تاريخ النشر: 2020-11-25 01:51:02 المجيب: أ. انتصار معروف تــقيـيـم: السؤال السلام عليكم أنا عزباء عمري 27 سنة، منذ ١٠ سنوات كنت في علاقة حب مع شخص أحبني حبا جما، وكان يريد الزواج بي في ذلك الوقت، ولكنني رفضت لأنه اشترط علي أن أترك دراستي وأتفرغ له بالكامل. كنت حينها صغيرة، خفت على مستقبلي، فلم أقبل عرض الزواج منه، وكنت متأملة أن يغير رأيه. استمرت علاقتنا أربع سنوات، ثم قررت الانفصال عنه مع أنني أحبه كثيرا، لكنني شعرت أنني لن أضمن حياة سعيدة معه، كان كل سنة يبعث رسالة ليطمئن علي، ثم غاب عن السؤال في السنتين الماضيتين. علمت اليومين الماضيين بأنه قد تزوج، شعرت بحرقة وصدمة كبيرة، وبكيت طوال الليل، أريد استشارتكم كيف أنساه وأتابع حياتي، وهل أبعث له تهنئة بزواجه؟ أكملت دراستي وتخرجت في كلية الطب بتفوق، وحاليا أعمل طبيبة ناجحة في مجالي -الحمد لله-، ولكني أشعر بالحزن والضيق. ساعدوني جزاكم الله خيرا. كيف أنسى شخص أحبه - مجلة حرة - Horrah Magazine. الإجابــة بسم الله الرحمن الرحيم الأخت الفاضلة/ ليلى حفظها الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: نُرحب بك أجمل ترحيب. أنت فتاة متعلمة ومثقفة، وصاحبة مركز مرموق في عملك، وتخرجت في كلية الطب بتفوق، وحاليا تعملين طبيبة ناجحة، ونحن فخورون بك دكتورة، فاهتمي بنفسك ولا تهمليها، فأنت ما زلت في بداية حياتك المهنية، واعلمي أنَّ كل ما تعانين منه الآن هو من الشيطان لكي يحزنك، ويجعلك تقنطين من رحمة الله.
مارسي اليوغا بشكل منتظم فهي من أهم الرياضات التي تطرد الضغط النفسي وتريح الاعصاب. قومي باكتشاف مناطق جديدة في بلدك واذهبي مع العائلة والأصحاب. اشغلي نفسك بكل ما هو مفيد وإذا كنت قادرة على تحمل العمل اشتغلي ساعات اضافية زيدي من مدخولك الشهري. كل ما سبق تبرمج دماغك وتفكيرك على قصص جديدة و يشغل كل وقتك صدقيني يساعد كثيرا في تخطي ذلك الشخص. أخذ الوقت لتقبل الأمر لا تحاولي الهروب من موضوع خسارتك لهذا الشخص وأن تدخلي في مرحلة الانكار اليت قد تسبب لك الصدمة على المدى البعيد وتؤثر على حياتك الشخصية، الهروب عزيزتي حل مؤقت و ضعيف لذلك من المهم أن تعترفي بخسارة هذا الشخص و تتقبل الأمر الواقع وتلقي وقع الامر عليك واخذ الوقت الكافي للتعبير عن الحزن والالم هذا الشيء سيساعدك والوقت كفيل بتصغير حجم الألم وتلاشيه كليا مع الوقت وسيصبح كل شيء ذكرى. وضع الأهداف وضع أهداف جديدة في حياتك و تغيير اولوياتك سيساعدك كثيرا بمسألة كيف اتخطى شخص، من المهم أن ترتبي أمورك من جديد و تركز على اهداف كانت في طيات النسيان والعمل على تحقيقها والسعي لأجلها حاولي أن لا تكون هذه الأهداف كبيرة أو صعبة اجعليها على مستوى قدراتك وامكانياتك، واعلمي دائما طريق النجاح والنجاة يتخلله صعاب وعثرات ولكن بشخصيتك وارادتك ستتخطى كل هذا.
قدر نفسك و لا بد ان اذكر بأنه لا ضير بأن يحب الانسان نفسه و ان يكون اناني في بعض الاوقات ، فافضل شيء قد تفعله في مرحلة شبابك بأن تهتم بنفسك و عملك و ان تبني نفسك نفسيا و جسديا و ماديا يعني باختصار ان تحب نفسك و تقدم لنفسك من حب و تقدير و احترام ما تقدمه الام لابنائها ، فصدقني بعد ان تتوازن في حياتك و ترضى عن نفسك سوف تجد الشخص المناسب لك. لن أطيل الكلام عليك ، لانني اعرف بأنك على الرغم من شعورك بالحزن ، الا انك متحمس للبدء من جديد. 1. لاتلوم نفسك على أفكارك: هذه المرحلة قد تكون مليئة بالافكار المشوشة و السلبية الخارجة عن ارادتك. حاول الا تلوم نفسك على هذه الافكار و اجعل كل فكرة تمر في رأسك مرور الكرام ، اجعلها تمر و تخرج من رأسك دون التأثير عليك و دون الدخول في نقاش و صراع نفسي. 2. قطع علاقتك بالشخص الذي تريد نسيانه: التواجد بقرب هذا الشخص لن يزيد الامور الا تعقيدا ، مهما كانت الآمال المزيفة ببناء علاقة او باصلاح العلاقة قوية فافضل شيء ممكن فعله هو عدم التواجد بقرب هذا الشخص و قطع العلاقة نهائيا سواءا على وسائل التواصل الاجتماعي او في الحياة الواقعية ، و صدقني سوف تشعر بالنتائج الايجابية بعد فترة من عدم تواصلك مع هذا الشخص.
يعد تأمين الراجحي التكافلي للولادة من التأمينات المهمة التي تقدمها شركة الراجحي تكافل لجميع النساء الحوامل في المملكة. أرقام : معلومات الشركة - تكافل الراجحي. يقع هذا البنك في المملكة العربية السعودية مصرف الراجحي من المصارف المشهورة جداً في السعودية، فهو بنك إسلامي يقوم بالتطبيق لكل الأحكام الدينيه في كل نشاط تجاري أو اجتماعي أو اقتصادي، ويقوم المصرف بتقديم خدمات كثيرة ومتعددة من الخدمات للتأمين والتكافل،ويقوم بنك الراجحي بالالتزام في تقديم كل الخدمات الاجتماعية والطبية، لكل العملاء فيساعدهم في شراء الأدوية بأقل الأسعار وأعلى خدمة ممكنة. تكافل الراجحي تأمين تكافل الراجحي هو عبارة عن شركة قد تم تأسيسها عام 2008، ومكان تواجد الشركة وكل فروعها في السعودية،وكل عمل شركة الراجحي في مجالات التأمين والتكافل إذا كان اجتماعياً ، أو طبياً أو اقتصادياً وغيرها من أنواع التأمينات التي تساعد العملاء في كل شئ في حياتهم. ومن أهم نشاطات شركة الراجحي أنها تعمل بنظام التكافل، فهي تقدم مجموعة من الخدمات المتنوعةلكل عملائها،فيمكنك أن تستخدم هذه الخدمات في التأمين على صحتك وصحة عائلتك، أو التأمين على سيارتك وممتلكاتك إذا كان منزلك او اي شئ، في منزلك،وايضًا التأمين الطبي والصحي يساعدك في شراء العلاج بأسعار قليلة وايضًا يوجد خدمه مستشفيات تابعة للتأمين تقدمها شركة الراجحي.
شاهد أيضًا: أسماء مستشفيات تأمين تكافل الراجحي فئة a تامين تكافل الراجحي للحامل تكافل شركة الراجحي تساعد المرأة الحامل طوال فترة حملها، حتى موعد ولادتها ولأن المرأة الحامل تحتاج إلى تحاليل وفحوصات كتير ومتابعة لها ولطفلهاً فتكون المصاريف والتكاليف ذات ثمن باهظ، فيمكن لكل حامل أن تقوم بالاشتراك في برنامج التكافل والتأمين،لأن التأمين خطوة مهمة جداً لحياتها وحياة الجنين ،وأهم المعلومات والتفاصيل عن، تكافل شركة الراجحي للمرأة الحامل. يتم تقديم مجموعة من البرامج الصحية والطبية الكاملة لكي ولطفلك. من أهم أنواع التأمين للحامل متابعة الحمل والولادة بتكاليفوأسعار مخفضة فتحصل المرأة الحامل على خدمة ممتازة وبأعلى المستويات لها وللجنين. تقوم الشركة بتوفير عناية واهتمام عن طريق المتابعة من أفضل واهم الأطباء وأعلى الإمكانيات المتواجدة في المستشفيات لمتابعة جنينك يمكنك الولادة في مستشفى قريبة منك تابعة للتأمين من شركة الراجحي بتكاليف منخفضة، ويمكنك أيضاً أن تقومي بالإقامة فيها آنت وطفلك بعد ولادتك بأسعار قليلة. خطوات استرجاع تأمين تكافل الراجحي. تقوم المستشفيات التابعة للتأمين بتقديم أفضل واهم الخدمات، لكي بعد ولادتك. إذا قامت الحامل بعمل تحاليل او اي أشعة تم عملها، للاطمئنان عليك وعلى طفلك بتكون كل مصاريفها وتكاليفهاعلى شركة الراجحي.
العدد الإجمالي 242