توجيه الأسئلة مع ذكر اسم الشخص المقابل. أي سؤال كفيل بالتخلص من حالة الصمت والسماح للحديث بالبدء. اتباع كل إجابة بسؤال مرتبط بها. جعل إجاباتك قابلة للنقاش، فلا تجيب بالأجوبة الباردة مثل "نعم – لا – بالفعل …". الثقة بالنفس و قوة الشخصية بطريقة عملية | من علم النفس و ليس مجرد كلام تحفيزي - YouTube. 4 – شغل مساحة خاصة بك – مساحتك الخاصة عند وصولك إلى مكان ما لا تبقى محتضن أغراضك والأشياء التي تحملها ضعها على الطاولة أمامك وزعها واسمح لها باحتلال حيز ومكان خاص بك، عندما تكون في مكان ما وتتوجه لتلقي التحية على شخص ما ضع الكأس من يديك على الطاولة أو ضع هاتفك المحمول بجانبك وافرد جسدك، المهم أن تأخذ أنت وأغراضك الحيز الكافي لتشير إلى أنك شخص واثق من نفسه ولتحارب الرغبة في الانطواء. 3 – السير مع جسم مشدود والنظر إلى الأمام طريقة السير لها دور كبير فيما يخص إظهار قوة الشخصية والثقة بالنفس فهي الوسيلة التي تظهر من خلالها قدرتك على التحكم في كل شيء بما في ذلك حركات جسمك، لذا تأكد من الخطوات التالية: السير مع ظهر مشدود وأكتاف مستقيمة غير منحنية للأمام. النظر للأمام وتجنب رفع الرأس أو النظر نحو الأسفل. مد اليدين وتحريكهما بشكل طبيعي وهادئ. السير بسرعة معتدلة وتجنب البطء الشديد الذي يظهرك شخص غير مهم أو السير السريع الذي يظهرك على أنك شخص تلاحقه أعماله.
حيث أنهم سيكونون مقتنعين أن قول " لا " هو أمر صحي ويكون لديهم الثقة الكافية لتوضيح أسباب رفضهم ، كما يتجنب الأشخاص الواثقون عبارات مثل " لا أعتقد أنني أستطيع " أو " لست متأكداً " فهم يقولون لا بكل ثقة فهم يعرفون أن قول " لا " لالتزام جديد يكون بمثابة الوفاء للالتزامات الحالية. يستمعون أكثر مما يتكلمون يستمع الأشخاص الذين لديهم ثقة أكثر مما يتحدثون ، حيث أنهم لا يشعرون أن لديهم أي شئ لإثباته ، كما يعرف الأشخاص الواثقون من أنفسهم أنه من خلال الاستماع الفعال والانتباه للآخرين. يكون بإمكانهم التعلم أكثر، وبدلا من رؤية التفاعلات كفرص لإثبات أنفسهم للآخرين ، فهم يركزون على التفاعل نفسه حيث أنهم يعرفون جيدا أن هذا النهج يعد أكثر متعة وإنتاجية للجميع. يتحدثون باليقين حيث أنه من النادر سماع عبارات مثل " أعتقد " أو " لست متأكدا " ، فهم يتحدثون دائما بحزم لأنهم يعرفون جيدا أنه من الصعب جعل الناس يستمعون إليك إذا لم تتمكن من توصيل أفكارك باقتناع. يسعون لتحقيق انتصارات صغيرة يحب الأشخاص الواثقون من أنفسهم تحدي أنفسهم والمنافسة ، حتى لو كانت جهودهم سوف تسفر عن انتصارات صغيرة ، وهو ما يزيد من ثقتهم ويجعلهم حريصون على مواجهة تحديات أخري في المستقبل.
وحتى إن لم يكن يعرف الشخص الذي أمامه فنجد أنه يساعده من دون مقابل أو من دون حتى أن يطلب منه هذا الشخص تلك المساعدة، فهو يقوم بها من باب الشهامة والكرم والنبل فقط، ولا ينتظر أن ترد له هذه المساعدة أو الجميل. اقرأ أيضًا: كيف أقوي ثقتي بنفسي وشخصيتي أمام الناس علامات الثقة بالنفس لا تزال هناك علامات أخرى تشير وبوضوح إلى أن الشخص الذي نتعامل معه يتمتع بدرجة عالية من الثقة بالنفس، ومن بين هذه العلامات: 1- الدخول في محادثات مع الغير يقوم الشخص الواثق بنفسه بهذا الأمر عن طريق مشاركة الأشخاص الآخرين في الأحاديث وعدم الخروج أو الانسحاب منها. 2- احترام الآخرين واحترام الذات يقدر الشخص الذي يثق بنفسه قيمة ذاته مما يجعله يقدر ذاته، ويدرك أيضًا أن احترامه للآخرين جزء لا يتجزأ عن احترامه لنفسه، كما ويرى أنه إذا تحدث عن أي شخص بطريقة سيئة فإن هذا يعكس وبوضوح شعوره بالسوء تجاه نفسه. 3- مواجهة الضغوط الخارجية يعني هذا عدم تردد الشخص الواثق بنفسه في الإقدام على إصدار الفعل الذي يتناسب مع الوضع الحالي لمواجهة الضغوطات الخارجية التي يتعرض إليها. اقرأ أيضًا: علم النفس ولغة الجسد 4- الحزم بقصد بالحزم هو عدم الانصياع لآراء ورغبات وميول الآخرين، والتمسك القوي بالموقف والثبات عليه للتأكد واليقين بأنه على حق.
وأضافت: "متحمسة للغاية لمشاركة أعمالي واطّلاع زوار قطر على لمحة من تراثنا، وتعريفهم على التصاميم التراثية القديمة التي كانت ترتديها أمهاتنا، وخاصةً الأحجار الكريمة مثل الفيروز، والتعرّف على جانب من زي المرأة القطرية في الماضي. " فاطمة الشيباني.. بيت تراثي رسمی. فتاة البخنق وفي نفس السياق، قالت الفنانة فاطمة الشيباني، صاحبة لوحة بعنوان "بُخنُقي"، التي استوحتها من البُخنُق وهو غطاء تراثي لوجه المرأة يُستخدم في قطر ودول الخليج، إن الأشكال الفنية على اختلافها وتنوعها تمثل مصدر إلهام وشغف بالنسبة لها، سواءً كانت قطعة تُعبِّر عن مفهوم ما أو منحوتة، أو حتى مقطع فيديو، مشيرة إلى أنها تُفضِّل تقديم أعمال استثنائية، والابتكار في الأفكار الفنية للوحاتها، وإبداع أعمال جديدة في كل مرة. وأضافت: "في اللوحة تظهر فتاة ترتدي البُخنُق، الذي اعتدن الفتيات على ارتدائه في الماضي إلى أن يحين وقت الزواج بهدف التشجيع على الاحتشام. واليوم يتوفر البُخنُق بتصميم عصري مع العديد من اللمسات، وهو ما يشجع على الاحتفاظ بهذا التراث الذي نعتز به". محمد أبل.. الأبواب والنوافذ القطرية التراثية ويشارك الفنان محمد أبل بالعديد من الأعمال الفنية في إستاد الثمامة، منها "الباب 1" و"الباب 2" و"الباب 3" و"النافذة 1" و"النافذة 2" و"النافذة 3" و"النافذة 4"، وجميعها مستوحاة من الأبواب والنوافذ التراثية في قطر.
أعرب فنانون قطريون عن فخرهم بعرض أعمالهم الفنية في استاد الثمامة، أحد الاستادات الثمانية لبطولة كأس العالم FIFA قطر ٢٠٢٢™، مؤكدين أن تزيين محيط الاستاد المونديالي بأعمالهم الفنية سيترك إرثاً مستداماً للمشهد الفني المزدهر في البلاد، كما يمثل فرصة فريدة لعرض إبداعاتهم الفنية أمام آلاف المشجعين من أنحاء العالم، خلال حضورهم المباريات في الصرح الرياضي الفريد. وتُعرض الأعمال الفنية، المستوحاة من التقاليد والتراث القطري، في المدخل الرئيسي للاستاد وفي الصالة الأميرية ومنطقة كبار الشخصيات، وذلك ضمن مشروع يهدف إلى تشجيع المواهب القطرية، وتسليط الضوء على أعمالها الفنية، بالتزامن مع تواصل التحضيرات لاستضافة أول نسخة من مونديال كرة القدم في العالم العربي، حيث تستعد استادات البطولة للترحيب بالمشجعين مع انطلاق مباراة الافتتاح في 21 نوفمبر المقبل. عائشة فخرو: أبواب الدوحة القديمة وقالت الفنانة القطرية عائشة عبد الرحمن فخرو، التي تُعرض لها لوحتان بعنوان "باب قديم في السلطة الجديدة" و "باب قديم في المطار القديم"، إنها استوحت فكرة العملين من الأبواب التقليدية المنتشرة في الأحياء القديمة بالدوحة، مشيرة إلى أنها أرادت التركيز على البيوت القطرية من خلال رسمها على لوحات ذات أسطح خشنة.
مناسبة غالية وبهذه المناسبة ذكر وكيل جامعة الملك سعود الدكتورعبدالله بن سلمان السلمان أن هذا الاحتفال يأتي لتعريف الطلبة بيوم التأسيس الغالية على قلوبنا جميعاً، رافعاً شكره لمقام خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبدالعزيز أل سعود، ولسمو ولي عهده الأمين صاحب السمو الملكي الأمير محمد بن سلمان بن عبدالعزيز -حفظهم الله- نظير دعم المسيرة التعليمية في المملكة عامة وفي جامعة الملك سعود على وجه الخصوص. دعم كبير من جهته شكرعميد شؤون الطلاب الدكتورعلى بن كناخر الدلبحي، معالي رئيس الجامعة الدكتور بدران العمر، ووكلاء الجامعة، على الجهود المبذولة والدعم الكبير الذي يتلقاه الطلاب ، لإظهار مواهبهم وأفكارهم في شتى المجالات وإشراكهم وتفعيل أدوارهم بشكلٍ إيجابي مما يساهم في صقل مهاراتهم المختلفة، مقدماً شكره للإدارة العامة للعلاقات والإعلام بالجامعة ووحدة العلاقات العامة والاعلام بعمادة شؤون الطلاب وإدارة الخدمات المساندة بعمادة شؤون الطلاب نظير الجهد الدؤوب للتنسيق بين الجهات المشاركة وتسهيل جميع العقبات لإظهار هذا الاحتفال بالصورة المشرفة. جهود مضاعفة وثمن د.
ومن الفعاليات في المهرجان بيت العمدة وهو صرح عمراني تراثي يتصدر مدخل وسط العوامية يتكون من ثلاث طوابق مبني على الطراز العمراني الجميل الابواب و"الداريش" والمجالس والغرف الداخلية ويشكل بيت العمدة المبنى الاساسي الذي نقل من الحارة الى وسط العوامية وبنفس الاشكال التي كانت عليها ويمثل بيت العمدة شكل جمالي تراثي يمثل الصورة الجملية للبيوت القديمة التي تحتفظ برونقها وجمالها. رسم بيت تراثي قديم سهل. محمد التركي مدير مركز الرامس قال: ان الممهرجان يجتذب العديد من اهالي المنطقة وزوارها في ليالي رمضان كمان انه فضاء للترعيف بالتراث، فيما اوضح الفنان علي السبع أن يمتلك موقعا لعرض أعماله حيث ان المهرجان يتيح للمبدعين التواصل مع الجمهور وعرض ابداعاتهم. من جهته قال عضو مجلس الشورى نبيه البراهيم كما كنت اتوقع مهرجان الرامس بوسط العوامية مبهج ومفرح تكاملت فيه عناصر كثيرة جدا لتجعله مشعا في ليالي مفعمة مثل ليالي رمضان المبارك ، لافتا إلى أن المهرجان يتجتذب الزوار بما يتضمنه من تراث معماري وامسيات جميلة تجمع كبار السن والاطفال ، فضلا عن عرض ابداعات الأسر المنتجة. من جهته قدم محمد آل غلاب الشكر للقائمين على مهرجان ليالي الرامس وقال بكل أمانة المكان جميل ومهيئ وهو من فعاليات جودة الحياة واتمنى ان يزوره الرياضيين في المنطقة.