من المهم جدًا أن نعرف درجة اليأس التي نمر بها، وأن نسعى جاهدين في حالة عدم تلقي الدعم الكافي وامتداد مرحلة الحزن طويلًا تتجاوز العام أو حتى قبله – في حالة الاكتئاب الشديد- أن نتواصل مع مختصين يساعدوننا في مسألة التجاوز، ويمنحوننا فرصة التعبير عن حزننا جراء الفقد. التعافي لا أستطيع تحديد مرحلة التعافي بعد الفقد، فأنا لازلت أمرُّ بلحظات حزنٍ عابرة، ولا أعلم الى أي مدى ستمتد، ولكني أعلم بأني لا يجب أن أنتظر التعافي دون أن أتعامل مع حزني، حيث يجب علينا أن نعيش مشاعرنا تفصيلا ونعبر عن ما يخالجنا بشكل سليم وجيد من خلال التعبير عنه للمقربين منا. تختلف مسألة التعافي من شخص لآخر، حيث يستطيع البعض أن يتجاوز ما مرَّ به بسهولة، في حين أن البعض الآخر يمتدُّ حدادهم إلى وقت طويل، وقد يحتاجون إلى تدخل نفسي واستشارة مختص. أخبرتني صديقتي زهراء بأن الحزن يأخذ وقته، فبدوت لا أغضب عندما أحزن بل أعبر به بالكيفية التي جاء بها. عش ماشئت فانك ميت واحبب من شئت فانك مفارقه واعمل ما شئت فانك ملاقيه - مجتمع الحلول. لأن ما يمرُّ به المرء حينما يفقد عزيزًا ليس سهلًا أبدًا، وحزن هذا الفقد يجب أن يأخذ وقته. ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ لازلت أتذكر كل تلك الدعوات الطيبة والتي أحاطتني، ولازلت أحملها في قلبي تباعًا تطمئنني قبل أن ترتفع للسماء.. لا أستطيع في الختام سوى أن أكتب هذا الدعاء الذي أصبحت أردده مرارًا في قلبي، وكلّي أمل بأن القادم بإذن الله عظيم جدًا. "
اللهم ياجبّار السماوات والأرض، اجبرني جبرًا يليق بجبرك.. جبرًا أنت أهله ووليّه" الحمدالله.
مقالات متعلقة تاريخ الإضافة: 10/12/2014 ميلادي - 18/2/1436 هجري الزيارات: 1593758 وقفة مع حديث (يا محمد، عش ما شئت فإنك ميت) الحمد لله، والصلاة والسلام على رسول الله - صلى الله عليه وسلم -، وأشهد أن لا إله إلا الله وحده لا شريك له، وأشهد أن محمدًا عبده ورسوله، وبعد: روى الحاكم في المستدرك من حديث سهل بن سعد - رضي الله عنه - قال: جاء جبريل - عليه السلام - إلى رسول الله - صلى الله عليه وسلم - فقال: يا محمد، عش ما شئت فإنك ميت، وأحبب من شئت فإنك مفارقه، واعمل ما شئت فإنك مجزي به، واعلم أن شرف المؤمن قيامه بالليل، وعزه استغناؤه عن الناس" [1]. هذا الحديث الشريف اشتمل على وصايا عظيمة وجمل نافعة، من هذا الملك الكريم جبريل - عليه السلام – ينبغي أن نقف عندها وقفة تأمل وتدبر. فقوله: عش ما شئت: أي مهما طال عمرك في هذه الحياة فإن الموت نهاية كل حي ومصيره، كما قال تعالى: ﴿ كُلُّ نَفْسٍ ذَائِقَةُ الْمَوْتِ وَإِنَّمَا تُوَفَّوْنَ أُجُورَكُمْ يَوْمَ الْقِيَامَةِ فَمَنْ زُحْزِحَ عَنِ النَّارِ وَأُدْخِلَ الْجَنَّةَ فَقَدْ فَازَ وَمَا الْحَيَاةُ الدُّنْيَا إِلَّا مَتَاعُ الْغُرُورِ ﴾ [آل عمران: 185]، وقال تعالى: ﴿ إِنَّكَ مَيِّتٌ وَإِنَّهُمْ مَيِّتُونَ * ثُمَّ إِنَّكُمْ يَوْمَ الْقِيَامَةِ عِنْدَ رَبِّكُمْ تَخْتَصِمُونَ ﴾ [الزمر: 30، 31].
فينبغي للمؤمن أن يكون على استعداد للقاء ربه ولا يغتر بالحياة الدنيا، قال تعالى: ﴿ مَنْ كَانَ يَرْجُو لِقَاءَ اللَّهِ فَإِنَّ أَجَلَ اللَّهِ لَآتٍ وَهُوَ السَّمِيعُ الْعَلِيمُ ﴾ [العنكبوت: 5]. وقال تعالى: ﴿ فَلَا تَغُرَّنَّكُمُ الْحَيَاةُ الدُّنْيَا وَلَا يَغُرَّنَّكُمْ بِاللَّهِ الْغَرُورُ ﴾ [لقمان: 33]. أقول قولي وأستغفر الله لي ولكم الخ طبة الثانية ( وأحبب من شئت فإنك مفارقه) وأما قوله: "وأحبب من أحببت فإنك مفارقه" أي أحبب من شئت من زوجة أو أولاد، ومال ومنصب، وجاه، وغيرها، من متاع الحياة الدنيا فإنك عما قريب ستفارقها.
عن سهل بن سعد (رضي الله عنه) قال: قال رسولُ الله (صلى الله عليه وسلم): «أتاني جبريل فقال يا محم ّ د: عِشْ مَا شِئْتَ فَإِنَّكَ مَيِّتٌ، وَأَحْبِبْ مَا شِئْتَ فَإِنَّكَ مُفَارِقُهُ، وَاعْمَلْ مَا شِئْتَ فَإِنَّكَ مَجْزِيٌّ بِهِ »، ثمّ قال: « يا محمد شَرَفُ المُؤْمِنِ قِيَامُهُ بِاللَّيْلِ، وَعِزُّهُ اسْتِغْنَاؤُهُ عَنِ النَّاسِ ».
ذات صلة طريقة عمل الشوفان بالحليب طرق طبخ الشوفان للرجيم هريس الدجاج بالشوفان مدّة الطهي 90 دقيقة تكفي لِ 4-6 أشخاص المكونات ستة فصوص من الهيل. قطعة من ورق الغار. عود من القرفة. بصلتان كبيرتان مقطّعتان. فص كبير من الثوم. ملعقة كبيرة من الملح. أربع قطع كبيرة من فيليه الدجاج. ثلاثة أكواب من الشوفان. طريقة تحضير الشوفان للتخسيس للبنات. ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. نصف ملعقة صغيرة من القرفة. رشّة من السمن المذاب -للتقديم-. طريقة التحضير وضع الماء بكمّية جيّدة في قدر عميق وتركها تغلي على نار قوية. إضافة كلٍ من: الدجاج، ورق الغار، الهيل، القرفة والبصل. ترك الدجاج يغلي حتى تتكون الرغوة ثمّ التخلص من الرغوة والتخلص من الهيل ورق الغار وعود القرفة. إضافة الثوم والشوفان وتقليب المكونات مع بعضها ثمّ تغطية القدروتركه على نار منخفضة الحرارة لمدة ساعة تقريباً إلى أن ينضج الدجاج تماماً، ويذوب مع الشوفان ويختلط معه تماماً. دعك الشوفان مع الدجاج باستخدام ملعقة خشبية عريضة لمدة عشرين دقيقة حتي يتم هرس المكونات تماماً ويتكون خليط ناعم ومهروس. طهي الهريس على نار هادئة لمدة عشرين دقيقة تقريباً مع الاستمرار في التقليب والهرس حتى يتكون خليط كريمي وناعم.
الشّوفان مع شوربة العدس ضعي مقدار نصف كأس من العدس الأحمر على النّار ثمّ اطبخيه بالطّريقة المعتادة. أضيفي إلى العدس نصف كأس من الشّوفان، ثمّ اسكبي شيئاً من الماء البارد وحرّكي الشّوربة على نار هادئة حتّى تتجانس كامل المكوّنات. طرق عمل الشوفان للتخسيس - موضوع. أخلطي المكوّنات في الخلّاط الكهربائيّ حتّى يصبح المزيج سائلاً، وقدّمي الشّوربة ساخنةً. الشّوفان مع شوربة الخضار أضيفي الشّوفان مع شورة الخضار المفضّلة لديك، ولكن بعد أن تنضج شوربة الخضار صفّيها من الخضار بشكل كامل. أضيفي على المرقة مقدار نصف كأس من الشّوفان، وضعيها على النّار حتّى تغلي لمدّة خمس دقائق. ضعي المرقة مع الشّوفان بالخلّاط حتّى تصبح متجانسةً وسائلةً، ثمّ أعيديها إلى النّار وأعيدي الخضار إليها، واتركيها حتّى تغلي لمدّة دقيقتَين.