هشاشة العظام من الاعتقادات الشائعة على نطاقٍ واسع، أن المشروبات الغازية عمومًا، تسبب هشاشة العظام، وهذا اعتقادٌ يحمل الكثير من الصحة، وله تفسيرات مباشرة، وغير مباشرة. أما التفسير المباشر، فهو احتواؤها على نسبة زائدة من أملاح الفوسفور، مقارنة بفقرها في الكالسيوم، والتوازن بين هذيْن العنصريْن ضروري للحفاظ على عظامنا. أما التفسير غير المباشر، فيعود إلى أن انتشار تناولها بين المراهقين والشباب، جعلها تحتل في نظامهم الغذائي، مكان مشروباتٍ أنفع للعظام مثل الألبان الغنية بالكالسيوم. علاقة مضطربة مع السمنة المنطق البسيط يقول إنَّ تلك المشروبات الغازية قليلة السعرات تساهم في علاج السمنة، حيث تشبع الرغبة في السكريات، دون ثمن يذكر من السعرات الحرارية، والتي يختزن الفائض منها على هيئة الدهون التي تسبب لنا السمنة. خطر تناول المشروبات الغازية الخالية من السكر " الدايت " | المرسال. وبالفعل هناك العديد من الدراسات التي تؤكد أن استبدال المشروبات الدايت بالمشروبات الغازية المعتادة في الغذائي، يساهم في خفض الوزن، وفي تقليل الدهون الضارة في محيط البطن، والمسؤولة عن الكرش. لكن تحدّثت بعض الدراسات الحديثة عن نتائج مقلقة، ظهر فيها تقارب معدلات الإصابة بمتلازمة اضطراب الأيض – والتي تتضمن السمنة، والإصابة بارتفاع ضغط الدم، وسكر الدم – بين من يتناولون المشروبات الغازية المعتادة، والدايت.
( 6). الخلاصة: الرابط بين الصودا الدايت و السكّري قوي للغاية، خاصة لدى النساء. أحد الدراسات أظهرت أكثر من مخاطر مضاعفة. 4- الصودا الدايت، السِمنة و اكتساب الوزن: السبب الرئيسي لإتجاه الأشخاص للصودا الدايت هو تقليل السعرات الحرارية من أجل خسارة الوزن. لسوء الحظ، لا يبدو أن ذلك يؤدي إلى نتيجة. بدراسة مكوّنة من ٣٦٨٢ شخص من سان أنطونيو، تكساس، وجدت أن تناول الصودا الدايت مرتبط بمضاعفة مخاطر الإصابة بالسِمنة و زيادة الوزن. مضار المشروبات الغازية - موضوع. ( 7). دراسات مستقبلية أخرى أظهرت أيضا ارتباط بين المحليّات الصناعية و اكتساب الوزن. ( 8, 9). و مع ذلك، لدينا تجربة عشوائية مخططة واحدة، تم بها تقسيم ٣١٨ شخص بثلاث مجموعات: مجموعة مراقبة، مجموعة استبدلت الصودا المحلّاة بالسكر بالماء و مجموعة استبدلت الصودا المحلاة بالسكر بالمشروبات الدايت. ( 10). بنهاية الستة أشهر مدة الدراسة، لم يكن هناك اختلاف كبير بين المجموعات الثلاث، بهذه التجربة الصودا الدايت لم تذهب بالأمور للأسوأ، و لكنها لم تجعل الأمر أفضل كذلك، كما لم تفعل المياه. أود الإشارة إلى أن العديد من التجارب قصيرة المدى أظهرت أن المحليّات الصناعية قد تُزيد الشهية و كمية الطعام الذي تتناوله على المدى القصير مقارنة بالسكر، و لكن هناك دراسات أخرى تثبت العكس في التأثير، أو أنها ليس لها تأثير مطلقا.
المياه الغازية، أو الكولا أو البيبسي وغيرها، هي مشروبات نتناولها جميعاً أثناء الدايت وخارجه. المياه الغازية العادية أو Regular المحلاة بالسكر الأبيض تحتوي على 40 سعر حراري لكل 100 مللي. أي حوالي 130 سعر حراري في عبوة 330 مللي (Can). هذا إهدار كبير للسعرات لمن يريد أن يخفف وزنه خاصة أنها خالية من أي قيمة غذائية. كما أن لها أضراراً سوف أناقشها في هذه المقالة. وهذا يجعلنا نتجه إلى الكولا الدايت أثناء التخسيس. فالكولا الدايت تحتوي على 1 سعر حراري لكل 100 مللي. أي أقل من 4 سعرات لعبوة 330 مللي. وهذا يسمح لنا بشرب كميات كبيرة منها أثناء التخسيس بدون القلق من تجاوز السعرات المطلوبة يومياً. وأنا هنا أريد أن أؤكد على هذه الأرقام. الكولا الدايت منعدمة السعرات بالفعل، فهي محلاة بالأسبرتيم أو الستيفيا. وهي سكريات صناعية منخفضة السعرات. لا يوجد مجال للشركات للغش في كمية السعرات والسكريات لأن هذا سوف يسبب ضرر صحي لمرضى السكر الذين يتناولونها. ما هي أضرار الكولا أو المشروبات الغازية الدايت؟ وما هي فوائدها؟ هناك العديد من الخرافات على الإنترنت تدور حول الكولا الدايت. سوف أبدأ بمناقشة أسطورة أن الكولا الدايت تسبب السمنة وتزيد الوزن.
تعتبر المشروبات الغازية الدايت من المشروبات الشعبية حول العالم، وخاصّة بين الأشخاص الذين يسعون إلى تقليل استهلاك السكر والسعرات الحرارية. فبدلاً من تحليتها بالسكر، يتم استخدام المحليات الاصطناعية مثل الأسبارتام، سيكلامات، السكرين، اسيسولفام K أو السكرالوز. تقريباً كلّ المشروبات المحلاة بالسكر الشهيرة في السوق لديها نسخة «خفيفة» أو «دايت» – كوكاكولا دايت، كوكاكولا زيرو، بيبسي ماكس، سبرايت زيرو... إلخ. تم إدخال المشروبات الغازية لأوّل مرة في الخمسينيات من القرن العشرين للمصابين بمرض السكري، على الرغم من أنّه تم تسويقها لاحقاً للأشخاص الذين يحاولون التحكم في وزنهم أو تقليل تناولهم للسكر. على الرغم من كونها خالية من السكر والسعرات الحرارية، فإنّ الآثار الصحّية لمشروبات الحمية والمحليات الاصطناعية مثيرة للجدل. المشروبات الغازية الدايت ليس لها قيمة غذائية الدايت صودا هي في الأساس خليط من المياه الغازية، المحليات الصناعية أو الطبيعية، الألوان والنكهات وغيرها من الإضافات الغذائية. وعادة ما يكون لديها عدد قليل جدّاً أو من دون سعرات حرارية ولا تغذية كبيرة. على سبيل المثال، يمكن أن لا تحتوي علبة 12 أونصة (354 مل) من الكوكاكولا الدايت على السعرات الحرارية والسكر والدهون أو البروتين ولكنّها تحتوي على 40 ملغ من الصوديوم.
اليكم مقررات مجلس الوزراء قرر مجلس الوزراء الذي انعقد في جلسة استثنائية قبل ظهر اليوم في قصر بعبدا برئاسة رئيس الجمهورية العماد ميشال عون وحضور رئيس مجلس الوزراء نجيب ميقاتي، وقائد الجيش العماد جوزف عون ومدير المخابرات العميد الركن انطوان قهوجي وقائد القوات البحرية العقيد الركن هيثم ضناوي، تكليف الهيئة العليا للإغاثة اتخاذ كافة الإجراءات اللازمة والضرورية المتعلقة بغرق الزورق في طرابلس وتكليف وزارات الشؤون الاجتماعية للتواصل مع الهيئات الدولية للبحث في امكان تقديم المساعدة للضحايا وذويهم، والخارجية والمغتربين والدفاع الوطني للتواصل مع الجهات الدولية للمساعدة في تعويم المركب الغارق.
26 أبريل، 2022 عقد مجلس الوزراء جلسة استثنائية, قبل ظهر اليوم الثلاثاء, في قصر بعبدا, برئاسة رئيس الجمهورية العماد ميشال عون وحضور رئيس مجلس الوزراء نجيب ميقاتي، وقائد الجيش العماد جوزاف عون ومدير المخابرات العميد الركن انطوان قهوجي, وقائد القوات البحرية العقيد الركن هيثم ضناوي. مجلس الوزراء... إليكم مُقررات جلسة مجلس الوزراء (فيديو). وقرّر المجلس ما يلي: "تكليف وزارة الشؤون الاجتماعية التواصل مع الهيئات والمنظمات الدولية للبحث في إمكانية تقديم المساعدة في المجالات الصحية، الإنسانية، والنفسية للضحايا وذويهم, الطلب من قيادة الجيش اجراء تحقيق شفاف حول ظروف وملابسات الحادث وذلك تحت اشراف القضاء المختص، كما والطلب الى الجيش تكثيف جهود البحث والإنقاذ عن المفقودين بالتعاون مع قوات الطوارئ الدولية (اليونيفيل)". كذلك, قرّر: "الطلب من وزارتي الخارجية والمغتربين والدفاع الوطني التواصل مع الجهات الدولية للمساعدة في تأمين المعدات والاليات اللازمة لتعويم المركب الغارق, تكليف وزير الشؤون الاجتماعية تعديل شروط الاستفادة من المشروع الطارئ لشبكة الأمان الاجتماعية ومشروع الاسر الاكثر فقراً لتمكين اكبر شريحة من اللبنانيين من الاستفادة منهما". وبعد التداول, أعلن المجلس: "تشكيل لجنة برئاسة السيد نائب رئيس مجلس الوزراء وعضوية السادة وزراء: العدل، المالية، شؤون التنمية الإدارية، الداخلية والبلديات، الشؤون الاجتماعية والاقتصاد والتجارة هدفها اعداد مشروع قانون يرمي الى انشاء مجلس لتنمية الشمال، وعرضه على مجلس الوزراء بالسرعة القصوى".
وتابع, "لقد حصل إتصال بيني وبين السيد وليم نون الذي يقول بأنني وعدته الاسبوع الماضي بالإجتماع برئيس مجلس القضاء الاعلى ومدعي عام التمييز، علما بأن التواصل معهما دائم في كل مرة تقتضي الحاجة لذلك، وتحدثت معهما فعلا، لكن إذا كان السيد نون يريد أن يعرف ما حدث، فالأصول تقتضي، كما أتى في المرة السابقة الى وزارة العدل أن يعود ليسألني عما حدث، لا أن يعمد الى تخويف أولادي في المنزل وقرع الأبواب، هذا أمر غير مسموح، أي محاولة إقتحام المنزل، لا أحد سواء انا او غيري يسمح بذلك". مقررات مجلس الوزراء العراقي. وأشار إلى أنَّ, "حُلت الامور لاحقا وغادرت المجموعة من أمام المنزل بعد حضور القوى الأمنية، من هنا أكرر اذا كان يريد معرفة الجواب، فهو ليس على باب المنزل، فليتفضل الى مكتبي في وزارة العدل في أي وقت يشاء لأتحدث معه، كما فعل الأسبوع الماضي". وشدّد الخوري على أنَّ, "ما حدث اليوم هو مستقل عن هذه الأمور، إذا أرادوا شيئا ما من العدلية، وقصور العدل موجودة، وصلاحيات وزير العدل محدودة ومعروفة، هناك أمور من صلاحية العدلية وأخرى من صلاحية وزارة العدل ولا يجب الخلط بينهما، ونأتي لنحاسب على أمور ليست في مكانها على الإطلاق". ثم تحدث وزير الأشغال العامة والنقل علي حمية الذي قال: "أريد وضعكم في صورة تفاؤلية من خلال ٣ بنود أقرت في جلسة اليوم، الاول هو رفع تصنيف معبر القاع من الفئة الثانية الى الاولى وبالتالي أصبح معبرا حدوديا يتم من خلاله الترانزيت وعبور الشاحنات والبرادات اللبنانية ، وهو ما يوفر للبنانيين جميعا واهل البقاع معبرا اضافيا لتنشيط الحركة التجارية وصولا الى العراق وغيره من الدول".