تقوم عصر اليوم الخميس القنوات الرياضية السعودية بنقل ، على الهواء مباشرة مجموعة من المباريات، ضمن دوري الدرجة الأولى، فعبر الرياضية السعودية "4"، تنقل المباراة التي تجمع الفريق الأول لكرة القدم بنادي ضمك والصقور، عند الساعة 3:45 عصراً، والتي تقام على ملعب مدينة الأمير سلطان بن عبد العزيز بالمحالة في أبها بصوت المعلق سعيد الزهراني، وعبر الرياضية السعودية "5"، تنقل المباراة التي تجمع الحزم والطائي، عند الساعة 3:10 عصراً والتي تقام على ملعب نادي الرس بصوت المعلق شوقي الزهراني. وضمن منافسات كأس الأمير فيصل بن فهد الأولمبي، تنقل القنوات الرياضية السعودية عدداً من المباريات عصر اليوم، فمن خلال القناة الرياضية "1" ، تنقل المباراة التي تجمع فريقي الاتفاق والاتحاد بالدمام وذلك بصوت المعلق أحمد النفيسة، وعبر القناة الرياضية "2"، تنقل مباراة الرائد والتعاون التي تقام على ملعب مدينة الملك عبدالله الرياضية ببريدة ، بصوت المعلق غازي صدقة، وعبر القناة الرياضية"3" تنقل مباراة النصر وهجر، والتي تقام على ملعب نادي النصر بصوت المعلق محمد المسرحي.
مساء الرياضية من جدة وضمن خطة تغطية القناة الرياضية هو انتقال برنامج " مساء الرياضية " إلى مدينة جدة ،واستضافة الإعلاميين جمال عارف وأحمد الشمراني وعدنان جستنية وخالد قاضي ومحمد البكيري ومحمد الشيخي، من الساعة 12. 30 صباحا بعد نهاية اللقاء إلى الساعة 3. القناة السعودية الأولى بث مباشر لجميع قنوات. 30 صباحا مع عادل عصام الدين. الاستديو التحليلي أما بخصوص الاستديو التحليلي للمباراة النهائية فسيكون من تقديم الزميل رجاء الله السلمي، وضيوفه عادل البطي وحمد الصنيع ،ومن أرض الملعب عبدالله العضيبي وعبدالرحمن الدحيم وخالد النفناف ونايف مشهور، وسيكون في الوصف على القناة الرياضية الأولي المعلق ناصر الأحمد ،وعلى القناة الرياضية الثانية المعلق محمد غازي صدقة. فواصل عن الفريقين من جانبها استعدت قناة (لاين سبورت) للحدث الكبير بأقصى طاقتها، حيث وضعت خطة للتغطية تبدأ من يوم غد وتمتد حتى مساء السبت المقبل،وستكون هناك فواصل عن الفريقين طوال ساعات البث، فضلاً عن بث تقرير عن مسيرة الفريقين في البطولة وكيف وصلوا للمباراة النهائية. جمهوركم يدمج الجماهير أيضاً تعرض لاين سبورت فيلماً وثائقاً عن تاريخ مواجهات الفريقين في النهائيات، فضلاً عن بث برنامج تحت مسمى (النهائي ع اللاين) من جدة يومي الخميس والجمعة، يتحدث عما تناولته الصحافة عن النهائي، وهناك برنامج (جمهوركم)، حيث بدأت القناة استضافة جماهير الاتحاد وتستضيف جماهير الأهلي.
بث مباشر لقناة بى ان سبورت اتش دي 5 لاهم مباريات اليوم مباشرعبر. مشاهد Bein Sports 5 HD بث حي و مباشر مجاناً. بى ان سبورت اتش دي 5 بدون تقطيع لايف اون لاين. B قناة بي ان سبورت 6 بث مباشر – Bein Sports 6 TV 265 عدد المشاهدات / 0 Likes قناة بي ان سبورت 6 بث مباشر – Bein Sports 6 TV قناة بى ان سبورت اتش دي 6 لايف بدون تقطيع. بث مباشر لقناة بى ان سبورت اتش دي 6 لاهم مباريات اليوم مباشرعبر شبكة قناة بي ان سبورت. مشاهد Bein Sports 6 HD بث حي و مباشر مجاناً. بى ان سبورت اتش دي 6 بدون 2:03:33 Popular قناة بي ان سبورت 7 بث مباشر – Bein Sports 7 TV 236 عدد المشاهدات / 0 Likes قناة بي ان سبورت 7 بث مباشر – Bein Sports 7 TV مشاهدة قناة بى ان سبورت اتش دي 7 لايف بدون تقطيع. القناة السعودية الأولى بث مباشر للقنوات التلفزية. بث مباشر لقناة بى ان سبورت اتش دي 7 لاهم مباريات اليوم مباشر. مشاهد Bein Sports 7 HD بث حي و مباشر مجاناً.
مدر للبول مما يفيد الجهاز البولي. يساعد على وقاية خلايا الكلى والكبد من التلف. الكمية المسموح بها من حب الرشاد للعظام. اقرأ أيضًا: تجربتي مع حب الرشاد للسكري أضرار تناول حب الرشاد على الرغم من إشادة كل من استخدمه به إلى أنه إذا زاد عن الكمية المسموح بها من حب الرشاد فإن ذلك يعرضنا لبعض الأضرار منها: 1- ارتفاع فرصة الإجهاض قد يسبب حدوث بعض الانقباضات التقلصات في بعض أعضاء الأنثى ومن ضمنها الرحم لذلك من الأفضل تجنبه طيلة فترة الحمل كيلا نتكبد عناء مخاطر الإجهاض أو حدوث أي نزيف. 2- خفض مستوى السكر في الدم تم ذكر تنظيم مستويات السكر في الدم من ضمن فوائده ولكن هذه الفائدة تقتصر على الأصحاء وليس من هم مصابون بمرض السكري الذين يعانون من اضطراب مستويات السكر في الدم ويتناولون العقاقير الطبية اللازمة لحالتهم، فقد يكون تأثير بذور حب الرشاد عليهم خطير على معدلات الجلوكوز في الدم. 3- خفض ضغط الدم يوصى من قِبل الأطباء بتجنب مرضى الضغط والقلب لبذور حب الرشاد وذلك لتأثيره الغير مرغوب فيه عليهم، وأنه قد يكون ضارا عليهم وينصح بتجنبه لمدة لا تقل عن أسبوعين قبل إجراء إحدى العمليات الجراحية لتجنب أي أضرار أو تأثيرات خطرة. طريقة استعمال حب الرشاد يعتبر حب الرشاد من النباتات، لذلك للاستفادة منه ومن عناصره لابد إجراء عليه بعض العمليات للتمكن من استخدام الكمية المسموح بها من حب الرشاد، وتكون هذه العمليات كالتالي: 1- عملية تحميص حب الرشاد من الممكن وضع حب الرشاد في حرارة معتدلة لفترة تتراوح بين 3-4 دقائق، لا يُحبذ وضع أي نوع من أنواع الزيوت خلال عملية التحميص، نقوم بهذه العملية لكي نتخلص من الماء الموجود داخل حب الرشاد، ويتم التحريك بشكل دوراني مستمر لتجنب حرق البذور.
الكمية المسموح بها من حب الرشاد تعتمد على كثير من العوامل منها المرحلة العمرية للمستخدم والتي يوصى بها من قِبل الأطباء، فحب الرشاد واحدة من الحبوب الغنية بقيمة غذائية عالية من شأنها مد الجسم بالعديد من الفوائد، وهذا ما سنوضحه من خلال موقع جربها. الكمية المسموح بها من حب الرشاد مع الحليب. الكمية المسموح بها من حب الرشاد يُسمى حب الرشاد باسم ((Lepidium sativum ويشتهر بكونه نبات يقع أصوله في الدول الأوروبية والهند، ويعتبر ضمن عائلة النباتات الصليبية ويتميز بالعديد من الخصائص والفوائد الصحية على مختلف الأصعدة تبعًا للتركيب الكيميائي للبذور، إلى جانب أنه مصدر غذائي غني بالألياف الغذائية. يجب على الفرد الذي يريد تناول المنتجات الطبيعية أن يدرك أنها لا تكون أمنة على الرغم من فوائدها ويجب الاهتمام وتوخي الحذر في الجرعات المناسبة حتى لا يضر ذلك به. عادةً ما يوصى من جانب المختصين بتناول كميات قليلة من حب الرشاد بشكل دائم على فترات متقطعة، في أغلب الأحيان تكون هذه الكميات مقدرة بحوالي من 5 إلى 15 جرام ما يعادل تقريبا من 1 إلى 3 معالق يوميا وهي كمية كافية للمحافظة على صحة الشخص البالغ، تقتصر جرعة الأطفال منه على ملعقة واحدة في اليوم. اقرأ أيضًا: هل بذور القاطونة هي حب الرشاد العناصر الغذائية التي يحتويها حب الرشاد يشتمل حب الرشاد على كمية قليلة من السعرات الحرارية لكنه غني بالمواد الغذائية حيث إن كوب واحد من حب الرشاد الغير مطهو يحتوي تقريبًا على: 16 سعر حراري.
فوائد حب الرشاد أو الثفاء في شفاء عدة أمراض كما أنزلها الله على الرسول منذ 1400عام مع الدكتور الفايد فوائد خلط حب الرشاد مع الحليب و الرايب و متى يصبح خطير مع الدكتور محمد الفايد الثفاء لتنقية القولون و مشكل تساقط الشعر والهرمونات وأشياء عدة شرب مزيج حب الرشاد والحليب على الريق علاج السكر طبيعي… متابعة قراءة فوائد حب الرشاد أو الثفاء في شفاء عدة أمراض كما أنزلها الله على الرسول منذ 1400عام مع الدكتور الفايد
الطريقة الثالثة يمكن تناول سيقان او اوراق بذور حب الرشاد الخضراء طازجة وبدون طهي او اضافتها الي السلطة الخضراء او الي السندوتشات او الشطائر الصباحية الطريقة الرابعة استخدام زيت بذور حب الرشاد الذي يتميز بشكل اشبه بزيت الخروع او الخردل ويدخل في الوصفات التجميلية وكذلك يمكن اضافاته لبعض الاطباق الغذائية ايضا اقرأ ايضا التخلص من رائحة الثوم والبصل من الفم.