كما يحتوي على زيوت أساسية تعمل على تحسين حالة مضادات الأكسدة وكذلك تساعد في خفض درجة حرارة الجسم.
البيض من الوجبات الأساسية التى تحرص الأمهات على تقديمها لجميع أفراد الأسرة أثناء تناول وجبة الفطار أو العشاء، فهو غنى بالبروتينات التى تفيد الجسم، ويساعد فى بناء عضلات الجسم وتكوين عظام صحية وتقوية مناعة الجسم، فلا يمكن الاستغناء عنه، وينصح الأطباء دائما بتقديمه للأطفال ليساعد على بناء أجسامهم بشكل صحى، وتقوم معظم الأمهات بشراء كمية من البيض عند التسوق ووضعه فى باب الثلاجة للحفاظ عليه، وحتى تتمكن من طهيه لفترة بدلا من الشراء بشكل يومي، ولكن هذه العادة تسبب أضرار على صحة الإنسان، حيث تزيد هذه الطريقة من نمو البكتيريا بشكل كبير. احذر وضع البيض فى باب الثلاجة لا تستغنى الأمهات عن البيض، فهو وجبة بروتين يومية للكثير وخاصة ممارسي الرياضة والراغبين فى بناء عضلات صحية، حيث يحتاج البيض عند حفظه إلى درجة حرارة 4 درجة مئوية لمنع نمو البكتيريا الضارة عليه، ولكن عند وضعه فى باب الثلاجة لحفظه تكون درجة البرودة عالية، مما يسبب نمو البكتيريا الضارة على القشرة الخارجية والتى من الممكن أن تتغلغل إلى البيض من الداخل وتضر بصحة الإنسان عند تناوله، وقد تسبب إصابة الشخص بالاسهال وارتفاع درجة الحرارة وآلام المعدة، لذلك يفضل شرائه بشكل يومي.
الذنوب والمعاصي تضر ولابد، فإن مما اتفق عليه العلماء وأرباب السلوك أن للمعاصي آثارا وثارات، وأن لها عقوبات على قلب العاصي وبدنه، وعلى دينه وعقله، وعلى دنياه وآخرته. اختيار هذا الخط
5 مليون غدة عرقية في الجلد) لإفراز كميات من العرق يصل حجمها إلى حوالي 1. 5 لتر في الساعة في الظروف المتطرفة. خطأ فادح يرتكبه الجميع.. احذر وضع البيض فى باب الثلاجة حتى لا يحدث في جسمك هذه الأعراض - ثقفني. يؤدي تبخر هذه الكمية من العرق إلى فقد حوالي 800 سعر حراري في الساعة الواحدة وهذه تعادل تقريبا كمية الحرارة المتولدة في الجسم في ساعة من التمرين الرياضي العنيف (أنظر جدول 25 - 1) كما تعادل حوالي 12 ضعفا الحرارة الناتجة عن الأيض القاعدي. نقل الحرارة بين أجزاء الجسم Heat Transfer Within Body يوجد نوع من التجانس في درجة حرارة أجزاء الجسم القريبة من بعضها، وبشكل عام يمكن تمييز الجسم من حيث درجة حرارة أجزائه إلى منطقتين (شكل 25 - 6): الداخل core وتكون درجة حرارته عادة أعلى والقشرة shell وتكون في الغالب أقل. ما الذي يجعل درجة حرارة الداخل متجانسة على الرغم من أن توليد الحرارة لا يتم في جميع أعضاء هذا الداخل بالتساوي؟ إن ذلك يعود إلى عملية نقل الحرارة بين أجزاء الداخل نفسها وبين الداخل والقشرة كذلك. يتم نقل الحرارة في الجسم بطريقتين هما الحمل الداخلي والحمل بالدورة الدموية. والحمل الداخلي دوره في نقل الحرارة محدود لأن مكونات الجسم تعتبر سيئة التوصيل للحرارة (توصيلها للحرارة يماثل ذلك للفلين)، فبينما توصيل الماء هو 0.