بالإضافة إلى ذلك، سيُبقيك ممتلئًا لفترة أطول من الزبادي العادي. يُصنع الزبادي العادي واليوناني من نفس المكونات ولكنه يختلف قيمة في العناصر الغذائية. كلا النوعين غني بالبروبيوتيك ويدعم الهضم وفقدان الوزن وصحة القلب. المصادر
يحتوي الصنف اليوناني على كمية سكر أقل – أي حوالي ٥ إلى ٨ غرامات، مقارنةً مع ١٢ غرامًا أو أكثر – من الزبادي العادي، في حين تظل فيه مستويات عالية من الفيتامينات والمعادن. يحتوي الزبادي اليوناني أيضًا على ما يقارب نصف الكربوهيدرات المأخوذة من الأنواع العادية. وتذكَّر، يمكن لإضافة المُحلّيات والفواكه أن تزيد من الكربوهيدرات. الدسم عادةً ما يقترح خبراء التغذية اختيار الزبادي منزوع الدسم. لكن إذا قررت اختيار النوع كامل الدسم، فالزبادي العادي يحتوي غراماتٍ أقل من الدسم. قد تحتوي كميةٌ من الزبادي العادي على ٨ غرامات من الدسم. بالمقابل، الزبادي اليوناني كامل الدسم يحتوي على ١٠ غرامات. في النهاية، الأمر يعتمد على غذائك. ميزة المزيد من الدسم هي أنه يبقيك متخمًا لفترة أطول. في حين أن الزبادي اليوناني يحوي بروتينًا أكثر وسكرًا وكربوهيدرات أقل من الزبادي العادي، إلا أن فيه نسبة أعلى من الدهون. وجبة مكونة من ٨ أواقٍ من الزبادي العادي كامل الدسم تحتوي ٥ غرامات من الدهون المشبعة، بينما وجبة مكونة من ٧ أواقٍ من الزبادي اليوناني كامل الدسم تحتوي ثلاثة أضعاف تلك الكمية (١٦ غرامًا من الدهون المشبعة). إن شراء أنواع الزبادي اليوناني قليلة الدسم أو خالية الدسم تعدّ فكرة جيدة.
22-06-2016, 06:10 AM # 1 تكملة البكالوريوس بعد الدبلوم السلام عليكم انا ادرس في كلية التقنية تخصص دعم فني الحمدلله معدلي 4.
الــسلآم عليكم عندي استفسار للطلاب الي خلصوا دراسة الدبــلوم في الكلية و حآليا يكمل البكلوريوس, بالـنسبة للدراسة بعد الدبلوم كم سنة ؟ و بالنسبة لمعادلة السـآعات لو طلعت امريكا ولا كندا, و اي معلومات تقدروا تفيدوني فيها اكون شـآكر,
- ألا يكون مفصولاً لأي سبب تأديبي من أي جهة تعليمية من قبل. - أن يستوفي الشروط المعلنة عند تقديم أوراقه. - قبول أبناء شهداء الواجب يتم عن طريق الكلية بما يثبت ذلك من الجهة الحكومية ذات العلاقة. مدة التدريب: ثمانية فصول تدريبية (موزعة على سنتين ونصف). الأقسام والتخصصات المتوفرة: م القسم التخصص إجمالي ساعات التدريب المعتمدة 1 تقنية الحاسب دعم فني 88 شبكات إدارة أنظمة الشبكات 2 التقنية الالكترونية الكترونيات صناعية وتحكم 97 3 تقنية الاتصالات اتصالات المزايا: - مكافأة شهرية مقدارها(1000) ريال شهرياً. تكـملة البـكالوريوس بعد الدبلوم , - ملتقى طلاب وطالبات جامعة الملك فيصل,جامعة الدمام. - مكافأة شهرية تقدم للمتدربين ذوي الاحتياجات الخاصة مقدارها (1500) ريال شهرياً للمتدرب المعاق (إعاقة متوسطة) و (3670) ريال للمتدرب المعاق (شديد الإعاقة) بعد إحضار التقرير الطبي من مراكز التأهيل الشامل التابع لوزارة الشئون الاجتماعية والذي يحدد نوع الإعاقة. - جائزة ومكافأة معالي المحافظ (2000) ريال للخريج المتفوق. - جائزة ومكافأة معالي المحافظ (2000) ريال للخريج المثالي. - توفير العدد والخامات والأدوات التدريبية مجاناً. - مزاولة الأنشطة العلمية والرياضية والاجتماعية المختلفة بالكلية.
- جائزة ومكافأة معالي المحافظ (2000) ريال للخريج المتفوق. - جائزة ومكافأة معالي المحافظ (2000) ريال للخريج المثالي. - توفير العدد والخامات والأدوات التدريبية مجاناً. - مزاولة الأنشطة العلمية والرياضية والاجتماعية المختلفة بالكلية. أحد أعضاء هيئة التدريس بقسم العلوم الادارية والمالية بالكلية. أسرة الكلية من أعضاء هيئة تدريس وموظفين وطلبة يتقدمون لأسرة الشهيد وذويه بأحر التعازي داعين المولى عز وجل أن يتقبله بواسع رحمته وأن يكتبه في الشهداء وأن يلهمهم جميل الصبر والسلوان. We belong to God and to him we shall return.. Join the martyrs today in the battles of pride and honor in defense of the earth and the presentation professor Khalil Ali Issa. One of the faculty members of the department of administrative and financial sciences at the faculty. تكملة البكالوريوس بعد الدبلوم. The College family of faculty members, staff and students apply to the family of the martyr and his relatives with the deepest condolences, and I pray to the Lord Almighty to accept him with his mercy and to write it in the martyrs and to inspire them beautiful patience and solace.