يرتقب أن تكون الأجواء صافية إلى قليلة السحب واحيانا غائمة، واحتمال سقوط زخات مطرية في بعض الأقاليم، بجهة مراكش آسفي اليوم السبت 23 أبريل الجاري، فيما درجة الحرارة ستكون منخفضة، حسب معطيات الأرصاد الجوية، أما بالنسبة للرياح فمن المتوقع أن تهب شمالية إلى غربية، وسرعتها من المرتقب أن تكون متوسطة إلى منخفضة. بمراكش يتوقع أن تكون الأجواء صافية إلى قليلة السحب، ودرجة الحرارة ستتراوح ما بين 10 و23 درجة، فيما الرياح تهب غربية إلى شمالية غربية وسرعتها تتراوح ما بين 25 و29 كيلومترا في الساعة. من المنتظر أن تكون سماء إقليم آسفي غائمة إلى قليلة السحب واحتمال سقوط زخات مطرية، فيما درجة الحرارة تصل إلى ما بين 33 و48 درجة، وتهب الرياح شمالية غربية وتتراوح ما بين 33 و48 كيلومترا في الساعة. من المرتقب أن تكون السماء بالصويرة صافية إلى قليلة السحب، احتمال سقوط زخات مطرية، ودرجة الحرارة تتراوح ما بين 14 و19 درجة، فيما الرياح تهب شمالية إلى شمالية غربية، وسرعتها تتراوح ما بين 23 و30 كيلومترا في الساعة. بإقليم شيشاوة يتوقع أن تكون السماء صافية إلى قليلة السحب، ودرجة الحرارة تصل إلى ما بين 1 و20 الرياح تهب شمالية غربية، بسرعة تتراوح ما بين27 و36 كيلومترا في الساعة.
إرتفاع درجة الحرارة في مدينة مراكش - YouTube
يعد طقس الربيع أهم ما يميزه على أنه أجمل فصول السنة على الإطلاق مما يجعل جميع الأشخاص في انتظار حضورة من العام للعام وبحلول شهر أبريل يكون قد أتى الربيع وحان وقت الحصول على عطلة من ضغوط العمل والحياة من أجل التنزه والسفر والخروجات من أجل التمتع بمناخ الربيع الرائع، حيث يوجد العديد من الأماكن التي تتمتع بالمناظر الطبيعية الخلابة والمساحات الخضراء الشاسعة التي يمكن الاستمتاع والاسترخاء فيها، حيث تعرض أجمل الوجهات السياحية في شهر أبريل 2022 التي يمكن السفر إليها والشعور بالربيع خاصةً انه يمكنك حجز طيران رخيص والاستفادة من عروض شركات الطيران التي تقدمها على الرحلات في هذا الوقت من العام. عدد كبير من الدول تتمتع بسواحل جميلة وغابات وتلال خضراء وأماكن كثيرة تصلح للسباحة الترفيهية أو السياحة التاريخية، وتتميز الأماكن السياحية بها بدرجة الحرارة المعتدلة والطقس الربيعي، مما جعل من هذه الأماكن أجل المقاصد السياحية التي يجب التوجه إليها خلال رحلات شهر أبريل من كل عام حيث تعد أنسب الأماكن لقضاء عطلة الربيع. قبرص اجمل الوجهات السياحية من أجمل المدن التي فاتك الكثير من المتعة بعدم سفرك إليها حتى الآن حيث تمتلك عدد كبير من الشواطئ ذات المياة الزرقاء شديدة الصفاء والنقاء ساحرة الجمال المعروف بها جزيرة قبرص، كما تتميز بطقس ربيع معتدل خلال شهر أبريل حيث لا تزيد درجات الحرارة عن 29 درجة مئوية، كما تشعر من شدة جمال الطقس في قبرص أنها ربيع على مدار فصول العام.
تتوقع مديرية الأرصاد الجوية طقسا مشمسا اليوم بمدينة مراكش، ودرجات حرارة تتراوح بين 32 درجة مئوية كدرجة عليا و13 درجة مئوية كدرجة دنيا، مع رياح بسرعة 15 كيلومترا في الساعة. بالصويرة يتوقع جو غاىم جزئيا، و درجة الحرارة القصوى يتوقع أن تبلغ 23 درجة مئوية، ودرجة الحرارة الدنيا 14درجة مئوية، ورياح جنوبية غربية بسرعة تتراوح من 15 إلى 30 كيلومترا في الساعة. ويتوقع بآسفي أجواء صافية، وحرارة تتراوح درجاتها بين 24و 14درجة مئوية، ورياح ذات سرعة قصوى متوقعة في عن كيلومتر في الساعة. جو مشمس متوقع بقلعة السراغنة، ودرجة الحرارة القصوى 32 درجة مئوية ودرجة الحرارة الدنيا 12 درجة مئوية، مع رياح تتراوح من 15 إلى 25 كيبومترا في الساعة. في الحوز يتوقع أن يكون الطقس صافيا، ويتوقع أن تسجل درجة الحرارة القصوى 24 درجة مئوية، ودرجة حرارة دنيا 11 درجة مئوية، مع رياح بسرعة تتراوح بين 10 و 15 كيلومتر في الساعة. يتوقع بشيشاوة سماء صافية ومشمسة، ودرجة حرارة بين 29 و10 درجات مئوية، ورياح بسرعة تتراوح بين 5 و 10 كيلومتراا في الساعة. تصفّح المقالات
هسبريس صوت وصورة الإثنين 12 يوليوز 2021 - 12:38 المغرب مدينة مراكش موجة الحرارة تابعوا آخر الأخبار من هسبريس على Google News النشرة الإخبارية اشترك الآن في النشرة البريدية لجريدة هسبريس، لتصلك آخر الأخبار يوميا الأحد 1 ماي 2022 - 11:11 نفايات كورونا بالمغرب الأحد 1 ماي 2022 - 09:46 كلمة مخاريق في عيد العمال السبت 30 أبريل 2022 - 22:00 ماروكولوجي | التفاية السبت 30 أبريل 2022 - 21:08 مخاريق يفتتح "قناة نقابية" السبت 30 أبريل 2022 - 20:08 إفطار عابري السبيل السبت 30 أبريل 2022 - 18:01 امرأة تحمل زوجها منذ 20 عاما
تتوقع المديرية العامة للأرصاد الجوية، بالنسبة ليومه السبت، نزول بعض القطرات المطرية المتبقية والمحلية فوق المنطقة الشرقية، فيما سيكون الطقس مستقرا مع سماء صافية إلى قليلة السحب على العموم بباقي ربوع المملكة. وسيلاحظ ارتفاع في درجات الحرارة، خلال النهار، بكل من شمال و شرق البلاد، مع تشكل كتل ضبابية بالسهول الشمالية والوسطى، فضلا عن تناثر حبات من الغبار بصفة محلية بشمال الأقاليم الجنوبية. وستسجل هبات لرياح قوية نوعا ما بكل من مناطق طنجة و الغرب و السواحل الجنوبية. وستتراوح درجات الحرارة الدنيا، ما بين 4 و 9 درجات بكل من الأطلس، والريف و المنطقة الشرقية، و ما بين 15 و 21 درجة بمناطق الغرب و سوس، وأقصى الجنوب الشرقي للبلاد و بالأقاليم الجنوبية، و ستكون ما بين 9 و15 درجة بباقي أرجاء المملكة. وستشهد رجات الحرارة العليا، ارتفاعا بوجه عام. أما البحر فسيكون هادئا إلى قليل الهيجان في الواجهة المتوسطية والبوغاز، وسيكون قليل الهيجان إلى هائج ما بين رأس سبارتيل والعيون، فيما سيكون هائجا بالجنوب.
سموثي برتقال مُدَّة التَّحضير خمس دقائق يكفي لِ شخصين المُكوِّنات حبّة من البرتقال. كوب من عصير البرتقال. كوب من الزبادي. نصف كوب من السكر. ربع ملعقة صغيرة من الفانيلا. طريقة التَّحضير تقشير البرتقال وتقطيعه إلى قطع متوسطة الحجم، ثمَّ وضع القطع في وعاء الخلاط الكهربائي. إضافة باقي المُكوِّنات إلى قطع البرتقال. تشغيل الخلاط على سرعة متوسطة، والخلط لمدة دقيقة حتَّى تمتزج كافة المُكوِّنات. سكب العصير في أكواب التقديم، وتقديمه. كوكتيل الشَّمندر مُدَّة التَّحضير عشر دقائق يكفي لِ شخصين المُكوِّنات حبَّة من الشمندر. أربع جزرات. فوائد عصير الشمندر والجزر مسلسل. حبَّة من التفاح. ملعقة كبيرة من الزنجبيل. ثلاثة سيقان من الكرفس للزيّنة. طريقة التَّحضير تقطيع الشمندر إلى مكعبات باستخدام سكين حادة، ثم إزالة اللب من التفاح وتقطيعه إلى شرائح. تقشر الزنجبيل وتقطيعه إلى شرائح، ثمَّ تقطيع الجزر. وضع الزنجبيل والشمندر والجزر والتفاح في العصارة، والعصر جيدًا. سكب العصير في أكواب التقديم، والتزيين بإضافة ساق الكرفس إلى الأكواب، وتقديمه. كوكتيل الشمندر والتفاح مُدَّة التَّحضير عشر دقائق يكفي لِ شخصين المُكوِّنات حبّتان من الشمندر المسلوق. حبّتان من التفاح.
ثلاثة حبات من الجزر. حبتان من الخيار. نصف لتر من عصير البرتقال. سكر حسب الرغبة. طريقة التحضير اسلقي البنجر وقطّعيه إلى أرباع. قطعي الجزر والخيار إلى دوائر، ثمّ ضعيها مع البنجر في الخلاط الكهربائيّ. أضيفي السكر، واضربي المكوّنات قليلاً، ثمّ أضيفي عصير البرتقال واخلطي المكوّنات حتى تحصلي على عصير خالٍ من التكتلات. اشربي العصير بالحال حتى لا يفقد قيمته الغذائية.
القيمة الغذائيّة في عصير البرتقال القيمة الغذائيّة 100 غرام من عصير البرتقال الطاقة 46 سعرة حراريّة البروتين 0. 83 غرام الدهون 0. 00 غرام الكربوهيدرات 11. 25 غرام الألياف 0. 0 غرام السكريات 10. 00 غرام الكالسيوم 146 ملليغرام الحديد 0. 13 ملليغرام المغنيسيوم 10 ملليغرام البوتاسيوم 188 ملليغرام الصوديوم 6 ملليغرام فيتامين C 30. 0 ملليغرام فيتامين أ 0 IU الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة 0. 000 غرام كولسترول 0 ملليغرام عصير شمندر وبرتقال مُدَّة التَّحضير عشر دقائق مُدَّة الطَّهي ثلاثون دقيقة يكفي لِ أربعة أشخاص المُكوِّنات ثلاث حبَّات من الشمندر. عصير ثلاث حبَّات من البرتقال. سكر -حسب الرغبة-. ملعقة صغيرة من الفانيلا. فوائد عصير الشمندر والجزر الحلقه 1. طريقة التَّحضير وضع حبَّات الشَّمندر في قدر من الماء، والسلق على نارٍ هادئة لمدة ثلاثين دقيقة تقريبًا. رفع القدر عن النّار، وترك حبات الشمندر حتَّى تبرد. تقشير حبات الشمندر وتقطيعها إلى قطع متوسطة، ثمَّ وضعها مع ماء السلق في وعاء الخلاط الكهربائي. إضافة عصير البرتقال إلى الشمندر، ثمَّ إضافة باقي المُكوِّنات. تشغيل الخلاط الكهربائي، والخلط جيدًا حتَّى تمتزج كافة المقادير. سكب العصير في أكواب التقديم، وتقديمه باردًا.
يقدم الشمندر، أو البنجر، ذو اللون الأحمر القاني العديد من الفوائد الصحية للإنسان، سواء تم تناوله عصيرا أو شرائح، من بينها تحسين الهضم وتعزيز صحة القلب. والبنجر، أو الشمندر هي خضروات درنية تشبه اللفت، ولديهم طبقة خارجية خشنة تغطي جذورها، بالإضافة إلى سيقان وأوراق خضراء طويلة. وتنبع أهمية الشمندر من الفيتامينات والمعادن، التي يحوي عليها، ومنها النحاس والفولات والمنغنيز والبوتاسيوم، وهو غني بفيتامين (ج)، الذي يعد أحد مضادات الأكسدة، التي تعزز مناعة الجسم. ونكتفي هنا باستعراض 10 فوائد للشمندر، وفق ما ذكر موقع "ناتشرال نيوز" المختص بالشؤون الصحية والطبية. تحسين الأداء الرياضي ويتناول الرياضيون عصير الشمندر لتعزيز أدائهم، إذ يحسن العصير من تدفق الأكسجين، مما يضمن جهدا أقل للقلب والرئتين خلال الأنشطة الرياضية. تقوية المناعة والوقاية من السرطان.. 8 فوائد مذهلة لتناول عصير البنجر والجزر. مضاد للالتهابات ترتبط الالتهاب بحالات صحية معينة، مثل السرطان وأمراض القلب والسمنة. ويساعد الشمندر على تقليل الالتهاب عن طريق تثبيط عملية الإشارة الالتهابية. تحسين الهضم الشمندر غني بالألياف، لذل فهو جيد لصحة الأمعاء. وبينما لا يتم هضم محتوى الألياف في المعدة والأمعاء الدقيقة، تنتقل إلى القولون وتقوم بكتيريا الأمعاء "الجيدة" بتخميرها واستخدامها طعاما.
2 حبة جزر مسلوق. 2 حبة بنجر مسلوق. معيار من الماء. ثانيا: طريقة مشروب الشمندر بالجرز: في الخلاط الكهربي نقوم بخلط البنجر والجزر المسلوق. نضيف عصير البرتقال ونستمر في الخلط. نضيف السكر أو العسل حسب الرغبة. ونضيف الماء حسب احتياج العصير. مشروب الشمندر لإنقاص الوزن نقدم طريقة عمل عصير البنجر للتخلص من الوزن الزائد، وتنصحك "تريندات" أنه يجب إدراج هذا المشروب ضمن نظام غذائي صحي، ومتوازن؛ لضمان الحصول على أفضل النتائج، كما أنه يفضل عدم الإسراف في نتناول عصير الشمندر دون استشارة الطبيب المعالج؛ حتى لا يؤثر بالسلب على صحة الجسم، وفيما يلي نقدم طريقة ومكونات عصير البنجر للريجيم: أولاً: مكونات مشروب الشمندر للريجيم: 1 حبة بنجر صغيرة الحجم. 1 ثمرة برتقال. 1 كوب ماء. 2 عود كرفس. العصير المعجزة - التفاح، الشمندر, والجزر - Jamaloki. 1 لفة من البقدونس. ثانيا: طريقة مشروب الشمندر للريجيم: بعد تقطيع البنجر والبرتقال والكرفس والبقدونس إلى شرائح، نقوم بإضافة الماء. نخلط المكونات السابقة في الخلاط الكهربي. يمكن أن نقوم بزيادة نسبة الماء حسب الرغبة. نقوم بتحلية العصير بالسكر الدايت أو ملعقة من العسل الأبيض، كما يفضل تناوله بدون سكر. ما هي أضرار الشمندر ؟ فإن تناول الشمندر، أو البنجر، بكميات عالية، بشكل يومي، لفترة زمنية طويل، قد يؤثر بالسلب على صحة الجسم؛ نظراً لاحتواء البنجر على نسب عالية من الحديد، ومن ثم يسبب بعض الأمراض للجسم، وفيما يلي نتعرف على أضرار الشمندر: الإصابة بالبيتوريا أو البول الوردي.
ينصح به العديد من الأطباء خاصة وأنه يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية الخطيرة والناتجة عن ارتفاع مستوى ضغط الدم، إذ تحتوي هذه الخضروات الطبيعية على نسبة عالية من معدن البوتاسيوم والذي يقوم بدور حيوي في تدفق الدم إلى أجزاء الجسم المختلفة. تقليل احتمالية الإصابة بالسرطان يُعد عصير الجزر والشمندر من أفضل المشروبات الطبيعية التي يمكن تناولها على الإطلاق، خاصة وأنه غني بالمواد المضادة للأكسدة التي تساعد في إزالة الجذور الحرة التي تتجمع في أجزاء الجسم المختلفة وتزيد من خطر الإصابة بالأمراض السرطانية التي تهدد الحياة، وتظهر فوائده في التقليل من احتمالية الإصابة بالسرطان في الآتي: تحتوي هذه الخضروات على نسبة عالية من فيتامين أ، وألفا كاروتين التي تقوم بمقاومة وطرد الجزور الحرة من الجسم بشكل نهائي. يقضي الشمندر على سرطان البروستاتا، سرطان القولون، سرطان الرئة، وسرطان الدم الذي يؤثر على العديد من المرضى الصغار منهم والكبار. فوائد عصير الشمندر والجزر قصة عشق. شاهد أيضًا: تجربتي مع عصير الشمندر والبرتقال والجزر تعزيز صحة العينين الجزر والشمندر خضروات مميزة تساعد في الحفاظ على العينين من خطر الإصابة بأمراض كثير قد تؤدي إلى فقدان النظر بشكل نهائي، إذ يرجع ذلك الأمر إلى النسبة العالية من فيتامين أ، وتجدر الإشارة إلى قدرة الجزر والشمندر على تعزيز صحة العينين من خلال علاج الأمراض التالية: إعتام عدسة العين والناتج عن العديد من العوامل التي تؤثر على شبكية وخلايا العين بشكل مباشر.