ولم يكن هذا النصر نتيجة وفرة العدد العسكري وكثرته أو عدد الجنود بل إنها كانت الذكاء والتخطيط الذي يتصف بالذكاء والدهاء والجرأة في القيام على التنفيذ. نصائح لكى تعرف عدوك من صديقك الحقيقى:- ليكن لديك نظرة ملحوظة تقوم بفهم الناس بمجرد النظر اليهم إلى أن لا تسيء إليهم بواسطة الحكم عليهم عن طريق قدراته الشخصية لاغير فأحيانًا قد نحكم على الآخرين بأحكام جائزة. بمجرد أنهم خالفوا ما نحب بل يلزم أن نقيس أفعالهم تشييد على ميزان المجتمع السائد وميزان المنطق وايضاً عن طريق تقييم الأحوال التي تحيط بالشخص. كلام عن الاماني, خواطر عن الحلم , كلام عن تحقيق الاحلام , خواطر وعبارات عن الاماني والاحلام - مجلة رجيم. الرفيق الوفي هو الذي يدلك على الخير ولو كان مخالف لرغبتك فلا تغضب أو تتضايق من فرد يدلك على خير إلى أن إذا كان أسلوبه سيء بعض الشيء فريقك ليس هو الذي يضحك طول الوقت وإنما صديقك هو الذي يصارحك ويضع الحقيقة أمام عينيك باستمرار وعدوك هو الذي يزين لك الغلط والشر ولا يبالى أين ذهبت بك الطرق. صديقك هو من تجده حين تتطلب إليه فيقولون دائما الصديق الوفى هو من يقف بجانبك وقت الضيق وهو الذي يمدك بالمساعدة إن وقعت في موقف ما ولا نقول أن الذي يتهاون في عونك هو عدو لك. انما تكون منعته عنك أحوال من المساعدة ولكن من كان دوماً يراك عالق في مشكلات ومأزق ويستطيع الوقوف بجانبك ولا يقف ولا يعينك فثق كليا أنه ليس بصديق وإنما بصاحب شبة لا قيمة له وقد يكون عدو لئيم في معظم الأوقات.
– توماس كارليل لو أن كل ما يخطر بالبال في الليل, في لحظات الحلم و النشوة, يتحقق في اليوم التالي, لكانت الدنيا غير هذه الدنيا. – احلام مستغانمي "الملل هو طائر الأحلام الذي يضع بيضة الخبرة، وأدنى صوت يجعله يطير بعيدا. كيف ترهب عدوك - افضل كيف. " راينر ماريا ريلكه "أنا لا أعيش في الأحلام، بل في تأملات الواقع الذي ربما يكون المستفبل. " بيل غيتس "كان عندي الكثير من الأحلام عندما كنت صغيرا، وهذا على ما أعتقد نتج عن أنه كانت لدي الفرصة لأقرأ كثيرا …" مثل دانمركي "شباب بلا أحلام ربيع بلا زهور" بيل غيتس "حقا كان لدي الكثير من الأحلام عندما كنت طفلا ، و أعتقد أن هذا مرده بقدر كبير إلى كوني كنت أقرأ كثيرا. " مثل بلغاري "من يؤمن بالأحلام يتغذ بالهواء. " مثل ياباني "أزهار البارحة أحلام اليوم"
إذا لم تجد من يسعدك فحاول أن تسعد نفسك وإذا لم تجد من يضيء لك قنديلاً.. فلا تبحث عن آخر أطفأه وإذا لم تجد من يغرس في أيامك ورده فلا تسع لمن غرس في قلبك سهماً ومضى. أحياناً يغرقنا الحزن حتى نعتاد عليه.. وننسى أن في الحياة أشياء كثيرة يمكن أن تسعدنا وأن حولنا وجوهاً كثيرة يمكن أن تضيء في ظلام أيامنا شمعة.. فابحث عن قلب يمنحك الضوء ولا تترك نفسك رهينة لأحزان الليالي المظلمة. إذا كانت لك ذاكرة قوية وذكريات مريرة.. فأنتَ أشقى أهل الأرض. لا تكن كقمة الجبل.. ترى الناس صغاراً ويراها الناس صغيرة. لا يجب أن تقول كل ما تعرف.. ولكن يجب أن تعرف كل ما تقول. ليست الألقاب هي التي تكسب المجد بل الناس من يكسبون الألقاب مجداً. ليس من الصعب أن تضحي من أجل صديق.. ولكن من الصعب أن تجد الصديق الذي يستحق التضحية! من أحب الله رأى كل شيء جميلاً. حياتنا التي نعيشها كالقهوة التي نشتريها على كثر ما هي مرة فيها حلاوة. كل شيء إذا كثر رخص إلا الأدب فإنه إذا كثر غلا. كل شيء يبدأ صغيراً ثم يكبر إلا المصيبة فإنها تبدأ كبيرة ثم تصغر. عش ما شئت فإنك ميت، وأحبب مَن شئت فإنك مفارقه، واعمل ما شئت فإنك مجازى به. إن مِن أعظم أنواع التحدي أن تضحك والدموع تذرف من عينيك.
الجاهل يؤكد، والعالم يشك، والعاقل يتروى.
ان كنت تبحثين عن تفسير الضحك بدون سبب في علم النفس ياسمينة اختارت ان تكشفها لك وتعرفك على كيف يحللها ويفسرها الخبراء النفسيون. البكاء من دون سبب في علم النفس هو ما سبق وكشفناه لك في مقالات سابقة، وقد اخترنا اليوم ان نعرفك على ميف يفسر علم النفس الضحك بدون سبب. كيف يفسر الضحك بدون سبب؟ هناك العديد من التفسيرات التي يمكن ان يحملها الضحك بدون سبب بحسب علم النفس وسنعرفك عليها: بحسب داروين ان الضحم بدون سبب هو عبارة عن نوبة من العواطف غير المنضبطة، وتأتي على شكل نوبات متكررة لا يمكن التحكم بها، وتسمى هذه الحالة بمتلازمة التأثير البصلي الكاذب. ايضاً يعتبر علم النفس ان نوبات الضحك من دون سبب عند البعض يمكن ان تكشف معاناتك من حالة متقدمة من الاكتئاب وعدم القدرة على تفريغ المشاعر السلبية التي تعيشينها. الضحك من دون سبب ايضاً دلالة على الحاجة الى الترفيه و التخلص من الضغوطات التي تعانين منها في يويمياتك، فتنتابك نوبات من الضحك بدون سبب. فوائد الضحك بدون سبب: ان الضحك وخصوصاً في حال حصول اي موقف مضحك امامك لا يكون طوعياً، بل لن تتمكني من تمالك نفسك. وهذه النوبات من الضحك تمتلك الكثير من الفوائد: تساعد على تعزيز و تقوية الجهاز المناعي.
يساهم الضحك في تحفيز الصحة العقلية وذلك لأن الضحك يقلل من عوامل القلق كما أنه يخلص الفرد من التوتر وذلك تتحسن الحالة المزاجية وتتسم بالمرونة. ينتج عن الضحك بشكل خافت إفراز مادة الاندروفين وهي عبارة عن ناقلات عصبية وظيفتها تحفيز مشاعر الشعور بالسعادة، ومن الجدير بالذكر أن هذه المادة لها تأثير مشابه لتأثير المخدرات ويعد الاندروفين هو جزء أساسي من المسببات التي تجعل الضحك معدي للغاية. من فوائد الضحك الهامة على الجسم أنه يساهم في زيادة تدفق الدورة الدموية مما يؤدي إلى تحسين المرونة العقلية والجسدية ويمكن القولان جلسة الضحك لا تختلف عن جلسة التمرين القوية. في الواقع لا يحتاج الضحك إلى بذل المزيد من الجهد ولكن غالبا ما يكون الأفراد مشغولون أو متشائمون أو غاضبون أو ساخطون. ولكن الضحك البسيط من فوائده أنه يضفي على الحياة بهجة ويجعلها أكثر سهولة، حيث أنه يساهم في إخفاء الألم كما أنه يحفز القدرات على تذكر الأشياء بالإضافة إلى قدرته على تخفيف الضغوط اليومية. الضحك دون سبب عندما تسمع شخصا يضحك سوف يدور بخاطرك أنه يضحك مع شخص آخر يتحدث معه في الهاتف أو أنه يضحك مع صديق فهناك العديد من الاحتمالات التي تخطر في ذهنك بمجرد أن تسمع صوت الضحك مما يجعلك تبتسم أو حتى يمكن أن تضحك بصوت مرتفع.
إذا كنت لا تستطيع تحديد سبب حزنك جرّب الكتابة: قد يكون الشخص حزينًا بدون سبب واضح. عندما يكون الأمر كذلك، الكتابة دون توقف لمدة خمس دقائق أو أكثر عن الأحداث المؤلمة والأوقات العصيبة والحنين لبعض الذكريات، قد يساعد على البدء في الشعور بالتحسن. اكتشف ما يجعلك سعيدا ولا تنس أن تضحك: الضحك استجابة للألم والحزن يمكن أن يكون آلية تأقلم رائعة، فالضحك يطلق الإندورفين بشكل مشابه للتمارين الرياضية، ويقلل من هرمون التوتر، ويزيد هرمون السعادة. بالطبع قد يستغرق الحزن بعض الوقت، لذلك لا عيب في عدم الرغبة في الضحك مؤقتا. أعد صياغة أفكارك وتوقف عن التفكير في الماضي: يسمي المعالجون هذه التقنية بإعادة الهيكلة المعرفية وهي عملية تحدد فيها الأفكار المؤلمة وغير المنطقية، وأفضل طريقة للقيام بذلك هي تحويل فكرة سلبية إلى فكرة إيجابية. على سبيل المثال بدلاً من أن تقول لنفسك "سأبقى وحيدا إلى الأبد"، حاول أن تقول "سأجد الحب مرة أخرى" ستشعر بمزيد من السلام وحزن أقل، وفي النهاية ستصدق ذلك. اقضِ وقتا في الطبيعة: تبعا لدراسات سابقة فإن قضاء 120 دقيقة أسبوعيا أي ما يزيد عن 17 دقيقة يوميا في التجول في الحي أو الحديقة العامة، يمكن أن يعزز بشكل كبير الإحساس العام بالرفاهية، ويمنح الناس فرصة لرؤية الجمال في العالم.