27-03-2022, 01:14 PM المشاركه # 1 عضو هوامير المميز تاريخ التسجيل: May 2012 المشاركات: 6, 186 لو افترضنا ان عامل المحطة اذا سرق 25﷼ من 10 اشخاص وجمع في اليوم 250﷼ في 30 يوم 7500﷼ مع راتبه يكون دخله الشهري في حدود 9 الاف﷼ في عام 108 ألف﷼ ومثله 100 عامل بنفس الدخل تكون حوالاتهم بالملايين، شكرا #وزارة_التجارة وشكرا لكل الجهات المعنية المتهاونة مع هؤلاء الحثالة!
27-03-2022, 01:42 PM المشاركه # 9 تاريخ التسجيل: Nov 2012 المشاركات: 18, 518 هذاك اول يوم نجي للمحطة نعبي ونفتح الدرج ونلقى ربطة ناسينها ونفتح الدرج الثاني ونلاقي 500 معفوطة تحت الفاين اما الحين نجيه وعارفين كم ريال باقي بالجيب مامشى لانه مقطوع وعارفين الدرج كم ربع ونصف ريال فيه نعبي بعشرة ونكملها بالهلل 27-03-2022, 01:43 PM المشاركه # 10 تاريخ التسجيل: Feb 2017 المشاركات: 1, 179 اذا ما تثق فيهم انزل و عب بنفسك و بصراحة ما اشوفها مشكلة و عادية جدا و فيه حركات كثيرة يقدر يسويها اي شخص مهما كانت جنسيته و ينصب عليك. اغلب دول العالم الخدمة ذاتية و سهل جدا تعبي بنفسك. المشاركه # 11 تاريخ التسجيل: Mar 2016 المشاركات: 1, 279 جركن مويه عشرين لتر يكبه بالخزان حق المحطه 20×2. تنكة البنزين كم لتر في الأردن. 18=44 يطلع في اليوم 44 ريال هذا اذا كان ابن حلال يقول مايضر مية لتر يومي ماء اذا عرفنا ان التريله تشيل ٣٣٠٠٠ لتر بنزين غيره اتوقع ربع الخزان ولا من شاف ولا من دري حتى صاحب المحطه ماتشوف تخبيط السيارات كثرة حتى الجديده رح للورش وشوف 27-03-2022, 01:44 PM المشاركه # 12 تاريخ التسجيل: Feb 2021 المشاركات: 3, 012 الحريص المنتبه ماينلعب عليه في محطات البنزين يترك الجوال من يده وينتبه للعداد ولا حوله شر.
ويأتي هذا لتلبية احتياجات السيارات التي تعمل بالبنزين، كما يتوافر وقود الديزل للشاحنات والمركبات الأخرى.
إسرائيل أسعار البنزين لتر غالون ILS 7. 150 27. 066 USD 2. 170 8. 214 EUR 2. 026 7. 669 جالون الولايات المتحدة إسرائيل - أسعار البنزين: نعرض لكم الأسعار التالية ابتداء من يوم 17 شهر 01 سنة 2022 م. إلى يوم 25 شهر 04 سنة 2022 م. بلغ السعر المتوسط لل في هذه الفترة إلى 7. 12 (الشيكل الاسرائيلي الجديد) حيث كان السعر الأدنى 6. 58 (الشيكل الاسرائيلي الجديد) بتاريخ يوم 17 شهر 01 سنة 2022 م. والأعلى 7. 65 (الشيكل الاسرائيلي الجديد) بتاريخ يوم 04 شهر 04 سنة 2022 م. بالقياس، بلغ السعر المتوسط للبنزين في هذه الفترة عالميا إلى 6. لتر البنزين كم كيلو. 10 الشيكل الاسرائيلي الجديد. إسرائيل: وُفرت البيانات المعنية للدولة وباقية الدول في قاعدة المعلومات أدناه من قبل مصادر رسمية معترف عليها مثل الحكومة والوكالات التنظيمية وشركات النفط المتنوعة وقنوات الإعلام الرئيسية. يتم تحديث البيانات أسبوعيا.
5 -المشروب السحري معظم الناس لا يدركون مدى فائدة الشاي الأخضر مع الليمون، خاصة في الصباح، فهو مفيد جداً لانقاص دهون الأرداف بفضل فعالية الشاي الأخضر في تدمير الدهون المتراكمة من الداخل وزيادة معدل ضربات القلب التي تسرع من عملية الحرق، أما الليمون فيعمل على إذابة الدهون، وللحصول على أفضل الأرداف تناوليه في الصباح. أيضاً فيليه السمك مع الخضار لرجيم صحي
إذا كنت غير قادر على جلوس القرفصاء بشكل مريح فربما حان الوقت أن تبدأ العمل على ذلك. إذا لم تقم بذلك، فإنك تحد بشكل كبير من قدرتك على الحركة و قدرتك على العمل على مستوى عال. فوائد جلوس القرفصاء تحسين مرونة جسدك أثناء جلوس القرفصاء، فإن عضلاتك تكون في حالة استطالة بدلاً من أن تصبح أكثر جمودا في شكل كرسي. وهذا يؤدي إلى تحسين الحركة و المرونة. زيادة صحة الركبتين و الوركين يجب أن تتمتع ركبتاك و وركاك بالقوة في جمع الأحوال. سواء كان ذلك أمام خصم ينحني لك في مباراة أو زلة على قشرة موز فإن ركبتين ووركين قويين هما الضمانة لخروجك من المواقف القاسية دون إصابة. فوائد المشي اليومي لمدة ساعه يوميا تُغنيك عن زيارة الطبيب – غير شكل. مقاومة الجاذبية بدلاً من التمدد على الكرسي فإن جلوس القرفصاء يجعل جسدك في حالة مقاومة للجاذبية حتى تمنع جسدك من السقوط وهذا يؤدي إلى فوائد مثل قوة أفضل، والانتعاش من التدريب، وتدفق الدم، و تحسن الهضم وأكثر من ذلك. انخفاض خطر آلام أسفل الظهر واحدة من القضايا المشتركة مع آلام أسفل الظهر هو الثني الفخذ ضيق من الكثير من الجلوس. خصوصا في ثماني ساعات في مكتب العمل اليوم. يمكن لمكتب قابل للتعديل والتناوب بين الوقوف والقرفصاء توفير الحركة والتنقل الضروري لتجنب هذا آلام الظهر.
[٢] تمارين الاندفاع (بالانجليزية:Lunges) والتي تعتبر من التمارين المفيدة لمنطقة الأرداف، وتمارس من خلال وضع إحدى الأقدام بشكلٍ منبسط إلى الأمام، والقدم الأخرى إلى الوراء، ثمَّ النزول ببطءٍ مع ثني الركبتين بزاوية تسعين درجةٍ مئوية، والتركيز على إبقاء الركبة الأمامية على نفس مستوى الكاحل، ثمَّ تكرر هذه الطريقة ويبدّل بين الأقدام. [٢] تمرين الجسر يطبّق هذا التمرين من خلال الاستلقاء على الظهر، والركبتين إلى أعلى والأقدام منبسطةٌ على الأرض، ثمَّ رفع الجسم تدريجياً من الظهر باستخدام عضلات الأفخاذ والأوراك حتى يصبح الجسم متوازياً مع الأرض، ثمَّ إرجاع الظهر إلى الأرض، وتكرار التمرين عدة مرّات. [٢] الركلات تستخدم وضعيات الركل للتخلّص من الدهون الموجودة في الأرداف، وتمارس من خلال وضع اليدين على نفس مستوى الكتفين على الأرض، والركبتين على نفس مستوى الوركين الأرض، ثمَّ رفع رجلٍ واحدة بزاوية تسعين وركلها إلى الوراء بحيث يكون باطن القدم مواجهةً سطح الغرفة. [٣] تمارين الأفخاذ توجد الكثير من العضلات في منطقة الأرداف؛ لذا فمن الضروريّ تقويتها وتحريكها كلها، ويمكن ذلك من خلال أداء تمرين الضفدع الذي يطبّق من خلال الاستلقاء على الظهر، ووضع باطنيّ القدم على بعضهما، ثمَّ فتح الركبتين إلى الجنبين، ثمَّ ضم الأرجل وفتحمها مجدداً مع المحافظة على وضعية الفتح لبضع ثوانٍ، أو يمكن ممارسة رفع الأفخاذ على جانبيّ الجسم بشكلٍ متوازنٍ مع الجسم، ويعاد هذا التمرين عشرة مراتٍ لكل جانب كل مرة.