سلطة مكرونة بالزبادي | هشام السيد - YouTube
سلطة الجزر بالزبادي من أطباق السلطة الذي يفضل تناولها كثير من الأشخاص حول العالم، بالإضافة إلى أنها تحتوي على العديد من الفوائد الذي يحتاجها الجسم وتعطي لمائدتك طابع مميز في رمضان، وفي هذا الصدى نقدم لك أسهل طريقة لأعداد سلطة الجزر بالزبادي في المنزل. مكونات تحضير سلطة الجزر بالزبادي 5 حبات من الجزر. 3 ملاعق صغيره من الزيت. كوب من لبن الزبادي. فصان من الثوم. سلطة المعكرونة بالزبادي مطبخ لكِ. ملعقتان صغيرتان من الخل. ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. طريقة تحضير سلطة الجزر بالزبادي: قم بتقشير الجزر وأبشرية، وبعد ذلك نضع الزيت في قدرٍ على نارٍ متوسطة، ثم نضيف إليه الجزر المبشور. قومي برفع المقلاة من على النار، وأتركي الخليط الخليط حتّى يبرد، ثم ضعي الثوم في وعاء، وأهرسية جيدا، ثمّ نضيف إليه الخل، ولبن الزبادي، والفلفل الأسود، قومي بتحريك المكونات جيدا، ثمّ نضيف إليها الجزر، ونخلط مرة أخرى.
4g الكربوهيدرات 35. 8g الألياف 6. 9g سكر 1. 5g البروتين 10. 4g لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة (انقر فوق القبعة للتصويت) w اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني اغلاق
تاريخ النشر: 2022-03-23 آخر تحديث: 2022-03-24 الصنف: سندويشات التقييم: يشتهر تقديم الفلافل في المطبخ الشرق الأوسطي، ويحضر من حبوب الحمص المنقوعة والمطحونة والمتبلة بالأعشاب الطازجة والتوابل، ويشكل على شكل كرات ويقلى بالزيت وغالباً ما يقدم كسندويشات مع صلصة الطحينة الكريمية والخس والطماطم محشوة جميعها في الخبز العربي، تعرفي على طريقة عمل سندويشات فلافل بالصور الموضحة واخترنا لك طريقة صحية بتحميره بالفرن عوضاً عن قليه، أعدّيها كوجبة خفيفة على الإفطار. المكونات 15 دقيقة 8 اشخاص 289 سعرة حرارية مكونات عمل سندويشات فلافل كوب من حبوب الحمص المنقوع ليلة كاملة ومصفاة. ثلاثة فصوص من الثوم المقشر. كوب ونصف من البقدونس أو الكزبرة أو مزيج بينهما. رأس من البصل الأبيض مقطع. كوب من دقيق الحمص. ملعقتان صغيرتان من بيكربونات الصوديوم. ملعقة صغيرة من الكزبرة المطحونة. ملعقة صغيرة من الكمون المطحون. ملعقة صغيرة من الملح الناعم. ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. ثلاث ملاعق كبيرة من الزيت النباتي. طريقة عمل سلطة المكرونة |المعكرونة بالزبادي بالصور | أطيب طبخة. مكونات صلصة الطحينة ثلث كوب من الطحينة المخفوقة جيداً. ملعقة من عصير الليمون الطازج. ربع ملعقة صغيرة من الملح.