مكونات الوجبة الغذائية القيمة وحدة 15. 00 الكمية 14. 00 الوزن بالغرام 0. 00 كتل البروتين كتل الكربوهيدرات 6. كمية السعرات الحرارية في زيت الزيتون | المرسال. 73 كتل الدهون كتل # / قياس 0. 93 وحدة الكثافة بالغرام 121. 00 السعرات الحرارية كالوري 506. 00 الطاقة بالكيلوجول غرام البروتين غرام الكربوهيدرات مجموع الدهون بالغرام مجموع السكر بالغرام مجموع الألياف الغذائية بالغرام الدهون المشبعة بالغرام الكولسترول بالملغ الكالسيوم بالملغ 0. 10 الحديد بالملغ الصوديوم بالملغ البوتاسيوم بالملغ المغنيسيوم بالملغ الفسفور بالملغ الثيامين بالملغ ريبوفلافين بالملغ نيون النياسين بالميكروغرام حمض الفوليك بالميكروغرام
شاهد أيضاً فوائد زيت الزيتون مع الثوم فوائد مذهلة
على سبيل المثال أظهرت إحدى الدراسات أنه عندما تم طهي البروكلي بزيت دوار الشمس أو حتى زيت الزيتون المكرر، تم تقليل العديد من المركبات المفيدة في البروكلي (مثل فيتامين C) ومع ذلك عند طهيه بزيت الزيتون البكر الممتاز، ظلت مستويات تلك المركبات المفيدة بدون تغيير. يحسن صحة العظام زيت الزيتون البكر الممتاز غني بالبوليفينول، مما يمنع هشاشة العظام مع التقدم في العمر، تعتقد الدراسات أن زيت الزيتون يمنع انهيار الكالسيوم ويزيد من تكوين العظام، كما وجد الباحثون أن الأشخاص الذين استهلكوا كمية أعلى من زيت الزيتون البكر الممتاز قد انخفضت لديهم خطر الإصابة بكسور العظام بنسبة 17%، لكن هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات البحوث لأن معظم الدراسات البشرية كانت صغيرة الحجم نسبياً. المراجع stylecraze: 22 Best Benefits Of Olive Oil (Jaitun Ka Tel) For Skin, Hair, And Health olivewellnessinstitute: 11 Health Benefits of Extra Virgin Olive Oil That You Can't Ignore
العنف الاسري ضد الاطفال احدى الظواهر التي اهتمت بها المجتمعات منذ قديم الزمان، و هي ليست ظاهرة جديدة كما يعتقد البعض، إنما هي ظاهرة قديمة، و لكنها انتشرت مؤخرا بشكل كبير، بسبب الانفتاح و التوعية التي جعلت من هذه الظاهرة تخرج عن صمتها لإلقاء ما يحصل من أذى للاطفال و لضمان حمايتهم. العنف الاسري ضد الاطفال يعتبر العنف الاسري ضد الاطفال من أكثر أشكال العنف انتشارا، وهو كل ما يسبب الضرر الجسدي أو النفسي للطفل، و هو كل تصرف سيء أو اعتداء على الاطفال، سواء جسدي مثل الضرب، أو جنسي، أو حتى اعتداء نفسي مثل الشتم، و سوء المعاملة، و الإهمال، أو حتى إجبار الأبناء على أشياء لا يرغبون بها مثل تحديد الأصدقاء، و يحدث هذا العنف الاسري من قبل أحد أفراد الأسرة سواء الأب أو الأم أو الإخوة أو الأخوات، و يسبب للطفل الأذى النفسي و الجسدي و المعنوي. آثار العنف الاسري على الاطفال - يُسبب العنف فقدان الثقة بالنفس لدى الطفل، و بالتالي يتكون لديه شعور بالخوف و التردد في القيام بأي عمل. - يؤدي العنف الأسري إلى زيادة شعور الطفل بالإحباط، و ضعف في شخصيته، و بالتالي يؤثر سلبا على إنجازاته و حياته المستقبلية و جميع مناحي الحياة.
الأضرار الاجتماعية نتيجة العنف الأسري أثبتت الدراسات أن الأطفال الذين يمرون بالعنف الأسري يؤثر على علاقاتهم الاجتماعية، فيأخذ الطفل حذره الكامل عند التعامل مع أي طفل آخر. وقد يؤثر عليهم ويجعلهم يشعرون بالبرود العاطفي تجاه الآخرين وعدم التفاعل مع الأطفال الذين في نفس مرحلتهم العمرية. حيث أن الأطفال الذين يمرون بتجربة العنف الأسري لا يكون لديهم القدرة على إظهار مشاعرهم للأطفال الآخرين وعدم معرفة كيفية التعبير عنها مما يسبب العديد من المشاكل. شاهد ايضًا: العنف ضد المرأة في العالم العربي علامات العنف الأسري ضد الأطفال هناك العديد من الإشارات التي تدل على وقوع الطفل في هذا العنف الأسري، حيث من الممكن أن يتعامل بسلوك غير مريح مع الأب والأم والخوف منهم وقد يؤدي ذلك إلى الكذب. يمكن أن يتصرف بطريقة غريبة وغير لائقة ويكون كثير العصبية والاكتئاب والخوف من أي شيء. لا ينمو الطفل بشكل جيد من حيث وزنه وطوله، وكذلك عدم تطور قدراته الذهنية التي لابد أن يتمتع بها في هذا الوقت من العمر. وفي نهاية هذا المقال نكون قد تحدثنا عن أسباب العنف الأسري ضد الأطفال وأنها من الممكن أن تكون نابعة من العالم الخارجي وتأثيره على الآباء وبالتالي يؤثر على الأبناء وكذلك أنواع العنف ونتائجه الصحية والتعليمية والسلوكية والنفسية.
[2] الأسباب الاقتصادية إنّ الأسباب الاقتصادية ذات أثر كبير في انتشار العنف في المجتمع ، فالفقر والبطالة تزيد من معدلات الجريمة في المجتمع بشكل عام، وعلى الصعيد الأسري فإنّ الأطفال سيكونون ضحية بدون ذنب، ويتعرّضون إلى أنواع شتّى من العنف الأسري والتعذيب والإذلال، بالإضافة إلى أنّ الفقر سيحرمهم من أبسط حقوقهم، كحقهم في التعليم وتوفير الغذاء والدواء. [2] الأسباب الاجتماعية والتربوية تقف الأسباب الاجتماعية وراء الكثير من الممارسات العنيفة، التي يمارسها الأب أو الأم على أطفالهم، حيث إنّ فكرة العقاب والإهانة تُسوّغ بكثرة في المجتمعات ذات الثقافة المتدنية، حيث يتم الترويج للضرب كوسيلة تربية ناجعة، تؤدّي إلى تهذيب الطفل، وتقويم سلوكه، دون النظر إلى مخاطر هذا الضرب وآثاره النفسية على الأطفال. [2] الأسباب القانونية إنّ العنف الأسري ليس وليد اللحظة، بل هو آفة اجتماعية تضرب جذورها بعمق في التاريخ الإنساني، وعند دراسة بعض القوانين والتشريعات على مرّ العصور، قد يجد الباحث أنّ بعض القوانين تُشرّع العنف الأسري وتسوغّه، بدلًا من أن تُحاسب عليه وتعاقب فاعله، إلّا أنّ القوانين في العصر الحديث باتت تُجرّم العنف الأسري، في معظم أنحاء العالم، وإن كانت بعض هذه القوانين غير رادعة وزاجرة بما فيه الكفاية.
المصدر مجلة اليمامة سكينة جواد عضو جديد عدد المساهمات: 49 تاريخ التسجيل: 07/06/2010 الموقع: حيثُ الأماني الموجعة..!