نبات الناردين يساعد نبات الناردين في خفض معدل ضربات القلب السريعة؛ حيث يساعد على الإسترخاء ويقلل من التوتر والقلق مما يساهم في عودة النبض إلى المعدل الطبيعي. الزعرور البري يساعد الزعتر البري في علاج دقات القلب السريعة؛ حيث يساهم في زيادة تدفق الدم إلى القلب ويحافظ على معدل نبض القلب، وينظم وظيفة القلب لأنه يساعد في استرخاء عضلات القلب. المليسة تعتبر من الأعشاب المفيدة في علاج سرعة دقات القلب حيث تعمل على تنشيط القلب والدورة الدموية وتمنح الاسترخاء وتقلل من القلق، نضع ملعقة من المليسة في كوب من الماء الساخن ثم تغطي وتترك لمدة 10 دقائق ثم يتم تناولها، ويمكن إضافتها إلى الأطعمة والسلطات. الخزامي يساعد الخزامى في تقليل القلق والتوتر والخوف والضغوطات النفسية وقد يحدق ضربات سريعة بسبب تلك العوامل، أشارت دراسة أن زيت الخزامى يعمل علي خفض معدل ضربات القلب بشكل كبير، ويستخدم عن طريق استنشاقه. حشيشة الملائكة تحتوي عشبة الملائكة على عناصر ومركبات تساهم في تنظيم معدل ضربات القلب وتحمي من خفقان القلب. عشبة ذنب الأسد تساعد هذه العشبة في إعادة معدل نبضات القلب إلى النبض الطبيعي، وتساعد في استرخاء الجسم.
عوامل الخطر إن التقدم في العمر أو امتلاك قصة عائلية للإصابة بتسارع النبضات القلبية أو أي من اضطرابات النظم القلبية يمكن ان تؤدي للإصابة بتسرع النبضات القلبية أي حالة يمكن أن تؤدي لتسارع النبضات القلبية أو الأذية في نسيج القلب يمكن أن تزيد من خطر تسارع النبضات القلبية. هذه الحالات تشمل: السكري أمراض القلب استهلاك الكحول المفرط قلة النوم ارتفاع الضغط الدموي الجهد أو القلق متى تكون تسارع دقات القلب خطيرة هل دقات القلب السريعة خطيرة ؟ إن المضاعفات التي ترتبط بتسارع نبضات القلب ترتبط بنوع تسارع نبضات القلب، وسرعة نبضات القلب، ومدة النبضة القلبية، وإن كان الشخص يعاني من أي من الأمراض القلبية المضاعفات المحتملة تشمل تخثر الدم الذي قد يسبب النوبة أو السكتة الدماغية.
الجنكة تعتبر من الأعشاب المفيدة للقلب حيث تقوي من عضلة القلب وتغذي القلب؛ لانها تعمل علي تنشيط الدورة الدموية و تحسن من أداء القلب وتنظم من ضرباته. علاج ضربات القلب السريعة المفاجئة تساعد بعض الإرشادات في خفض معدل ضربات القلب السريعة نوضحها في النقاط التالية: تجنب تناول المكملات الغذائية إلا بعد استشارة الطبيب لكي يحدد الجرعة المناسبة؛ وذلك يتم على حسب العمر والحالة الصحية لأن الاكثار منها يسبب خفقان للقلب. تناول كميات كبيرة من الماء حتى لا يصاب الجسم بالجفاف؛ لأن جفاف الجسم يسبب زيادة كثافة الدم وهذا يزيد من معدل نبضات القلب لأن القلب يصعب نقله إلى الأوعية الدموية. تناول بعض الأطعمة تساعد في استعادة توازن الالكترونيات وهي تساعد في نقل الإشارات الكهربائية وتلعب دور في عمل القلب، من هذه الأطعمة: المكسرات، الخضروات الورقية الداكنة، الأفوكادو، اللحوم الباردة، الأسماك. يجب تقليل الضغوطات النفسية من القلق والتوتر والعصبية؛ لأنها تتسبب في سرعة نبضات القلب. الحصول علي عدد ساعات نوم كافي لأن قلة النوم تسبب في معدل ضربات القلب. ممارسة بعض التمارين الرياضية منها تمارين اليوغا وتمارين الإسترخاء والتأمل.
ما هي نبضات القلب نبضات القلب هي عدد المرات التي ينبض فيها القلب في الدقيقة. إنها آلية بسيطة من أجل معرفة كيف يعمل القلب في فترات الراحة أو النشاطات. نبضات القلب هي من العلامات الأساسية التي يتم قياسها بانتظام عندما يقوم الشخص بزيارة الطبيب، أو عند دخول الشخص إلى المشفى. معدل نبضات القلب يكون أقل في حالة الراحة. يرتفع معدل نبضات القلب عندما يقوم الشخص بأداء النشاطات، أو عند الشعور بالجهد أو القلق. عندما يقوم الشخص بأداء التمارين الرياضية، فإن القلب يحتاج لأن يعمل بشكل أكبر، وهذا يزيد من نبضات القلب. وعندما يستريح الشخص، تعود نبضات القلب للانخفاض إلى المستويات الطبيعية، عادةً ما يتم ذلك خلال ساعة. نبضات القلب حسب العمر يمكن قياس نبضات القلب في حالة الراحة، وإن كان الشخص لا يدخن أو يشرب القهوة أو يمارس التمارين الرياضية بانتظام. النشاطات مثل التدخين، وشرب القهوة تؤدي لتسارع نبضات القلب ، لذلك يمكن ألا يحصل الشخص على قياس دقيق لنبضات القلب، ويمكن أن يتعارض ذلك مع عدد نبضات القلب الصحيح. الأطفال من سن 6-15 سنة: 70-100 ضربة في الدقيقة البالغين من سن 18سن وأكبر: 60-100 ضربة في الدقيقة نبضات القلب السريعة بشكل عام، مصطلح تسارع نبضات القلب هو عندما يكون أكثر من 100 ضربة في الدقيقة يرتفع معدل نبضات القلب عندما يقوم الشخص بالمشي السريع، أو الركض أو القيام بالتمارين الرياضية المجهدة، ولكن في حالة تسارع نبضات القلب، يرتفع معدل نبضات القلب بدون وجود أي نشاط جسدي.