في يوم البطاطس المقلية على عكس الشائع أن البطاطس المقلية كلها مخاطر الا أن لها أيضا بعض الفوائد، البطاطس المقلية طرية أو مقرمشة يتم تقديمها ساخنة كوجبة خفيفة أو عشاء أو غداء، يمكن العثور عليها في أي مكان في قوائم المطاعم، غالبًا ما تقترن بالكاتشب أوالمايونيز. لا يوجد تاريخ دقيق للبطاطس المقلية وأكدت الدولة الإسبانية والفرنسية والبلجيكية أنها مخترع حصري للبطاطس المقلية ولكن لم يثبت ذلك. القيمة الغذائية للبطاطس المقلية حجم الحصة 170 جرام من البطاطس المقلية تحتوي على: سعرات حرارية 491 سعرة حرارية بروتين 5. 93 جرام دهون 23. 87 جرام كربوهيدرات 63. 24 جرام ألياف 6. ما عدا البطاطس المقلية ، ما هي فوائد البطاطس؟. 6 جرام ويوفر أيضاً فيتامين ك وفيتامين ب6 والمنجنيز والمغنسيوم والنحاس والبوتاسيوم والحديد والفسفور حمض البانتوثنيك. الفوائد الصحية للبطاطس المقلية البطاطس المقلية مشهورة لدى الأطفال ويمكن العثور عليها بسهولة في مطاعم الوجبات السريعة، ستكون لذيذًا أكثر إذا تم تناوله مع الكاتشب والخل والملح، لها فوائد صحية قليلة إلى جانب عيوبه مثل انسداد الشرايين والسمنة. علاج النزيف الداخلي يقلل فيتامين ك من نزيف الكبد واليرقان وضعف امتصاص العناصر الغذائية، يؤدي نقص فيتامين ك إلى التهاب القولون.
[٢] عدم إضافة الملح: تعد إضافة الأملاح إلى الطّعام سببًا التعرّض للاضطرابات الهضميّة كالانتفاخ وعدم الرّاحة، ويمكن استبداله بإضافة التوابل كالثوم والكمون وإكليل الجبل والقرفة وجوزة الطيب لجعلها خيارًا صحيًّا أفضل. [٢] تجنّب الصلصات المرافقة للبطاطا: يعد الكاتشب هو الرفيق الملازم للبطاطا المقليّة ويعد مصدرًا للسكر والسعرات الحراريّة، يمكن استبداله بخيارات صحيّة أو حتى إضافة اللبن إليه لخفض محتواه من السكر وإضافة نسبة إضافيّة من البروتين. [٢] الشواء: استخدام الشواية لتحضير البطاطا. [٣] اختيار البطاطا الحلوة بدلًا من البيضاء: تعد البطاطا الحلوة عبارة عن كربوهيدرات معقدّة لا تتحوِّل إلى سكر عند تناولها مباشرةً، ويمكن أن يتم تناولها وخبزها في الفرن بدلًا من طهيها في المقلاة باستخدام زيت الزيتون.
هل البطاطس المقلية تزيد الوزن؟ وكم عدد السعرات الحرارية فيها؟ إن البطاطس المقلية من أكثر الأطعمة الشائعة والمُحببة لدى الكثيرين خاصةً الأطفال، وفي بعض الأحيان لا يعتمد الشخص عليها كوجبة أساسية بل تكون مصحوبة لبعض الوجبات السريعة، فهل البطاطس المقلية تزيد الوزن في هذه الحالة؟ هذا ما سنتطرق إليه من خلال موقع جربها، في السطور الآتية. هل البطاطس المقلية تزيد الوزن إن البطاطس من الأطعمة النشوية وتُعتبر مصدر غني بالكربوهيدرات التي يتوفر الطاقة اليومية اللازمة للجسم وتمدُه بالصحة والنشاط، وتتميز بأنها تحتوي على الألياف المهمة جدًا للجسم لدعم الجهاز الهضمي لأداء وظائفه بشكل جيد، كما أنها مصدر غني بالفيتامينات والمعادن المهمة للجسم والحفاظ على الصحة العامة. هذا فضلًا عن احتوائها على نسبة عالية من فيتامين c الذي يساعد على انتاج الكولاجين المهم لصحة الجلد والشعر، لذا هي من الأطعمة المهمة الواجب إدراجها ضمن النظام الغذائي، هذا أيضًا لأنها تحتوي على العديد من المعادن مثل الزنك والنحاس ولهم دور هام في تقوية الجهاز المناعي. إن البطاطس بشكل عام مهمة جدًا للجسم وتمده بالصحة، وتساعد البطاطس المسلوقة على إنقاص الوزن لكن بكميات بسيطة، حيث نرى أنه يتم إدراجها في الكثير من الأنظمة الغذائية المُتبعة لإنقاص الوزن، هذا إن كانت مسلوقة، هذا يعني أنه هل البطاطس المقلية تزيد الوزن؟ تحتوي البطاطس المقلية على عدد كبير من السعرات الحرارية والذي يصل إلى 427، هذا العدد فقط لكُل 139 جرام من البطاطس المقلية، أما عن البطاطس الشيبسي فتحتوي كُل شريحة منها على 8.
معالجة سلس البول بالليزر، من أهم العمليات وأكثرها سهولة، حيث تعتبر عمليات الليزر من العمليات القليلة التي تستطيع القيام بها والخروج في نفس اليوم، حيث أن هذه العملية يتم تنفيذها في مختلف المحافظات في مصر ، وحتى خارج مصر على يد أمهر الأطباء وأكثرهم كفاءة. يؤثر نقص الهرمون الجنسي على العديد من أجهزة الأعضاء بما في ذلك الجهاز الجهاز التناسلي، فالجهاز التناسلي حساس بشكل خاص لانخفاض مستويات هرمون الاستروجين. حوالي نصف النساء بعد سن اليأس يعانين من أعراض ضمور المهبل الذي يؤثر على الوظيفة الجنسية. وتظهر هذه الأعراض بعد 4-5 سنين من فترة إنقطاع الطمث على نسبة من النساء تتراوح مابين 25% – 50% مع بعض الأعراض مثل (جفاف المهبل – صعوبة في الجماع – احساس بالحرقان – إفرازات مهبلية – ألم في منطقة أسفل الحوض). معالجة سلس البول ( تبول لا إرادي) عن الطريق احدث الطرق الجراحية - Turkey Healthcare Group. عملية معالجة سلس البول بالليزر هي عملية غير جراحية لتقوية الأنسجة الضامة داخل جدار المهبل، وتحسين منطقة أسفل الحوض. علاج سلس البول بالليزر يتم إمتصاص طاقة ليزر بقوة في الماء لذلك تحقق نبضات الليزر تسخيناً محكماً للكولاجين في الطبقات المخاطية العميقة بدون إستئصال أو إرتفاع درجة حرارة الغشاء المخاطي مما يقلل من حدوث ثقب في مجرى المثانة او المستقيم.
وافر الاحترام والمحبة للدكتورة لمياء الخروصية
1-فوائد تضييق المهبل باللايزر تضييق المهبل باللايزر يُساعد في تحسين العلاقة الزوجية الحميمة تُساعد هذه التقنية في تحسين العلاقة الزوجية، شريطة عدم ممارسة العلاقة الحميمة قبل مرور 3 أيام من الخضوع لهذا العلاج. تحدّ من احتمال حدوث الالتهابات المهبلية. لا تمنع الإنجاب بطريقة طبيعية. تُساهم في علاج مشكلة التبول اللاإرادي أو سلس البول. لا تؤثّر على العلاقة الحميمة، بل تجعلها أكثر انسجامًا. 2-مدة العلاج مدة العلاج عند تطبيق تقنية تضييق المهبل باللايزر، لا تتجاوز الربع ساعة لا تتطلّب المكوث أو الراحة في العيادة أو حتى المستشفى، ويمكن ممارسة الحياة الطبيعية فور تطبيقها. يستغرق الخضوع لها 20 دقيقة على الأكثر، وهي لا تسبّب الألم. تضييق المهبل وعلاج سلس البول أحدث عمليات التجميل بالليزر - جريدة البشاير. لذا يتم إجراؤها من دون استخدام أي نوع من التخدير. للحصول على النتيجة النهائية والمثالية، يجب الخضوع لجلسة ليزر شهريًا لمدة 3 أشهر فقط. قد تظهر بعض الإفرازات بعد الخضوع للعملية، إلا أنها تختفي بعد أقل من 3 أيام. 3-أسباب اتساع المهبل العلاقة الحميمة والحمل وأسباب أخرى وراء اتساع المهبل هناك عدة عوامل تؤدي إلى اتساع المهبل، كالولادة الطبيعية المتكررة. سن اليأس ونقص مستويات هرمون الأستروجين، وزيادة هرمون التستوستيرون.
آخر تعديل بتاريخ 28 ديسمبر 2019
أسباب أخرى لتوسع المهبل تتسبب الإصابة ببعض الأمراض بارتخاء عضلات المهبل وتوسعه، مثل الإصابة بالسرطانات النسائية، كما يؤدي تناول بعض الأدوية إلى حدوث ارتخاءٍ بالمهبل، وتؤثر بعض الإصابات التي تتركز في منطقة الحوض على قوة عضلات المهبل ومرونته. أعراض توسع المهبل يمكن أن تشمل أعراض توسع المهبل كلاً مما يلي: [2] جفاف المهبل. ألم المهبل أو عدم الراحة أثناء الجماع. نزيف غير عادي بعد الجماع. قلة الترطيب أثناء الجماع. سلس البول. حرقان أثناء التبول. الحاجة الملحة والعاجلة للتبول. كثرة التهابات المسالك البولية. إفرازات مهبلية غير طبيعية. حرق أو حكة في منطقة المهبل أو الفرج. انخفاض الرغبة الجنسية. ليزر تجميل وتضييق المهبل - Refresh Clinic. قلة الإثارة الجنسية. شاهد أيضًا: علاج التهابات المهبل للمتزوجات منتجات تضييق المهبل في الصيدليات تعتبر كريمات ومنتجات تضييق المهبل الموجودة في الصيدليات من الحلول البسيطة للمشكلة، كما أنها متوفرةٌ بأسعارٍ معقولةٍ، وتساعد في التخلص من مشكلة جفاف المهبل، ومن خلال الفقرات التالية سنقدم قائمةً بأفضل 5 كريمات ومواد هلامية لشد وتضييق المهبل. [3] كريم في-تايت جيل إن المنتج V-Tight Gel هو جلٌّ مشهورٌ لشد وتضييق المهبل، وقد حصل على تقييم مرتفعٍ من قبل العملاء، حيث يحسّن هذا الجل مرونة المهبل، كما يحافظ على صحة المهبل بشكلٍّ عامٍّ عند النساء، وتقترح الشركة المصنعة النساء بالقيام بتمارين كيجل أثناء استخدامهم لهذا الجل من أجل الحصول على أفضل النتائج.