الانسحاب لابد أن تقوم بتقييم العلاقات المحيطة بك، والبعد والانسحاب عن العلاقات التي تقوم بإيذائك والتقليل من شأنك باستمرار، على الرغم من محاولتك لتفهم الأسباب التي تدفعهم إلى هذه الطريقة معك، لذلك لابد من النجاة بالنفس والابتعاد عن هذه العلاقات التي تؤثر على صحتك النفسية ونظرتك إلى ذاتك. هل تحترم الاقوى منك ؟. لابد من تقديرك الآخرين لابد من مبادرتك أنت أولاً لاحترام الآخرين، حتى لا يتسبب عدم احترامك لهم إلى تبادل نفس الطريقة معك، فحتى تتجنب عدم احترامهم لك، لابد من أبداء احترامك لهم حتى يكون متبادل. طلب المساعدة من المختص لابد من طلب المساعدة من الطبيب النفسي المسئول عن توجيهك السليم للحفاظ على صحتك النفسية، فلابد من ترك من لا يحترمك ويقدر قيمتك، واللجوء لمن يستطيع أن يجعلك تتجاوز هذه المشاعر السلبية والتغلب عليها، واستعادة ثقتك بنفسك وحبك لذاتك. إقرأ أيضًا: كم يبلغ سعر الليرة الذهب الانجليزي في سوريا اليوم؟ رجل برج الثور وتجاهل رجل الثور
فقط لماذا كل شيء بالعكس من تحب لا يحبك ومن لا تحب يحبك ومن تحترمه لا يحترمك ومن تخاف منه لا يخاف منك.
افهم مواقف الأشخاص الذين سيقللون من قيمتك: يسميها علماء النفس "الاستماع وراء المشاعر" وهو سلوك حكيم وحكيم للغاية، لأن الكثير من الناس يلجأون دائمًا إلى المشاعر السلبية والشكاوى والنتيجة هي السخرية إنه ناتج عن فشل معين أو خيبة أمل من ذوي الخبرة. لذلك؛ من الأفضل فهم وقبول موقف الشخص الذي يقلل من قيمة الآخرين وفهم المواقف والمشاعر السلبية التي تسببها المواقف الخارجة عن إرادته. اسأل الشخص الذي يقلل من قيمتك إذا كان هناك طريقة لإزعاجه: هذه الطريقة فعالة أحيانًا ويمكن أن تمس مشاعر المتنمر، لكن لا يشعر أنه حتى لو لم يكن هناك شيء يزعجه فإن هذه الطريقة تعتبر سخرية مفرطة وسخرية صامت بدايته من قبل. يجد الناس صعوبة في الاستماع إلى الآخرين وفهم قلوبهم ذكّر الشخص الذي يقيدك بالحدود الشخصية: إذا لم تتمكن من إيقافه بأي طريقة أخرى فكل ما عليك فعله هو تذكيره بالقيود الشخصية على سبيل المثال يمكنك أن تقول "أنا آسف" لكن لا يمكنني الاستمرار في المناقشة معك" متى يمكنك القيام بذلك بسهولة عندما تقول هذه الجملة. من أجل إيقاف المناقشة وتحديد حدود المعالجة وإظهار جدية كلامك. هذا أيضًا يضع الشخص الآخر في موقف ساخر أمام الجميع لذلك سيبذل قصارى جهده لإيقاف المناقشة أو مواصلة المناقشة في أي وقت آخر.
قصة العرض الأختان براغيا وبلبل تبحثان عن الأمل وتعملان على تحقيق أحلامهما وطموحاتهما. تابعنا على مواقع التواصل الإجتماعي سيرفرات المشاهدة M سيرفر ماي سيما UPTOSTREAM حلقات مكانك في القلب هو القلب كله موسم 4 مزيد من الحلقات ربّما يعجبك ايضاََ الحلقة ( 73) من مسلسل الكوميديا والرومانسية والدراما مكانك في القلب موسم 4 مدبلج بجودة 720p HDTV مشاهدة مباشرة اون لاين وتحميل مباشر أعجبني تعليق اكتب تعليقاََ...
مسلسل مكانك في القلب هو القلب كله 6 - حلقة 14 - زي الوان - YouTube
مكانك في القلب هو القلب كله - YouTube
عودة كيارا 😳الحقيقة كاملة مكانك في القلب هو القلب كله الجزء السادس - YouTube
براشي تعانق والدتها وتقول إنها لا تريد العيش مع والدها ، إنها ترغب فقط في العيش مع براغيا. من جهة أخرى يأتي أبهي إلى القاعة ويدعو ريا إلى الطابق السفلي. كان الجميع قلقين من سبب غضب أبهي. كانت ريا مشغولة بسماع الموسيقى الصاخبة. تمنع آليا ميرا من الذهاب إلى ريا وتذهب بمفردها. تفتح الباب وتسحب سماعات الرأس من أذن ريا. آليا تسأل ريا لماذا يصرخ أبهي بأعلى صوته ، ماذا فعلت يا ريا. تقول لقد رأيت أبهي غاضب للغاية منذ 20 عامًا فقط على والدتها ، وكان لذلك أسوأ العواقب. في الطابق السفلي ، يسأل أبهي ريا أين تعلمت أن تلوم الآخرين على تصرفات شخص آخر. ألقت باللوم على براتشي ودمرت صورتها أمام الجميع. يأخذ ريا إلى وسط القاعة. بينما آليا كانت تدافع عنها. أجاب أبهي انكي ستغضب أيضًا إذا عرفت ما فعلته ريا. يسأل ريا لماذا تم تعليق براشي من الكلية. تأتي آليا في منتصف الثنائي بين الأب وابنته. تقول إنها علمت بذلك. أبهي يسأل آليا إذا كانت في صف ريا لأنها لم تمنعها. يقول آبهي لأليا لها تأثير سيء ولا يريدها أن تكون حول ابنته ، لذلك يجب على آليا أن تبقى بعيدة عن ريا لمدة أسبوع. تقول آليا أنه يجب على دادي و العمة أيضًا الابتعاد عن ريا ، لقد جعلوها تبكي.