اجتياز الإجراءات الخاصة بالقبول واختباراته. عند حصول المتقدم على الشهادة من داخل المملكة، فيتم تقديمها مباشرةً، أما في حال الحصول على المؤهل من خارج المملكة، فيجب معادلة الشهادة من وزارة التعليم ثم التصديق عليها. الأمن العام تقديم جندي وفور حلول الموعد المحدد للتسجيل في المديرية العامة للأمن العام بالمملكة العربية السعودية، يمكنكم التقديم في الوظائف من خلال اتباع رابط تقديم الأمن العام برقم الهوية الرسمي المرفق، ويجب على كافة الراغبين في الالتحاق بوظائف الأمن العام التقيد بالمواعيد المحددة للتسجيل، وسيتم الإعلان عن مدة الدورة التحضيرية أو التدريبية عند الإعلان عن نتائج القبول المبدئي أو النهائي. خطوات التسجيل في وظائف الأمن العام 1442 تم الإعلان عن فتح باب القبول والتسجيل في وظائف الأمن العام اعتباراً من الساعة العاشرة من صباح اليوم المحدد للتسجيل، ويستمر التقديم متاحاً على مدار خمسة أيام، ويتم التسجيل في الأمن العام وفق الخطوات التالية: دخول بوابة ابشر للتوظيف للتسجيل في الأمن العام من خلال اتباع الرابط الرسمي. النقر على الوظائف المتاحة بالشاشة الرئيسية لمنصة ابشر. النقر على رتبة "جندي" بالإعلان الخاص بوظائف الأمن العام للحاصلين على شهادة الثانوية العامة.
ماجد الرفاعي -سبق - جدة: أعلنت مديرية الأمن العام ممثلة بشؤون التدريب عن فتح باب القبول والتسجيل للدورات العسكرية برتبة رقيب بشهادة بكالوريوس، ورتبة وكيل رقيب للكليات المتوسطة والكليات التقنية أو دبلوم مدة الدراسة أكثر من سنتين ونصف، ورتبة عريف لحملة الشهادة الثانوية العامة لجميع أقسامها. بالإضافة إلى دورة تخصصية مدة الدراسة فيها أكثر من سنة وستة أشهر إلى سنتين ونصف، ورتبة جندي أول لحملة الشهادة الثانوية العامة لجميع أقسامها أو ما يعادلها، بالإضافة إلى دورة تخصصية مدة دراستها من ستة أشهر إلى سنة وستة أشهر، ورتبة جندي لحملة الشهادة الثانوية العامة لجميع أقسامها أو ما يعادلها للتعيين لصالح القوات الخاصة لأمن الحج والعمرة في منطقة مكة المكرمة. ودعت مديرية الأمن العام الراغبين في الالتحاق بالخدمة العسكرية التسجيل عن طريق الرابط الإلكتروني. اعتباراً من يوم الأحد المقبل الساعة العاشرة صباحاً وسيستمر التسجيل حتى نهاية يوم الثلاثاء الموافق 8/ 8/ 1436هـ على أن تتوفر في المتقدم الشروط السابقة مع ملاحظة التقيد بالشروط والمستندات المطلوبة الموجودة في الموقع الإلكتروني. وسيكون الحضور والمراجعة بعد التسجيل عند الساعة السابعة صباحاً حسب الموعد المحدد عبر الموقع لكل متقدم، ولن تقبل أي مراجعة في غير موعدها وتاريخها المحددين حسب اليوم والتاريخ والمكان المعطى للمتقدم من خلال الموقع الإلكتروني أو من خلال الرسائل الإلكترونية مع ملاحظة الحضور بالزي الرياضي وحلاقة الرأس رقم (1) علماً أنه لا يوجد أفضلية بأسبقية التسجيل في الموقع وسوف يتم الفرز على أساس النسبة المئوية في المؤهل العلمي.
تعلن وزارة الداخلية (مديرية الأمن العام - شؤون التدريب) عن فتح باب القبول والتسجيل للدورات العسكرية للرتب التالية: (رقيب، وكيل رقيب، عريف، جندي أول، جندي) وفق المؤهلات والتخصصات العلمية التالية: - رقيب: لحملة البكالوريوس - وكيل رقيب: الكليات المتوسطة، الكليات التقنية، دبلوم أكثر من سنتين ونصف - عريف: الثانوية العامة أو ما يعادلها + دورة تخصصية مدتها من 18 إلى 30 شهر. - جندي أول: الشهادة الثانوية أو ما يعادلها + دورة تخصصية مدتها من 6 إلى 18 شهر. - جندي: الشهادة الثانوية العامة. شروط الالتحاق: 1- أن يكون المتقدم سعودي الأصل والمنشأ ويستثنى من ذلك من نشأ مع والده في وظيفة حكومية خارج المملكة. 2- أن يكون حاصلاً على شهادة الثانوية العامة أو ما يعادلها لوظيفة ( جندي – جندي اول – عريف). 3- ان تكون سنة التخرج للمتقدم ضمن اخر 5 سنوات. 4- أن يكون حاصلاً على اختبار قياس بدرجة لا تقل عن 50%. 5- أن لا يقل عمره عن (17) عاماً ولا يزيد عن (30) عاماً. 6- اجتياز اختبارات القبول والمقابلة الشخصية النهائية. 7- اجتياز الفحص الطبي. 8- أن لا يقل طول المتقدم عن (168) سم وأن يتناسب الطول مع الوزن حسب اللائحة الطبية.
وعند تعبئة نموذج طلب التوظيف أو التقديم، فيجب عليك تعبئة كافة الحقول المميزة بنجمة، لذلك ينبغي عليك عدم تخطي إضافة حساب منصة تويتر وحساب منصة فيسبوك، في حال وجود حساباً شخصياً على هذه المنصات الاجتماعية، قم بنسخ رابط الصفحة الشخصية الخاصة بك، ثم لصقه في الخانة المطلوبة. أما في حال عدم وجود حساب شخصياً في هذه المنصات، فيجب عليك إنشاء حساباً في منصة تويتر ومنصة فيسبوك، ثم نسخ ولصق رابط الصفحة الشخصية، أو تركها فارغة كما هي، كما يجب تعبئة منطقة الأصل وهي منطقة الميلاد، ثم التأكد من تعبئة كافة البيانات والمعلومات الشخصية بشكل دقيق حتى لا يتم استبعاد الطلب المقدم منك. موعد إغلاق التسجيل في الأمن العام وفقاً لمواعيد التسجيل في الأمن العام المحددة من جانب الإدارة العامة للقبول والتسجيل المركزي، فمن المقرر أن يتم إغلاق باب القبول والتسجيل في الوظائف العسكرية المتاحة للتعيين على رتبة جندي لحاملي مؤهل الثانوية العامة أو ما يعادلها اليوم الخميس بتاريخ الثاني عشر من شهر شعبان 1442هـ الموافق لتاريخ الخامس والعشرون من شهر مارس الجاري. حيث يمكن للراغبين في التقديم على وظيفة جندي بقطاع المديرية العامة للأمن العام اتباع رابط دخول منصة ابشر توظيف الإلكترونية المرفق بالمقال للتسجيل في الوظائف المتاحة عبر المنصة قبل الساعة العاشرة من صباح اليوم، حيث من المقرر أن يتم الإغلاق ف تمام الساعة العاشرة صباحاً، وسيتم بعد ذلك مراجعة الطلبات المقدمة والإعلان عن نتائج القبول المبدئي للأمن العام لمن توافرت به الشروط وتقدم بالطلب خلال المدة المحددة للتسجيل.
وفي هذا الاطار، يقول الدكتور فيريند سومرز أستاذ طب القلب والأوعية الدموية الباحث الرئيسي في الدراسة "تُظهر النتائج التي توصلنا إليها أن قلة النوم حتى عند الشباب والأصحاء ترتبط بزيادة تناول السعرات الحرارية، وزيادة طفيفة جدًا في الوزن مع زيادة كبيرة بتراكم الدهون داخل البطن". مضيفا "عادة، تترسب الدهون تحت الجلد، لكن يبدو أن النوم غير الكافي يعيد توجيه الدهون إلى الحيز الحشوي الأكثر خطورة… والأهم من ذلك. السعرات الحراريه في اللبن 3% دسم. على الرغم من حدوث انخفاض في السعرات الحرارية والوزن أثناء فترة النقاهة، استمرت الدهون الحشوية في الزيادة. ويشير هذا إلى أن النوم غير الكافي هو سبب غير معروف سابقًا لترسب الدهون الحشوية، وأن النوم اللاحق، على الأقل على المدى القصير، لا يعكس تراكم الدهون الحشوية". ويوضح سومرز "على المدى الطويل، تشير هذه النتائج إلى عدم كفاية النوم كمساهم في أوبئة السمنة وأمراض القلب والأوعية الدموية والتمثيل الغذائي". وأمضى 12 شخصًا سليمًا غير مصابين بالسمنة جلستين مدة كل منهما 21 يومًا في الدراسة. تم توزيعهم بشكل عشوائي على مجموعة النوم العادية (المجموعة الضابطة) أو مجموعة النوم المقيدة خلال جلسة واحدة، والعكس خلال الجلسة التالية، بفترة ثلاثة أشهر بينهما.
ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة اليوم السابع ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من اليوم السابع ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.
- 100 جرام بسكويت سادة: 471 سعرا حراريا. - 100 جرام غريبة: 521 سعرا حراريا. - 100 جرام بيتي فور: 534 سعرا حراريا. نصائح لتجنب زيادة الوزن في العيد قدمت الدكتورة نهلة عبدالوهاب، استشاري البكيريا والمناعة والتغذية ورئيس قسم البكتيريا بمستشفى جامعة القاهرة، عددا من النصائح لتجنب زيادة الوزن بعد تناول حلوى العيد من كحك وبسكويت وبيتي فور وغريبة. 6 أفكار هدايا مبتكرة للعائلة في العيد.. شموع عطرية وملابس وقالت عبدالوهاب لـ"العين الإخبارية"، إن من الضروري عدم الإكثار في تناول حلوى العيد، ويفضل أن يقتصر الشخص على قطعتين فقط. ونصحت من يرغب في تناول الكحك وأصناف الحلوى الأخرى بالآتي: - اختيار أصناف حلوى العيد المعدة باستخدام الشوفان إن أمكن. - تناول الأدوية التي تقلل من نسبة السكر في الدم قبل أكل الحلوى بثلث ساعة على الأقل. - شرب كوب من الماء كل نصف ساعة لحرق السكريات والدهون. - تناول كوب من الزبادي قبل وجبة الغداء. السعرات الحرارية في اللبن كامل الدسم. - تناول طبق من السلطة في وجبة الغداء، ويفضل أن يتضمن الآتي: خس وجزر وخيار وجرير مع وضع ثوم وجنزبيل والقليل من الليمون والخل. - الاهتمام بتناول الخضار والبروتين في صورة مشوية، عمع الاكتفاء بقطعة لحم أو دجاج بحجم كف اليد.