تُعد شوربة عدس بالخضار إحدى الوصفات السريعة والمغذية، إليك واحدة من طرق تحضيرها: 01:10 6 محتويات الصفحة المقادير لتحضير شوربة عدس بالخضار المكونات 400 غرام مرق خضار. 400 غرام طماطم مقطعة. 2 كوب سبانخ مفروم. ½1 كوب كوسا مقطعة. ½1 كوب جزر مقطّع. ½1 كوب بصل مفروم. ¼1 كوب عدس مجفف. 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون. ملعقة كبيرة عصير ليمون. مكونات البهارات ½1 ملعقة كبيرة ثوم مفروم. ½1 ملعقة صغيرة ريحان. ½ ملعقة صغيرة أوريجانو. طريقة عمل شوربة عدس بالخضار - مركز الكوثر الثقافي التعليمي. ½ ملعقة صغيرة زعتر. ملعقة صغيرة ملح. رشة فلفل أسود. مكونات إضافية للتزيين جبنة بارميزان. الخطوات لتحضير شوربة عدس بالخضار الخطوات سخن زيت الزيتون في قدر كبير على النار بدرجة حرارة متوسطة. أضف الجزر والبصل، وقلبهم مدّة دقيقتين. أضف الثوم، وقلبه دقيقتين، ثم أضف مرق الخضار والطماطم. أضف العدس والريحان والزعتر والأوريجانو والملح والفلفل. اغلِ المزيج على النار، ثم اخفض درجة الحرارة، واتركه مدّة 35 دقيقة. قلبه بين الحين والآخر، ثم أضف الكوسا واتركها على النار مدّة 10 دقائق لتنضج. أضف السبانخ، وانتظر دقيقتين ليذبل، ثم أضف عصير الليمون وكوب ماء. ارفع شوربة عدس بالخضار عن النار، وقدمها دافئة مزينة بجبنة البارميزان بحسب الرغبة.
شوربة العدس بالخضار تعتبر شوربة العدس بالخضار من الأطباق الجانبية والشهية والمغذية، حيث تعد أحد أنواع الشوربات الصحية، فهي غنية بالمعادن والفيتامينات ولا تحتوي على سعرات حرارية عالية، ويعد العدس من أهم أنواع البقوليات التي تحتوي على البروتينات والحديد بنسبة عالية كما أنه يمد الجسم بالألياف التي يحتاجها الجسم، وشوربة العدس هي أسهل أنواع الشوربات في التحضير فهي تتميز بمكوناتها البسيطة، وسنقدم طريقة عمل شوربة عدس بالخضار بطريقة سهلة ومميزة في هذا المقال. مقادير شوربة العدس بالخضار 3 ملاعق كبيرة من الزيت. حبة بصل مفرومة ناعم. ضرس من الثوم االمهروس. حبة بطاطس متوسطة مقطعة مكعبات. حبتان متوسطتان من الجرز مقطع مكعبات. طريقة شوربة العدس بالخضار - موضوع. كوب كبير من العدس الأحمر. حبة كبية من الطماطم مقطعة مكبعات. 6 أكواب كبيرة من الماء الفاتر. ملعقة صغيرة من الملح. ملعقة كبيرة من الكمون المطحون. ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون. طريقة تحضير شوربة العدس بالخضار يقلب البصل المفروم مع الزيت في وعاء عميق ثم يضاف إليه الثوم المهروس مع الاستمرار بالتقليب حتى يصبح البصل ذهبياً. تضاف إليه مكعبات البطاطس ومكعبات الجزر والعدس الأحمر ومكعبات الطماطم وتحرك المكونات حتى تمتزج معاً.
جربي شوربة عدس بالخضار خطوة بخطوة من موقع أطيب طبخة. حضري ألذ شوربة عدس في البيت بأسهل طريقة وقدميها على سفرتك الى جانب اطباق رئيسية متعددة بوصفات سهلة وسريعة التحضير تتعلمينها من موقعنا، جربي وشاركينا تعليقاتك دائماً! تقدّم ل… 6 أشخاص درجات الصعوبة سهل وقت التحضير 15 دقيقة وقت الطبخ 25 دقيقة مجموع الوقت 40 دقيقة
يضاف إليها الماء ويترك بعد الغليان على نار هادئة لمدة نصف ساعة حتى تنضج الخضار. تخلط المكونات في الخلاط الكهربائي حتى يصبح المزيج ناعماً ثم يغاد إلى النار. تضاف إليه كل من الكمون المطحون والملح والفلفل الأسود المطحون ويمكن إضافة المزيد من الماء حسب الرغبة. تترك الشوربة على النار تغلي لمدة 10 دقائق ثم ترفع عن النار. طريقة عمل فتة العدس - طريقة. طريقة تقديم شوربة العدس بالخضار تسكب شوربة العدس بالخضار في أطباق للتقديم. وتقدم ساخنة كطبق جانبي مع الليمون والخبز.
مستخدم/ة جديد/ة ؟ سجلي الأن الرئيسية وصفات شوربات شوربة العدس بالخضار 30 دقيقة 4 اشخاص 79. 3K مقادير الوصفة 3 ملعقة كبيرة زيت ذرة 1 حبة متوسطة بصل، مفروم فص ثوم، مهروس كوب عدس،مجروش 2 جزر، مقطع بطاطس، مكعبات طماطم، مقطع 6 مرق او ماء ملعقة صغيرة ملح كمون 1/4 فلفل اسود طريقة التحضير في قدر عميق ضعي الزيت، سخني على نار متوسطة، اضيفي البصل، قلبي الى ان يلين، اضيفي الثوم، قلبي ليصبح ذهبي اللون. أضيفي العدس، الجزر، البطاطس والطماطم، قلبي لتختلط المواد، اضيفي المرق وقلبي لتختلط المواد. اتركي القدر على نار متوسطة لحوالي 25 دقيقة الى ان تنضج الخضراوات. في ابريق الخلاط اطحني الشوربة، على دفعات، الى ان تصبح ناعمة ، اضيفي مزيد من الماء او المرق حسب الحاجة، اضيفي الملح، الكمون والفلفل. سخني الشوربة مرة اخرى. ثم قدميها ساخنة مع الخبز المحمص و الليمون
بعد عمل هذه الخطوة، يتم إرجاعها في الوعاء وتوضع مرة أخرى على النار، ثم يوضع عليها الكمون المطحون، والملح، والفلفل الأسود، وإذا كانت الشوربة تحتاج إلى ماء فمن الممكن القيام بإضافته. وفي النهاية يتم ترك الشوربة على النار مدة عشر دقائق لكي تغلي، ثم ترفع من النار. ثم يتم تقديم شوربة العدس في الطبق المخصص لتقديمها، وبالهناء والشفاء. القيمة الغذائية لشوربة العدس بالخضار شوربة العدس من الشوربات التي تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية الهامة لصحة جسم الإنسان، فيجب تناول حساء العدس على الأقل مرة واحدة في الأسبوع، لأن يوجد بشوربة العدس مجموعة متنوعة ومتعددة من الفوائد التي تمدنا بالطاقة والحيوية، وهذه الفوائد تكمن في التالي: يحتوي العدس على سعرات حرارية، وهي حوالي مائة وأربعين سعر حراري. كما تمتاز طبق العدس المميز بإجمالي دهون بنسبة ثلاثة غرام. وكما يحتوي العدس على عنصر الصوديوم بحوالي ثمانمائة وثلاثين مليجرامًا. كما يتكون العدس من إجمالي كربوهيدرات بحوالي واحد وعشرين غرام. أيضًا يحتوي العدس على ألياف غذائية بنسبة تسعة غرام. أما من الفوائد التي تكون في العدس، أنه يحتوي على السكريات بنسبة واحد غرام.
يطرح الطلاب الأسئلة التي تتبادر في أذهانهم حول الموضوع، يناقشها المعلم معهم، ويساعدهم على الإجابة عنها. 8. يقوم الطلاب بتوضيح المفاهيم الصعبة لزملائهم في نفس المجموعة، ويمكن الاستعانة بالمعلم وقت الحاجة. 9. يمكن البدء بمهارة التلخيص للموضوع، ثم مهارة بناء الأسئلة من قبل الطلاب حول الموضوع، ثم مهارة توضيح الإجابات والمعلومات الغامضة لبعضهم بعض، ثم يختم بمهارة التنبؤ بالنتائج، أو أي ترتيب آخر للمهارات الأربع (وزارة التربية والتعليم (ب)، 1436هـ، ص97). يتضح من خلال العرض السابق أن " فكرة التدريس التبادلي تستند إلى مفهوم القراءة التبادلية، وهي شكل من أشكال القراءة الجماعية (طعيمة والشعيبي، 2006م، ص206)، يتم من خلال أربع مراحل أو مهارات، هي: بناء الأسئلة (الاستفسار)، التوضيح، التلخيص، التنبؤ (قطامي، 2005م، ص370). مما سبق يتبين أن التدريس التبادلي واستراتيجياته الفرعية يُعد نوعًا من المهارات التي إذا اكتسبها الطلاب، استطاعوا من خلالها فهم مضامين نصوص القرآن الكريم والسنة النبوية المقدمة إليهم، وتحقيقًا لهذا يطلب من معلم العلوم الشرعية استيعاب استراتيجية التدريس التبادلي، والالتزام بخطواتها وإجراءات تطبيقها، فهي استراتيجية تدريس ناجحة وممتعة، ويمكن من خلال هذه الاستراتيجية جعل التعليم ذي معنى للطالب.
2016-01-17, 08:15 PM مــديــرة المـــوقــع ƸҲƷ دعواتـكم لي بالتـوفـيـق ƸҲƷ معدل تقييم المستوى: 10 شرح إستراتيجية التدريس التبادلي لعام 1437 / 2016 إستراتيجية التدريس التبادلي!! هو النشاط التعليمي الذي يأخذ شكل الحوار المتبادل بين المعلم وطلابه أو بين الطلاب مع بعضهم البعض حول قطعة من نص مقروء مما يترتب عليه تعلمهم(زيتون2003). كما تعدّ استراتيجية التدريس التبادلي إحدى الاستراتيجيات التي تنمي سلوكيات ما وراء المعرفة **** cognition، ويعرف Blakey & Spence, 1990))ما وراء المعرفة بأنها التفكير حول التفكير ذاته ، وإدراك المتعلم ما يعرفه وما لا يعرفه ، بما يتضمنه ذلك من إجراءات تنظيمية يمكن من خلالها إدارة عملية التفكير ، وهي: ربط معلومات الطالب الجديدة بالمعلومات الموجودة لديه من قبل ،و الاختيار المتروي لاستراتيجيات التفكير ،و عمليات التخطيط والمراقبة وتقويم التفكير. وينطوي التدريس المتبادل على قيام الطلاب (بتوجيه من المعلم أو زملائهم في الصف) بأربعة أنواع من الأنشطة: النشاط الأول:التلخيصSummarizing النشاط الثاني:توليد الأسئلةQuestion Generating النشاط الثالث: التوضيح Clarifying Predictingالتنبؤ/النشاط الرابع: التوقع خطوات إستراتيجية التدريس التبادلي 1- في المرحلة الأولى من الدرس يقود المعلم الحوار مطبقا الاستراتيجيات الفرعية على فقرة من نص ما0 2- يقسم طلاب الصف إلى مجموعات تعاونية (كل مجموعة خمسة أفراد)،طبقا للاستراتيجيات الفرعية المتضمنة.
مفهوم التدريس التبادلي شغل محركات البحث في الفترة الأخيرة فالكثير لا يعلم ما يشير إليه المفهوم لذا سنوضحه لكم من خلال مقالنا اليوم، فالتدريس التبادلي هو أحد الطرق المطورة في مجال التعليم إذ يعتمد على إقامة حوار بين المعلم والطالب أو تبادل الحوار بين الطلبة وبعضهم البعض، ولأن الحديث عن هذا المفهوم لا يمكن إيجازه في بضع سطور سنتناول الحديث عنه بالتفصيل من خلال سطورنا التالية على موسوعة. مفهوم التدريس التبادلي هو أحد الطرق المطورة في مجال التعليم حيث يقوم على فكرة تبادل حوار بين الطالب والمعلم أو بين الطلاب وبعضهم البعض، فالتدريس التبادلي يعتمد على تبادل المعلومات. التدريس التبادلي يعتبر طريق بديل للتدريس التقليدي والفارق بينهم أن التدريس التقليدي يعتمد بشكل كُلي على المعلم فهو المصدر الوحيد للمعلومات، أما في التدريس التبادلي يختلف دور المعلم فالتعليم هنا يعتمد على إقامة حوار بينه وبين الطالب أو بين الطلاب وبعضهم البعض وفي هذه الحالة يقتصر دور المعلم على تقسيم الطلاب إلى فرقب صغيرة وتشجيعهم على مشاركة المعلومات. يستخدم المعلمين التعليم التبادلي لتنمية مهارات الطالب وقدرته على البحث عن المعلومات، ومع التقدم في مرحلة التعلم يستطيع الطلاب تبادل الدور مع المعلم فيقتصر دوره على التشجيع وتقديم الأفكار.
3- توزع الأدوار التالية ما بين أفراد كل مجموعة بحيث يكون لكل فرد دور واحد منها الملخص – المتسائل – الموضح- المتوقع. 4- تعيين قائد لكل مجموعة(يقوم بدور المعلم في إدارة الحوار)مع مراعاة أن يتبادل دوره مع غيره من أفراد المجموعة. 5- بدء الحوار التبادلي داخل المجموعات بأن يدير القائد/المعلم الحوار ،ويقوم كل فرد داخل كل مجموعة بعرض مهمته لباقي أفراد المجموعة ،ويجيب عن استفساراتهم حول ما قام به. 6- تدريب الطلا ب من قبل المعلم على ممارسة الأنشطة السالفة الذكر لمدة أربعة أيام متعاقبة وفي كل يوم يتم تعريف الطلاب بواحد من هذه الأنشطة وكيفية تنفيذه من خلال بيان عملي يقوم به المعلم ثم التدريب على ممارسته من قبل الطلاب. 7- توزع قطعة قراءة من كتاب.. صحيفة ……و أن يكون النص المستخدم في التدريس التبادلي مناسب من حيث الاتساع خاصة مع تلاميذ الصفوف 1-4 من التعليم الأساسي و في مستوى فهم الطلاب حتى تسمح بحرية الحركة الفكرية وإتمام المراحل بصورة جيدة. 8- إعطاء الفرصة لكل فرد في المجموعة لقراءة القطعة قراءة صامتة ووضع ما يشاء من خطوط أسفل الأفكار الأساسية، أو يكتب في ورقة مستقلة بعض الأفكار التي سيطرحها على زملائه في المجموعة فيما يعقب ذلك قيام الملخص بدوره ثم المتسائل ثم الموضح ثم المتوقع ويتخلل ذلك مناقشة بين أفراد المجموعة الواحدة في حين يتابع المعلم ما يجري في كل مجموعة ويستمع لما يجري من حوارات ويقدم العون والدعم متى كان ضروريا.
–تكليف الطلاب أن يكتبوا الأسئلة ومحاولات التلخيص ما يتيح للمعلم أو الطلاب الآخرين أن يراجعوها. –يجيب أفراد كل مجموعة على اختبار قصير يقيس فهمهم للنص، يعقب ذلك مناقشة صفية لإجابات الطلاب على أسئلة الاختبار. •