كيكة الموز الصحية - YouTube
كيكة الموز ، من المخبوزات والحلويات الرائعة التي يقبل عليها عدد كبير من الناس، وكثير من الأمهات يرغبون في إعدادها بشكل يومي لأطفالهم، حيث أنها تصلح وجبة عشاء أو إفطار متكاملة العناصر الغذائية، ويمكن إضافة بعض النكهات الجميلة لها حتى تعطيها طعم مميز ورائحة مختلفة، وهي من أشهر الحلويات المصرية والمحببة لديهم، ومكونها الأساسي هو الموز الذي يعطي للجسم العناصر الغذائية الكاملة التي تساعد على بناء الجسم، وسوف نتعرف من خلال موقع ثقفني ، على طريقة عمل كيكة الموز الهشة بكل سهولة بالمنزل وبدون تكلفة. مكونات كيكة الموز الهشة سوف نتعرف على مكونات الكيكة الصحية بكل سهولة بالمنزل وهى كما يلي:- 2 كوب من الدقيق. كوب من السكر. نصف كوب من الزيت. ربع كوب من عصير الأناناس. ملعقة صغيرة من البيكنج بودر. نصف ملعقة صغيرة من كربونات الصوديوم. خمس حبات من الموز المقطع. طريقة التحضير سوف نقدم لكم اليوم طريقة تحضير كيكة الموز الهشة اللذيذة بكل سهولة بالمنزل وهى كما يلي:- نحضر الخلاط الكهربائي ونضع البيض، والسكر، والموز وعصير الأناناس، والزيت، والفانيليا ونخفق باستمرار حتى يتجانس الخليط جيداً. نقوم بتفريغ الخليط في وعاء كبير ونضيف إليه الدقيق والبيكنج بودر وكربونات الصوديوم ونقلب برفق حتى تمتزج جميع المكونات مع بعضها وتصبح ثقيلة القوام.
ثم نقوم بتقطيعها وتزينها وتقدم بألف هنا وشفا علي عيونكم. سر نجاح كيكة الموز الهشة وسر وجمال الطعم المميز سوف نتعرف علي سر نجاح الكيكة في المنزل في ابسط وقت ممكن للحصول علي طعم ومذاق جميل وهي كالاتي:- نقوم بخلط المكونات الجافه تماما حتي تتجانس بشكل كبيرة. نخلط الموز والسكر بشكل كبير حتي يتجانس المكونات جيداً. نسكب الدقيق علي الخليط برفق حتي لا توجد كتل في العجينة. لازم ندهن الصينية بالزيت حتي لا تلصق او تحترق من الاطراف. ونزينها مباشرة بعد خروجها من الفرن. سر نجاح كيكة الموز الهشة error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
نضيف الشوفان، والهال، والقرفة، والبيكينج باودر وجوز الهند، ونقلب المكونات جيدًا. نسكب الخليط في صينية مدهونة بالزيت ومرشوشة بالدقيق، ومن ثم نخبزه في الفرن على درجة حرارة 180 مئوية لحوالي ثلاثين دقيقة. نخرج الكيكة من الفرن، نزينها بالشوكولاتة المذابة، ومن ثم نقدمها. كيكة الشوفان الصحية السهلة وقت التحضير 45 دقيقة مستوى الصعوبة سهلة عدد الحصص تكفي لـ 6 أشخاص كوبان من الشوفان. كوب من الحليب أو الماء. ثلث كوب من السكر. أربع بيضات. ملعقة كبيرة من الكاكاو. ملعقة صغيرة من الفانيليا. كوب ونصف من الزيت. ملعقة كبيرة من البيكينج باودر. نضيف الفانيليا والكاكاو والبيكينج باودر إلى الشوفان، ونقلبهم سويًا. نضع السكر والزيت والبيض في وعاء الخلاط، ونخلطهم جيدًا حتى يصبح الخليط ناعمًا، ثم نضيف الحليب، ونخلط مرة أخرى حتى تتجانس جيدًا. نضيف المكونات السائلة إلى خليط الشوفان، ونقلب جيدًا. ندهن صينية الخبز بالقليل من السمن، ثم نسكب فيها خليط الكيكة، ونخبزها في الفرن على درجة حرارة 170 مئوية لمدة تتراوح بين عشرين إلى ثلاثين دقيقة. نضعه في الفرن على حرارة لا تقل عن 170 درجة مئوية. نترك الكيكة حتى تبرد جيدًا قبل أن نقدمها.
كيكة الشوفان الصحية بالشوكولاتة بالموز و العسل لازم تجربيها - YouTube
بيضة • سكر بني او ابيض • موزات • عصير ليمون • حليب خالي الدسم • زيت نباتي • دقيق • شوفان 45 دقيقة 8 أشخاص malak mahmood شوفان مطحون • حليب • بيضة • موزة • قرفة • ملح • فانيليا • زبدة أو زيت نباتي Fatima Moussa بيضه • موزة • شوفان • فانيليا • بيكنج بودر • عسل So Haila حليب الشوفان • سكر ستيفيانا • زيت جوز الهند • موز • بودرة الكاكو • بيجن بودر • قرفة • بيض Hayat. K 🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦 دقيق • باكينج باودر • ڤانيليا • سكر • صغيره ملح • موز • بيضات • لبن تجهيز ١٥:٢٠دقيقه تسويه ف الفرن ٤٠دقيقه ٨:١٠افراد مصر Eman Elbaz شوفان مطحون • جوز(عين الجمل) مكسرات • موز • 🥄 بكنج بودر ٣٠ او ع حسب. فرن ٨ بيان [غذاء*صحي] موزه متوسطه مستويه • بيضه • شوفان • حليب قليل الدسم • قرفه • بيكنق باودر • فانيلا in2da موز مهروس • سكر بني • بيضة • فانيليا • روح الموز (غير ضروري) • زبدة • طحين منخول • بيكنج بودر خُلود الدوسري شوفان مطحون • دقيق • موز مهروس • زيت • قرفة • فانيليا • باكينج بودرة • حليب بودرة Om Modey Tel بيضات • سكر • لبن صافي مضاف إليه موز وجوافه (عصير) • خل • نشا • ملح • سكر • زيت Zamzam Mohamed Ibrahim موزتين • حليب سائل • بيضتين • فانيلا • طحين • بايكنغ باودر • فواكه وعسل للتزيين (اختياري) تكفي لشخص الى شخصين mia.
هذا يسبب شيخوخة الخلايا ، وتقدم الجلد في السن بشكل أسرع ، وتعب الجسم بسرعة أكبر ، واضطرابات الأمعاء. ظهور التجاعيد: بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يؤدي فقدان الوزن بسرعة كبيرة وحرمان نفسك كثيرًا إلى التخلص من العناصر القيمة من الجسم. حيث يؤدي إلى فقدان مضادات الأكسدة التي تساعد في محاربة الجذور الحرة التي تهاجم بشرتنا على مدار اليوم. وهذا يسرع ظهور التجاعيد. متى يكون نقص الوزن خطير بنات. سواء كان سبب فقدان الوزن المفرط متعلقًا بالنظام الغذائي أو طبيًا ، فإن ممارسة التغذية السليمة يمكن أن تقطع شوطًا طويلاً نحو اكتشاف العلاج. اقرأ أيضاً: هل شرب الماء ينقص الوزن المراجع netdoktor marieclaire medisite activehealth freepik
5. فرط نشاط الغدة الدرقية يؤدي الإصابة بفرط نشاط الغدة الدرقية إلى فقدان سريع للوزن لأن التدفق الزائد للهرمونات يؤدي إلى حدوث تفاعلات أيضية مفرطة مثل تسارع القلب ، وإفراز الغدد العرقية للكثير من العرق ، وتسريع العبور ، وما إلى ذلك. ونتيجة لذلك ، نفقد الوزن على الرغم من أننا نأكل أكثر من المعتاد. متى يكون نقص الوزن خطير كامل ومترجم. 6. الاضطرابات الهضمية يمكن للاضطرابات الهضمية مثل التهابات الجهاز الهضمي والقرحة والتهاب بطانة المعدة (التهاب المعدة) والتهاب البنكرياس أن تسبب الغثيان أو الألم في المعدة ، مما قد يقلل بشكل كبير من الرغبة في تناول الطعام. في بعض الأمراض ، هناك أيضًا حقيقة أن الجسم لا يستطيع امتصاص ما يكفي من العناصر الغذائية عبر الأمعاء (سوء الامتصاص). هذا هو الحال على سبيل المثال ، مع أمراض الإسهال وأمراض الأمعاء الالتهابية المزمنة مثل مرض كرون. اقرأ أيضاً: أسباب زيادة الوزن المفاجئة عند النساء عواقب فقدان الوزن قد يكون لفقدان الوزن السريع والمفاجئ عواقب قد تكون خطيرة على الجسم بشكل عام ومن هذه العواقب: 1. مشاكل التعب والتركيز عند انخفاض الوزن كثيراً و الافتقار إلى الطاقة ، فسيتوقف العقل في النهاية عن العمل بشكل صحيح.
الأدوية: تسبب بعض أنواع الأدوية، مثل: مدرات البول، وأدوية خفض ضغط الدم انخفاض شديد في ضغط الدم. مشكلات في الغدد الصماء: يعاني البعض من أمراض هرمونية تؤدي إلى انخفاض الضغط، مثل: كسل الغدة الدرقية ، وانخفاض السكر في الدم، وداء أديسون. عدوى بكتيرية خطيرة: عندما تغادر البكتيريا مكان الإصابة وتنتقل إلى الدم تسبب انخفاض شديد في ضغط الدم. تحسس من بعض الأدوية: قد يعاني البعض من حساسية اتجاه نوع من الأدوية، كحساسية البنسلين التي تسبب انخفاض في الضغط. سوء تغذية: يسببب سوء التغذية ونقص الفيتامينات انخفاض ضعط الدم، وأهمها نقص في فيتامين ب12. مضاعفات ارتفاع ضغط الدم الخطيرة لنتعرّف على مضاعفات عدم علاج مشكلة ارتفاع ضغط الدم أو انخفاضه في الآتي: 1. متى يكون فقدان الوزن خطيرا؟. مضاعفات نوبة ارتفاع ضغط الدم لارتفاع ضغط الدم مضاعفات خطيرة، أهمها الآتي: تضخم في الأوعية الدموية. سكتة دماغية. نوبة قلبية. فشل كلوي. ضرر على العينين. فشل في عضلة القلب. 2. مضاعفات نوبة انخفاض ضغط الدم في معظم الحالات يكون انخفاض ضغط الدم بسيط ومؤقت، ولكن هناك حالات هبوط كبير وخطير في ضغط الدم تؤدي إلى نقص وصول الأكسجين إلى الدماغ والقلب، مما يؤدي إلى تلفهما.