مكونات الوجبة الغذائية القيمة وحدة 1. 00 الكمية 43. 00 الوزن بالغرام 0. 57 كتل البروتين 2. 33 كتل الكربوهيدرات 1. 33 كتل الدهون كتل # / قياس وحدة الكثافة بالغرام 120. 00 السعرات الحرارية كالوري 502. 00 الطاقة بالكيلوجول 4. 00 غرام البروتين 21. 00 غرام الكربوهيدرات 2. 00 مجموع الدهون بالغرام 3. 00 مجموع السكر بالغرام 0. 90 مجموع الألياف الغذائية بالغرام الدهون المشبعة بالغرام 0. 00 الكولسترول بالملغ 59. 00 الكالسيوم بالملغ 1. 40 الحديد بالملغ 206. 00 الصوديوم بالملغ 40. كم السعرات الحرارية في البرجر - موقع المرجع. 00 البوتاسيوم بالملغ 9. 00 المغنيسيوم بالملغ 27. 00 الفسفور بالملغ 0. 20 الثيامين بالملغ 0. 14 ريبوفلافين بالملغ 2. 50 نيون النياسين بالميكروغرام 73. 00 حمض الفوليك بالميكروغرام
تختلف كمية السعرات الحرارية التي تحتويها قطعة البرجر المشوية تبعاً لحجم الساندويش، وعليه ساندوتش البرجر الصغير يحتوى على (245) سعر حراري ساندوتش البرجر الكبير على 445 سعر حراري الساندوتش الصغير من الهامبورجر بالجبنة يحتوى على (300) سعر حراري. خبز البرجر كم سعره حراريه يجب حرقها لانقاص الوزن كيلو. يحتوي الساندوتش الكبير من الهامبورجر بالجبنة على (525) سعر حراري. بينما يحتوي اثنين من ساندوتش البرجر مضاف له الجبنة على (740) سعر حراري. في حال تناول ساندوتش البرجر مع البطاطس بدون أن يقوم الشخص بتناول المياه الغازية، أو مع مياه غازية دايت وهي التي تكون خالية من السكر، حينها تحتوي هذه الوجبة على (1300) سعر حراري. كم سعرة في البرجر المشوي بدون خبز يحتاج بعض الأشخاص ممن يتبعون نظام حمية غذائي في بعض الأحيان إلى تناول البرجر بدون خبز في خطوة منهم لتقليل حجم السعرات الحرارية المخطط لها خلال اليوم، وعليه قام بعض خبراء التغذية بوضع مجموعة من الإرشادات التي يتمكن من خلالها الشخص تناول البرجر دون أن تزيد السعرات الحرارية فيها، وإليكم بعض النصائح لتناو البرجر بشكل صحي: الاستغناء عن الكاتشب: كون الكاتشب من المواد الغذائية التي تعمل بشكل كبير على إتلاف نظام الريجيم المتبع كونه يحتوي على الكثير من المواد الحافظة والسعرات الحرارية العالية، ويمكن استبدال الكاتشب بقطع من الطماطم الطازجة.
0 معجب 0 شخص غير معجب 1 إجابة 176 مشاهدات 146 مشاهدات سُئل مايو 27، 2020 في تصنيف الألعاب بواسطة مجهول ( 125ألف نقاط) 395 مشاهدات مارس 5، 2020 ( 257ألف نقاط) 2. 5ألف مشاهدات 750 مشاهدات ( 257ألف نقاط)
تعتبر اللغة الهندية واحدة من اشهر اللغات العالمية، حيث يتم التحدث بهذه اللغة في العاصمة الهندية وفي جميع الولايات التي تقع ضمن حدود هذه الدولة، وتعلم أي لغة قد يكون صعبًا في البداية، ولكن مع مرور الوقت سيبدأ الشخص بإتقانها. في هذا المقال سنتحدث عن كيفية تعلم اللغة الهندية وأهم الوسائل لتعلمها.
6- AnkiSRS تطبيق يتيح لك التعلم باستخدام البطاقات التعليمية. يمكنك تحميل التطبيق من هنا. 7- تعلم النطق مع Forvo إذا كان هناك أي كلمة أو تعبير هندي رأيته مكتوبًا ولكنك لا تعرف كيف تنطقه، يمكنك البحث عنه هنا (أو طلب ذلك) وسماع متحدث أصلي ينطقه نيابة عنك. 8- شراء كتاب عن اللغة الهندية من أمازون على هذا الرابط 9- دورات لغة هندية من Pimsleur وهي دورات مدفوعة تبدأ من 22 دولار ، يمكنك تجربتها من هنا. 10- القواميس قاموس هندي إنجليزي والعكس ، يمكنك الإطلاع عليه من هنا. 11- للمستوى المتوسط والمتقدم إليك هذا الموقع عن الأفعال ، من هنا. 12- انضم لمتحدثي اللغة الهندية بإمكانك الانضمام إلى أكبر مجموعة للمتحدثين باللغة الهندية والمهتمين بها من هنا. 13- قراءة مقالات باللغة الهندية يمكنك الإطلاع على هذا الموقع من هنا. 14- كتب أطفال باللغة الهندية يمكنك الإطلاع عليها من هنا. دليل تعلّم اللغة الهندية – LookinMENA. 15- للتعرف على اللغة الهندية ومعرفة خصائصها يمكنك زيارة هذا الرابط. ولا تنسَ أنك تستطيع تعلم لغات أخرى على هذه المواقع فهي ليست خاصة باللغة الهندية فقط يمكنك تصفحها واكتشافها بنفسك. تاريخ النشر: الثلاثاء، 30 أبريل 2019
دروس الهندية هذه دروس الهندية تتكون من: مفردات (الأكل، اللغات، الإتجاهات، الملابس، المدرسة، جسم الإنسان، السفر، سوء التفاهم، افراد العائلة، المهن، الوقت، النجدة، الالوان، أحوال الجو، الأماكن، التسوق، الحيوانات) و قواعد النحو (الصفات، الأحوال، صيغة الجمع، حروف الجر، المؤنث، الأعداد، أدوات النفي، الضمائر، أدوات الإستفهام، أدوات التعريف، الأسماء، الأفعال [الحاضر، الماضي، المستقبل]، صيغة الأمر، و المقارنة) و 4 صفحات حول عبارات شائعة. كل درس قد يأخد من الوقت 30 دقيقة. إذا كان لديك سؤال حول أي درس في اللغة الهندية يمكنك مراسلتي مباشرة على صفحتي الخاصة هنا تعلم الهندية.
المسلم - اللغة الهندية - يا لها من مكتبة عظيمة النفع ونتمنى استمرارها أدعمنا بالتبرع بمبلغ بسيط لنتمكن من تغطية التكاليف والاستمرار أضف مراجعة على "المسلم - اللغة الهندية -" أضف اقتباس من "المسلم - اللغة الهندية -" المؤلف: شعبة توعية الجاليات بالزلفي الأقتباس هو النقل الحرفي من المصدر ولا يزيد عن عشرة أسطر قيِّم "المسلم - اللغة الهندية -" بلّغ عن الكتاب البلاغ تفاصيل البلاغ جاري الإعداد...