يعاني الكثير من الناس من مختلف الفئات العمرية من مشكلة الرؤوس السوداء، خاصة في مرحلة البلوغ، وتظهر هذه المشكلة في أي جزء من أجزاء الجسد خاصة في منطقة الوجه، تظهر هذه الحالة بالأخص عند عدم الاهتمام بصحة البشرة بشكل مستمر ودائم، لذا نبحث عن طرق التخلص من الرؤوس السوداء. تسبب هذه الرؤوس الإزعاج لبعض الناس نظرا لسوء مظهرها، يرى الكثير من الناس انه من الصعب إزالة هذه الرؤوس إلا عن طريق الذهاب لمراكز التجميل، لكن هناك العديد من الطرق المختلفة التي يمكنك بها القضاء على الرؤوس السوداء. طرق التخلص من الرؤوس السوداء تنتشر الرؤوس السوداء في الوجه وقد تتركز في منطقة الأنف، وهناك بعض الطرق التي سنستعرضها للتخلص من الرؤوس السوداء نهائيا للوجه أو في الأنف فقط. يمكن أن تكون معالجة الرؤوس السوداء مؤلمة للغاية، أول شيء يمكن فعله للتخلص من الرؤوس السوداء هو ترطيب البشرة بالكريم أو المرطب المناسب. يمكن أيضا أن يساعد شرب الكثير من الماء في ترطيب سطح الجلد عن طريق إزالة الزيوت والدهون المتراكمة. تقشير البشرة إذا لم تكن ممن يقشرون بشرتهم باستمرار، فيجب عليك البدء في تقشير بشرتك كروتين للعناية ببشرتك. قم باستخدام مقشر أو كريم تجميلي مناسب لنوع بشرتك لإزالة الأوساخ وخلايا الجلد الميتة من بشرتك.
على الرغم من أن منظفات البشرة والأقنعة تساعد في إزالة الأوساخ من المسام فإن لها تأثير سلبي على بشرتك بما في ذلك الزيوت الطبيعية وتؤذي أيضا بصيلات الشعر ويمكن أن تؤدي إزالة كل هذه العناصر إلى جفاف بشرتك وتهيجها ويؤثر سلبا على الغدد الدهنية فتفرز الكثير من الزيوت مما يؤدي إلى ظهور المزيد من الرؤوس السوداء. فهناك طرق أخرى للتخلص من الرؤوس السوداء باستخدام أدوات معدنية أو بلاستيكية احترافية فيعتقد البعض أن هذه الطرق تعمل على التخلص من الرؤوس السوداء بدون أن تخدش البشرة فهي سلاح ذو حدين فعند استخدام هذه الادوات من قبل أطباء الجلد فهنا تعمل بشكل جيد لأن لديهم سنوات خبرة وتدريب أما عند استعمالها من قبل مبتدئين فهنا ستتحول إلى مصدر للخدوش والجروح وحتى الندوب. 11- لا تضيع وقتك في البحث على منتجات تحتوي على البنزويل بيروكسيد الذي يؤدي إلى جفاف البشرة وتحسسها وتهيجها عندما تريد معالجة حب الشباب الموضعي OTCعليك أن تختار المنتجات التي لا تحتوي على البنزويل بيروكسيد لأنه ضار جدا لجميع أنواع حب الشباب على الرغم من وجوده في معظم المستحضرات فالبنزويل بيروكسيد جيد لتقليل التورم الناجم عن حب الشباب الالتهابي بما في ذلك التجاويف التي تظهر بعد الرؤوس السوداء فيعمل على تعقيمها وتطهيرها ومع هذا لا تعتبر الرؤوس السوداء التهابية لأنها لا تتسبب بالبكتيريا لذلك تجنبي استخدام أية مستحضرات تحتوي على البينزول بيروكسيد.
ماسك راااائع لإزالة الرؤوس السودا وتصغير المسام وشد الوجه من أول استعمال! - YouTube
تأكّدي دائمًا من إزالة مساحيق التجميل قبل غسل البشرة (إن كنتِ تضعين مساحيق تجميل). اتبعي روتين غسل الوجه باستخدام غسول مرطّب على الوجه لمنع بشرتكِ من الإفراط بإنتاج الزيوت التي تسبّب الرؤوس السوداء حتّى وإن لم تكوني تلعبين بالرؤوس السوداء بيديك، فإنّ لمس الوجه يؤدّي إلى نقل البكتيريا من اليدين إلى الوجه. تعدّ اليدان أكثر مناطق الجسم اتساخًا، وعادة ما تكون هي سبب مُعظم حالات الرؤوس السوداء. تجنّبي وضع وجهك على يديك أو لمس البشرة دون سبب يساعد بياض البيض على تضييق المسام وسحب الأتربة المتجمّعة بداخلها ممّا يمنحكِ بشرة ناعمة ونظيفة. استخدمي بيضتين، وتخلّصي من الصفار، ثم قومي بتدليك البياض على وجهك في صورة طبقة رقيقة. اتركي القناع على وجهكِ لمدّة دقيقتين حتّى يجف، ثم قومي بإضافة باقي البياض لتكوين الطبقة الثانية بعد ذلك. اسمحي للقناع الكامل بالبقاء على وجهكِ لمدّة 10-15 دقيقة حتّى يجف، أو حتّى تشعري بأنّ ملمس بياض البيض ناعم، وأنّ بشرتكِ مشدودة. استخدمي الماء الدافئ لغسل بياض البيض من على الوجه
كما أنه وفي أوّل فترة بعد التوقف عن تناول حبوب منع الحمل، سوف تلاحظين بعض النزيف في فترات متعددة من الدورة الشهرية وذلك بسبب تأقلم الجسم مجدداً مع خروج الهرمونات منه. فبعد شهر تماماً يمكن أن يحصل تأخيراً على صعيد موعد الإباضة، إلا أنه من الضروري أن تراقبي جيّداً نظام دورتك الشهرية كما انه من الأفضل زيارة الطبيب المختصّ لإجراء بعض الفحوصات الطبية المفيدة. هل تعود دورتك الشهرية إلى طبيعتها؟ بالنسبة لبعض النساء، قد لا تعود فترات الطمث إلى طبيعتها ونظامها مباشرة بعد وقف حبوب منع الحمل. فيمكن أن يحصل انقطاع الطمث بعد التوقف عن تناول حبوب منع الحمل، ويستمر فترة طويلة تصل إلى تسعة أشهر. إذا كنتِ ترغبين في التوقف عن تناول حبوب منع الحمل أو سبق وتوقفت بالفعل، يجب عليك التحدث مع طبيبك. يمكنه الإجابة عن أسئلتك حول الحماية لمنع الحمل أو مساعدتك في التخطيط لحدوثه. اقرأوا المزيد عن حبوب منع الحمل على هذه الروابط: هل سمعتِ من قبل بحبوب منع الحمل الطارئة؟ انتبهي... 4 أدوية تتعارض مع حبوب منع الحمل! هل من علاقة بين استخدام حبوب منع الحمل والشعور بالاكتئاب؟
تتسائل الكثير من السيدات عن متى استخدم حبوب منع الحمل بعد الدوره الشهرية، في الواقع يمكن البدء في تناول حبوب منع الحمل بمجرد شرائها ووصفها من قبل الطبيب، وفي أي يوم من أيام الإسبوع وفي أي وقت من خلال الدورة الشهرية، لكن ما يتأثر هو فترة الحماية من الحمل، وذلك يعتمد على وقت البدء ونوع حبوب منع الحمل التي تستخدمها، لكن معظم أنواع حبوب منع الحمل لا تقدم تأثير فوري وحماية ضد الحمل. أنواع حبوب منع الحمل هناك نوعان من حبوب تحديد النسل: حبوب تحتوي على هرمونات الاستروجين والبروجستين ، وهي الأنواع الأكثر شيوعًا من حبوب منع الحمل، وإذا بدأت السيدة في تناولها في غضون 5 أيام بعد بدء الدورة الشهرية، فهي ستوفر حماية من الحمل على الفور، لكن إذا بدأتها السيدة في أي وقت آخر فمن المهم الامتناع عن الجماع لمدة 7 أيام حتى تضمن فاعلية الحبوب، أو استخدم طريقة أخرى لتحديد النسل مثل الواقي الذكري. حبوب تحتوي على هرمون البروجستين فقط ، فستتم الحماية من الحمل بعد 48 ساعة أو يومين من تناولها، وإذا تم الجماع خلال أول يومين فيفضل استخدام طريقة أخرى لتحديد النسل مثل الواقي الذكري، كما يجب أن تأخذ السيدة حبوب منع الحمل تلك في نفس الوقت كل يوم، حيث تقل فاعليتها بل تُفقد تمامًا عند مرور أكثر من 3 ساعات بعد الوقت المعتاد.