[١] الأطعمة القلوية يتراوح الرقم الهيدروجينيّ ما بين 0-14، بحيث تُمثل الأ{قام من 0-7 الحموضة، أما الأرقام من 7-14 فتُمثل الوسط القاعدي، أما الرقم 7 فهو وسط التعادل، ويميل الرقم الهيدروجينيّ للدم إلى حالة القاعدية، لذا يُساعد النظام الغذائيّ القلوي على زيادة الرقم الهيدروجينيّ للدم، وبالتالي الحفاظ على قاعديته، توجد مجموعة من الأطعمة التي تُعدّ من الأطعمة القلوية التي تُساهم لزيادةِ الرقم الهيدروجينيّ، وتشمل هذه الأطعمة كلّ من: [٢] الفواكه: تَشمل التفاح، والمشمش ، والزبيب، والبرتقال، والخوخ، والإجاص، والفراولة، والبطيخ. برنامج غذائي قلوي : اقرأ - السوق المفتوح. الخضار: تَشمل الهليون، والبروكلي، والجزر، والكرفس، والخيار، والخس، والبطاطا، والسبانخ، والفاصولياء الخضراء، والطماطم. المشروبات: وتشمل القهوة، وعصير التفاح غير المُحلّى، وعصير البرتقال غير المُحلّى، وعصير الليمون غير المُحلّى. السكّريات: وتتضمن العسل. فوائد تناول الأطعمة القلوية بالإضافةِ إلى مساهمةِِ الأطعمة القلويّة زيادةِ الرقم الهيدروجينيّ للدم، وتقليل حموضته، إلا أنّه توجد العديد من الفوائد الصحيّة الأخرى، ونذكر منها ما يأتي: [٣] تُساعد على إنقاصِ الوزن: يُمكن لاتباعِ نظام غذائيّ قلويّ قليل السعرات الحراريّة أنّ يُساعد على التخلصِ من الوزن الزائد.
بقلم أليسا باجينارو، أخصائية تغذية مرخّصة ربما سمعت بعض المشاهير وهم يعدّدون الفوائد الصحية للحمية القلوية، لكن ما هي الحمية القلوية وهل ينبغي أن تحذو حذوهم؟ عادة ما يتم تعريف الحمية القلوية على أنها استهلاك 80% من الأطعمة المسبّبة للقلوّية و20% من الأطعمة المسبّبة للحموضة. ولكن إذا كنّا سنستخدّم كلمتي قلوية وحمضية لتعريف هذه الحمية الغذائية، فنحن بحاجة أولاً للحديث عن درجة الحموضة ( pH) ما هي درجة الحموضة وما أهميتها؟ ربما تتذكّر من صف العلوم أن درجة الحموضة تقيس مدى حموضة أو قاعدية محلول ما. 0-7 حمضي 7 متعادِل 7-14 قاعدي (قلوي) وعندما يتعلق الأمر بجسم الإنسان، فهناك ضوابط صارمة به لضمان ثبات درجة الحموضة في الدم قرابة 7. 4. وأي نسبة خارج هذا النطاق المحدّد قد تهدّد حياة الإنسان. والأخبار الجيدة هي أنه بغض النظر عن ما تأكله أو تشربه، سيحافظ جسمك على هذا التوازن الدقيق دائمًا. لن تغير الأطعمة التي تتناولها مستويات الحموضة لديك ، ولكنها ستؤثر على المجهود الذي سيبذله جسمك للحفاظ على استقرار درجة الحموضة قرابة 7. وهنا يأتي دور الحمية القلوية. هل الأطعمة الحمضية مثل الطماطم والليمون ضارّة بصحتي؟ فقط لأن الطعام حمضي بطبيعته، لا يعني بالضرورة أنه يكوّن حمضًا في الجسم.
انخفاض نقاط غليان وانصهار المعادن القلوية حيث صفاتها تكون ناعمة للغاية من خلال احتواء الفلزات القلوية على نقاط غليان منخفضة عند مقارنتها بالعناصر للفترة الأخرى ، كما قد تنخفض النقاط الخاصة بالإنصهار وغليانها من الليثيوم للسيزيوم. الخواص الكيميائية للفلزات القلوية حيث تعتبر المعادن له تأثير كهربائي عالي للغاية كما قد تشكل مركبات أيونية ويكون له مركبات متنوعة من الفلزات وخصائص عامة. هيدرات من خلال تفاعلها مع الهيدروجين عند تعرضها لدرجات حرارة عالية في تكوين هيدرات معدنية كما تطلق الهيدرات المعدنية أيونات من الهيدريدات. 2M + H2 => 2MH M+ +H نتريد وفوسفيد من خلال تفاعل فلزات قلوية مع نيتروجين الغلاف الجوي عند تكوين نتريد كما أن الفوسفور قد يتحلل بالماء للفوسفين. أكاسيد عند تفاعل الفلزات القلوية مع الأكسجين الموجود بالجو مما قد يشوه الطبيعة اللامعة له ، كما أنها تحرق مع الأكسجين للأكاسيد، وتكون طبيعة الأكاسيد مختلفة ، ويكون أكسجيث ذات حالة مأكسدة ويختلف فيها عن الليثيوم الصغير في الأكسدة العادية ويكون شكل الصوديوم بيروكسيدات وتكون ذرات الأكسيدات فائق ة. وإن كانت المعادن ذات الطبيعة القلوية قد تتفاعل الأكسجين والماء والنيتروجين بالهواء لكن قد يتم تخزينها تحت كيروسين.
| RSS عنوان الموضوع مشاهدة المشاركات تحميل كتاب التربية الفنية الثانويه مقررات البرنامج الإختياري 1443 هـ أول مشاركة والردود آخر مشاركة بواسطة حلول, مند 8 أشهر 123 1
الفني ليتفاعل معه الإنسان، ويتجاوب مع خطابه وتوجيهاته كقوله تعالى: يس، وَالْقُرْآنِ الْحَكِيمِ يس: ١ - ٢. والحكمة صفة العاقل، ووصف القرآن بها في هذه الآية، ويخلع عليه صفة الحياة والحكمة على طريقة التصوير الفني، لإبراز حقيقة معنوية، وهي أن القرآن فيه الحكمة والموعظة، ولكن الصورة تجعل القرآن حكيما كلّه، لتوحي بشمول حكمه ومواعظه القرآن الكريم من أوله إلى آخره، بالإضافة إلى أن وصفه بالحكمة «يلقي عليه ضلال الحياة والإرادة، فكأنما هو كائن حي متصف بالحكمة في قوله وتوجيهه، وإنه لكذلك فيه روح وفيه حياة، وفيه حركة، وله شخصية ذاتية مميزة، وفيه إيناس وله صحبة يحسّ بها من يعيشون معه، ويحيون في ظلاله، ويشعرون له بحنين وتجاوب، كتجاوب الحي والحي، والصديق والصديق» «١٤». كتاب التربية الفنية مقررات. وتتواصل الصور الفنية في التعبير عن القرآن وكأنّه حي، على سبيل التشخيص كقوله تعالى: لَنْ نُؤْمِنَ بِهذَا الْقُرْآنِ وَلا بِالَّذِي بَيْنَ يَدَيْهِ سبأ: ٣١، فالقرآن ليس له يدان، ولكن هذه الصورة التشخيصية يراد بها التعبير عن قرب الكتب السماوية منه، واتصالها به، وكأنها بين يديه. وصورة النور هي الصورة الدالة عليه كقوله تعالى: وَالنُّورِ الَّذِي أَنْزَلْنا التغابن وقوله أيضا: قَدْ جاءَكُمْ مِنَ اللَّهِ نُورٌ وَكِتابٌ مُبِينٌ المائدة: ١٥.
فهو نور، لأنه يزيل الشبهات، ويهدي إلى الحقّ. كتاب التربيه الفنيه مقررات. ويعبّر عن قوة تأثيره في القلوب بصورة حسية وَأَنَّهُ لَمَّا قامَ عَبْدُ اللَّهِ يَدْعُوهُ كادُوا يَكُونُونَ عَلَيْهِ لِبَداً الجن: ١٩، وصورة لبدة الصوف معروفة في تجمّعها وتكتّلها، وتشابك خيوطها، وهي هنا تعبر عن تجمّع المشركين أو الجن حول الرسول صلى الله عليه وسلم، وهو يصلي، ليستمعوا إلى تلاوة القرآن، وسحر بيانه، وقوة نظمه. ولكن أثر الدين في الإنسان، يجسّم في صورة حسية أخرى، للإيحاء بتلاحم الظاهر والباطن في سلوك الإنسان: صِبْغَةَ اللَّهِ وَمَنْ أَحْسَنُ مِنَ اللَّهِ صِبْغَةً وَنَحْنُ لَهُ عابِدُونَ البقرة: ١٣٨. فصورة صباغة الثوب الحسية، توحي بأن أثر الدين في الإنسان، ليس أثرا داخليا (١٤) في ظلال القرآن: ٥/ ٢٧٨٣.