فيتامين B: يتواجد بكثرة في صفار البيض، وهو مسئول عن عدم تقلص نسبة صبغة الميلانين في الجسم، وبذلك يحمي من الشيب المبكر. البيوتين: عنصر موجود في الألبان ومشتقاتها، وهو المكون الأساسي الكيراتين الذي يعتبر أهم مكون للشعر والأظافر. فيتامين C: يتوفر في الفواكه الحمضية كالبرتقال والليمون وغيرها، وهو من أشهر وأهم مضادات الأكسدة، وهو يمنع التلف والتكسر في الشعر والأظافر ويحسن الدورة الدموية التي تغذيهم.
تجنب استخدام الماء بكثرة أثناء الممارسات اليومية، وتجنب تجفيفها بدون ترطيب. يُفضل ارتداء القفازات أثناء القيام بالأعمال المنزلية سواء عند التعرض للماء أثناء غسل الأواني أو التنظيف أو التعرض للحرارة أثناء الطهي. كيف تحمين شعرك واظافرك من التكسر - تلميذ. العناية بالنظافة العامة لليدين والأظافر وترطيبهم جيدًا مع الحرص على إزالة الجلد الميت حول الأظافر. تقليم الأظفار وتقليمها بانتظام مع بردها بمبرد ناعم في اتجاه نمو الظفر، وتجنب تطويل الظفر بشكل أكبر من اللازم حيث أنه كلما زاد طول الظفر زادت هشاشته و زادت احتمالية تعرضه للكسر. الابتعاد عن استخدام طلاء الأظافر أو مزيلات طلاء الأظافر وتقليل عدد مرات استخدامهم. تجنب استخدام المنظفات أو المطهرات أو المواد الكيميائية إلا في أوقات الضرورة، لأنها تسبب جفاف اليد والأظافر. شاهد أيضاً: خلطة للتخلص من البطن البارزة بكل سهولة فيتامينات تساعد في حماية الشعر والأظفار كما ذكرنا سابقًا أن صحة الشعر والأظفار تعتمد بشكل أساسي على صحة الجسم بشكل عام، وأوضحنا أن نقص بعض الفيتامينات أو نقص بروتين الكرياتين قد يكون السبب الأساسي وراء مشكلات الأظافر والشعر، ولذلك نوضح لكم أهم الفيتامينات الضرورية لصحة الأظافر والشعر، وهي كالتالي: فيتامين E: يتواجد في زيت اللوز، وهو من أهم العناصر المضادة للأكسدة، والتي تساعد على تحسين الدورة الدموية في الجسم كله وبذلك تقوم بتغذية الشعر والأظافر.
وضع الحرارة الزائدة على الشعر، سواء كانت حرارة الهواء أو حرارة المكواة، والتجفيف بالمجفف لتجفيفه أو تصفيفه. استخدام المواد الحرارية والكيميائية لتجعيد الشعر على عكس طبيعتها. الاستخدام المفرط للمواد الكيميائية لفرد الشعر أو تصفيفه. الإفراط في استخدام الأصباغ الثقيلة. لا تشرب كمية كافية من الماء خلال النهار. نتف شعر مزعج بأنماط مختلفة. كيف تحمي شعرك وأظافرك من التقصف يعتمد تكوين الشعر والأظافر إلى حد كبير على بروتين الكرياتين، لذا فإن طرق العلاج متشابهة إلى حد ما، حيث أنها متشابهة في بعض الأسباب التي تؤدي إلى تكسرها، حيث يكون لهذا العلاج تأثير إيجابي على وفي النقاط التالية نشرح كيفية حماية شعرك وأظافرك من التقصف وكيفية التعامل مع مشاكلهم: كيفية حماية الشعر من التكسر تبحث العديد من الفتيات عن بعض النصائح لتجنب مشكلة تقصف الشعر التي قد تكون مطلوبة عند القص، وهناك عدة نصائح من شأنها أن تعالج مشكلة الأطراف المتقصفة أو تقصف الشعر من أجل حماية الشعر والحفاظ عليه بمظهر صحي وجذاب. كيف تحمين شعرك واظافرك من التكسر – المحيط. لعرضها، ويمكن تلخيص هذه النصائح في النقاط التالية: الاهتمام بالفيتامينات الضرورية لصحة الشعر والجسم بشكل عام، واتباع نظام غذائي كافٍ مشبع بالأملاح المعدنية والفيتامينات والبروتينات والمعادن.
تنعيم اليدين من الأمور الضرورية والمهم التي لا بد على المرأة أن تقوم بها والا تهملها لا سيما أن نعومة اليدين تدل على مدى اهتمام تلك الانثى بنفسها وجمالها وأيضا بجسمها، لهذا دائما ما نمنحك موقعي الحل في وصفاتها المثالية التي تعتبر هذه إحداها. المكونات ملعقة كبيرة من النشا ملعقة من العسل ملعقة من عصير الخيار ملعقة من القهوة طريقة التحضير اخلطي هذه المكونات جيدا بعدها طبقيها على يديك واتركيها إلى أن تجف حوالي 30 دقيقة بعدها قومي بازالة القشرة التي ستكون مثل البلاستيك وسيزول معها كل السواد والشوائب التي تعانين منها في بشرتك. صباغة طبيعية باللون البني تغطي الشيب من أول استعمال و مقوية للشعر, تعطي الشعر الرطوبة واللمعان
نفذ نادي "عناية "بمؤسسة كافل لرعاية الأيتام بمنطقة مكة المكرمة ضمن برنامج "عناية" للأسبوع الثالث عدة انشطة خلال ثلاثة أيام تنوعت ما بين إيمانية واجتماعية ومهارية كما استفادة من التقنية الحديثة وقدم النادي برنامج عن بعد كما تشرف " نادي عناية كافل" بزيارة الشيخ يوسف الجوعي مدير عام جمعية تراؤف لرعاية الايتام بحفر الباطن حيث التقى بأبنائه الطلاب والقى عليهم كلمة تحفيزية.
باشرت مؤسسة "كافل" لرعاية الأيتام بمنطقة مكة المكرمة، مشاركتها في التخفيف عن الأيتام والأسر المسجلين بها، من جائحة فيروس كورونا؛ من خلال عدة أنشطة تطويرية وخدمات إنسانية تُقَدّم بصورة دورية مستمرة منذ بداية الأزمة. وقال الأمين العام لمؤسسة "كافل" الشيخ الدكتور عبدالعزيز الفايز: "كافل" تحمل شعار "مع اليتيم حتى يستغني"، وهذا الشعار يُعنى برعاية هذه الفئة الغالية لينالوا نصيبهم من الرعاية الاجتماعية والتربوية والتعليمية والصحية، وفي هذه الظروف سعت "كافل" من خلال عدة مبادرات تجاوزت العشرين مبادرة لتفعيل جوانب الرعاية المقدمة لأبنائنا وأسرهم. وأضاف: تضمنت هذه الرعاية، المشاركة في الحملة المباركة التي أطلقها الأمير خالد الفيصل مستشار خادم الحرمين الشريفين أمير منطقة مكة المكرمة بعنوان "برا بمكة" لتوفير الاحتياجات الأساسية والغذائية للأسر التي تأثرت في هذه الأزمة، والعمل على تثقيفهم صحيًّا ووقائيًّا، بالإضافة للقيام بعقد ورش ودورات تدريبية وتعليمية عن بُعد. وأردف: قامت "كافل" بصرف أجهزة حاسب إلى لأبنائنا أيتام البلد الحرام، ليتمكنوا من خلالها مواصلة العملية الدراسية عن بعد. وقال "الفايز": جائحة كورونا أثبتت للعالم مدى اهتمام حكومة خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبدالعزيز آل سعود وسمو ولي عهده الأمين بصحة الإنسان أولًا، من خلال تعاملها الراقي وإدارتها لهذه الأزمة واحتوائها، والتكامل والتعاون بين القطاعات الأمنية والصحية المختلفة؛ بحيث تتوحد الجهود على رفع مستوى الإنجازات، وفتح الباب لآفاق واسعة من المشاريع والمبادرات الإبداعية، وتسهيل خطوات وصول الخدمات للمستفيدين.
توجه جميع المراسلات التحريرية والصحفية إلى عناية رئيس التحرير/ خالد المالك توجه جميع المراسلات الفنية إلى عناية نائب رئيس التحرير/ م. عبداللطيف العتيق Copyright, 1997 - 2006 Al-Jazirah Corporation. All rights reserved
وأضاف الفايز بأن يوم التأسيس يذكرنا بتلك الملاحم الوطنية التي خلدها رجال صدقوا ما عاهدوا الله عليه في سبيل لم الشمل وتوحيد كافة القبائل تحت راية التوحيد ، والتي تحققت بفضل الله ثم بفضل الهدف السامي التي قامت عليه الدولة منذ نشأت الدولة السعودية الأولى مرورا بالثانية حتى الدولة السعودية الثالثة ، وهو الأمر الذي يجعلنا نفاخر به ونعيد التذكير بهذا التاريخ التليد ، وتوثيق المحطات البطولية لأجل بناء ورفعة هذا الوطن المجيد بسواعد أبطاله الجسام.
وأختتم الفايز حديثه بأننا ونحن اليوم ننعم بذكرى التأسيس الأولى ، نستذكر وبكل فخر وإمتنان النهضة السعودية الشاملة وفق رؤية 2030 لبلادنا الغالية تحت قيادة خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبدالعزيز آل سعود وسمو ولي عهده الأمين صاحب السمو الملكي الأمير محمد بن سلمان آل سعود - رعاهم الله - وما تشهده هذه البلاد الطاهرة من تسارع في الخطى التنموية في سبيل النهوض على كافة المجالات وعلى كافة الأصعدة والمستويات ، وذلك من خلال السير على نهج الآباء وإحياء قيم الأجداد. سائلا المولى عز وجل أن يديم على هذه البلاد أمنها ورخاءها، ويحفظ قادتها وشعبها من كل سوء ومكروه. فضيلة الأمين العام الشيخ د. عبدالعزيز الفايزيستقبل فريق بصمة حياة التطوعي 30 ديسمبر 2021 استقبل فضيلة الأمين العام الشيخ د. عبدالعزيز الفايز فريق بصمة حياة التطوعي بمكة التابع لمؤسسة بصمة خير الأهلية جرى خلال اللقاء الاطلاع على أبرز الأنشطة والبرامج المقدمة للمستفيدين وسبل تعزيز التعاون لخدمة أيتام البلد الحرام.