بواسطة: Yassmin Yassin مقالات ذات صلة
جلست على مقـعـد إلى جـوار والدي وبدأت أترقّب لحظة الطّيران في الجو، وفجأةً تحرّكت الطّائرة ببطء شديد، ثمّ أسرعت شيئاً فشيئاً حتّى انطلقت بسرعة مذهلة إلى الأعلى، كم كنت سعيدة وأنا في الجو، إنّها أول مرّة أركب فيها الطّائرة، وأول مرة أُصاحب فيها والدي في السّفر. تقترب السّاعة من الثّالثة بعد منتصف ليلة العيد، لم أستطع النّوم، لقد نام إخوتي الصّغار ونامت أختي الكبرى، لقد تعبت من كثرة العمل في تنظيف المنزل، أنّها أخت طيّبة تحمّلت مسؤوليتنا بعد وفاة والدينا رحمهم الله، ضحّت بالكثير من أجلنا حتّى أنّها رفضت الزّواج قبل أن نكمل دراستنا، إنّي أشفق عليها وحزيـــن من أجلها، أُحسّ أحياناً أنّها حزينة طوال الوقت لكن تحاول أن تُخفي حزنها حتّى لا تُشعرنا بفقد والدينا، وكأنّها تريد أن تتحمّل مشاعر اليتم وحدها، كانت دائماً ضاحكة مُبتسمة في عهد أبي وأمي، والآن اختفت ابتسامتها الجميلة، اتمنّى أن يرزقها الله السّعادة.
تساعد كتابة المذكرات على تنظيم الوقت، لأنك تخصص وقت لها، وتقضي وقت فراغك في أمر مفيد وممتع بدلاً من الشعور بالملل. عندما تكتب ما تفكر فيه، المواقف التي تعايشت معها، وردود أفعالك، فأنت تصارح نفسك، وتعرف نقاط قوتك ونقاط ضعفك، وبالتالي تستطيع إصلاح نفسك وزيادة ثقتك بذاتك. نماذج من المذكرات اليومية هذه اللّيلة ككلّ اللّيالي، إنّها المنتصف من شهر ديسمبر والأجزاء الغائمة وصوت المطر، لا ينام لي جفنٌ بعد رحيل والدي، وأمّي التي تدعو الله أن يوفّقها لأن تحمينا وتخدمنا وتحمل مسؤوليتنا، أراها في غرفتها تتضرّع وتدعو الله في منتصف اللّيل، وأنا لا أستطيع أن أنام، أفكّر في ألف طريقة لأكون جوار أمّي في حملها الثّقيل، وألّا أُضيّع حياتي الخاصة، فكلاهما مهمٌ جداً. نموذج لكتابة اليومية. غدًا سيكون يومٌ جميل، سألتقي بأصدقائي محمد، وأحمد، وعبد الرّحمن، ومع كل أصدقاء المدرسة لنذهب في الرّحلة السنويّة التي ننتظرها بفارغ الصّبر، لقد حضّرت الكثير من الأشياء، حضّرت كرة القدم، وحضّرت لهم البسكويت اللّذيذ الذي أعدّته أمّي خصّيصاً لنا، وحضّرت كاميرا الدّيجتال لألتقط بها أجمل الصّور لنُكوّن أجمل الذّكريات، سأغفو الآن كي أستيقظ نشيطاً، إنّها السّاعة العاشرة مساءًا وغدًا سيكون يوماً رائعاً.
كتابة المذكرات اليومية تطبيق يعلمك طريقة و منهجية كتابة المذكرات اليومية تُعتبر كتابة المذكرات الشخصية لها تأثيرًا كبيرًا علي زيادة القدرات المعرفية والإبداعية لمَن يملك الوقت لكتابتها والمداومة عليها؛ لأنها تساعد على زيادة الثقة بالنفس وتعطي القدرة على حل المشكلات الصعبة بشكل أسهل. فإذ لم تفكر من قبل في كتابة مذكّراتك اليومية فهناك خمسة أسباب تدفعك لكتابتها، فهي نافعة جدًا لخططك المستقبلية في العمل وللمحافظة على حالتك النفسية وعلى صحتك بشكل عام. ولعلك تتساءل عزيزي القارئ كيف تستطيع كتابة المذكرات الشخصية فعل كل ذلك؟! وسوف نخبرك بكل التفاصيل التي تتعلق بكتابة مذكرات يومية وفوائدها التي تعود على الصحة من خلال تطبيق كتابة المذكرات اليومية ستتعلم في هذا التطبيق: - كيف تبدأ كتابة مذكرات يومية - أمثلة على المذكرات اليومية وعناصرها - نصائح كتابة المذكرات اليومية - كتابة المذكرات الشخصية وفوائدها لصحتك النفسية - منهجية كتابة المذكرات اليومية - مواضيع المذكرات اليومية - نماذج مذكرات اليومية
وقال القوماني "مبدئيا النهضة ستمضي قدما في احتجاج الجمعة قرار المنع سياسي ويهدف لمحاصرة الاحتجاج". وأضاف "لقد سُمح للمحتجين بالخروج يوم 25 يوليو في ذروة انتشار الكورونا.. واليوم تُمنع الاحتجاجات". وفرضت تونس حظر تجول خلال الموجة الأولى للجائحة في 2020 ومرة أخرى في معظم العام الماضي لكنها رفعته في سبتمبر أيلول مع انخفاض أعداد الإصابات. وسيسري حظر التجول الجديد لمدة أسبوعين على الأقل وسيبدأ من الساعة العاشرة مساء وحتى الخامسة صباحا. تسارع الإصابات وتشهد تونس عودة لانتشار فيروس كورونا منذ مطلع العام مع ظهور متحور أوميكرون مع تسجيل البلاد الإثنين حوالي 5 آلاف حالة جديدة ووفاة 11 شخصا. وطعمت السلطات نحو 6 ملايين مواطن بالكامل من مجموع نحو 12 مليونا عدد سكان البلاد. كذلك، دعت رئاسة الحكومة إلى تشديد مراقبة تطبيق البروتوكولات الصحية في مختلف القطاعات فضلا عن "تعزيز إجراءات الرقابة الصحية على المعابر الحدودية عبر إجراء تحاليل التقصي لكافة الوافدين على البلاد التونسية". اعادة ممنوع التجول الحلقة. وفرضت البلاد منذ 22 كانون الأول/ديسمبر الفائت ضرورة تقديم الشهادة الصحية عند الدخول إلى كل المنشآت والفضاءات المغلقة العامة. فرانس24/ رويترز/ أ ف ب
احتفى مسلسل "ممنوع التجول" بالطاقم الطبي، مقدماً حلقة إنسانية ومعبرة عن معاناة من يضع نفسه وعلمه للدفاع عن البشرية، فهو يضحي بوقته وصحته ونفسه في بعض الأحيان، في سبيل إنقاذ إنسان. وخصصت الحلقة 12 لتقديم التحية للجيش الأبيض، الذي يقف في الصفوف الأمامية لمحاربة كورونا. في الحلقة، برزت مشاهد تمثيلية للفنانين ناصر القصبي وإلهام علي وأسيل عمران وفيصل الدوخي، في مشهد يحصل بالمستشفى، نال إشادة واسعة من جمهور السوشيال ميديا. موعد عرض مسلسل ممنوع التجول الحلقة الثانية على MBC 1 ومواعيد الإعادة. المشهد يتطرق إلى العلاقة السيئة التي كانت موجودة بين الشقيق وشقيقته، وكيف استطاعت "كورونا" أن تغيرها، خصوصاً بعد وفاة "بلسم"، التي تلعب دورها أسيل عمران في الحلقة، والتي كانت تسعى وتعمل لمداواة المريض شقيق إلهام علي في الحلقة، غير أنها ترحل بعد إصابتها بـ "كورونا". بعد ذلك، يحاول الشقيق إعادة المياه إلى مجاريها مع شقيقته، بعد أن رحلت بلسم، حيث قام واتصل بها عبر الهاتف ليطمئن عليها ويقدم لها واجب العزاء برحيل بلسم. الجمهور على السوشيال ميديا اعتبر أنها من أقوى حلقات "ممنوع التجول"، لأنها تحمل رسالة إنسانية قوية، تطرقت إلى موضوع يهم شريحة كبيرة من الناس، وكل واحد منا يملك له أقارب يعملون في الصفوف الأمامية، الذين وهبوا حياتهم في سبيل الإنسانية.