أبو إلياس المملكة العربية السعودية جزاكم الله خير ونسأل الله التوفيق والإخلاص بالقول والعمل. مبارك ابراهيم عبدالله السودان وفقكم الله وسدد خطاكم عبدالله بدران المصرى مصر جزاكم الله خيراعلى ماتقومون به من خدمة للعلم والدعوة عطية الامير حسين مصر جزاكم الله خيرا. جيهان الدجوي الاردن السلام عليكم ورحمة الله وبركاته... جزاكم الله خيرا ونفعكم ونفع بكم... لو تكرمتم متى تظهر نتيجة الإختبارات أبو معاذ الجزائر بارك الله فيكم ونفع بكم وجعل ما تبذل في ميزان أملالكم ابو منار الجزائر جزاكم الله خيرا محمد العجمي مصر اللهم يسر أسماء مصر جزاكم الله خيرا وسدد خطاكم ويسر لكم الامور لخدمة الدين عثمان بن كعب غينيا بارك الله في جهودكم، وجعلها في ميزان حسناتكم. موقع البناء العلمى. ام زكريا بلجيكا بارك الله في جهودكم نريد الدراسة معكم جزاكم الله خيرا ننتظر حتى اعلان التسجيل ان شاء الله فواز اليمن جزاكم الله خيرا وجعلكم الله هداة مهتدين غير ضالين ولا مضلين فهد ثامر المملكة العربية السعودية بارك الله فيكم وجزاكم خير الجزاء نجلاء الجهني المملكة العربية السعودية كتب الله أجركم ورفع قدركم حاتم الجزائر لم اتمكن من التسجيل فبارك الله فيكم ساعدوني فؤاد البكري المغرب سدد الله خطاكم وجزاكم الله عنا خير الجزاء أمل الكويت بارك الله في جهودكم ، وجزاكم الله عنا خيرا جزاكم الله عنا وعن الإسلا خيرا.
الله غايتي المغرب جزاكم الله خير وجعله في موازين حسناتكم زكية فرنسا علي المملكة العربية السعودية بارك الله فيكم وجزاكم الله خيرا.... أم محمود فرنسا أجزل الله لكم الثواب على ما تقدموه من نشر للعلم الشرعي بهذه الطريقة العلمية التي كنا نحلم بها حتى أكرمنا الله وهدانا اليكم فلكم منا جزيل الشكر والامتنان ام فهد المملكة العربية السعودية جزاكم الله خير. محمد عبد اللطيف مصر سمير المغرب جزاكم الله خيرا و شكر الله لكم مجهودكم. زينب عبد الرحمن المملكة العربية السعودية علي المغرب بارك الله فيكم و سدد خطـــاكم و حقق مسعـــاكم و بوأكم من الجنة منزلا,,, اللهم امـــين, باتي جاه السنغال شكرا لكم ندعو الله أن يسدد خطاكم في خدمة الاسلام والمسلمين أضف تعليق
وإستخدمنا were مع ضمائر الجمع المتكلم وغير المتكلم we / they وضمير المفرد المخاطب you. إذا كنت تعبان في الحاضر فإنك تستخدم الأفعال المساعدة am \ is \ are مثال: I am tired he is tired she is tired we are tired they are tired أما إذا كنت تعبان في الماضي وذهب عنك التعب فإنك تستخدم was / were وأمثله عليها: I was tired he was tired they were tired you were tired الخلاصة: was / were تعني كان أو كانو أو كنا أو كنت. نستخدمها إذا غاب الفعل في جملة ماضية. وإذا وجد الفعل في جملة ماضية فإننا نستخدم قاعدة أخرى ستشرح في الدروس القادمة. فارس عباد - القران الكريم على موقع السبيل. وفي جملة حاضرة غائب عنها الفعل فإننا نستخدم am / is / are مكان الفعل. في الختام أتمنى أن يكون الدرس واضح وإذا لديك أي إستفسار يمكنك ترك رد في الأسفل أو مراسلتي عبر: تويتر: englishtoarabic@ إيميل:
تسعى المدارس إلى تطبيق أحدث التقنيات في التعليم بهدف تطوير عملية التعليم و التعلم. لكن رغم ذلك، يرى الكثير من المعلمين أن استخدام التقنية في التعليم لم يحدث التغير المطلوب في مستوى تعلم الطلاب! … بينما يحتاج إنهاء المنهج إلى كثير من الوقت! وفي المقابل، يرى آخرون أن أداء الطلاب يكون أفضل أثناء دمج التقنية في التعليم، حيث تساهم في تحسين البيئة الصفية، ورفع المستوى التحصيلي و المهاري للطلاب. السؤال الذي يطرح نفسه هنا هو: لماذا وجدت المجموعة الثانية أن دمج التقنية كان لها أثر فاعل داخل الفصول الدراسية؟ من خلال هذا الدليل المبسط سنحاول أن نجيب على هذا التساؤل، وذلك من خلال عرض نماذج لدمج التقنية في التعليم، والتي سيكون لها حتماً أثر في اكساب الطلاب مهارات القرن 21. ماهي مهارات القرن 21 التي يجب على المعلمين مراعاة إكسابها لطلابهم؟ هي مهارات يمكن إجمالها في: إن أحد معايير تصميم و تقييم أنشطة التعلم في القرن 21 هو دمج التقنية في التعليم ، حيث يستخدم الطلاب التقنية: – لإكمال نشاط التعلم أو جزء منه. – في علمية التفسير و التحليل و التركيب و التقييم، و في توليد أفكار جديدة. – لبناء المعرفة. – عمل منتج يدعم حل المشكلات في العالم الواقعي، ويمكن للآخرين استخدامه.
يزيد من قوة ولمعان الشعر بشكل صحي. يساعد زيت السمك على زيادة تنشيط عمل الدورة الدموية بفروة الرأس وترطيبها. يساعد على منع جفاف الشعر ويحميه من الإصابة بالقشرة. يعمل زيت السمك على التقليل من شيب الشعر المبكر. خلطات زيت السمك للشعر 1- خلطة زيت السمك وزيت الزيتون امزجي ملعقتين كبيرتين من زيت السمك مع ملعقة كبيرة من زيت الزيتون وعصير 1/2 ليمونة. افركي فروة الرأس بهذا المزيج من الجذور حتى الأطراف. اتركي المزيج على شعركِ مدّة لا تقل عن ساعتين ومن ثم اشطفي الشعر بالماء الدافئ والشامبو وبعدها بالماء البارد. 2- خلطة زيت السمك وخل التفاح امزجي ملعقتين كبيرتين من زيت السمك مع ملعقة صغيرة من مهروس الثوم وملعقة صغيرة من خل التفاح. افركي فروة الرأس بهذا المزيج ومن ثم اغسلي الشعر بالماء الدافئ والشامبو، وبعد ذلك اشطفي بالماء البارد. كرّري تطبيق هذا الماسك مرتين أسبوعياً لمدة لا تقل عن شهر للوصول إلى النتيجة المرجوة. ماذا يحصل لجسمكِ إذا تناولتِ زيت السمك كل يوم؟ زيت السمك للرشاقة وخسارة الوزن فوائد زيت السمك للرشاقة وخسارة الوزن يمنح الجسم الدهون الصحية التي لا يقوى الجسم على إنتاجها وحده. لا تتحول هذه الدهون إلى مخازن زيادة الوزن، بل يقوم الجسم باستخدامها خارج الطبقات الدهنيّة لحماية الخلايا.
فوائد زيت السمك للشعر ، لعلاج تساقط الشعر؛ إذا كنت تعانين من مشاكل في شعرك؛ كتساقط الشعر وتلفه أو عدم زيادة طوله؛ أو حتى ظهور قشرة الشعر؛ فاعلمي أن هذه المشاكل ناتجة على عدم اهتمامك بشعرك؛ على الشكل المطلوب للحفاظ على فروه شعرك؛ وتجنب مثل هذه المشاكل. إن الشعر يحتاج منك عناية خاصة للحفاظ عليه؛ من أي ضرر وهذا لا يعني أن تذهبي إلى مراكز التجميل بشكل مستمر؛ولكن الاعتناء به هو توفير لشعرك الغذاء المثالي للحفاظ عليه؛ كتناول المأكولات الصحية الغنية بالمواد المغذية؛ التي يحتاجها شعرك للحفاظ على نموه الطبيعي. ومن المواد الطبيعية التي قد تعتمدين عليها للاعتناء بجمالية شعرك؛ هي زيت السمك؛ فهي تحتوي على العديد من العناصر الفعالة؛ لعلاج معظم مشاكل فروه شعرك؛ حيث أن فوائده لا تعد ولا تحصى؛ كما أن زيت السمك لها فوائد على الجسم بالكامل. إن زيت السمك للشعر لها فوائد كثيرة؛ وذلك لأن زيت السمك تحتوي على نسب عالية من الأحماض الذهنية؛ والأوميجا 3؛ التي تعمل على تغذية الشعر بكل ما يحتاجه من معادن وفيتامينات؛ كما أن زيت السمك يحتوي أيضا على فيتامين أ وفيتامين د؛ الضروريان للحفاظ على صحة العظام والأسنان. فوائد زيت السمك للشعر: يحافظ على تغذية شعرك: إن أهمية زيت السمك للشعر؛ تتجلى في أن زيت السمك يحتوي على نسب عالية من أوميجا 3؛ الذي يجعل شعرك ذو مظهر صحي ولامع؛ كما أن زيت السمك يعمل على ضبط عمل الدماغ؛ وذلك بفضل وجود مادة السيروتونين، فهي المسئولة على نقل إشارات للدماغ؛ وهذا يجعل الدماغ يعمل بالشكل المطلوب؛ ولهذا فتناول زيت السمك؛ وإدراجه في أطباقك اليومية؛ خطوة ستفيدك بشكل كبير؛ لتوفير التغذية الكاملة لشعرك؛ والحفاظ عليه من التلف؛ ولهذا فزيت السمك للشعر أمر ضروري وهام.
يساعد زيت السمك على حرق الدهون بشكل أسرع. يساعد أيضاً على فصل الغلوكوز من المأكولات الكربوهيدرية وتخزينه بشكل طاقة للاستخدام لاحقاً. يساهم زيت السمك في بناء العضلات. يزيد من التمثيل الغذائي، مما يساعد على الحرق وانخفاض الوزن. طريقة تناول زيت السمك لانقاص الوزن قومي بتناول حبّة من كبسولات زيت السمك بعد الوجبة، الأمر الذي يجعلكِ تشعرين بالشبع لوقت أطول ويساعدكِ على تناول كميات أقل من الطعام. قومي بممارسة الرياضة من 3 الى 5 مرّات أسبوعياً مع تناول زيت السمك، الأمر الذي سيساعدكِ على خسارة الوزن. لكن لا تنسي أن تستشيري الطبيب لينصحكِ بالكمية المناسبة التي يجب تناولها من زيت السمك وما إذا فعلاً سيناسب جسمكِ لخسارة الوزن.
يعد زيت السمك من المكملات الغذائية شائعة الاستهلاك، وهو مصدر غني بأحماض أوميغا 3 الدهنية والعناصر الغذائية الأساسية الأخرى، ويعتقد أنه يساعد على تعزيز الصحة العامة. ويستعين مؤيدو الطب الطبيعي بزيت السمك لعلاج حالات عدة، منها مشكلات الصحة العقلية والأمراض المزمنة، ولأن الخبراء يتصورون أن أحماض أوميغا 3 الدهنية الموجودة بزيت السمك قد تساعد على تنظيم وظائف الجسم الطبيعية، فإن الأطباء يؤكدون أيضا أن زيت السمك قد يفيد في تحفيز نمو الشعر، تعزيز قوة الشعر وتغذية بصيلات الشعر. ما هو زيت السمك؟ زيت السمك هو زيت أو دهون يتم استخلاصها من أنسجة الأسماك، وهو واحد من المكملات الغذائية الأكثر شيوعا بفضل التركيزات العالية التي يحتويها من أحماض أوميغا 3 الدهنية، بالإضافة لاحتوائه أيضا على عدد من الدهون والفيتامينات الأساسية.
زيت السمك هو من الزيوت المهمة التي تحتوي على أفضل الفيتامينات والمعادن. إنه مفيد الصحة بشكل عام، البشرة، الشعر والرشاقة لأنه يحتوي على الأحماض الأمينية والأحماض الدهنية ومنها الأوميغا 3. يتمتع زيت السمك بالعديد من الفوائد ما جعله يدخل في منتجات العناية بالبشرة والشعر. زيت السمك متوفر بسهولة في السوق على شكل كبسولات أو مكملات غذائية، ويمكنك أيضاً زيادة تناول أحماض الأوميغا 3 الدهنية عن طريق إدراج الأسماك خلال نظامك الغذائي. من هنا، تعرّفي أكثر على زيت السمك وفوائده للشعر والبشرة، بالإضافة إلى خلطات منه وطرق تناول زيت السمك للرشاقة خسارة الوزن. ما هو زيت السمك؟ يستخرج زيت السمك من خلايا السمك نفسه. يتألف زيت السمك من حمضين دهنيّين رئيسين، وهما حمض الإيكوسابنتاينويك EPA، وحمض الدوكوساهيكسانويك DHA، واللذان يمتازان بفوائدهما العديدة للجسم. كما تحتوي المصادر النباتية للأوميغا 3 على حمض ألفا لينوليك ALA. زيت السمك للبشرة فوائد زيت السمك للبشرة يساعد على ترطيب البشرة وحمايتها من الجفاف. يقي زيت السمك من حدوث حب الشباب. يحمي زيت السمك البشرة من ظهور التجاعيد وآثار الشيخوخة التي تحدث عن نقص الكولاجين بالجلد.
طبقي الخليط على شعرك، وافركي فروة رأسك جيدا، ثم اشطفي شعرك بالماء الدافئ والشامبو وبعدها بالماء البارد. كرري هذه الوصفة مرتين أسبوعيا لمدة 30 يوما للحصول على النتائج المرجوة.