لاعبة كرة المضرب سابقاً الالمانية ستيفي غراف.. و احد المعجبين من الجمهور. 🤣🤣 — فهد (@F_BAY12) January 12, 2021 كانت غراف تتمتع بقدرات استثنائية مكّنتها من الفوز في البطولات الأربع الكبرى، وهي لاعبة التنس الوحيدة التي حققت ذلك. 2- أفضل ضارب في تاريخ الكريكت يعتبر الأسترالي دونالد برادمان المعروف باسم "الدون" أعظم ضارب في تاريخ لعبة الكريكيت على الإطلاق. وخلال مشواره الذي امتد بين عامي 1928 و1948، بلغ معدل ضرباته 99. اطول لاعب كرة سلة. 94، وهو رقم لم يتم تحطيمه إلى حد الآن. 1- 555 فوزا على التوالي في الإسكواش يعدّ الباكستاني جهانجير خان أفضل لاعب على الإطلاق في تاريخ الإسكواش. بين عامي 1981 و1986، فاز جهانجير بـ555 مباراة على التوالي ليدخل موسوعة غينيس كصاحب أطول سلسلة انتصارات في تاريخ المنافسات الرياضية الاحترافية. Squash legend Jahangir Khan has a special message for us. Listen to him and follow his advice. Together we can beat #COVID19. #StayHomeStaySafe #PakistanFightsCorona — SportsFever360 (@SF360Digital) March 27, 2020 ينحدر جهانجير خان من مدينة بيشاور، وظهر لأول مرة في رياضة الإسكواش عام 1979 عندما كان يبلغ من العمر 15 سنة، وأصبح أصغر لاعب يفوز ببطولة العالم في الفردي.
قناة سبورت 360عربية على يوتيوب
المصدر: مواقع إلكترونية
مشاهدة الموضوع التالي من صحافة الجديد.. أمريكي يحصل على لقب أطول مراهق بموسوعة جينيس -فيديو والان إلى التفاصيل: أعلنت موسوعة جينيس للأرقام القياسية، عن لاعب كرة سلة نجم في مدرسة ثانوية في فلوريدا ليكون أطول مراهق في العالم عندما تم التحقق من ارتفاعه الذي يبلغ 7 أقدام و 5. 33 بوصة. وكشفت جينيس أن المرهاق هو أوليفييه ريو، يبلغ من العمر 15 عامًا، من ولاية فلوريدا، وقد حصل على لقب أطول مراهق يعيش في موسوعة جينيس للأرقام القياسية. وقال المراهق في تصريحات لقناة WFTS-TV: " أمي طولها 6 أقدام و 2 وأبي 6 أقدام و 8 بوصة، بينما كان عمري 10 سنوات بدأت في النمو وكان الأمر سريعًا بما يعادل كل أسبوع، كنت أطول من كل طفل في مدرستي". اقرأ أيضا| بالإسفنج المبلل.. رجلان يحققان رقماً قياسياً بموسوعة «جينيس» |فيديو وأكد مدرب ريو ، جيريمي شيلر ، إن مهارات المراهق في كرة السلة هي أكثر من طوله. كرة السلة. وتابع شيلر قائلاً: "أهم شيء عندما تقابله ، أنت قلق ، هل هو ماهر ، هل يمكنه التحرك ، ما هو شكل محركه ، هل يحب كرة السلة؟ هذه هي الأشياء التي تقلق بشأنها عندما تقابل 7 أقدام ، 5 بوصة طفل ويبدأ العمل معه. أول شيء هو أنه يحب كرة السلة ، هذا ضخم ، بعض الأطفال طويل القامة ويجعلهم الناس يفعلونها".
سلايد موضة وجمال سارا محمد ترغب الكثير من الفتيات في إزالة الجلد الميت من القدمين للمساعدة على تحفيز نمو خلايا جلد جديدة وسليمة، لذلك يلجأن لاستخدام المكونات الطبيعية والوصفات التي تساعد على تقشير البشرة، ومنها خلطة الخل والملح التي سنعرفك اليوم على فوائدها واستخداماتها بالتفصيل. استخدامات الملح والخل للملح قوام خشن لذلك يمكن استخدامه كأحد مقشرات الجلد الطبيعية لإزالة خلايا الجلد الميتة، إضافة إلى دوره في إزالة الرؤوس السوداء من البشرة، أما الخل فهو الحل الأكثر فعالية في التخلص من خلايا الجلد الميتة، بسبب محتواه من حمض الماليك، والذي يقشر خلايا الجلد الميتة التي تجعل بشرتك تبدو قشرية وجافة، إضافة إلى أنه يوازن درجة الحموضة في الجلد ويخفف الجفاف على المدى الطويل، ولذلك يمكنك تقشيره باستخدام الملح لإزالة الجلد الميت من الطبقة السطحية باستخدام بعض الأدوات، أو نقع القدمين في الخل والملح. نقع القدمين في الملح والخل يُعد نقع القدمين من طرق إزالة الجلد الميت، إذ يساعد نقعهما في الماء الدافئ في تهدئة وتخفيف جفاف القدمين، وتحسين تدفق الدورة الدموية إليهما، الأمر الذي يمكن أن يساعد في منع جفاف الجلد في المستقبل، وكل ما عليك هو خلط كوب من الخل مع كمية مناسبة من الماء للنقع، ومن ثم خلط نصف كوب ملح وزيت ناقل مثل زيت الجوجوبا أو أحد زيوتك المفضلة في وعاء آخر، ونقع القدم في الماء الممزوج بالخل لمدة تتراوح بين 5-10 دقائق، ثم استخدام مزيج الملح والزيت لتقشير الجلد، واغسلي القدمين جيداً وجففيهما للتمتع بفوائد مذهلة.
بالرغم من أن الإستخدام الشائع للفازلين هو أنه يعمل كمرطب، هل تعلم بأنه يمكن إستخدامه لإزالة بقع المكياج من علي الملابس وإليك مجموعة من الطرق الإبداعية لإستخدام الملح مع الفازلين. وضع معلقة من الملح علي الفازلين وشاهد النتائج المذهلة هناك فرصة جيدة لإستخدام الفازلين في حياتك علي الأقل مرة واحدة. والكثير من الناس يستخدم الفازلين لزيادة ترطيب البشرة لأن لديه قدرة كبيرة علي الترطيب. يمكنك إضافة معلقة من الملح إلي عبوة الفازلين الخاصة بك للحصول علي نتائج مدهشة. علاج تشقق الشفاه:هل لديك تشققات في الشفاه ؟ تكره بأن يتدلي الجلد من الشفاه بهذا الشكل ؟ يمكنك محاولة شده وبالتالي عمل جروح للشفاه ويجعل الأمر أسوأ. خلطة لتقشير الجسم من السواد قبل الاستحمام | مجلة الجميلة. أفضل طريقة لإزالته هو مزج حفنة من الملح مع القليل من الفازلين لفرك الشفاه وتقشيرها من الجلد الميت. إذا كنت ترغب في التخلص من تشقق الشفتين، كل ما عليك هو تطبيق طبقة من الفازلين علي الشفاه حتي لو كانت طبقة فازلين رقيقة، فهي سوف تساعدك في الحفاظ علي الشفاه رطبة وتعطي الشفاه لمعان طبيعي. الملح من أشهر مقشرات الجلد المنزلية ووسيلة رائعة لجعل الأقدام والجسم يتمتع ببشرة رائعة ويمكنك إدخال الملح في العديد من الوصفات لتدليك القدمين في المنزل.. عند تطبيق كمية لابأس منها من الفازلين والملح معاً علي تشقق القدمين كل ليلة وبمجرد تطبيق كمية من الفازلين يمكنك تغطية قدميك بجوارب للمساعدة علي تكثيف أثر الترطيب.
يجب الحرص عند اختيار المنتجات المناسبة لطبيعة البشرة المراد تنظيفها ، مع ملاحظة أن بشرة الوجه أكثر حساسية من بشرة الجسم. لا ينصح بالتعرض لأشعة الشمس المباشرة بعد تقشير الجسم مباشرة حتى لا تهيج الجلد. من هنا ستتعرفين على الفرق بين المستحضر والكريم والمرهم: الفرق بين المستحضر والكريم والمرهم. خلطة لتقشير الجسم من السواد قبل الاستحمام - بحر. يمكن لكل امرأة استخدام مزيج Black Pre-Bath Exfoliate Blend الذي يتناسب مع نوع بشرتها ، من مجموعة الخلطات المذكورة ، مع الحرص على عدم التقشير كثيرًا حتى لا يخضع الجلد لنتائج عكسية.
اخلطي المكونات معًا، واستخدميها لفرك جسمك، مع التركيز على المناطق الجافة والخشنة، استخدميها قبل الاستحمام أو في أثنائه. سكراب للجسم بالقهوة لصنع مقشر الجسم من القهوة، تحتاج إلى نصف كوب من القهوة المطحونة (يمكنك أيضًا إعادة استخدام القهوة المطحونة) وكمية من زيت الزيتون أو زيت جوز الهند لعمل خليط متماسك. استخدمي هذا المقشر على جسمك قبل الاستحمام. سكراب للجسم بزيت المشمش: المكونات: ملعقة صغيرة من زيت المشمش المُباع في الصيدليات ومحال العطارة. 1 ملعقة صغيرة من زيت الخروع. 2 ملعقة كبيرة من شامبو الأطفال. 1 ملعقة صغيرة من شمع العسل. 1 ملعقة صغيرة من اللوز المطحون. 1 ملعقة صغيرة من الملح. الطريقة: قومي بإذابة شمع العسل في قدر على النار. أضيفي زيت المشمش وزيت الخروع، وحركي المكونات معاً. ارفعي المزيج عن النار. أضيفي شامبو الأطفال واللوز والملح إلى الخليط، وقلبي المكونات جيداً حتى تُصبح متجانسة تماماً. احرصي على ترطيب جسمكِ قبل استعمال السكراب. دلّكي جسمكِ كاملاً بخليط سكراب للجسم قبل الاستحمام، ثم اغسليه بالماء الفاتر، وجفّفيه بلطف. رطّبي بشرتكِ بعد استخدام السكراب. تزييت الجسم قبل الاستحمام الاستحمام روتين يومي لإزالة الأوساخ والشعور بحالة من الإنتعاش، ويمكنك استغلال هذه الخطوة اليومية في العناية ببشرتك عن طريق تطبيق خلطات تزييت الجسم قبل الاستحمام، وذلك لأن الإستحمام عقب هذه الخلطات تجعل الجسم يمتصها بشكل أكثر فعالية من هذه الزيوت ما يلي: زيت اللّوز يُعدّ زيت اللّوز من الزّيوت الغنيّة بفيتامين E، ومضادات الأكسدة، الأمر الذي يجعله من الزّيوت القيّمة لصحة البشرة، وطريقته هي: المكونات: زيت اللّوز.
اتركي المزيج لمدة دقيقتين لتليين الشوفان. يوزع الخليط على البشرة في المناطق الفاتحة ويترك ليجف. يغسل الجلد بالماء البارد ويقلب بحركة دائرية. ولا تفوت فرصة التعرف على أفضل مرطب للوجه قبل المكياج من خلال موضوع: أفضل مرطب للوجه قبل المكياج وكيفية استخدامه خطوة بخطوة. مقشر للجسم بالقهوة تحتوي القهوة على حمض الكافيين الذي يساعد في إزالة خلايا الجلد الميتة ، كما أن لها خصائص مضادة للالتهابات تساعد على زيادة إنتاج الكولاجين الذي يحسن جودة البشرة. يمكنك تقشير القهوة بالطرق التالية: 1- مقشر القهوة ملعقة كبيرة من القهوة الطازجة. ملعقة كبيرة من الماء. يتم خلط القهوة بالماء حتى يتكون خليط متجانس. ضعي هذا الخليط على بشرتك مع التدليك بلطف. اتركي الخليط على بشرتك لمدة ربع ساعة. اشطف الجلد بالماء الدافئ. 2- قهوة وجوز الهند قهوة خشنة بعض الشيء. القليل من زيت جوز الهند. اخلطي زيت جوز الهند والقهوة جيدًا حتى يصبح المزيج ناعمًا. يوضع الخليط على الجلد ويفرك برفق. يزيل هذا المزيج خلايا الجلد الميتة ويجدد خلايا الجلد لبشرة صحية ومنتعشة. وإليك أيضًا أفضل الوصفات لتفتيح البشرة الدهنية والتخلص من الحبوب: وصفات لتفتيح البشرة الدهنية وإزالة الحبوب.
فهو يمكنك من السيطرة علي النفط وترطيب المناطق الجافة في الجلد. بمجرد مزج 2 ملاعق صغيرة من الملح و4 ملاعق صغيرة من الفازلين وتطبيق الخليط علي البشرة الجافة والنظيفة بإستثناء منطقة العين وتركه لمدة 10 – 15 دقيقة ثم شطف الوجه بالماء الدافئ. لكي تعطي بشرتك دفعة من الترطيب المكثف يمكنك خلط الفازلين المذاب والماء. بوضع معلقة من الفازلين في وعاء امن الإستخدام في الميكروويف وخلط 1 معلقة كبيرة من هلام الصبار وكمية صغيرة ملح وخلطهم جيداً معاً لتطبيق الخليط علي الوجه لمدة 30 دقيقة قبل الخروج من المنزل في فصل الشتاء. يساعدك في حماية الجلد من الجفاف والتشقق لكي يمنع تكوين التجاعيد والخطوط الدقيقة حول العنين والفم. تقشير الجلد: يمكنك أن يكون الملح مفيد للعناية بالبشرة. عند الجمع بين الملح وزيت الزيتون وزيت اللافندر لعمل مقشر مدهش في حمام الإستحمام. وعند إستخدام الخليط لفرك الجسم بأكمله ثم الإستحمام لغسل الجسم. الملح مقشر رائع لتجديد الجلد من خلال إزالة خلايا الجلد الميتة. عند محاولة إستخدام خليط لتقشير الجلد مثل قد تحتاج إلي إضافة طبقة من الفازلين فمثلاً عند الحاجة لتطبيق خليط من الملح والسكر إلي الفازلين وتطبيقه علي الشفاه، يساعدك في التخلص من الخلايا الميتة أو حتي تطبيق الخليط علي فرشاه الأسنان ناعمة والتدليك في حركة دائرية للحصول علي شفاه ناعمة ووردية اللون.
• تفرك البشرة بحركات دائرية لطيفة لبضع دقائق. الفازلين لتقشير الجسم من السواد • ملعقة كبيرة من العسل. • ملعقة كبيرة من الفازلين. • 3 ملاعق كبيرة من اللوز المطحون. • ½ ملعقة صغيرة من النشاء. • ملعقتان صغيرتان من الحليب السائل. • تمزج جميع المكونات للحصول على خليط متماسك ومتجانس. • يوزع المزيج على المنطقة المراد تقشيرها، ثم تفرك بحركات دائرية لمدة ¼ ساعة من الأسفل إلى الأعلى، ثم بالعكس. • بعد ذلك يتم الاستحمام بالماء الدافىء. اقرئي أيضاً: مكونات من مطبخك لتبييض وتقشير الجسم بعمق