي كالذي يحدث بالشعب الهوائية و لذا فإنها تفيد في حالات الحساسية. 4- القيمة الغذائية للكرنب فضلا عن توافر الكيماويات السابق ذكرها فإنه من المصادر الجيدة كذلك لبعض الفيتامينات و المعادن حيث يحتوي على الكالسيوم و الماغنسيوم و البوتاسيوم و فيتامين " ج " و فيتامين " ك ". كما يحتوي أيضا علي الألياف حيث أن مقدار فنجان واحد من الكرنب المخرط يحتوى على حوالي 4 جرامات من الألياف. و فضلا عن ذلك فإنه يتميز بانخفاض كمية السعرات الحرارية فيه ولذا ينصح بتناوله و هو نيئ لحالات السمنة حيث يعطي إحساسا بالشبع و يجد من شهية الطعام.
الفوائد الصحية للملفوف: يعتبر الملفوف الأبيض من الخضار الغنية بالفيتامينات مثل فيتامين Cو فيتامين K وفيتامين B6 وحمض الفوليك وبعض المعادن ويعتبر مصدر جيد للكالسيوم وكذلك يعتبر الملفوف مصدرا للألياف الغذائية وهو من الأغذية المفيدة للرجيم وذلك بسبب انخفاض السعرات الحرارية فيه والحقيقة التي يجب التأكيد عليها هو غنى الملفوف الأبيض بالكبريت ،لذلك سوف نذكر بعض الفوائد الصحية للملفوف. 1- يساهم الملفوف في تسريع عملية الهضم وذلك لغناه بالألياف الغذائية ويعالج الإضطرابات المتعلقة بالمعدة. 2- يساعد الملفوف في علاج فقر الدم وذلك لغناه بالحديد. فوائد الكرنب الابيض في. 3- يعتبر الملفوف غذاء مثالي للرجيم لأنه لا يحتوي على السعرات الحراريو ويساعد في التخلص من الكرش وبسبب غنى الملفوف بالألياف الغذائية يمنح الشخص الشعور بالشبع. 4- يساعد الملفوف في علاج السرطان وذلك لغناه بمضادات الأكسدة وخاصة سرطان الثدي. يحافظ الملفوف على الذاكرة ويقلل من النسيان وذلك لاحتوائه على فيتامين B. 5- يساعد مغلي الملفوف في علاج التهاب القصبات ونزلات البرد الشديدة. 6- يساعد الملفوف المسلوق في علاج الحروق والجروح وذلك بوضع الاوراق المسلوقة قوق الجرح لأن الملفوف يساعد في تخثر الدم.
يقي من السرطان: من الشائع عن الكرنب انه يحد من انتشار الخلايا السرطانية ويقاوم عدة انواع من السرطان بدرجة كبيرة، ومنها القاولون والمثانة والمعدة والثدي. خلايا المخ: يحتوي الكرنب على فيتامين k، والذي يقلل خطر الاصابة بمرض الزهايمر، ويحمي الاعصاب من التلف. ضغط الدم: يحمي الكرنب من ارتفاع ضغط الدم نظرًا لما يحتويه على مادة البوتاسيوم التي تساعد على تدفق الدم والاكسجين في الشرايين بكل سهولة، كما انه يقلل نسبة الكوليسترول في الدم. تقوية العظام: يحتوي الكرنب على عدد كبير من المعادن والتي تعمل على تقوية العظام وحمايتها من التعرض للهشاشة خاصة مع التقدم في السن. انقاص الوزن: للكرنب فوائده العظيمة في انقاص الوزن وينصح بإضافته لنظامك الغذائي اذا كنت تتبعين وصفات معينة للتخسيس، فهو يمدك بالطاقة والفيتامينات والمعادن والاوميجا3 وبالوقت ذاته يساعدك على خسارة الوزن، وذلك لأنه يعطيك احساس بالشبع نظرًا لما يحتويه من الياف، كما انه لا يحتوي على دهون او سعرات حرارية عالية. طريقة اعداد شوربة الكرنب للتخسيس المكونات: رأس كرنبة مقطعة بصلة مقطعة لقطع صغيرة بصلة خضراء مقطعة 2 جزرة مبشورة أو مقطعة لقطع صغيرة فلفلة رومي مقطعة 4 اعواد من الكرفس مقطعين حبة طماطم متوسطة مقطعة كوب ونصف من الشوربة الموجودة لديك بالمنزل، او يمكنك اضافة الماء مع البهارات طريقة التحضير: حمري البصل في المقلاة مع ملعقة من الزيت وعندما يتحول لونه للذهبي اضيفي باقي المكونات الجافة وقلبيها جيدًا، وبالنهاية ضعي الماء مع البهارات والملح واتركيها لتغلي قليلًا ثم تصبح جاهزة للتناول.