والله أعلم.
أنواع الحساب يوم القيامة مع الدليل الحساب يوم القيامة يكون على نوعين أو قسمين وهما: حساب المؤمن هو حساب المؤمن حيث أن الله – عز وجل – يعرض على المؤمن ما عمله من حسنات ، وسيئات ، وما قدمه وما أخره وكل صغيرة ، وكبيرة كان قد عملها في الدنيا ، فيقر المؤمن بما في كتابه من حسنات ، وسيئات ، فيتجاوز الله عن سيئاته ويسترها عليه ، ويدخل الجنة ، ولا يفضحه على رؤس الأشهاد ، ويأخذ كتابه باليمين ، ويدخل جنته وينعم فيها. أول من يحاسب يوم القيامة وأول من تسعر بهم النار - إسلام ويب - مركز الفتوى. الدليل من السنة روى البخاري ومسلم عَنْ عائشة – رضي الله عنها – عن النبي – صلى الله عليه وسلم – قال: ( من نوقش الحساب عذب) قالت قلت أليس يقول الله – عز وجل –: ( فَسَوْفَ يُحَاسَبُ حِسَابًا يَسِيرًا) ؟ قال ( ذلك العرض). قال الحافظ رحمه الله: " قَالَ الْقُرْطُبِيّ: مَعْنَى قَوْله " إِنَّمَا ذَلِك الْعَرْضُ " أن الحساب المذكور في الآية أنما هو أن تعرض أعمال المؤمن عليه حتى يعرف منه الله عليه في سترها عليه في الدنيا وفي عفوه عنها في الآخرة ". حساب الكافرين هو حساب الله – عز وجل – للكافرين غير الموحدين بالله – عز وجل – من كل الأمم ، وهون حساب طويل وعسير وشاق جداً ، وبعدها يخلدون في نار جهنم ، ولا يقدرون على الخروج منها لأي سبب من الأسباب.
ورد أن أول من يحاسب في يوم القيامة هم الملائكة: ( أول من يدعى يوم القيامة إسرافيل, فيقول الله عز وجل ثناؤه: هل بلغت عهدي؟ فيقول: نعم يا رب, فيخلى عن إسرافيل, و يقول لجبريل: ما صنعت بعهدي؟ فيقول: بلغت الرسل, فتدعى الرسل فيقول: هل بلغكم جبريل عهدي؟ فيقولون: نعم فيخلى جبريل. ويقال للرسل: هل بلغتم عهدي؟ فيقولون: نعم قد بلغناه الأمم, فتدعى الأمم فيقال: هل بلغكم الرسل عهدي؟ فمكذب, ومصدق, فتقول الرسل: لنا عليكم شهداء, فيقول الله تبارك وتعالى وهو أعلم: من؟ فيقولون: أمة محمد صلى الله عليه وسلم, فيقال لهم: أتشهدون أن الرسل قد بلغت الأمم؟ فتقول الأمم: يا رب, كيف يشهد علينا من لم يدركنا؟ فيقول الله عز وجل: تشهدوا عليهم ولم تدركوهم؟ فيقولون: يا ربنا أرسلت إلينا رسولاً, وأنزلت علينا كتاباً, فقصصت علينا فيه أن قد بلغوا قولك) [١١]. أنواع الحساب يوم القيامة تنقسم أنواع الحساب في يوم القيامة لنوعين من حيث الكيفية؛ فالأول يسمى حساب عرض والثاني حساب مناقشة، وفيما يلي شرحٌ بسيطٌ لهما [١٢]: حساب عرض: يَخص هذا الحساب المؤمن نفسه يُسألُ فيه العبد عن أعماله علمه ونعم الله التي منَّ بها عليه، فيجيب بما في نفسه ويُقِر بحجته فيديم الله نعمه عليه، ويَعرض الله عليه ذنوبة فإن أقرر بها واعترف ؛ ستره الله وتجاوز عنه، وفي هذا الحساب لا تتم المناقشة فيه ولا يحقق مع العبد، ويأخذ كتابه بيمينه، ويذهب لأهله في الجنة فرحًا لنجاته من العذاب والفوز بالثواب.
ملائمة ممارسة التمارين الرياضية بعد الإفطار لكبار السن الذين لا يتحملون ممارسة التمارين الرياضية قبل الإفطار أثناء الصيام. حرق السعرات الحرارية التي حصل عليها جسم الإنسان من تناول الطعام. فوائد الرياضة في شهر رمضان يمكن أن تقدم ممارسة التمارين الرياضية في شهر رمضان العديد من الفوائد ومن أهم هذه الفوائد ما يلي: [3] فقدان الوزن بشكل فعال حيث تساعد ممارسة الرياضة مع الصيام على فقدان الوزن بشكل أكبر من الصيام وحده أو ممارسة الرياضة وحدها. إمداد الجسم بالطاقة والنشاط والتخلص من الكسل والخمول. تقليل خطر الإصابة ببعض الأمراض مثل ارتفاع ضغط الدم ومرض السكر والجلطات الدموية. تنشيط الدورة الدموية في الجسم. تحسين عملية الأيض الغذائي وتخليص الجسم من السموم. نصائح لممارسة الرياضة في رمضان فيما يلي بعض النصائح التي يجب اتباعها عند ممارسة التمارين الرياضية خلال شهر رمضان المبارك ومن أهمها ما يلي: [2] إذا كنت غير متأكد من أن صحتك على ما يرام، فاستشر طبيبك قبل البدء في أي نشاط بدني. إذا اخترت ممارسة الرياضة، فتأكد من الحفاظ على رطوبة الجسم بشرب الكثير من الماء خلال ساعات عدم ساعات الإفطار. مارس نشاطًا بدنيًا لمدة 30 دقيقة على الأقل كل يوم في مكان مكيف.
قد يتطلب التمرين في الصباح أيضًا إضافة إحماء إضافي إلى روتينك، مما قد يبتعد عن تركيز التمرين. تستمر قضية ممارسة الرياضة في فترة ما بعد الظهر والمساء. في فترة الظهيرة والمساء، يكون رد فعلك في أسرع حالاته، وهو أمر مهم للتمارين مثل التدريب المتقطع عالي الكثافة (HIIT)، أو العمل السريع على جهاز المشي. في حين أن البعض قد يحذر الأفراد من أن التمارين الرياضية في الليل يمكن أن تعطل نومك، وجدت إحدى الدراسات أن أولئك الذين يرفعون الأوزان في المساء ينامون بشكل أفضل، وينامون لفترة أطول من أولئك الذين قاموا بنفس التمرين في الصباح. الملخص إذن ما هو أفضل وقت للتمرين بينما تبدو العلوم والدراسات متناقضة؟ هناك شيء واحد واضح: التمرين مهم، بغض النظر عن الوقت من اليوم الذي تقوم فيه بذلك. ما يهم حقًا هو أن تجد وقتًا من اليوم يناسبك ويناسب جدولك، ثم التزم به. من خلال الحفاظ على نظام التمرين الخاص بك ثابتًا في نفس الوقت كل يوم، يمكنك تحقيق مكاسب تدريب أكبر. أليس هذا هو المهم حقا؟ المصدر: Healthline