تتعلم في هذا الدرس تطبيق آخر على مقام البيات و ذلك من خلال أغنية أنا بعشقك لمطربة الجيل ميادة الحناوي. ريبال خضري: "من الأغاني الجدّاً جميله على مقام البيات اللي نحنا راح نستعرضها اليوم هي أغنية أنا بعشقك لمطربة الجيل مياده الحناوي (يعزف الأستاذ ريبال التمرين). حجرب أغنيها على طبقتي، حجرب أغنيها من طبقة بيات الصول بالنسبه لهاي الأغنيه (يقرأ الأستاذ ريبال التمرين قراءة ايقاعية)، لو جربنا انناقش الأغنيه مقاميّاً كيف عم بتنتقل، راح نلاحظ إن أنا بالبدايه ابتديت بمقام الحجاز... بمقام البيات (يعزف الأستاذ ريبال التمرين)، بس طبعاً أنا ما ابتديت باستقرار البيات الأساسي، يعني لو أنا عم بشتغل بيات راي ما راح تكون راي راح تكون ابتديت بنوتة الفا، يعني بالنوته السادسه بالمقام (يعزف الأستاذ ريبال التمرين)، أنا لحديت الآن عم بشتغل على مقام البيات الطبيعي (يقرأ الأستاذ ريبال التمرين قراءة ايقاعية). هلأ وين بنقل لمقام تاني؟ راح إنقل بمقام تاني عند نفس هادي (يعزف الأستاذ ريبال التمرين)، أنا لحديت الآن قبل شوي كنت بهاي المنطقه عم بشتغل على حجاز الصول إذا بدي إعتبر أول نوته (يقرأ الأستاذ ريبال التمرين قراءة ايقاعية)، عم برسى عالصول، بعدين (يقرأ الأستاذ ريبال التمرين قراءة ايقاعية)، عم بحكي على نوا فار الفا، بعدين دايركت مباشرةً بيرجع اللحن لبيات الصول (يعزف الأستاذ ريبال التمرين).
وبالرغم من الانفصال الفني والإنساني بين وردة وبليغ فقد أجمع العديد من أصدقائهما أن جذور الحب بينهما استمرت بعد الفراق، وفي هذا السياق أورد الشاعر "محمد حمزة" في إحدى مذكراته أنه ذات يوم سأل بليغ عن حقيقة خبر انتشر في ذلك الوقت وهو زواجه من الفنانة " ميادة الحناوي " وكانت إجابته أنه لن يتزوج بعد وردة. و بعد انفصال بليغ ووردة وذهاب كل منهما في طريق بدأت وردة في إعادة بناء مشروعها الفني، حيث قامت بالتوجه نحو ألحان الموسيقار محمد عبد الوهاب والملحن حلمي بكر والملحن سيد مكاوي، فيما اختار بليغ حمدي التوجه نحو اكتشاف الأصوات الفنية الجديدة، وكان ذلك في ثمانينات القرن الماضي، وهنا استطاع بليغ من العثور على كنزه المفقود والمتمثل في فن شامي دمشقي صاحب حنجرة ذهبية أصيلة وهو صوت اسمه "ميادة الحناوي"، حيث عمل على احتضان وتبني هذا الصوت ليجعل منه فيما بعد واحداً من أجمل الأصوات العربية، وليستغله في التعبير عن حبه الأزلي للفنانة وردة. كلمات أغنية أنا بعشقك: كلمات: محسن بن أحمد ألحان: بليغ حمدي أنا بعشقك أنا.. اناكلي لك أنا. أنا أنا.. أنا أنا أنا أنا. يامن ملك روحي بهواه. الأمر لك طول الحياة. الماضي لك.. وبكرة لك.. وبعده لك.
مياده الحناوي ـ أنا بعشقك mayada el hennawy - YouTube
بعدين إحنا لو حبينا إن نحكي شوي انناقش عن المقاطع التانيه، راح ننتبه إن المقاطع التانيه مثلاً متل المقطع ياللي بعده (يقرأ الأستاذ ريبال التمرين قراءة ايقاعية)، أنا عم بحكي على مقام الصبا ياللي راح انناقشه بالدرس القادم، ياللي كمان هو من المقامات اللي بتشبه مقام البيات، بعدين راح انلاحظ من المقطع اللي بعده (يقرأ الأستاذ ريبال التمرين قراءة ايقاعية). البدايه عم بتكون بالكرد بعدين عم بيروح عالحجاز، يعني هادا المقطع متنوع بين الكرد و الحجاز. "
أنا في سهادي.. وفي منامي. بندهك وبسألك. بتحبني ولا الهوى عمره مازارك. بتحبني ولا انكتب على القلب نارك. قول ياحبيبي.. حبيبي قول.. قول ياملاك. أنا أنا أنا أنا بعشقك. أنا بعشق الكلمة الي بتقولها.. وبعشق ضحكتك. أنا بعشق الليل اللي في عيونك.. وبعشق رقتك. أنا أنا أنا بعشقك. أنا بعشق الأرض اللي عديت يوم عليها.. خطوتك. وبسألك.. بسألك. أنا أنا أنا أنا بعشقك أنا لما أول ليلة شفتك قولت آه.. أه. وده كان ليه فين. بقى هوة ده.. اللي انكتب. اسمه هواك فوق الجبين. والسلام ابتدينا بالسلام. والكلام ابتدى بينا الكلام. ياللي هواك غير حياتي.. ودنيتي. جيت بالربيع غير آهاتي.. بضحكتي. انت الأمل نور ليلاتي وحدتي. في عيوني بسمة.. جويا همسة. بتسألك بتسألك. قول ياملاك.
السيلينيوم واهم فوائده للنساء ان فوائد السيلينيوم للخصوبة لدى النساء كثيرة جدا اذ يساعد النساء اللواتي يرغبن في الحمل غلى تسريع العملية، كما انه يحافظ على صحة الجهاز التناسلي بزيادة نسبة تدفق الدم وبالتالي انتاج بويضات ذات جودة عالية. يخفض نسبة الاجهاض بين النساء الحوامل ، اذ اثبتت الدراسات ان اغلب النساء الحوامل اللاتي تعرضن للاجهاض كانت لديهم نسبة معدن السيلينيوم منخفضة جدا في الاشهر الثلاثة الاولى مما دفع معظم الاطباء من اعطاء مكملات غذائية تحتوي على هذا المعدن. الوقاية والتقليل من نسبة تسمم الحمل الذي يتسم بارتفاع ضغط الدم لدى الحامل وبالتالي ممكن ان يؤدي الى خسارة الحمل. خفض معدل الاصابة بسرطان الثدي و الرحم و مختلف انواع السرطانات بشكل عام. تقوية الجهاز المناعي لكونه من مضادات الاكسدة التي تعد مهمة لبقاء الجسم في صحة جيدة. يساعد على تعزيز صحة القلب و الاوعية الدموية بسبب زيادة تدفق الدم وبالتالي تحسين الدورة الدموية لذلك يقلل من نسب الاصابة بتصلب الشرايين. يعد معدن السيلينيوم منقي لخلايا الجسم من السموم بالاضافة الى حفظ صحة خلايا الدم الحمراء عبر منعه لتراكم الترسبات في الأوردة الدموية و بالتالي المحافظة على صحة الجسم.
ويساعد السيلينيوم في تقليل الإجهاد التأكسدي ومكافحة الجذور الحرّة، فيؤمن الوقاية من بعض أنواع السرطان. ويمنع تناول السيلينيوم من التدهور العقلي خصوصاً من مرض الزهايمر الذي يسبّب فقدان الذاكرة ويؤثر سلبًا على التفكير والسلوك. ويُعتقد أن الإجهاد التأكسدي مرتبط في ظهور وتطوّر الأمراض العصبية مثل مرض الشلل الرعاش والتصلّب المتعدّد ومرض الزهايمر، وقد أظهرت العديد من الدراسات أنَّ مرضى الزهايمر لديهم انخفاض في مستويات السيلينيوم في الدم، ويرتبط النظام الغذائي للبحر الأبيض المتوسط الغني بالأطعمة عالية السيلينيوم مثل المأكولات البحرية والمكسرات، بخفض خطر الإصابة بمرض الزهايمر وهي من فوائد السيلينيوم. وللسيلينيوم دور مهم في تعزيز صحة الجهاز المناعي، حيث تساعد خصائصه المضادّة للأكسدة على تقليل الإجهاد التأكسدي في الجسم، مما يقلل الالتهاب ويعزز المناعة. وقد أظهرت الدراسات أن زيادة مستويات السيلينيوم في الدم ترتبط بزيادة الاستجابة المناعية، حيث تبين أن نقص السيلينيوم قد يضرُّ بوظيفة خلايا الجهاز المناعي، مما يؤدي إلى إبطاء استجابته. ولا شك أنَّ الأطعمة الكاملة هي أفضل مصادر السيلينيوم، خاصة عند التعامل مع هذه الأطعمة وإعدادها بطريقة حساسة للحصول على فوائد السيلينيوم، وعدم تعريضها للطهي على درجات حرارة مرتفعة.
فوائد السيلينيوم السيلينيوم معدن موجود في التربة والجسم لا يستطيع تصنيعه فلابد من الحصول عليه من الغذاء أو عن طريق المكملات، وهو مهم لصحة الجسم ويحتاجه بكميات ليست كبيرة لكنه مهم جداً لحماية الجسم من الأمراض ومكافحة تلف الخلايا، حيث يعمل السيلينيوم كمضاد أكسدة في الجسم يقوي جهاز المناعة وينظم عمل الغدة الدرقية ويكافح السرطان. أطعمة تحتوي على السيلينيوم تعتبر المأكولات البحرية مصدر مهم للسيلينيوم كذلك الحبوب الكاملة والمكسرات خاصة الجوز وبذور دوار الشمس من أهم الأطعمة التي تحتوي على selenium، وعند نقص هذه الأغذية لابد من تعويض السيلينيوم من المكملات لكي نحافظ عل صحة الجسم. فوائد السيليينوم للنساء حماية المرأة من الإصابة بسرطان الثدي والتخفيف من أعراضه عند الإصابة به. الحفاظ على الغدة الدرقية عند النساء. الحفاظ على صحة القلب والرئتين. الحفاظ على عنق الرحم من الإصابة بالأمراض. حماية الجنين والحفاظ عليه والتقليل من فرص الإجهاض والحماية من تسمم الحمل. التخفيف من حدة مرض متلازمة المبايض خاصة الأعراض النفسية المتعلقة به من توتر وإكتئاب وقلق. تحسين المزاج والحالة النفسية. منع تساقط الشعر وتقويته والحفاظ عليه.
هذه بعض الأعراض التي قد تظهر على المصاب بها: التقيؤ، والغثيان، وظهور رائحة نفس كريهة. الرفة العصبية. الدوخة والدوار. احمرار الوجه. تساقط الشعر. آلام العضلات. آخر تعديل - الخميس 21 كانون الثاني 2021