حُوكمت طويلًا وتذكرت ذنوبي وأوذاريك كثيرًا ، حتي أيقنت بالبوار وأدركت أنني من أهل النار ، فيارب أولني غفرانك وإمنحني رضوانك وامح عني الذنوب والاوذار فإنك من أجلنا قد سميت نفسك العزيز الغفار، وعُرضت علي الصرط وقامت علي الارض والسماوات أن مر فهذا الصرط؛ إما أن تقع في قاع جهنم فتري خذي الممات ومر الحياة ، فهنالك الزبانية منتظرون لكل من خالف صراطه المستقيم في الدنيا فوقع من أعلاه في الاخرة فإنه سيلاقي من العذاب ويلات وويلات!. أما من صار علي نهج دينه وسلك طريقه وإستن بسنته فإن الصراط المستقيم كان وجهته وسيظل واجهته حتي يعبره إلي جنات عدن الكبرى، سيرى هنالك ما لا عين رأت ولا أذن سمعت ولاما خطر علي قلب بشر ، فالقصور قد أُعدت لسكانها ، ولا منهم من هو عائل همًا لطعام أوشراب أو ما شابه فكله أصبح متاح فهي جنة الصلاح والفلاح ، فما بعدها من حزن ولا غم ولا هم فالحياة فيها رغد والاكل فيها فقط بالطلب وكله كن فيكون، فاللهم أوصلنا الصراط ونجننا من هول الطبقات. تلك كانت ومضة سريعة لاحت في خيالي الصغير عن مشهد حساب من يوم القيامة ، لم أضغه في حسباني ولم أعد فيه بنياني ، فإخوتي، فلنرجع من هم الدنيا وجورها ولنحاول كثيرًا ترك معاصيها ومنكراتها التي تسلطت على أعيننا وقلوبنا حتي أصبح أعيننا عمياء وأفئدتنا غلفاء وأذاننا صماء فاللهم إهدنا إلي طريقك وردنا إلي الحق والرشد وإغفر لنا ذلاتنا وأرنا الحق حقا وإرزقنا إتباعه والباطل باطلًأ وإرزقنا إجتنابه.
الموقف مرعب ، والاشخاص ناظرة، والاعين شاخصة، كتب تَطاير في الورى من أمام ناظري بشمائل الايدي وبالايمان، فهل يا تري متى سيكون دوري؟، وماذا كُتب في كتابي ؟ أما غُفرت ذنوبي التي مثل زبد البحر ؟! هَاؤُمُ اقْرَءُوا كِتَابِيَهْ | تحميل. أما قبلت دعواتي وغفرت ذلاتي؟ ، أم أنه قد كُتب فيه من الذنوب ما ضاقت به الارض وملَت به السماء؛ فقد حاولت مرارًا أن أتخلى عن ذنوب فعلتها كثيرًأ وداومت عليها طويلًا حتى شاء الله أن تصعد إليه روح هو خالقها بدون سابقة إنذار اللهم إلا بيان في كتابه يقول "أزفت الازفة، ما لها من دون الله كاشفة. " نظرت أمامي والناس كثر، أعجمي على عربي ما أعرف لهم ملة ولا شكلًا اللهم إلا القاسم المشترك بيننا "الذهول" من هول الموقف وعظمته، فالشمس قد دنت من الرؤوس والاصوات تعلو حولنا أن "هذا يوم عسر" فما ستكون الاحوال وما مصيرنا بعد السؤال أمام قاضي السماء فهو العادل والحاكم الذي لا يظلم معه أحدًا، ولكننا نحن قد ظلمنا أنفسنا وإقترفنا المنكرات وجاوزنا المحرمات الي الكبائر وما فوقها ولله الامر من قبل ومن بعد. نُدهت أسماء كثيرة حتي جاء إسمي ولكن بصيغة جديدة فقد سمعت أسمي مع إسم من ولدتني يومها وظلت معي حتي ذهبت روحي إلى خالقها، فسمعت من ينادي أن يابن أدم قد جئت لرب العالمين عائدًا ، سيذكرك أقوالك ويعد عليك أفعالك فإعد نفسك للقاء والسؤال حتي تخرج من هوله وجوره.
ليبيا: ديوان المحاسبة….. هَاؤُمُ اقْرَءُوا كِتَابِيَهْ.. ميلاد عمر المزوغي منذ مجيئهم وعلى مدى سنوات, اعتبروا ان ما تركه النظام السابق من اموال بالداخل والخارج انما هي املاكهم الخاصة, ولنقل بعبارة اخرى اعتبروها مكافأة نظير قيامهم بإسقاط النظام, انه وبلا ادنى شك انجاز ضخم ولا يمكن تقديره بثمن, اهدروا المال العام في ما لا ينفع, وزعوا الجزء اليسير منها(وفق الشريعة الاسلامية%2. 5 على اقصى تقدير! )على هيئة مخصصات اطفال سنوية وأرباب اسر.
وبعد, لقد اوصلنا هؤلاء الساسة والحذاق ورجال الدين الميامين الى اوضاع جد مزرية, ربما مثل اوضاع اجدادنا قبل مائة عام, لقد استولوا على كل شيء وان عبارة (الخير جاي) كانوا يعنون بها انفسهم ليس إلا, ونحن من أسأنا الفهم, المنظمات الدولية تتبرع لنا بالسلال الغذائية, وأخرى ببعض مستلزمات القطاع الصحي, وإنشاء فصول دراسية, وغيرها بالأغطية والخيام, وحفر ابار لمياه الشرب, انه الزمن الرديء الذي جعل من اراذل القوم سادة. اننا نُكبر روح الوطنية للعاملين بديوان المحاسبة, ونشد على ايديهم ونتمنى ان لا يصيبهم مكروه في عزيز عليهم, وكأني بأي فرد فيه يقول للشعب… هَاؤُمُ اقْرَءُوا كِتَابِيَهْ, ونقول لمن اجرموا في حق الوطن والمواطن ما اقدم عليه الديوان هو جزء يسير مما اقترفتم من اعمال نتمنى عليكم الاستفاقة وان تكن متأخرة انه صوت خافت في وجدان كل منكم…. هَاؤُمُ اقْرَءُوا كِتَابِيَهْ…اقرءوا كتابكم الذي بين ايدينا, فلا يزال هناك متسع من الوقت للتغيّر. 2018-05-26
العوامل التي تعمل على تغيير مدة الدورة الشهرية هناك الكثير من الأسباب التي تقف وراء تغيير مدة الدورة الشهرية، وهي من أهم نتائج بحث السيدات عن الدورة المنتظمة كم مدتها، حيث يكون من بين هذه الأسباب كل مما يلي: استخدام الكثير من موانع الحمل، وخاصة لو كانت السيدة لم يسبق لها الحمل من قبل. مما يساعد على تغيير موعد وكثافة الدورة الشهرية في كل مرة. إلى جانب ذلك، يكون التقدم في العمر يكون من أسباب تأخر الدورة الشهرية. وذلك في خلال الفترة ما بين عمر 40 إلى 50 حيث يكون هناك انقطاع في الدورة الشهرية في هذا الوقت. ومن جانب آخر، يكون الأطعمة المصنعة مثل البسطرمة أو اللانشون أو غيرها من هذه الأطعمة المعلبة. قد تؤثر على الهرمونات، وبالتالي تعمل على تأخير الدورة. كما أن زيادة الجسم أو الارتفاع في الوزن، يكون سبب من الأسباب الرئيسية في تأخر الدورة الشهرية. حيث أنها قد تتسبب في متلازمة تكيس المبايض وتراكم الدهون حول الرحم. والجدير بالذكر، أن تناول المضادات الحيوية تؤثر على تأخير الدورة الشهرية، كما أنها يغير من كثافة الدم المتدفق أثناء الدورة. الاحتياطات التي يجب اتباعها لتنظيم الدورة الشهرية هناك الكثير من الاحتياطات التي يجب أن يتم إتباعها حتى يتم العمل على تنظيم الدورة الشهرية، حيث يكون من بينها كل من التالي: عند السؤال على الدورة المنتظمة كم مدتها، يجب أن تكون المرأة على دراية بنظام تغذيتها.
إقرأ أيضا: متى يظهر الحمل في البول واختبار الحمل بالكلور يمكن أن يزيد الزواج من خطر زيادة وزن المرأة تزداد احتمالية اكتساب النساء الوزن بعد الزواج أكثر من الرجال، هناك عدة نظريات تشرح سبب حدوث ذلك قد يكون الرضا عن الزواج ، أو فقدان الرغبة في إيجاد زوج جديد ، أو التغييرات في النظام الغذائي من العوامل المساهمة. ماهي مدة الدورة الشهرية التغيرات السريعة في الوزن يمكن أن تسبب عدم انتظام الدورة الشهرية حسب البحث تؤثر دهون الجسم على كمية هرمون الاستروجين التي ينتجها جسمك، تفرز النساء الممتلئات بالدهون هرمون الاستروجين أكثر من النساء النحيفات، يمكن أن يؤدي الإستروجين الزائد إلى عدم انتظام الدورة الشهرية أو كثافتها أو حتى ضياعها. يمكن أن يؤدي استخدام أو إيقاف تحديد النسل الهرموني إلى عدم انتظام الدورة الشهرية، يمكن أن تتسبب أنواع معينة من وسائل منع الحمل ومنع الحمل أحيانًا في فقدان الدورة الشهرية أو إيقافها بشكل دائم لفترة زمنية معينة. بعد حوالي 3 إلى 6 أشهر من بدء تناول وسائل منع الحمل الهرمونية ، يجب أن يتكيف جسمك مع وسائل منع الحمل الهرمونية، إذا كانت المرأة تعاني من مشاكل كبيرة بسبب هذا ، فقد يوصي الطبيب باستخدام طرق مختلفة لتحديد النسل.
وقد يحدث تدفق الدورة كل 21 إلى 35 يومًا، ويستمر من يومين إلى سبعة أيام، ومن الممكن أن تكون ثقيلة أو خفيفة أو مؤلمة أو طويلة أو حتى قصيرة، جميع ذلك تعد من الخصائص للدورة الشهرية المنتظمة والطبيعية. مراحل الدورة الشهرية المنتظمة يمكن وصف الأحداث المحددة التي تحدث أثناء الدورة الشهرية على النحو الآتي: 1. مرحلة الحيض تستمر هذه المرحلة بالعادة من اليوم الأول إلى اليوم السابع، في هذا الوقت يتم فيه إخراج بطانة الرحم فعليًا من خلال المهبل إذا لم يحدث الحمل. 2. مرحلة الجرابية تحدث هذه المرحلة بالعادة من اليوم السابع إلى الرابع عشر، خلال هذا الوقت يرتفع مستوى هرمون الإستروجين مما يؤدي إلى نمو بطانة الرحم وزيادة سماكتها. كما يتسبب الهرمون المحفز للجريب (Follicle-stimulating hormone) في نمو جريبات المبيض خلال الأيام من 10 إلى 14، إذ يتم نمو واحدة من الجريبات النامية إلى بويضة ناضجة تمامًا. 3. الاباضة تحدث مرحلة الإباضة في حوالي اليوم 14 من الدورة شهرية. إذ تؤدي الزيادة المفاجئة في الهرمون الملوتن (Luteinizing hormone) إلى إطلاق المبيض للبويضة، وهذا ما يعرف باسم الإباضة. 4. مرحلة الجسم الأصفر وهي المرحلة الأخيرة من الدورة الشهرية، وتستمر من حوالي اليوم 15 إلى يوم 28 أي بعد خروج البويضة من المبيض، إذ تنتقل البويضة عبر قناة فالوب إلى الرحم.
لذا، من الأفصل استشارة الطبيب وإجراء إختبارات إذا كنت تعانين من دورات شهرية غير منتظمة لفترة طويلة. قد لا تكون الدورات الشهرية غير المنتظمة بالضرورة من أعراض سرطان المبيض، ومع ذلك، إذا رأى طبيبك إلي حاجةفي الفحوصات لذلك، فقد يقوم بإجراء تقييم للتأكد. التهاب المفاصل الروماتويدي مرتبط أيضًا بالدورات الشهرية غير المنتظمة. استشيري طبيبك حول نفس الشيء وقومي بإجراء اختبار لتأكيده أو معالجته. العلاج الطبي والعلاجات المنزلية للدورة الشهرية غير المنتظمة هناك العديد من العلاجات المنزلية لدورة شهرية غير منتظمة يمكن أن تساعد في تحسين الحالة، مثل: إذا كان الإجهاد هو سبب دورتك الشهرية غير المنتظمة، فيمكنك ممارسة اليوجا والتأمل من أجل حياة خالية من الإجهاد. وقد أثبت العلاج بالإبر الصينية أيضًا أنه مفيد للنساء اللواتي يعانين من دورات شهرية غير منتظمة. ومن الضروري اتباع نظام غذائي متوازن وصحي لحياة صحية. فأن ضم الدهون الصحية والبروبيوتيك إلى نظامك الغذائي اليومي أمرًا ضروريًا لعمل الهرمونات بشكل طبيعي. أثناء ممارسة الرياضة، توقفي عند ما تشعرين بالتعب. ومارسي الرياضة لتقليل التوتر وليس لحرق السعرات الحرارية فقط.