قرحات المعدة وقرحة الاثني عشر. انخفاض ضغط الدم. فشل القلب الحمل لا تسيء استخدام هذا المكون البيولوجي. خلاف ذلك ، فإن الجسم يعمل على البلى ، لا يمكن أن يكون للأحماض الأمينية تأثير مفيد على الجسم ، ولكن سوف يضر فقط. يمكن أن يصبح التوراين خطرا على القلب ، المخ ، مما يؤدي إلى انخفاض الاهتمام ، ومقاومة الإجهاد والأداء. لا ينصح الأطباء بالجمع بين المادة الفعالة والكحول والقهوة. مثل هذه التوليفات يمكن أن يكون لها تأثير سلبي على الدورة الدموية. توراين في الرياضة في تركيبة التغذية الرياضية هناك مضافات نشطة بيولوجيا ، من بينها يوجد هذا المكون. توراين في كمال الأجسام ضروري لسبب أنه قادر على التأثير بشكل إيجابي على الهيكل العظمي للرياضي ، وتقويته ومنع حدوث الإجهاد ، ويساهم أيضا في بناء كتلة العضلات. في كثير من الأحيان يقود الناس نمط الحياة النشط حرفيا جسمهم مع التدريب المنتظم ، ونتيجة لذلك لا تزال دون عناصر مهمة. حمض التورين - ويكيبيديا. سيكون وجود مكملات التوراين للرياضيين في مجال التغذية هو الحل الأفضل. ما هو التوراين في هندسة الطاقة؟ هناك taurine في مشروبات الطاقة. هنا لديها العديد من الخصائص المفيدة. إذا تم استخدام الحمض الأميني بالإضافة إلى ذلك ، فمن الممكن خفض مستوى السكر في الدم ، والتي ستكون مفيدة لكل من يعاني من مرض السكري ولكل شخص يشاهد شخصياتهم الخاصة.
ما هو التاورين معنى، يُعرف التورين بأنه أحد مكونات "مشروبات الطاقة" وغالبًا ما يوجد أيضًا في المكملات الغذائية المعقدة والحلول الغذائية الوريدية، كمركب طبيعي في الجسم للتوراين تأثيرات فسيولوجية عديدة، من بين أمور أخرى تشارك في تطوير الدماغ والجهاز البصري، وهنا يمكنك قراءة كل ما تحتاج لمعرفته حول الآثار والآثار الجانبية للتوراين. التورين هو نتاج تفكك لبنات بناء البروتين من خلال الأحماض الأمينية وميثيونين وسيستين، وعلى الرغم من أنه يشار إليه أحيانًا على أنه حمض أميني في العلوم المتخصصة، إلا أنه ليس من الأحماض الأمينية بالمعنى التقليدي، بالأحرى حمض أمينوسولفونيك هو الاسم الصحيح كيميائيًا للتوراين، كما يمكن لجسم الإنسان أن ينشئ الاتصال بنفسه ولا يعتمد على مصدر خارجي، حيث يوجد التورين بشكل طبيعي في الأطعمة ذات الأصل الحيواني، وخاصة الأسماك واللحوم والحليب. السؤال هو: ما هو التاورين معنى ؟ الإجابة الصحيحة على السؤال هي: هي نوع من أنواع الأحماض الأمينية الموجودة بشكل طبيعي في جسم الإنسان، وتتمركز هذه المادة في الدماغ، والعيون، والقلب، والعضلات، وعلى عكس الأحماض الأمينية الأخرى فإن هذه المادة لا تُصنف من الأحماض الأمينية التي تدخل في بناء البروتينات.
يمكن أن يقي أيضًا من تفاقم الفشل القلبي. دواعي استعمال مكمل التورين قد يكون فعال من أجل فشل القلب الاحتقاني: يبدو أن التورين يحسن من وظيفة القلب، والقدرة على ممارسة التمارين لدى الأشخاص المصابين بفشل القلب تورم الكبد: الأبحاث تشير إلى أن تناول التورين يمكن أن يحسن وظيفة الكبد في الأشخاص المصابين بالتهاب الكبد لا يوجد أدلة كافية من أجل الأداء الرياضي: تظهر الأبحاث أن التوريم يمكن أن يحسن من تحمل الرياضة بكمية قليلة. ما هو التاورين – بطولات. لكن من غير الواضح كيف يمكن أن يفيد ذلك لاعبي القوى والرياضة من أجل الغثيان والقيء الناتج عن علاج السرطان: تظهر الأبحاث الأولية أن التورين يمكن أن يحسن من أعراض الغثيان والقيء لدى المرضى الذين يتلقوا علاج للسرطان تلف الكلية الناجم عن أدوية السرطان: تظهر الأبحاث أن التورين يمكن أن يقي الكبد والكلية من التلف الناجم عن أدوية السرطان. تليف الكبد: تظهر الأبحاث أن التورين يمكن أن يقلل من الضغط في الوريد الذي يغذي الكبد بالدم. لكن من غير الواضح فيما إذا كان تقليل الضغط يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات أقل. الذاكرة ومهارات التفكير: تظهر الأبحاث أن التورين، بالإضافة إلى الكافيين وفيتامين ب (مثل مشروبات الطاقة)، يمكن أن يحسن من الانتباه، الوظائف الذهنية، واليقظة، لكنه لا يحسن من الذاكرة.
مقدمة حول التورين غالبًا ما يشار إلى تورين على أنه حمض أميني. الأحماض الأمينية هي البنية الرئيسية للبروتينات. لكن تورين هو في الواقع حمض السلفونيك. أي أن لا يستعمل من أجل بناء البروتينات لكن لديه العديد من الوظائف الأخر المهمة في الجسم. يتوافر تورين بكميات كبيرة في الدماغ، الشبكية، القلب والخلايا الدموية التي تسمى الصفيحات. المصادر الأفضل للحصول عليه هي اللحم، السمك والبيض. يمكن أن يتم تصنيع التورين في الجسم من خلال الأحماض الأمينية الأخرى. لكن معظم الأشخاص لا يمكنهم اصطناعه ويحتاجون للحصول عليه من خلال الحمة أو المكملات. حليب الثدي غني بالتورين، لكن الأطفال الذين لا يتغذوا على حليب الثدي لا يحصلوا على التورين وليس لديهم القدرة على اصطناعه. يقوم الأشخاص باستعمال التورين من أجل فشل القلب الاحتقاني والتورم (الالتهاب)، يستعمل أيضًا من أجل تحسين الأداء الرياضي، تعزيز الطاقة، السكري والاضطرابات الأخرى، لكن لا يوجد أدلة علمية تدعم هذه الاستخدامات. كيفية عمل التورين التورين له وظائف مهم في القلب والدماغ. يساعد على نمو الأعصاب. يمكن أن يكون مفيدًا من أجل الأشخاص المصابين بفشل القلب من خلال تقليل الضغط الدموي وتهدئة الجهاز العصبي.
وتشير إحدى الدراسات إلى أن التورين قادر على المساعدة في الحد من إصابة الكبد الناجمة عن التهاب الكبد. ووجدت دراسة أخرى أن التورين لديه القدرة على منع تلف الكبد. اكتشف الباحثون أن زيادة في التورين أدى إلى وجود عدد أقل من المشاركين الذين يشيرون إلى تلف الكبد. 6. قد تساعد في ظروف الصرع في دراسة أجريت عام 2003 على الفئران، وجد الباحثون أن التورين قادر على علاج تلف الدماغ المرتبط بالمضبوطات. كما خفضت مدة وبدء بعض المضبوطات. ومع ذلك، هناك حاجة إلى مزيد من البحوث لتأكيد هذه الآثار في البشر. يجب عليك استشارة الطبيب قبل أخذ التورين للمضبوطات، وخاصة إذا كنت تأخذ الأدوية ذات التأثير النفسي. 7. قد تساعد في علاج مرض السكري في حين أن هناك حاجة إلى مزيد من البحوث لتأكيد هذه الفوائد الصحية، وجدت دراسة نشرت في المجلة الأمريكية للتغذية السريرية أن التورين كان قادرا على تحسين حساسية الأنسولين في الفئران مع داء السكري من النوع 2. في هذه الدراسة، كانت الفئران التي أعطيت التورين أقل دهون في البطن، كانت أقل مقاومة للأنسولين، وكان أقل حدوث نقص السكر في الدم من الفئران السيطرة. إعلان أشكال و جرعات أشكال و جرعات يمكن الحصول على التورين من خلال المواد الغذائية أو من خلال المكملات الغذائية.
ارتفاع ضغط الدم. 2016 مارس ؛ 67 (3): 541-9. > Xu YJ، Arneja AS، Tappia PS، Dhalla NS. الفوائد الصحية المحتملة من التوراين في أمراض القلب والأوعية الدموية. إكسب Clin Cardiol. صيف 2008 ؛ 13 (2): 57-65. إخلاء المسؤولية: المعلومات الواردة في هذا الموقع مخصصة لأغراض تعليمية فقط وليست بديلاً عن المشورة أو التشخيص أو العلاج من قبل طبيب مرخص. لا يُقصد به تغطية جميع الاحتياطات الممكنة أو التفاعلات الدوائية أو الظروف أو التأثيرات الضارة. يجب عليك طلب الرعاية الطبية العاجلة لأية مشاكل صحية واستشارة طبيبك قبل استخدام الطب البديل أو إجراء تغيير على نظامك.
ملخص يعرف المكمل مع 500-3،000 ملغ من التورين في اليوم الواحد لتكون فعالة ورخيصة وآمنة. يسميها بعض الباحثين التورين في "عجب جزيء" لأن بعض المكملات توفر العديد من الفوائد الصحية والأداء المحتملة. إذا كنت تريد تحسين صحتك أو تحسين الأداء الرياضي الخاص بك، يمكنك التورين يكون إضافة جدا فعالة من حيث التكلفة وآمنة لنظام الملحق الخاص بك. يمكنك العثور على العديد من المنتجات المختلفة على الأمازون ، على الرغم تذكر أنه يمكنك أيضا الحصول على بعض التورين من المنتجات الحيوانية. Healthline وشركائنا من الحصول على جزء من عائدات إذا قمت بإجراء عملية شراء باستخدام الرابط أعلاه.