كوب واحد من الفاكهة المتنوعة (مقطعة أو كاملة) من الفراولة أو التوت البري وغيرها أو ما يعادل 250 ميلي ليتر منها. ملعقة صغيرة واحدة من الباكينغ باودر. ملعقة صغيرة واحدة من الفانيلا. 3 بيض. يمكنك استخدام القليل من العسل للحصول على الطعم الحلو المميز (حسب الرغبة). طريقة التحضير في وعاء كبير (حتى يسهل تحضير الكيك) يتم وضع البيض وإضافة الفانيلا إليه، وخفقه بشكل جيد حتى تذوب الفانيلا بالكامل، عندها نضيف الباكينغ باودر ونستمر بالتحريك. بعد ذلك نقوم بإضافة الجوز الناعم (كامل الكمية) ونخفق المكونات إلى أن نحصل على قوام ناعم ويفضل الاعتماد على المضرب الكهربائي وبسرعة متوسطة. تسخين الفرن إلى درجة حرارة 180 مئوية حتى نحصل على توزع متجانس للحرارة عندما يجهز الكيك للخبز. في قالب الكيك يتم قص ورقة زبدة بشكل قاعدته ووضعها فيه، ومن ثم صب خليط الكيك المحضر في القالب، إضافة الفاكهة وتوزيعها على خليط الكيك بشكل متجانس بحيث نحصل على الكمية ذاتها منها في كامل مساحة الكيك. أخيرًا توزيع القليل من العسل إن كنت قد قمت باختياره. ندخل القالب إلى الفرن ويخبز مدة 30 – 40 دقيقة. بعد ذلك يتم إخراجه وفصله عن القالب ووضعه في طبق مناسب، وبهذا يكون كيك صحي للرجيم قد أصبح جاهز.
يمكنك إضافة برش قشر البرتقال للحصول على المزيد من الطعم المميز. قد يهمك: موس شوكليت كيك … 3 طبقات من الشوكولا مع البسكويت اللذيذ 1 – كيك صحي للرجيم – كيك بخبز الحبوب الكاملة دائمًا نفكر حول إمكانية تحضير كيك صحي للرجيم يحتوي على الحبوب الكاملة ولكن بشكل سهل وبنتيجة مميزة، ومع هذا دائمًا ما نعتقد أن هذه الكيكة ستكون صعبة تحتاج لنوع معين من طحين الحبوب الكاملة بالإضافة إلى وقت كبير في الإعداد وقد لا تنجح أبدًا، ولكن هذه الوصفة ستعمل على تغير نظرتك إلى كيك الحبوب الكاملة. 10 – 12 شريحة من خبز الحبوب الكاملة الجاهز. نصف كوب من الماء الدافئ. 3 – 4 ملاعق طعام من العسل. 5 بيض. 5 كوب من الحليب السائل مسحوب الدسم. 2 ملعقة صغيرة من الفانيلا. 2 ملعقة صغيرة من القرفة الناعمة. رشة صغيرة من الملح. كمية من الفاكهة المتنوعة (توت – فراولة – منغا – أنناس). يمكنك إضافة المكسرات (حسب الرغبة). يتم تقطيع شرائح خبز الحبوب الكاملة إلى مكعبات بحجم أقرب ما يكون إلى التساوي ووضعها في طبق مناسب إلى أن يحين وقت استخدامها. في وعاء كبير مناسب يتم أولًا إضافة الماء الدافئ ومن ثم العسل وخلطهما بشكل جيد إلى أن نحصل على قوام متجانس.
قد يهمك: كيكة القرفة والجوز مع أهم الأسرار 2 – كيك صحي للرجيم – كيكة الشوكولا بدون طحين أصعب جزء في اتباع الرجيم هو كون قالب الكيك بالشوكولا ضمن قائمة الممنوعات، أو الشعور بالذنب الرهيب عند الانغماس في تناول قطعة منه والغرق بطعم الشوكولا المحبب، ولكن هذه الوصفة ستقدم لك كيك صحي للرجيم غني بالشوكولا وفي الوقت ذاته لن تشعر بالذنب اتجاه تناولك له فقط ستستمتع بآكل الشوكولا. 200 غرام من الشوكولا الداكنة (85% من مكوناتها كاكاو أو أكثر). 100 غرام من الزبدة الطرية غير المملحة. 100 ميلي ليتر من الكريمة الثقيلة. 4 بيض (يتم فصل البياض عن الصفار) رشة من الملح. 4 ملاعق طعام من أي مسحوق بديل عن السكر قليل السعرات الحرارية والكربوهيدرات. 4 ملاعق من الكاكاو الخام الناعم للزينة. يتم استخدام كمية قليلة من الزبدة الطرية الموجودة لدهن قالب الكيك الذي تم اختياره لتحضير هذه الوصفة. تسخين الفرن إلى درجة حرارة 180 مئوية. تقطيع ألواح الشوكولا إلى مكعبات صغيرة الحجم ووضعها في وعاء أو طبق مقاوم للحرارة، وغلي كمية من الماء في قدر مناسب ووضع طبق الشوكولا أعلى قدر الماء حتى تذوب بالبخار مع القليل من التحريك، وعندما تبدأ الشوكولا بالذوبان يجب إضافة الزبدة الطرية بعد تقطيعها إلى مكعبات صغيرة مع التحريك المستمر إلى أن نحصل على قوام ناعم شهي، بعدها نضيف الكريمة ونحركها حتى تخلط بشكل كامل ويرفع الوعاء عن النار.
اقرأ أيضاً مفهوم الديمقراطية ومعناها تعريف المدرسة من هو خشخاش بن سعيد؟ هو خشخاش بن سعيد بن أسود كان بحاراً عربياً برتبة أدميرال (أمير البحار)، وُلد بيشاينة الأندلس، ووفقاً لما رواه المؤرخ المسلم "أبو الحسن علي بن الحسين المسعودي" في كتابه "مروج الذهب وجواهر المعدن" فإن البحار خشخاش بن سعيد بن أسود قد أبحر عبر المُحيط الأطلسي، وأثناء رحلته اكتشف أرضاً غير معروفة من قبل، وقال أبو الحسن أيضاً إن خشخاش بن سعيد قد أبحر من مدينة "ولبة"، في داخل هذه المدينة يوجد منطقة تُسمى (palos de la frontera) باللاتينية، والتي قام بالإبحار منها سنة 889م وقد عاد من هذه الرحلة مُحملاً بالكنوز الثمينة". [١] حقيقة اكتشاف أمريكا ذكر المؤرخ "أبو الحسن علي بن الحسين المسعودي" في كتاب "مُروج الذهب"، أن خشخاش بن سعيد البحار العربي المُسلم هو أول من اكتشف أمريكا بتاريخ 889م، ثم استعان كولومبس بخرائط المسعودي بعد 4 قرون في فترة الحُكم الملكي الإسباني للوصول إلى القارة الجديدة سنة 1498 م، كما أكد على ذلك كلام بعض الصُحف قائلة "أنه من الأكاذيب التي انتشرت وتم تداولها على أنها من المسلمات، اعتبار "كريستوف كولومبس" أول من اكتشف القارة الأمريكية وهذه دعوى باطلة، لأنه قد سبقه إليها البحَّار العربي المُسلم "خشخاش بن سعيد بن أسود" الذي وُلد في "بيشاينة" في بلاد الأندلس.
من ويكيبيديا، الموسوعة الحرة اذهب إلى التنقل اذهب إلى البحث هذه صفحة توضيح تحتوي قائمةً بصفحات مُتعلّقة بعنوان خشخاش. إذا وصلت لهذه الصفحة عبر وصلةٍ داخليّةٍ ، فضلًا غيّر تلك الوصلة لتقود مباشرةً إلى المقالة المعنيّة. الخشخاش بن سعيد بن الاسود. خشخاش (جنس) ( باللاتينية: Papaver): جنس نباتي يتبع الفصيلة الخشخاشية. خشخاش (مجموعة نباتات) الخشخاش: هو مجموعة من النبات تشترك في شكل الزهرة. خشخاش: هو فيلم تونسي من إخراج سلمى بكار عام 2005. خشخاش كبير: هي قرية سوريّة تتبع إداريّاً لمحافظة حلب منطقة عين العرب ناحية صرين الخشخاش: مسلسل درامي سوري من 1991 مجلوبة من « شخاش_(توضيح)&oldid=57155779 » تصنيفان: جميع صفحات التوضيح صفحات توضيح تصنيفان مخفيان: جميع صفحات توضيح المقالات صفحات توضيح بها وصلات بحاجة لوصف
يتحدث المسعودي في كتابه عن بحار مسلم يُعتقد أنه أول من قطع المحيط الأطلسي وأول من اكتشف أميركا. يُدعى خشخاش بن سعيد بن أسود. ازداد ببَجّانة الأندلس حاليا بيتشينا، بلدية تقع في مقاطعة المرية. جنوب شرق إسبانيا. أبحر خشخاش لأميركا سنة 889، عاد منها بحمولات ثمينة. بدأ رحلته إلى أميركا من ميناء بالوس دي لا فرونتيرا وهي بلدية تقع في مقاطعة ولبة التابعة لمنطقة أندلوسيا جنوب إسبانيا. الخشخاش بن سعيد الإسلامي دبي. يرتبط تاريخ بالوس ارتباطا وثيقا بالعمل البحري والاستكشافات الجغرافية وهو نفس الميناء الذي سيخرج منه كريستوف كولمب باتجاه أميركا. هل الأمر مجرد صدفة؟ هل كان كريستوف يعلم شيئا عن هذا الكتاب؟ هل كان يعرف شيئا عن هذه الرحلة؟ طبقًا لبعض العلماء والمؤرخين فإن كولمبوس وصل إلى أميركا بعد الاستعانة بخرائط المسعودي، ويعتقد ثيروس إيرزل غوردون أن خشخاش بن سعيد بن أسود أو أحد أفراد طاقمه سيكون على الأرجح قد وصل فنزويلا وفقد في حادث غرق القطع النقدية التي سيتم اكتشافها بعد ذلك بقرون. علاوة على ذلك، اكتشف عالم الآثار خورخي دياث في فبراير سنة 1998 هيكلا عظميا لرجل توفي بالجذام بكهف إيل نرانخو جنوب ماتنزاس بكوبا. الشيء العجيب هو أن هذا الرجل توفي في القرن التاسع، حتى مجيء كريستوف كولمبوس كان هذا المرض مجهولا في أميركا.