الصفحة الرئيسية قسم الحمل والأمومة تغذية الطفل أسرع طريقة لزيادة وزن الرضيع في يناير 17, 2022 2 أسرع طريقة لزيادة وزن الرضيع أسرع طريقة لزيادة وزن الرضيع من أكثرِ الأمور التي تشغل بال الأمهات منذُ ولادةِ طفلهم الأول ومع مرور الأيام يومًا بعد يوم. وتبدأ الأم المقارنة بين رضيعها ومن في مثلِ عمره، فتراها تبحث دومًا عن كلّ الوسائل والطرق لدعم تغذيته واكتسابه وزنًا إضافيًّا بوجنتين ممتلئتين، وصحةٍ واضحة. ومن خلال هذا المقال سوف نتعرف على الطرق والأساليب التي تكسب الرضيع مزيدًا من الوزن الذي يجعله يتمتع بصحة جيّدة خلال فترة الرّضاعة وما بعدها. غالبًا ما تبدأ الأمهات بعد قدوم مولودهن بمراقبة وزنه وتفاصيل جسمه. وكثيرًا ما تشعر الأم بأنّ مولودها لم يكتسب وزنًا إضافيًّا بالرّغم من اهتمامها بإرضاعه وتغذيته من حليبها المفيد والطبيعي. غير أنه توجد مجموعة من الطرق التي يمكن اتباعها بهدف زيادة وزن رضيعكِ وهي كالتالي: زيادة مرات الرضاعة الطبيعية غالبًا ما يكون الرضيع الذي يرضع طبيعيًّا أقلّ في الوزن من ذلك الذي يرضع حليبًا صناعيًّا. وفي هذه الحالة يجدر بالأم أن تكثر من عدد مرات الرضاعة. اسرع طريقة لزيادة وزن الاطفال. كما يجدر بها أن تعرض على الطفل الرضاعة بمعدل كل ساعة تقريبًا بدلًا من ساعتين.
الأفضل هو سؤال الطبيب إذا ما كان من الأفضل تغيير نوع الحليب الصناعي التي تستخدميه. أو ربما أن يزد تركيز الرضعات بالطريقة الت تناسب وزن طفلك الرضيع وعمره. إضافة مسحوق الأرز إلى الرضعة تحدثي مع طبيبك واسأليه إذا ما كان من الممكن إضافة ملعقة صغيرة من مسحوق الأرز إلى الرضعات. التي ربما ستساعد على الزيادة من جودة الحليب. وزيادة وزن طفلك الرضيع بشكل صحي رويداً رويداً. منتجات الحليب كاملة الدسم بمجرد إتمام طفلك الرضيع لعامه الأول، حاولي تقديم له الحليب البقري الطبيعي كامل الدسم. كما يمكنك إضافة الجبنة المبشورة إلى أكله كمصدر إضافي للسعرات الحرارية التي يأكلها. كذلك يمكنك إضافة الزبادي كامل الدسم إلى طعامه بمجرد إتمامه لعام واحد. وبشكل عام لا يفضل أبداً إضافة السكر كمصدر إضافي للسعرات، بل من الأفضل تحلية الأطعمة بالعسل لأنه صحي أكثر ومفيد على أكثر من صعيد لصحته. إدخال الأطعمة الصلبة الغنية بالسعرات الحرارية الآن في حالة لو كنت قد أدخلتِ الأطعمة الصلبة في نظام طفلك الغذائي بالفعل، فحاولي أن تقدمي الأطعمة المليئة بالسعرات الحرارية أكثر على سبيل المثال يمكنك إضافة مهروس الأفوكادو أو التمر أو البطاطا أو الموز.
[٤] زيادة محتوى الطاقة في الوجبات: وذلك بإضافة بعض المكونات التي تحتوي على كميّةٍ عاليةٍ من السعرات الحرارية إلى الطعام الذي يتناوله الطفل، مثل: [٥] الزيت النباتي: كزيت الزيتون ، حيث يمكن إضافته إلى أي طبق مطبوخ خاصة الخضار، كما يمكن دهن اللحوم بالزيت لشيّه، واستخدام تتبيلات السلطة المحتوية على الزيت. الأفوكادو: يمكن دهن الأفوكادو على الخبز المحمص أو البسكويت، وإضافته إلى السندويشات، والأطعمة المهروسة، وتناوله كتغميسة. الصلصات: كالمايونير والحمص بالطحينية، ويمكن استخدام الصلصات مع السندويشات، والسلطات، والتونا، والبيض، والكعك، والبسكويت، وإضافتها إلى أطباق الخضار واللحوم. الجبن: يمكن إضافة الجبن المبشور إلى الشوربات، والمعكرونة، والبطاطا المهروسة، والبيض، والخضروات، كما يمكن استخدام الجبن الكريمي في التغميس والدهن على البسكويت والخبز. الكريمة: يمكن إضافتها إلى الحليب ، وحبوب الإفطار، والحلويات، والصلصات، والشوربات. الحليب: يُنصح باستخدام الحليب كامل الدسم بدلاً من الخيارات قليلة الدسم، كما يُنصح بتحضير الحساء والحلويات باستخدام الحليب بدلاً من الماء، ويمكن إضافة ملعقة كبيرة من مسحوق الحليب كامل الدسم لكل كوب من الحليب السائل لإنتاج حليبٍ عالي الطاقة والبروتينات، واستخدامه في المشروبات والطهي.