الاشتياق شعور صعب وهو الإحساس بفقدان شخص عزيز عليك أو ربما شخص قريب منك سواء أكان صديقاً أو حبيباً أو من أحد أفراد عائلتك وهذا الإحساس يجعلك بحاجه إلى أنّ تتحدث إليه أو تراه في هذه اللحظة وتفكر به، وهنا في هذا المقال سوف تجد خواطر عن الاشتياق: خواطر اشتياق أحبك ويشهد الله إن حبك كواني حبيبي تخيل. لو عشنا أنا وإنت بعالم ما فيه إنسان حبنا وعشقنا حتى ضحكنا ولعبنا شي جنان. تقرب مني.. تقرب شوي شوي تهمس بإذني أحبك يا أحلى أنسان. تخيل! لمن نلتقي أضيع معك وأرووح لعالم النسيان. أذوق طعم الحلا من شفتك وأحس بالحنان. ماودي نفترق ونعرف معنى الحرمان أحبك أحبك ولا أرضى بغيرك أي إنسان. ربما عجزت روحي ان تلقاك وعجزت عيني ان تراك ولكن لم يعجز قلبي ان ينساك.. اذا العين لم تراك فالقلب لن ينساك. احبك موت… لا تسألني ما الدليل… ارايت رصاصه تسأل القتيل. ربما يبيع الانسان شيئا قد شراه لكن لا يبيع قلباً قد هواه. لا تسألني عن الندى فلن يكون ارق من صوتك.. ولا تسألني عن وطني فقد اقمته بين يديك.. ولا تسألني عن أسمي فقد نسيته عندما احببتك. كنت انوي ان احفر اسمك على قلبي.. ولكنني خشيت ان تزعجك دقات قلبي. كلمات اغنية بس بس مشاري جمعان. لماذا لماذا طريقنا طويل مليء بالاشواك… لماذا بين يدي ويديك سرب من الاسلاك… لماذا حين اكون أنا هنا تكون انت هناك.
ربما عجزت روحي ان تلقاك وعجزت عيني ان تراك ولكن لم يعجز قلبي ان ينساك. اذا العين لم تراك فالقلب لن ينساك. احبك موت.... لا تسألني ما الدليل ارايت رصاصه تسأل القتيل. ربما يبيع الانسان شيئا قد شراه لكن لا يبيع قلباً قد هواه. لا تسألني عن الندى فلن يكون ارق من صوتك ولا تسألني عن وطني فقد اقمته بين يديك ولا تسألني عن اسمي فقد نسيته عندما احببتك. كنت انوي ان احفر اسمك على قلبي ولكنني خشيت ان تزعجك دقات قلبي. أن يأست يوما من حبك وفكرت في الانتحار فلن اشنق نفسي او اطلق على نفسي النار ولن القي نفسي من ناطحة سحاب لاني اعرف وباختصار ان عينيك اسرع وسيله للانتحار. لا ثقه لدي الا عينيك فعيناك ارض لا تخون فدعني انظر اليهما دعني اعرف من اكون. لماذا لماذا طريقنا طويل مليء بالاشواك لماذا بين يدي ويديك سرب من الاسلاك لماذا حين اكون انا هنا تكون انت هناك. لو كان لي قلبان لعشت بواحد وابقيت قلبا في هواك يتعذب. خواطر اشتياق وهيام | بريق السودان. انا احبك حاول ان تساعدني فإن من بدأ المأسا ينهيها وإن من فتح الابواب يغلقها وإن من اشعل النيران يطفيها.
وتدري وش × ألعن شي × لاصرت مهموم أنّـه يـدق لحاجتـه مافطـن بــك. المشكلـه مالـك علـى حالتـك لـوم الشـوق ذبّاحـك ولاهــو بجنـبـك ঔღঔ احبكـ وأنت ما تدري ان جيت لجل اصارحكـ بحبي ألاقي الخجل دائما ضدي وان جيت ابكتب لكـ عن شعوري اتجاهكـ يرجف بالقلم يدي هل هو خوف او خجل ولامكانتكـ غاليه عندي صدقني يا عمري انا احبكـ وراح احبكـ وانت ما تدري. وراح اكتب في عيونكـ شعر. وماني بكاتب في اخر الشعر اسمي خوفي لايخطر ببالكـ وتسالني عن المقصود في اشعاري ارجع واخبي عنكـ حبي وودي واقول كاتبها من نفسي لنفسيঔღঔ أبيـــك تحبنـــي حــب ينسينــي همومــي وأبـي ضمتــك توووصـل لقلبــي وتسمـع دقآتــه أبيــك لآ ضميتنــي تذوووب أنفآسـك بأنفآســي وأحـس الكـوون كلــه تووقفـت سآعــآتــه أموووت وأنســى بضمتـك كــل حيآتــي حبيبــي بقربــك أحـس الدنيــا شـي ثآني وأتمنــى شوفتــك بس لو ثوآنــي! مدررري ليــه ؟ بس تغيــب! كلمات أغنية - تذكر – طلال مداح. أحــس الحــزن طآوينـي وألم هالنــآس فينـي تنـزل دمووعــي بفرقآك يآ فرحـة سنيـنـي تعـــــــآل.! محد غيــرك من النآس يحتوووينـي أحبـــك ولآ أرضــى بحـب إنسـآن ثآنـي أحبــك ويشهــد اللــه إن حبــك كوآنــي حبيـبــــــي تخيــل!
تواعدنا.. ان نبقى سوياً مدى الحياة.. ان نجعل حبنا يفوق الخيال.. ان نكتب قصة حبنا في كل مكان.. ان نغسل قلوبنا من نهر العذاب. الفراق من امام أعيننا الاحلام ومن حبنا اوصلنا الحب إلى الفراق ومن نبضات انين اعتلت القرار ومن قصة حبنا التي تجبر على الاحتظار. لست أدري مالذي ألقاه فيك.. كلما ألقاك.. لست أدري مالذي يحدث.. كلما ألقى برأسي بين أحضانك أو أتنشق شذاك. ياحبيبي يالذي أحببت فيك الروح لاأدري من أعشق بعدك. أيها البحر الذي غسل شواطئ قلبي بفن شعرك ونثرك. أيها الليل الذي ناجى وجودي في كل ليلة بهدوء صمتك. أخذت حبي وودي.. وكل أحاسيسي الرقيقة.. ترى قلبي على قدي.. وأنت دليت طريقة.. تبي جوابي وردي.. ومشاعري عالحقيقة.. لو هي ظروفي بيدي.. ما اغيب عنك دقيقة. لا كتبت اسمك تزين لي الحروف.. ولا نطقته صار في لساني حلا.. صدق أنا أحبك ولكن فيني خوف.. خوف نتفارق بعد ذاك الغلا.. لا تقابلنا يسكنا الكسوف.. ضاعت الكلمات مني يا غلا.. كأنت الكلمات في لساني ألوف.. ويوم شفتك ما ذكرت إلا هلا. بسألك ليه الهوى منك وفيك.. ليه المشاعر ما تعيش إلا بساعة شوفتك.. ليه المحبة والوفا وأبيات شعري تهتويك.. ليه أنت وبس اللي أموت ببسمتك.. تدري لو مرة أقول إني كرهتك ما أبيك.. يرجع على صوت الصدا يقول.. الله ما أكبر كذبتك.
تذكر يوم انا و انت وذاك الجبل يومه صقيع يوم البرد و البرَد تذكر ليلة المرواح و البرق يجمعنا تذكر ليلة المرواح تذكرها حكتلي بالصدق عينك و اقول من خافقي وينك سرابك نجمك الضامي وسرابي قلبي الدامي ندور للضما شربة وادور للقلب حبه ادورك بعمى قلبي ادور آه لو تدري تذكر ضحكتك مني و لعبٍِ منك جنني اجيك بشوقي الثاير و لا القى الا الشعر طاير اجيك و تبتعد عني اوقف تقترب مني تذكر يوم شيبنا في حلمٍ كان يجمعنا وطفلٍ من امل معنا قعدنا نجمع الحاضر وبنينا بحلمنا باكر تذكر حبي الحاضر تذكر شوقي الماضي تذكر يومها ايش قلنا تذكر ليلها ايش صار تذكر ليلة المرواح تذكرها
نقص الفيتامينات: هذا العلاج يرتكز على المكملات الغذائية من حمض الفوليك والفيتامين سي وزيادة هذه العناصر في نظامك الغذائي عبر الإكثار من تناول الفواكه والخضروات. فقر الدم من الامراض المزمنة: لا يوجد علاج محدد لهذا النوع من فقر الدم. يركز الأطباء على علاج المرض الأساسي. إذا أصبحت الأعراض حادة ، فقد يساعد نقل الدم أو حقن هرمون اصطناعي يتم إنتاجه عادة بواسطة الكليتين (الإريثروبويتين) في تحفيز إنتاج خلايا الدم الحمراء وتخفيف التعب. فقر الدم المرتبط بمرض نخاع العظم: في هذه الحالة يتم علاج فقر الدم عبر اللجوء الى الادوية والمكملات الغذائية او زرع نخاع العظم الشوكي. تحليل فقر الدم يحتاج صيام يوم. التلاسيميا: ان معظم عوارض التلاسيميا تكون خفيفة ولا تحتاج الى علاج، وغالباً ما يكون من امراض الدم الوراثية ، أما في حال تفاقم العوارض، فقد يحتاج المريض الى نقل الدم، او تناول حمض الفوليك، او ازالة الطحال او زرع خلايا جذعية في الدم والنخاع العظمي. إكتشفي أيضًا طريقة تحليل فقر الدم في المنزل.
يجب أن يحتوي إفطار المريض بفقر الدم على وجبات تحتوي على عنصر الحديد مثل السبانخ والكبدة والبقدونس والخضروات الورقية وغيرها من الأطعمة التي تحتوي على عنصر الحديد. – تناول الفواكه بكثرة في رمضان: الفواكه تحتوي على نسبة كبيرة من المياه تستطيع أن تعوض مقدار الفائض الذي فقده الصائم أثناء صيامه لساعات طويلة في نهار رمضان لذلك يجب أن يتناول الصائم الفاكهة في الفطار وفي السحور وما بين الفطار والسحور. هل يؤثر الصيام على مرضى فقر الدم - سطور. كما أن الفواكه تحتوي على العديد من العناصر الغذائية الكثيرة جدًا والتي تمد الجسم بما يحتاجه من العناصر المفيدة لجسم الصائم. – الاهتمام بوجبة السحور: كثير من الناس يهمل وبجة السحور وهذا خطأ كبير جدًا لأن وجبة السحور تساعد الجسم على الصمود في اليوم التالي أثناء الصيام ويجب أن يشتمل السحور البروتينات والكربوهيدرات لذلك يتناول الصائم الفول والخبز الأسمر لأنه يهضم بعد فترة لذلك لا يجوع الصائم في رمضان. كذلك يجب أن تحتوي وجبة السحور على العسل الأسود لمن يعاني من الأنيميا لأن العسل يحتوي على العديد من العناصر الغذائية الهامة ومن بينها الحديد اللازم لمرضى الأنيميا. – الالتزام بمواعيد الأدوية: المرضى بفقر الدم يأخذون علاج الحديد وغيرها من العلاجات بحسب الحالة المرضية لهم ولذلك يجب استشارة الطبيب في تحديد مواعيد للعلاج في أثناء شهر رمضان بحيث يصف الجرعة التي تتناسب مع مواعيد رمضان لمرضى فقر الدم.
– تجنب شرب المنبهات: أن شرب المنبهات التي تحتوي على نسبة عالية من الكافيين تتسبب في منع امتصاص الحديد في الجسم وبذلك فيجب على مريض فقر الدم الابتعاد تمامًا عن شرب المنبهات التي تحتوي على كافيين وخاصة بعد وجبة الإفطار. – أخذ قسط كافي من الراحة: مريض فقر الدم يحتاج إلى أخذ قسط كافي من النوم لساعات طويلة أثناء شهر رمضان وكذلك يفضل عدم بذل مجهود عالي أثناء الصيام حتى لا يفقد الجسم الماء المختزن بداخله. – تناول الطعام إذا شعر المريض بالتعب: الله سبحانه وتعالى حلل الإفطار للمريض إذا كان الصيام يتسبب له في أذى فلذلك يجب على مريض الأنيميا إذا كان الصيام يتسبب له في وجود مشاكل صحية أن يفطر في الأيام التي يتعب فيها بشكل زائد عن اللزوم ويكون ذلك بعد استشارة الطبيب.