11:32 ص الثلاثاء 28 يناير 2020 كتبت - مادي غيث: تساهم بعض الأطعمة في تقوية جهاز المناعة بالجسم، وزيادة كرات الدم البيضاء التي تكافح العدوى، وبالتالي تحمي من الإصابة بالفيروسات وخاصة فيروس كورونا الذي أصبح محور قلق العالم الآن، ومن أبرز تلك الأطعمة الفواكه الحمضية والفلفل الأحمر وغيرها. في الصفحات التالية يستعرض "الكونسلتو" أبرز الأطعمة التي تساهم في تقوية المناعة لمواجهة فيروس كورونا، وفقًا لموقع"Healthline".
قد يتساءل العديد من الأشخاص هل حقًا هناك أغذية لتقوية المناعة ؟ وهل هناك مشروبات أو أعشاب تخفف من الإصابة بالأمراض ؟ ولذلك سنوضح في هذه المقالة ما هى أهم الأطعمة والمشروبات التي تعمل على تعزيز المناعة. أغذية لتقوية المناعة للرجال والنساء وللأطفال يحتاج جسم الإنسان إلى العديد من العناصر الغذائية لبناء جهاز مناعي قوي ومن أشهر الأطعمة التي تقوي المناعة: 1. الدواجن تشتهر الدواجن بأنها مصدر غني بالبروتينات التى تدخل فى بناء الخلايا في جسم الإنسان بما في ذلك خلايا الجهاز المناعي كما أن البروتينات تساعد في إصلاح تلف الأنسجة وتحارب البكتيريا والفيروسات ولذلك فهي أطعمة تقوي المناعة للحامل. كما تحتوى على فيتامين ب6 الذي يلعب دور مهم في العديد من التفاعلات المهمة في جسم الإنسان وتكوين خلايا كرات دم حمراء جديدة ولذلك تستخدم شوربة الدجاج والدجاج كأغذية ترفع المناعة. 2. السلمون يحتوي السلمون على تركيزات عالية من مادة الأوميجا 3 التي تحسن عمل كرات الدم البيضاء كما أنها تقلل احتمالية حدوث الالتهابات وتحسن كفاءة الأوعية الدموية ولهذا فمن الشائع استخدام السلمون كأطعمة تقوي المناعة لمرضى السكري. 3. مشروبات تقوي المناعة - موقع محتويات. الشيكولاته الداكنة تعد الشيكولاته الداكنة في قائمة أكلات تقوى المناعة فهي تقاوم نزلات البرد نظرًا لاحتوائها على مادة الثيوبرومين (من مضادات الأكسدة التي لها دور فعال في تخفيف السعال).
طبيب مصري يؤكد أن العصائر الغنية بفيتامين سي لها دور كبير في القضاء على فيروس كورونا الجديد "كوفيد 19". باتت الأنظار كلها موجهة إلى تعزيز المناعة في ظل المواجهة المستعرة مع فيروس كورونا المستجد (كوفيد 19)، وبات الجميع يبحث عن كل ما يعزز الجسم للتغلب على هذا الفيروس، الذي أصاب حتى الآن أكثر من 6 ملايين إنسان وأودى بحياة 360 ألفا آخرين. مشروبات صحية تقوي المناعة قبل الزفاف - مجلة هي. 9 أطعمة تضر المناعة أمام فيروس كورونا وينصح الأطباء المتخصصون في مجال الفيروسات بتناول بعض المشروبات المهمة، التي تقوى جهاز المناعة، بغرض الوقاية أو التعافي بالنسبة للمصابين بالفيروس التاجي أو المخالطين لهم. وتزامنا مع انطلاق حملة "أنت مسؤول" المعنية بزيادة الوعي حول مضار الفيروس وكيفية تجنبه، يقول الدكتور طارق عبدالقادر، استشاري الحميات والأمراض المعدية بمستشفيات القوات المسلحة في مصر، إن العصائر الطازجة تلعب دورا مهما في ذلك، خاصة تلك التي تحتوى على فيتامين "سي". ويضيف أن أبرز ما تحتويه هذه القائمة من العصائر الحيوية في هذا الإطار تضم: الليمون، الجوافة، البرتقال، الكيوي، الأناناس، الفراولة، المانجو، البطيخ والكانتالوب. وشدد استشاري الحميات والأمراض المعدية لـ"العين الإخبارية" على ضرورة أن تكون هذه العصائر طازجة حتى يستفيد الجسم منها، وتتعزز مناعته بفيتامين "سي"، التي تعد خط الدفاع الأول في مواجهة فيروس "كوفيد 19".
أبوظبي (الاتحاد) مشروبات تقوِّي جهاز المناعة: ـ شاي الكركم مع العسل والليمون: مضاد للالتهابات. ـ ماسالا، زنجبيل، قرفة، قرنفل وريحان: مضاد للميكروبات. ـ العصير الأخضر سبانخ، ليمون، زنجبيل وزبادي:غني بالفوليك. ـ ليمون بالعسل مع الزنجبيل والثوم: يعالج السعال. ـ كادها، ريحان، قرنفل، قرفة، زنجبيل وكركم: يقاوم البرد.
مقالات قد تعجبك: 4- خل التفاح يحتوي خل التفاح على مجموعة كبيرة من الفيتامينات والمعادن المختلفة مثل: الكالسيوم، الصوديوم، الفوسفور، المغنسيوم، الكبريت والحديد وكل هذه العناصر تساهم في تقوية الجهاز المناعي. 5- عصير الكيوي يحتوي عصير الكيوي على فيتامين أ، فيتامين ج، فيتامين ه بجانب الألياف والبوتاسيوم وكل هذه العناصر تساعد في تقوية الجهاز المناعي. أفضل المشروبات المفيدة لصحة الجسم وتقوية جهاز المناعة تتعدد المشروبات المفيدة للجهاز المناعي ومن أفضل المشروبات المفيدة لصحة الجسم وتقوية جهاز المناعة ما يلي: 1- عصير البروكلي يحتوي البروكلي على فيتامين ج، فيتامين ب 1، الكالسيوم، البروتين، الكبريت وغيرها من العناصر المتنوعة التي تقوي الجهاز المناعي في الجسم. 2- السبانخ والخس يعتبر خليط السبانخ والخس من المصادر الجيدة للحديد وفيتامين ب 6 بجانب المواد المضادة لالتهابات والمواد المضادة للفيروسات والتي تساهم جميعًا في تقوية الجهاز المناعي في الجسم. 3- عصير اليقطين يعتبر اليقطين من الفواكه التي تحتوي على مقدار كبير من الماغنسيوم الذي يقوي الجهاز المناعي بجانب احتوائه على مواد تساعد في إنتاج خلايا الدم البيضاء الموجودة في الجسم والتي تقوي الجهاز المناعي وتحارب العدوى والفيروسات.
الليمون والزنجبيل: هذا المزيج له القدرة على قتل الميكروبات وزيادة تدفق الدم للخلايا والأطراف، وتقوى جهاز المناعة ويقضى على صديد اللوز والتهابات الحلق ولزيادة قدرتها المضادة للأكسدة، وتنقية الجسم من السموم، يمكن إضافة القليل من الكركم لهذا الشراب. خليط السبانخ والخس: يعد هذا الخليط مصدر هام جداً للحديد، ويمكن إضافة البقدونس عليه للحصول على نسبة أعلى من فيتامين ب 6 الذي يلعب دوراً مهماً في انتشار الخلايا المناعية ومقاومة الالتهاب وإنتاج الأجسام المضادة التي تحارب الفيروسات والأمراض. عصير اليقطين: يوفر اليقطين كميات وافرة من الماغنيسيوم للحفاظ على وظيفة العضلات، وتعزيز جهاز المناعة عن طريق زيادة إنتاج خلايا الدم البيضاء في الجسم لمقاومة أنواع عديدة من العدوى، مثل البرد والانفلونزا والحمى لذلك فهو من مشروبات طبيعية تقوي جهاز المناعة. مشروب العرقسوس: يقوي جهاز المناعة ويعتبر مضاد للفيروسات ومضاد حيوي يعالج العدوى بالجهاز التنفسي والحساسية. أقرأ أيضاً: علاج الإمساك بالأعشاب والطرق الطبيعية
د. إسلام عوض مع قدوم فصل الشتاء، وانخفاض درجات الحرارة، يتردد سؤال عن كيفية تقدير الوقت في المسح على الخفين والجوربين وحكمه وشروطه؟ الإجابة: هذه المسألة من أهم المسائل التي يحتاج الناس إلى بيانها، ولهذا سوف نجعل الجواب أوسع من السؤال، إن شاء الله تعالى. حكم المسح على الخفين: فنقول: إن المسح على الخفين ثابت بدلالة الكتاب والسنة.
مبطلات المسح على الخف: والذي يُبطل المسح على الخف: انتهاء المدة، وكذلك أيضاً خلع الخف، إذا خلع الخف بطل المسح لكن الطهارة باقية، ودليل كون خلع الخف يبطل المسح، حديثُ صفوان بن عسال قال: "أمرنا رسول الله صلى الله عليه وسلم ألا ننزع خفافنا"، فدلَّ هذا على أن النزع يبطل المسح، فإذا نزع الإنسان خفه بعد مسحه بطل المسح عليه، بمعنى أنه لا يعيد لبسه فيمسح عليه إلا بعد أن يتوضأ وضوءاً كاملاً يغسل فيه الرجلين. وأما طهارته إذا خلعه، فإنها باقية، فالطهارة لا تنتقض بخلع الممسوح، وذلك لأن الماسح إذا مسح تمت طهارته بمقتضى الدليل الشرعي، فلا تنتقض هذه الطهارة إلا بمقتضى دليل شرعي، وليس هناك دليل شرعي على أنه إذا خلع الممسوح بطل الوضوء، وإنما الدليل على أنه إذا خلع الممسوح بطل المسح، أي لا يُعاد المسح مرة أخرى إلا بعد غسل الرجل في وضوء كامل، وعليه فنقول: إن الأصل بقاء هذه الطهارة الثابتة بمقتضى الدليل الشرعي حتى يوجد الدليل، وإذا لم يكن دليل فإن الوضوء يبقى غير منتقض، وهذا هو القول الراجح عندنا، والله الموفق. شروط وحكم المسح على الجوربين قال الإمام ابن باز: 1- لا بد من طهارة: فيلبسهما على طهارة كما قال النبي ﷺ لما أراد المغيرة أن ينزع خفيه، قال: دعهما فإني أدخلتهما طاهرتين، فإذا أراد أن يمسح فليلبسهما على طهارة رجلا كان أو امرأة، مسافرًا كان أو مقيمًا.
وذكر ذلك الخرقي في "المختصر"، وابن قدامة في كتبه وابن أخيه في "الشرح الكبير"، والمرداوي في "الإنصاف والبرهان في "المبدع" وغيرهم. فأما حديث أبي بن عمارة أنه قال: يا رسول الله، أمسح على الخفين؟ قال: نعم. قال: "يوماً"؟ قال: يوماً، قال: ويومين؟ قال: "ويومين". قال: وثلاثة أيام؟ قال: "نعم، وما شئت". رواه أبو داود، وقال: قد اختلف في إسناده، وليس هو بالقوي، فهو حديث ضعيف. وقد حكى الموفق في "المغني" وتبعه صاحب "الشرح الكبير" عن الليث أنه يمسح ما بدا له. قال: وهو قول أكثر أصحاب مالك، وكذلك قول مالك في المسافر، وعنه في المقيم روايتان، وذلك لما روى أُبي بن عمارة... ولأنه مسح في طهارة، فلم يوقت كمسح الرأس والجبيرة. ثم ذكر أدلة القول بالتوقيت، ثم قال: وحديثهم ليس بالقوي، وقد اختلف في إسناده، قاله أبو داود. مدة المسح على الخفين للمسافر – المنصة. ويحتمل أنه قال: وما شئت من اليوم واليومين والثلاثة، ويحتمل أنه يمسح ما شاء إذا نزعها عند انتهاء مدته، ثم لبسها. وقياسهم منقوض بالتيمم، ومسح الجبيرة عندنا مؤقت بإمكان نزعها أ. هـ. وقد أباح شيخ الإسلام عدم التوقيت عند الضرورة؛ كأصحاب البريد إذا خاف الانقطاع، ومن عدو أو سبع، ويكون الماء بارداً لا يمكن معه غسلهما.
مبطلات المسح: وأفاد الشيخ «جمعة» بأن العمل بهذه الرخصة وهي المسح على الخفين،يتوقف بثلاثة أشياء: 1) بخلعهما: أو خلع أحدهما أو انخلاعه أو تقطع الخف وفساده، فإذا حدث ذلك بطل المسح عليه. 2) انقضاء المدة: وهي يوم وليلة، وثلاثة أيام بلياليهن للمسافر، فإذا انقضت المدة بطل المسح على الخفين، وينبغي عليه غسل الرجلين، وذلك لحديث النبي ﷺ « جعل رسول الله ﷺ ثلاثة أيام ولياليهن للمسافر، ويوما للمقيم » [رواه مسلم]. 3) الجنابة أو الحيض: فإذا حدث للمسلم جنابة، أو أصيبت المرأة المسلمة بحيض أو نفاس فينتهي المسح على الخفين؛ لأنه رخصة في طاهرة الوضوء دون طاهرة الغسل. مدة المسح على الخفين للمسافر خمسة أيام بلياليهن. – المنصة. اقرأ أيضا: 10 سنن للغسل.. بينها استقبال القبلة
((مجموع فتاوى ورسائل العثيمين)) (11/175). الأدلَّة: أولًا: مِن السُّنَّةِ عن عليٍّ رَضِيَ اللهُ عنه قال: ((جعَل رسولُ الله صلَّى اللهُ عليه وسلَّم ثلاثةَ أيَّام ولياليَهنَّ للمسافِر، ويومًا وليلةً للمُقيم)) رواه مسلم (276). وجه الدَّلالة: أنَّ الرسولَ صلَّى اللهُ عليه وسلَّم جعلَ للمُسافِرِ أن يَمسح ثلاثةَ أيَّام ولياليَهنَّ، وهذا مسافِرٌ. مدة المسح على الخفين والجوربين للمسافر. ثانيًا: أنَّه سافر قبل مُضيِّ مدَّة المَسحِ، فأشبَهَ مَن سافَر قبل المَسحِ بعد الحدَث ((المغني)) لابن قدامة (1/213). ثالثًا: أنَّ الغَرَض من الرُّخصة التَّخفيفُ عن المسافرينَ، وهو بزيادةِ المدَّة ((تبيين الحقائق للزيلعي وحاشية الشلبي)) (1/51). انظر أيضا: المبحث الأوَّل: مدَّة المسح للمقيم والمسافر. المبحث الثَّاني: بداية مُدَّة المسح. المبحث الرَّابع: إذا مسح وهو مسافر ثمَّ أقام.