مشاكل الصحة النفسية تؤثر على واحد من كل عشرة أطفال في مراحل الطفولة المختلفة، وتشمل الاكتئاب والقلق واضطرابات السلوك، وفي مرحلة الطفولة تكون المشكلات النفسية مرآة لما يحدث في حياتهم داخل المنزل وفي المجتمعات التي يتعرضون فيها للصدمات المختلفة، في هذا المقال نتحدث بالتفصيل عن الصحة النفسية للطفل، وكيف يمكنك الحفاظ عليها في مراحل الطفولة، لتتجنبي مشكلات المراهقة والبلوغ. العوامل المؤثرة في الصحة النفسية للطفل الصحة النفسية لطفلك لا تقل أهمية عن صحته البدنية، عندما يتمتع طفلك بنفسية سوية يتمكن من التكيف مع كل الحوادث والأمور التي يمر بها في حياته فيما بعد، ومن أهم العوامل المؤثرة في تكوين نفسية الطفل: ممارسة التمارين الرياضية بانتظام. تناول طعام صحي، وتغذية سليمة ومتوازنة. حرية اللعب في المنزل وخارج المنزل، ومنحه الوقت الكافي للعب. أن يكون جزءًا من أسرة متوافقة جيدًا ولا يوجد بينها مشكلات كبيرة، خصوصًا بين الأم والأب. الذهاب إلى مدرسة جيدة تراعي نفسية طفلك وتتعامل مع المشكلات التي يمر بها بطريقة سوية، أو على الأقل تستجيب لكلامك وملاحظاتك عن طفلك. المشاركة في الأنشطة الاجتماعية، التي تتيح له الدخول في المجتمع من حوله والتعامل مع الواقع.
هناك الكثير من مساقات تعليم البرمجة للصغار على الإنترنت جميعها مجانية وممتعة للصغار، يمكنك مشاركتها مع طفلك. امنحيه فرصته في التساؤلات اجعلي طفلك يتساءل كما يحلو له! كيف يعمل التلفاز؟ لماذا السماء زرقاء اللون؟ كيف تحلق الطيور هكذا؟ لا تسأمي من تساؤلاته، لا تحاولي إسكاته! اهتمي بها وشجعيه ليتساءل ويبحث ويعرف الإجابات. لا تقتلي الإبداع بطفلك. اليوجا وتمارين التأمل جلسات اليوجا، والتأمل في الطبيعة تعزز الصحة النفسية والعاطفية للطفل تجعله أكثر قدرة على الابتكار والإبداع! مارسيها مع طفلك، وشجعيه عليها، يمكنك أيضاً جعله يشترك في جلسات اليوجا مع مدرب مختص ويتشارك مع غيره من الأطفال في ذلك بمركز أندلسية لصحة الطفل. سماع الموسيقى الهادئة الموسيقى الهادئة تطرب الإذن وتغذي الروح، كما تعزز الشعور بالسعادة والإبداع، لا تحرمي طفلك من سماعها! يمكنه المشاركة في ورش الموسيقى والعزف على الآلات بمركز أندلسية لصحة الطفل ، التي تعزز الحس الفني لديه وتنمي مهاراته العاطفية. طرق سهلة لحماية الصحة النفسية والعاطفية في مرحلة الطفولة؟ العقل السليم في الجسد السليم كما يقولون! لذلك اهتمي بالتغذية الجيدة لطفلك، الكثير من الخضراوات والفواكه والحبوب الكاملة، والمكسرات تمنحه الطاقة والنشاط، وتحسن ذاكرته وتنمي ذكاؤه.
ولدينا جميعًا ذكريات جيِّدة ومؤلمة. وكيف يشعرون بعد ذلك؟ وكيف تؤثر ذكرياتنا على سلوكنا؟ وكيف يمكننا التعامل مع الذكريات المؤلمة؟ دعوا الأطفال يتشاركون الاقتراحات والخبرات. ذكرى جميلة/ ذكرى مؤلمة اطلبوا من الأطفال أن يلوِّنوا أو يرسموا أو يكتبوا ذكرى جيِّدة وذكرى مؤلمة. الوقت: 30 إلى 40 دقيقة. المواد: الكتاب الذي يحكي عني وأقلام ملونة. يمكنكم الحصول على نسخة إلكترونية من الدليل من خلال هذا الرابط
وعند التأكد من أن الطفل خالي من أي مرض عضوي، يبدأ دور الطب النفسي في التشخيص. ولا يتم علاج الإضطرابات النفسية لدى الأطفال بالأدوية والعقاقير الطبية فحسب، إذ تلعب جلسات الإرشاد النفسي للأطفال والاستماع لهم والحوار معهم الدور الأكبر في التشخيص والعلاج على حد سواء واكتشاف التفاصيل الدقيقة عنهم. تستهدف جلسات العلاج الاستجابات العاطفية لدى الطفل، وملاحظة التفاصيل الدقيقة عنهم. الارشاد النفسي للاطفال: تبدأ الجلسات من خلال الاجتماع مع الأهل لمعرفة صورة أولية عن تفاصيل المشكلة التي يعاني منها الطفل مثل التاريخ المرضي والحالة الاجتماعية. والجزء الثاني من الاستشارة يكون عن طريق الاجتماع مع الطفل في غرفة الاختبار وهي عبارة عن غرفة مليئة بالألوان والألعاب مثل الأحاجي وألعاب الذكاء. ومن خلال الاختبارات يتم تسجيل الملاحظات عن تفاصيل سلوكيات طفلك، وعلى حسب حالة الطفل يتم اختيار طريقة التربية الصحيحة.