خبير طبي في المقال منشورات جديدة ،محرر طبي آخر مراجعة: 19. 10. 2021 х تتم مراجعة جميع محتويات iLive طبياً أو التحقق من حقيقة الأمر لضمان أكبر قدر ممكن من الدقة الواقعية. لدينا إرشادات صارمة من مصادرنا ونربط فقط بمواقع الوسائط ذات السمعة الطيبة ، ومؤسسات البحوث الأكاديمية ، وطبياً ، كلما أمكن ذلك استعراض الأقران الدراسات. لاحظ أن الأرقام الموجودة بين قوسين ([1] و [2] وما إلى ذلك) هي روابط قابلة للنقر على هذه الدراسات. إذا كنت تشعر أن أيًا من المحتوى لدينا غير دقيق أو قديم. خلاف ذلك مشكوك فيه ، يرجى تحديده واضغط على Ctrl + Enter. حبوب فاليريان للنوم حسب العمر. توجد جميع "حبوب فاليريان" المعروفة في العديد من المتغيرات ، من بينها أقراص فاليريان المقلية ، والتي لها تأثير مهدئ أكثر وضوحا على الجهاز العصبي. دواعي الإستعمال فاليريانا فورت استخدام فاليريان فورت مناسبة في حالات الاستثارة العصبية المفرطة ، واضطراب النوم (على وجه الخصوص ، مرحلة النوم). في تركيبة مع أدوية أخرى يتم تضمين Valerian موطن في نظم العلاج المختلفة لاضطرابات وظيفة القلب والأوعية الدموية. تم تطبيق Valerian Fort بنجاح: مع الصداع النصفي في ظروف هستيرية ومرهقة.
من اجل الأطفال دون سن ال12 من العمر: لا يجب الاستعمال سائل مساعد للنوم بالتوت عندما تعاني من صعوبة في النوم الذي تتوق له ساعتك الداخلية البيولوجية، يمكنك اللجوء إلى ززكويل للنوم. يساعد هذا السائل الذي لا يسبب الإدمان في الحصول على قسط من النوم، حتى يتمكن الشخص من الاستيقاظ وهو يشعر بالانتعاش فوائد السائل المساعد على النوم يساعد على النوم بسرعة. يساعد سائل ززكويل على النوم بحوالي 20 دقيقة فقط. يساعد على النوم بعمق. يساعد الشخص في الحصول على الراحة الكافية لمواجهة يومه التالي. يساعد على الاستيقاظ بنشاط. يوفر 7-8 ساعات من النوم الكافي في الليل لا يسبب الإدمان. يحوي السائل على مكونات لا تسبب الإدمان مثل ديفينهيدرامين HCI، والذي يساعد الشخص في الحصول على النوم الذي يحتاجه. كل جرعة (حوالي 30 مل) تحوي 50 ملغ. جرعة واحدة في اليوم (كل 24 ساعة). حبوب فاليريان للنوم بسرعة مجرب. يجب استعمال الكوب الخاص بالجرعات. من أجل البالغين والأطفال بعمر 12 سنة وما فوق: يجب استعمال 30 مل في وقت النوم أو كما يصف الطبيب. جاميز الميلاتونين كل شخص يستحق الحصول على نوم هانئ في الليل. يمكن اللجوء إلى ززكويل فيكس بيور والحصول على النوم الذي تحتاجه.
تقليل تقلصات الدورة الشهرية تشير الأبحاث المبكرة إلى أن تناول جذور فاليريان ثلاث مرات يوميًا لدورتين حيض يقلل من الألم ، كما يقلل من الحاجة إلى مسكنات الألم الأخرى أثناء الحيض ، كما يبدو أن أخذ مستخلص جذور فاليريان يقلل من الأعراض العاطفية والسلوكية والجسدية المرتبطة بالدورة الشهرية خاصة عندما تبدأ في اليوم الحادي والعشرين من الدورة الشهرية وتستمر لمدة 7 أيام. تقليل ضغط الدم تشير الأبحاث المبكرة إلى أن تناول جذور فاليريان لمدة 7 أيام يقلل من ضغط الدم ومعدل ضربات القلب والشعور بالضغط عندما يكون الفرد تحت الضغط ، كما وجدت أبحاث أخرى أن تناول جذور فاليريان قبل التحدث أمام جمهور يقلل من مشاعر القلق ، كما وجدت دراسة أخرى أن تناول جرعة واحدة من جذور نبات فاليريان مع بلسم الليمون يقلل القلق الناجم عن الإجهاد. كيفية استخدام جذور فاليريان يمكن شراء كبسولات جذور فاليريان الجاهزة من الصيدليات ، ولا يجب أن تسحق أو تفصل الكبسولة وبدلاً من ذلك يجب أن تبتلعها مرة واحدة ، وتعتمد الجرعة الصحيحة على ما تستخدمه لجذور فاليريان ، وإذا أوصى طبيبك باستخدام جذور فاليريان فمن المرجح أن يزودك بالجرعة المناسبة لك.
في بعض الناس ، يمكن أن يسبب الحشيشة الهرمون الآثار الجانبية بما في ذلك الصداع ، ومشاكل في المعدة ، والخبث ، وعدم الارتياح ، واضطرابات في القلب ، وحتى الأرق. إذا كنت تأخذ فاليريان للنوم ، فمن الممكن أن تشعر بالركود في اليوم التالي. يجب عليك عدم شرب شاي فاليريان أو تناول حشيشة الهر إذا كنت تتناول دواء يستخدم لعلاج القلق أو الأرق أو النوبات أو اضطرابات نفسية أخرى. قد يتدخل الحشيري مع هذه الأدوية أو غيرها ، لذلك من المهم دائمًا التحدث إلى طبيبك قبل استخدام هذا العلاج أو أي علاج عشبي. > المصادر: > فاليريان. مركز البحوث العلاجية. قاعدة بيانات الأدوية الطبيعية. -herbs-supplements/؟productid=870 > فاليريان. صيدلية.كوم | جاميسون ريلاكس فورمولا 30 كبسولة. ميموريال سلوان كيترينج الطب التكاملي عن الأعشاب ، النباتات والمنتجات الأخرى. > فاليريان. المركز الوطني للصحة التكميلية والتكاملية
التخفيف من القلق وأعراضه. التخفيف من الاكتئاب. علاج اضطرابات الحيض وأعراض سن اليأس، حيث لوحظت فعالية هذه النبتة في تقليل شدة وتواتر الهبات الساخنة لدى النساء بعد سن اليأس. علاج الصداع التوتري. علاج غازات البطن وتشنجات الأمعاء المؤلمة. معلومات صيدلانية تتوفر في الأسواق بأسماء متعددة مثل " Normocalm, Valerian root" على شكل كبسولات أو أقراص فموية أو سوائل زيتية، كما تتوفر على شكل مسحوق ضمن أكياس كأكياس الشاي، حيث يوضع الكيس في كوب من الماء المغلي ويُترك لمدة عشر دقائق ثم يُشرب. حبوب فاليريان للنوم وتحسينة المزاج. وليس من الواضح مقدار الجرعة الأكثر فعالية أو مدة تناول جرعة محددة، ولكن يوصى بألا تقل جرعة البالغين عن 400 ملغ ولا تزيد على 900 ملغ في اليوم، تُؤخذ قبل النوم بحوالي 15– 20 دقيقة في حالات علاج الأرق، وتقسم على ثلاث جرعات على مدار اليوم في حالات علاج أعراض سن اليأس، ويجب أن يستمر العلاج لمدة لا تقل عن ستة أسابيع. ويمكن تناول الجرعة مرتين يوميًا لمدة أسبوع أو عشرة أيام في حالات التعرض لضغط عصبي عابر. ملاحظات على الرغم من أن الأدوية والمستحضرات العشبية عادة لا تحمل آثارًا ضارة على الصحة، فإنه يُنصح بعدم استعمال فاليريان دون استشارة الطبيب.