21 سبتمبر، 2021 السياحة 1, 165 زيارة سفاري نت – متابعات نظراً لما تمتاز به من مقومات طبيعية، تم تسجيل محمية جزر فرسان في برنامج الإنسان والمحيط الحيوي، أحد البرامج التابعة لمنظمة الأمم المتحدة للتربية والثقافة والعلوم (اليونسكو). وفي هذا الإطار، ونقدم للقراء أبرز الأماكن السياحية الجديرة بالزيارة في جزر فرسان نقلا عن موقع سيدتي نت. حوالي ساعة بالقارب من جازان، تقع جزر فرسان. يضم الأرخبيل أكثر من 80 جزيرة، لكن ثلاث منها فقط مأهولة بالسكان على مدار العام. جزيرة فرسان هي الأكبر والأكثر اكتظاظاً بالسكان، حيث يعيش في هذه الجزيرة حوالي 12000 مقيم دائم، ويتنقل الكثير منهم إلى جازان للعمل. تشتهر الجزيرة بتنوعها البيولوجي المذهل، وتفتخر بالشعاب المرجانية البكر فضلاً عن مجموعة متنوعة من الأسماك والطيور بما في ذلك النورس أبيض العينين، الزقزاق السلطعون والصقر الصخري، ويمكن للسائحين أيضاً مشاهدة غزال فرسان المهددة بالانقراض. الأماكن السياحية في جزر فرسان بيت الرفاعي كان تجار اللؤلؤ من أغنى الناس في الجزيرة. يعود هذا المنزل بالذات إلى تاجر اللؤلؤ البارز منور الرفاعي. المنحوتات المعقدة على الجدران الجبسية هي التي تجعل هذا المنزل التاريخي مشهوراً إلى جانب حقيقة أنه بُني منذ ما يقرب من قرن من الزمان.
[٩] خليج حصيص: يُعتبر هذا الخليج مركزاً موسميّاً لصيد السمك؛ حيث يستقبل السكان في شهر أبريل من كل عام أسماك الحريد التي تأتي إلى المنطقة، ويقع هذا الخليج في الشمال الغربي لجزر فرسان. عبدالعزيز ال زايد الشهراني مستشفى سليمان الحبيب توظيف ترتيب افضل مياه في السعودية 2018 وظائف مؤسسة التقاعد 1438
اختارت الهيئة السعودية للسياحة، محمية جزر فرسان ضمن باقاتها المميزة في موسم «شتاء السعودية»، الذي أطلقته في العاشر من ديسمبر الماضي، ويستمر حتى نهاية مارس المقبل، ضمن أكثر من 17 وجهة و300 باقة وتجربة سياحية، تقدمها أكثر من 200 شركة قطاع خاص في أنحاء المملكة. وجاء اختيار محمية جزر فرسان؛ لما تتميز به من مناخ معتدل خلال الشتاء، يعبر عن التنوع المناخي الكبير الذي تتمتع به المملكة في مناطقها المختلفة، والذي يقدمه موسم «شتاء السعودية»، عبر تجاربه ووجهاته المتعددة، بالإضافة إلى ما تمثله زيارة محمية جزر فرسان من تجربة سياحية فريدة. وتتنوع الحياة فطرية النادرة بين مناظر خلابة، وطبيعة ساحرة، وموقع فريد، وغطاء نباتي كثيف من شجر المانجروف والسمر والبلسم والسدر والأراك والشورى والقندل، وغيرها، بما يوفر بيئة متنوعة لمختلف أنواع الطيور والحيوانات، بل والأسماك التي تمثل ثقافة قائمة بذاتها لدى سكان الجزر والمنطقة بأكملها. وهناك أكثر من 170 جزيرة مختلفة المساحات، تفصلها ممرات مائية، ويتم التنقل بينها عبر عبَّارات مجانية توفرها الدولة للسكان والزوار عبر ميناء جازان، وتضم مزيجًا نادرًا من التنوع البيئي والحياة الفطرية الممزوجة بتراث إنساني وحضاري عريق.
تفقد مدير عام فرع وزارة الشؤون الإسلامية والدعوة والإرشاد في منطقة جازان، الشيخ أسامة بن زيد محمد مدخلي، صباح أمس الأربعاء إدارة المساجد والدعوة والإرشاد بمحافظة جزر فرسان. وفي التفاصيل، كان في استقباله مدير الإدارة الشيخ سليم الجهني، الذي شرح له ما قدمته الإدارة من برامج ومناشط دعوية خلال هذا العام، والخطة المستقبلية والأفكار المقترحة. وتمت مراجعة الإجراءات الاحترازية المتخذة من قبل الفرع والإدارة في المساجد. كما استمع "المدخلي" لاحتياجات موظفي الإدارة والعقبات التي تقف حجر عثرة في طريق انتاجهم المهني مقدماً وعوداً بحل تلك المشاكل وتلبية كل الاحتياجات كما دعاهم للإخلاص في أداء رسالتهم وخاصة المراقبين للمساجد لأن عملهم جليل وهو خدمة بيوت الله عز جل، مطالباً إياهم باستشعار المسؤولية الموكلة إليهم وهي متابعة احتياجات المساجد والجوامع والمقصرين من منسوبيها. من جانبه، قام الشيخ المدخلي بزيارة لجامع النجدي ووقف على احتياجاته الفنية والهندسية كما زار مسجد التابوت التاريخي ووقف على سير عملية ترميمه واستمع لآخر مستجداته من قبل المقاول المسؤول عنه مطالباً إياهم بسرعة إنجازه. وقد زار مدير عام فرع وزارة الشؤون الإسلامية في جازان أسامة المدخلي أعيان ومشايخ جزر فرسان نوقش خلالها بعض المعوقات التي تعترض خدمة بيوت الله واحتياجاتها.
محمية جزر فرسان البحرية تشتمل جزر فرسان على منطقة محمية تعرف بجزيرة فرسان البحرية، والتي تم إنشاؤها في عام 1996، حيث تغطي المنطقة البحرية المحمية ما يقرب من 3310 كيلومتر مربع وتشمل حوالي 128 جزيرة و 18 منطقة ضحلة ، بما في ذلك أكبر ثلاث جزر مأهولة بشكل دائم. فرسان أيضًا موطن لغزال فرسان المهددة بالانقراض والعديد من أنواع الطيور التي تستخدم الشواطئ كأماكن تعشيش لها. المياه المحيطة بالجزر مهمة بنفس القدر للحياة البحرية بفضل الكثافة المذهلة وتنوع الشعاب المرجانية. في الواقع، فإن أول ما يلفت الانتباه عند الغوص في مياه فرسان هو وفرة الألوان والأشكال التي تغطي قاع البحر، مع آلاف الأسماك التي تضاعف ثراء لوحة المياه النقية الصافية، ولا عجب في ذلك ف الجزر هي موطن لأكثر من 230 نوعًا من الأسماك والعديد من الأنواع البحرية المهددة بالانقراض و 50 نوعًا من الشعاب المرجانية. يحتوي الأرخبيل على أكثر من 180 نوعًا من النباتات، أربعة منها لا توجد في أي مكان آخر في المملكة. وجهة مفضلة للغوص تعتبر الجزر وجهة مفضلة للغواصين، حيث تتمتع بالشعاب المرجانية الساحرة والحياة البحرية المتنوعة والتي لم تتأثر بالسياحة، ولكن ضع في اعتبارك أنه لا توجد مراكز غوص في الجزيرة ومن المتوقع أن يحضر الغواصون معداتهم الخاصة من البر الرئيسي.
كلنا نحلم بخصر نحيل يعزز من أنوثتنا وجمال قوامنا مثل الشقيقات كارداشيان و نجمات هوليوود الشهيرات، اللواتي يصدمننا بنحافة خصورهن للغاية والتي ظن الكثر بأنه نتيجة عمليات تجميلية أو شفط للدهون. ولكن الحقيقة مغايرة للتكهنات وها نحن نكشف لك كل الخبايا والأسرار لخصورهن النحيلة لا سيما في الفساتين الضيقة في تلك المنطقة. الـWaist Trainer سر آل كارداشيان لنحت الجسم ما تقوم به الشقيقات كارداشيان وأختهن كايلي أيضاً للحصول على هذا الخصر في الواقع وسرهن الدفين هو الـWaist Trainer الذي تعتمده عدد من النجمات الأخريات أيضاً. ما مواصفات جسم الساعة الرملية؟ | سوبر ماما. فهن في كل يوم تقريباً، أثناء تحضيرها لإطلالاتهن، ترتدينه على خصورها لمدة لا تقل عن ساعة وساعتين، ويبقينه على خصورهن حتى تجهزن كلياً من ناحية المكياج والشعر وكل تفاصيل اللوك، وأحياناً لا يخلعن ويرتدينه نحن ملابسهن وبالتالي، فإنه تمكن من أن يمنح جسمها قوام الساعة الرملية المنحوت. ولعله بسبب النتائج المذهلة التي حصلن عليها من خلال ارتداء الـwaist trainer بطريقة مثالية، هو السبب الذي دفع كيم كارداشيان لإطلاق ماركة خاصة بها من المشدات وقطع الملابس التحتية التي تنحت الجسم وتجعله يبدو أنحفم.
التمرين الثالث: إستلقي على الأرض ومدّي قدميك، في الحركة التالية، إرفعي الجزء العلوي من الجسم للأعلى ثم مدّي يدك اليسرى لناحية ركبتك اليمنى بعد أن يتم رفعها عن الأرض بدرجة 90 درجة على أن تبقى القدم الثانية ممدودة على الأرض كما تشاهدين في الصورة. أعيدي تكرار التمرين مع تبديل القدمين. التمرين الرابع: إستلقي على جانبك الأيمن أو الأيسر وارفعي أردافك قليلاً عن الأرض واستندي على كوعك ثم قومي برفع إحدى الساقين قدر المستطاع صوب السقف، كما ارفعي ذراعك الأخرى كما في الصورة. حافظي على هذه الوضعية لمدة 30 ثانية ولا تنسي أن تكرري هذا التمرين على الجانب الآخر أيضاً. قوام كيم كارداشيان يضر بالصورة الجسمانية للمرأة – فوشيا. التمرين الخامس: إرتكزي على الأرض على ركبتيك وكوعيك واتخذي وضعية البلانك، حافظي على استقامة ظهرك، وارفعي القدم اليمنى أو اليسرى أولاً عن الأرض ثم ادفعيها ممددةً إلى الجانب وكأنك تركلين كرة ثم عودي الى الوضعية الأساسية وكرّري الحركة نفسها للقدم الثانية. كرّري التمرين 15 مرة.
تمرين دفع الفخذ للخلف: اجلسي على ركبتيكِ، وارفعي إحدى ساقيكِ، واليد المقابلة لها، مع الاستناد إلى اليد الأخرى، مع الحفاظ على الظهر مفرودًا وثابتًا خلال رفع الساق وإنزالها، وكرري التمرين على الجانب الآخر. تمرين وضع حرف الـ"V": استلقي على ظهركِ، ثم ارفعيه عن الأرض بميل، وارفعي ساقيكِ أيضًا بارتفاع 45 درجة تقريبًا، ولفي وجهكِ وذراعيكِ إلى جانبكِ مع خصركِ، ثم عودي إلى وضع البداية، وكرري التمرين على الجانب الآخر. تمرين دفع الساق لأعلى: استلقي على جانبكِ، واستندي إلى يدك وقدمكِ، وارتفعي بجسمكِ عن الأرض، وارفعي إحدى ساقيكِ لأعلى بحيث تلامس يدك، وحافظي على ثبات جسمكِ، وظلي على هذا الوضع بقدر استطاعتكِ، ثم كرري التمرين في الجانب الآخر. بعد أن تعرفتِ إلى مواصفات جسم الساعة الرملية، وكيفية الوصول إليه، ننصحكِ أخيرًا بتناول طعام صحي متوازن، وتقليل الدهون والسكريات حتى تتجنبي زيادة الوزن، لكن هذا لا يمنع أيضًا أن كل امرأة جميلة بما يميزها حتى ولو لم يكن لديها شكل جسم الساعة الرملية، فالشيء الأهم الصحة والشعور بالسعادة والنظرة الإيجابية لنفسكِ. تعرفي إلى مزيد من المقالات عن الملابس التي تناسب شكل جسمكِ، وكل ما هو جديد في عالم الأزياء و الموضة على موقع "سوبرماما".
وفي معرض حديثهما عن نتائج دراستهما التي أجرياها بجامعة يورك في تورنتو بكندا، قالت سارة ماكومب وجينفر ميلز، إن الاتجاهات الثقافية في الإعلام الغربي تحولت مؤخرا تجاه نمط الجسم ذي المنحنيات الذي يعرف بـ "الرفيع-السمين"، الذي يتسم بأفخاذ ومؤخرة كبيرة، خصر صغير وبطن مسطحة، وهو ما بدا واضحا في الدراسة. وتابعت سارة وجينفر بقولهما "العارضات صاحبات الوزن الثقيل اللواتي يتمتعن بأفخاذ ومؤخرة كبيرة لا تقدمن شكلا جسمانيا صحيا أو أكثر واقعية من صاحبات الأجسام "المثالية" أو "النحيفة"، لكنهن قد يكن النمط الأكثر ضررا بصورة المرأة الجسمانية". وقالت الباحثتان إنهما استندتا في ذلك على النتائج التي توصلتا إليها من خلال الدراسة التي أجرتاها مؤخرا على 402 فتاة جامعية تتراوح أعمارهن بين الـ 18 والـ 25 عاما.