إذا كانت معرفة أين تريد أن تكون، وإنشاء رؤيتك الشخصية، هي الخطوة الأولى لأي تطوير للذات ، فإن الخطوة التالية هي أن تفهم أين أنت الآن. من هذه النقطة، يمكنك العمل على المجالات التي من المرجح أنك تحتاج إلى العمل عليها لتطوير مهاراتك وقدراتك. إدراك نقاط ضعفك هو خطوة مهمة للبدء في معالجتها سواء من خلال الدورات الرسمية، أو العمل على كيفية استخدام وتطبيق تجربتك الحالية بطريقة مختلفة، أو استخدام الخبرات اليومية والنكسات كوسيلة للتعلم. تحديد نقاط القوة والضعف لديك. إن إدراك نقاط القوة والضعف الخاصة بك الذي هو في الواقع وعي ذاتي كبير، هو جزء حاسم من الذكاء العاطفي. بدون فهم جيد لنفسك، من الصعب جدا سواء أن تتحسن، أو أن تستجيب بشكل فعال للآخرين. لذلك، فإن تطوير عادات التفكير و الوعي الذاتي والفهم هو مهم للغاية. لا تنس نقاط قوتك. في تحديد المجالات التي يجب العمل عليها، من المهم أيضا معرفة نقاط قوتك: حيث لديك بالفعل مهارات جيدة جدا أو بعض الخبرة الخاصة. هذا سيساعد: أ. لتجنب الشعور كما لو أن كل ما تفعله هو انتقاد نفسك. أنواع تطوير الذات - موضوع. ب. تحديد ما يمكن أن تستفيد منه من خبراتك السابقة لتطوير مهارات جديدة. يوصي بعض الخبراء بقائمة طويلة من الأشياء التي تجيدها، وقائمة أقصر بكثير من أربع أو خمس أشياء فقط للعمل على تطويرها.
لا تقم بالكثير من المهام في نفس الوقت ، لأن هذا يسبب الملل ، الإحباط والملل ، ويشتت الذهن بالضغط النفسي. تطوير المهارة في العمل ، أضف إلى عوامل العمل في العمل ، وزاد في العمل ، وفي العمل وخارج العمل ، بدأت العمل في العمل ، من خلال العمل في العمل ، داخل العمل والمماطلة في العمل. تشمل المهارات المختلفة مهارات الاتصال والتواصل ، والتحدث بلباقة ، ونقل الأفكار إلى العملاء ، ومهارات الإقناع والاستماع. اعمل اولا الأحداث التي تبدأ بمرحلة بدء التشغيل. قسم الاعمال من المهم تقسيم العمل وتقسيمه ، فالأجزاء الصغيرة مرحب بها ليسهل علينا إكمالها في فترات قصيرة ، حيث أن العمل بدون تجزئة سيشعر بالإحباط ، وعندها سيشعر الشخص بالإحباط ، وهناك الكثير منها ، والتي لا يمكن القيام به عند التأجيل. الأفكار كرئيس انظر إلى الصورة التي رسمتها. مجالات تطوير الذات - Corrector Academy. صورة قمت برسمها في العمل. انظر إلى الصورة التي رسمتها. الصورة التي رسمتها في العمل. إقرأ أيضا: كيف تستطيع النباتات والحيوانات العيش فى مواطنها ابحث عن شخص لتتعلم منه ويفضل البحث عن شخص يساعدنا في تحسين مهاراتنا وجعله يعمل من أجل العمل ، من خلال توجيه هذا الشخص وتدريبه وجهوده وعمله الجماعي لتحقيق أفضل النتائج والأفكار ذات الصلة في تحقيق جميع الأهداف المرجوة.
تحديد مستوى المشكلة. بعد تحديد مجال الضعف الذي تريد العمل عليه، من المفيد أن تتعمق أكثر. هناك عدد من "المستويات" التي يمكن من خلالها التعبير عن أي مشكلة، وهذه المستويات تحتاج إلى معالجة بطرق مختلفة. (إذا كانت الصورة لا تظهر، اضغط هنا لمشاهدتها) تحديد مستوى المشكلة يمكن أن يساعدك على تأطيرها وإيجاد الحل على نحو أكثر فعالية. يمكنك غالبا تحديد المستوى المنطقي من خلال اللغة التي تستخدمها لوصف المشكلة. على سبيل المثال، قد تقول: "لا أستطيع أن أفعل هذا الآن. من الصعب جدا التركيز في هذه الضوضاء. "[البيئة] "هذا صعب جدا بالنسبة لي. لا أستطيع أن أفعل ذلك ". [السلوك] "لا أعرف كيف أفعل ذلك". [القدرة] "هذا ليس مفيداً لي. لا أستطيع أن أزعج نفسي بقضاء وقتي في القيام بذلك ". [المعتقدات أو القيم] "الناس مثلي لا يفعلون أشياء من هذا القبيل. " [الهوية] والمفتاح هو معالجة المشكلة على المستوى الذي قمت بتأطيرها فيه. إذا كنت قد أطرتها في ما يخص هويتك، فإنه ليس من الجيد محاولة معالجتها عن طريق الذهاب إلى مكان هادئ لمساعدتك على التركيز. بدلا من ذلك، يجب أن تفكر في سبب امتلاكك لتلك الآراء حول "أشخاص مثلك"، ومحاولة فك ذلك قليلا.
1/برامج التأهيل المهني: تتمثل في المساعدة في تأهيل المعلم المستجد أو المعلمين الذين يحملون مؤهلات غير تربوية. برنامج التنمية المهنية للمعلمين:
من أرابيكا، الموسوعة الحرة اذهب إلى التنقل اذهب إلى البحث الموتى السائرون (الموسم الرابع) البلد الولايات المتحدة عدد الحلقات 16 الإصدار القناة أي إم سي تاريخ البثّ 13 أكتوبر، 2013 - 30 مارس، 2014 التسلسل الزمني → سبقه الموسم الثالث تبعه ← الموسم الخامس قائمة حلقات الموتى السائرون الموسم الرابع من مسلسل الموتى السائرون ، مسلسل رعب ودراما أمريكي عرض على قناة " AMC "، في 13 أكتوبر، 2013، واستمر لستة عشرة حلقة حتى 30 مارس، 2014. [1] [2] الممثلين والشخصيات شخصيات رئيسية أندرو لينكولن بدور ريك غرايمز بطل المسلسل، شرطي سابق من مقاطعة كينغ، في ولاية جورجيا نوررمان ريديس بدور ديرل ديكسن ستيف يون بدور غلين ري، فتى توصيل بيتزا سابق لورين كوهان بدور ماغي غرين ، ابنة هيرشل الكبرى تشاندلر ريغس بدور كارل غرايمز، أبن ريك ولوري داناي غوريرا بدور ميشون ميليسا مكبرايد بدور كارول بيليتير، صديقة لوري المقربة منذ بدأ الأحداث سكوت ويلسون بدور هيرشل غرين، طبيب بيطري ومزارع ديفيد موريسي بدور فيليب بلايك "الحاكم" شخصيات ثانوية إيميلي كيني بدور بيث غرين، ابنة هيرشل الصغرى واخت ماغي تشاد إل. كولمان بدور تايريس ويليامز سونيكوا مارتن غرين بدور ساشا ويليامز لورنس غيليارد بدور بوب ستوكي الحلقات طالع أيضاً: قائمة حلقات الموتى السائرون الإصدار المنزلي صدر الموسم الرابع من مسلسل الموتى السائرون على قرص مدمج ( DVD وBlu-ray) في الولايات المتحدة وكندا في 26 أغسطس، 2014.
الموقع الرسمي قائمة حلقات الموتى السائرون (الموسم 4) على قاعدة بيانات الأفلام على الإنترنت
، TVLine، مؤرشف من الأصل في 24 سبتمبر 2018 ، اطلع عليه بتاريخ 13 يوليو 2012. ^ Neuman, Clayton (14 يناير 2012)، "AMC Announces 16 Episode Order for The Walking Dead Season 3" ، AMC، مؤرشف من الأصل في 10 يوليو 2013 ، اطلع عليه بتاريخ 15 يناير 2012. الموتى السائرون الموسم 4.5. Bibel, Sara (15 أكتوبر 2013)، "Sunday Cable Ratings: 'The Walking Dead' Wins Night, 'Talking Dead', 'Witches of East End', 'Homeland, 'Boardwalk Empire' وMore" ، TV by the Numbers ، مؤرشف من الأصل في 22 يوليو 2016 ، اطلع عليه بتاريخ 15 أكتوبر 2013. Kondolojy, Amanda (22 أكتوبر 2013)، "Sunday Cable Ratings: 'The Walking Dead' Wins Night + 'Talking Dead', NASCAR, 'Boardwalk Empire', 'Guy's Grocery Games' وMore" ، TV by the Numbers ، مؤرشف من الأصل في 4 مارس 2016 ، اطلع عليه بتاريخ 22 أكتوبر 2013. Bibel, Sara (29 أكتوبر 2013)، "Sunday Cable Ratings: 'The Walking Dead' Wins Night, 'Talking Dead', 'Homeland', 'Boardwalk Empire', 'Witches of East End' وMore" ، TV by the Numbers ، مؤرشف من الأصل في 17 أبريل 2016 ، اطلع عليه بتاريخ 29 أكتوبر 2013. Kondolojy, Amanda (5 نوفمبر 2013)، "Sunday Cable Ratings: 'The Walking Dead' Rules Again + 'Talking Dead', 'Real Housewives of Atlanta', 'Keeping Up With the Kardashians' وMore" ، TV by the Numbers ، مؤرشف من الأصل في 12 فبراير 2016 ، اطلع عليه بتاريخ 5 نوفمبر 2013.
[19] [20] [21] 0 مراجع ^ Masters, Megan (13 يوليو 2012)، " Walking Dead @ Comic-Con: Season 3 Premiere Date Revealed! " ، TVLine، مؤرشف من الأصل في 24 سبتمبر 2018 ، اطلع عليه بتاريخ 13 يوليو 2012. ^ Neuman, Clayton (14 يناير 2012)، "AMC Announces 16 Episode Order for The Walking Dead Season 3" ، AMC، مؤرشف من الأصل في 10 يوليو 2013 ، اطلع عليه بتاريخ 15 يناير 2012. الموتى السائرون الموسم 4.4. ^ Bibel, Sara (15 أكتوبر 2013)، "Sunday Cable Ratings: 'The Walking Dead' Wins Night, 'Talking Dead', 'Witches of East End', 'Homeland, 'Boardwalk Empire' وMore" ، TV by the Numbers ، مؤرشف من الأصل في 22 يوليو 2016 ، اطلع عليه بتاريخ 15 أكتوبر 2013. ^ Kondolojy, Amanda (22 أكتوبر 2013)، "Sunday Cable Ratings: 'The Walking Dead' Wins Night + 'Talking Dead', NASCAR, 'Boardwalk Empire', 'Guy's Grocery Games' وMore" ، TV by the Numbers ، مؤرشف من الأصل في 4 مارس 2016 ، اطلع عليه بتاريخ 22 أكتوبر 2013. ^ Bibel, Sara (29 أكتوبر 2013)، "Sunday Cable Ratings: 'The Walking Dead' Wins Night, 'Talking Dead', 'Homeland', 'Boardwalk Empire', 'Witches of East End' وMore" ، TV by the Numbers ، مؤرشف من الأصل في 17 أبريل 2016 ، اطلع عليه بتاريخ 29 أكتوبر 2013.