مستغربه منها #5 ههههههههههههههههههههههههههههه طلعتو مثلي بنات مادري يمكن اهيا تصير نحيسه برمضان بس عشان نفطر و يصير علينا دين #6 انه مثلج مرتين بس حسب العمر وانه بصراحه افكر وايد اول مره تحصل معاي #7 وانا بعد جتني باول يوم رمضان وقعدت8 ايام واليوم الحبيبة مشرفة والنتيجة 10 ايام فاطرة.
[٢] الحفاظ على دورة شهرية طبيعية تستطيع المرأة تجربة النصائح المنزليّة الآتية التي تساعد في التّخفيف من تأثير بعض العوامل في الدّورة الشّهرية: [٤] ممارسة تمارين اليوغا لعدّة مرات في الأسبوع. الحفاظ على وزن صحّي. ممارسة التمارين الرياضيّة بانتظام لأكثر من مرة في الأسبوع. تنكيه الأطعمة بالزنجبيل؛ إذ يساعد في تقليل نزف الدم خلال الطمث. تناول مشروب القرفة، واستخدامها في تنكيه الأطعمة -خاصةً إّا كان سبب اضطراب الدّورة الشّهرية تكيُّس المبايض-. تناول مكملات فيتامين د وفيتامينات ب والكالسيوم. تناول 80 غرامًا من الأناناس يوميًّا تبعًا لادعاءات؛ فقد ساعد إنزيم البروميلين (Bromelain) الموجود فيه في تحسين نسيج بطانة الرحم وتنظيم الدورة الشهريّة، لكن لا توجد دراسات تؤكّد ذلك. المراجع ↑ "Menstrual cycle: What's normal, what's not", mayoclinic, Retrieved 15-7-2020. Edited. لماذا تاتي الدورة الشهرية مرتين في الشهر - استشاري. ^ أ ب "What Causes Two Periods in One Month? ", healthline, Retrieved 13-7-2020. Edited. ↑ "Why do I have two periods in a month? ", medicalnewstoday, Retrieved 15-7-2020. Edited. ↑ "8 Science-Backed Home Remedies for Irregular Periods", healthline, Retrieved 15-7-2020.
يجب ان تتوجه النساء للطبيب المختص، في حال كان هناك تغيرات غريبة وغير اعتيادية، وخاصة في حال كان تعاني من نزيف كبير، فذلك مؤشر خطير، يستدعي التوجه للطبيب فوراً. يظهر على النساء الكثير من الاعراض المتعلقة بانقطاع الدورة الشهرية، قبل عشر سنوات من اقتراب سن اليأس، حيث تعاني من هبات ساخنة، ومن انقطاع الدورة لعدة شهور ثم عودتها مرة خرى، بزيادة في معدل الافرازات، والتعرق بكثافة اثناء الليل. يجب ان تتبع المرأة ظهور الاعراض، كجفاف في الجلد، ونزيف شديد، ونقصان في معدل عملية الايض، وتساقط في الشعر، ويعني ذلك اصابة الرماة ببعض مشاكل الغدة الدرقية. يجب ان تنتبه المرأة للإفرازات، ففي حال كان هناك نزيف بعد الجماع، و وجود افرازات بكثافة بين كل دورة والاخرى، يجب ان يتم التوجه للطبيب فوراً، فهذا يستدعي الانتباه والاهتمام. هل ارتفاع هرمون الحليب ينزل الدورة مرتين بالشهر الطبيعي في الدورة الشهرية ان تنزل كل شهر، بالتحديد كل 28 يوم، ولكن هناك بعض الحالات التي قد تتأخر فيها الدورة، وتأتي بمسافات زمنية بعيدة، كأن تأتي كل شهرين مرة واحدة فقط، او كل ثلاثة شهور مرة واحدة فقط، ولكن هناك حالات تزداد الدورة، سواء بمعدل كميتها، او بالأيام القليلة بين الدورة والاخرى، ولعدة اسباب، من ابرزها، خلل واضطراب في هرمونات الجسم، وبخاصة هرمون الحليب، حيث يؤدي معدل زيادته الى زيادة كمية الدورة، وكثرة ايامها.