كيف تختار نوع زيت الزيتون الجيد ؟ ١- حدد السبب الذي تشتري زيت الزيتون من أجله، إذا كان لإعداد السلطة يمكنك شراء زيت الزيتون بكر ممتاز أو زيت الزيتون البكر ويمكنك أن تشتري عبوة منه وتخصصها لإعداد السلطة فقط، وإذا كنت تريد زيت الزيتون للطبخ اختار النوع الثالث زيت الزيتون العادي، وإذا كنت تريد زيت الزيتون للتنظيف كتلميع الأثاث مثلا استخدم هنا زيت تفل الزيتون. ٢- اختار زيت الزيتون المعبا في عبوات من الزجاج ذات اللون الداكن لأنها تحمي الزيت من الأكسدة التي قد تؤدي إلى تلف وفساد الزيت. ٣- لا تختار زيت الزيتون بناءا على لونه، حيث أن ألوان زيت الزيتون تختلف اختلافا كبيرا بداية من الأخضر الغامق وحتى الأصفر الذهبي، ولكن مع ذلك فالألوان لا تعتبر مؤشرا أو دليلا على جودة زيت الزيتون ولكن النقاط التي تم شرحها سابقا هي التي تحدد جودة الزيت. ٤- والآن يمكنك استخدام زيت الزيتون المناسب للغرض الذي تريده له بسهولة. نصائـــح ١- يفضل استهلاك زيت الزيتون خلال 12- 18 شهرا من تاريخ إنتاجه ولذلك تحقق جيدا من تاريخ إنتاجه. ٢- يفضل استخدام زيت الزيتون من النوع بكر ممتاز في طهي الطعام نظرا لارتفاع درجة احتراقه والتي تصل ل 200 درجة مئوية.
• يدلك الوجه بزيت الزيتون البكر والدافىء بحركات دائرية لطيفة لعدة دقائق قبل النوم ويترك طوال الليل. يغذي ويرطب البشرة يحتوي زيت الزيتون على نسب عالية من الفيتامينات، فيتامين A، D، K و E، إضافة إلى البوليفينول. هذه العناصر جميعها تغذي البشرة وترطبها، كما توفر لها الحماية من الأضرار التي تحدثها أشعة الشمس في البشرة. المكونات • ملعقتان صغيرتان من زيت الزيتون البكر. • قطرة إلى اثنتين من زيت الخزامى. الطريقة • يمزج زيت الزيتون البكر مع زيت الخزامى. • يوزع الخليط على الوجه قبل الخلود إلى النوم. • تكرر هذه الطريقة يومياً. • يمكن استبدال زيت الخزامى بزيت بذور العنب، زيت السرو، أو زيت حبة البركة. التخلص من الهالات السوداء كما ذكرنا في السطور السابقة عما يحتويه زيت الزيتون البكر من مواد مهمة، خاصة البوليفينول وفيتامين E، وهذا يساعد على تفتيح البشرة وإزالة البقع الداكنة، خاصة الهالات السوداء. الطريقة يمكن تدليك المنطقة المحيطة بالعينين بقطرات من زيت الزيتون البكر قبل النوم، أو يمكن اتباع هذه الوصفة: المكونات • قطرات من زيت الزيتون البكر. • قطرات من عصير الليمون. الطريقة • تخلط كميات متساوية من زيت الزيتون البكر وعصير الليمون.
حيث يقدر بعض العلماء أن الأوليوكانثال الموجود في 3. 4 ملاعق كبيرة (50 مل) من زيت الزيتون البكر الممتاز له تأثير مماثل لـ 10٪ من جرعة البالغين من الإيبوبروفين كما تشير الأبحاث أيضًا إلى أن حمض الأوليك ، وهو الأحماض الدهنية الرئيسية في زيت الزيتون ، يمكن أن يقلل من مستويات علامات الالتهاب المهمة مثل بروتين سي التفاعلي,, ويستخدم زيت الزيتون ايضا في علاج العيون وكذلك أظهرت إحدى الدراسات أيضًا أن مضادات الأكسدة في زيت الزيتون يمكن أن تمنع بعض الجينات والبروتينات التي تسبب الالتهاب. وبجانب هذه الفوائد، يستخدم زيت الزيتون البواسير الداخلية ، حيث يسكن من درجة الألم، ويشعر المريض براحة لفترة مؤقتة. رابعاً: زيت الزيتون يمنع حدوث الجلطات تحدث السكتة الدماغية عادة بسبب اضطراب تدفق الدم إلى الدماغ، أو بسبب جلطة دموية أو نزيف. حيث تمثل السكتة الدماغية نسبة كبيرة من الوفيات وذلك داخل الدول المتقدمة. كما أشارت الدراسات التي أجريت مؤخرا، أن زيت الزيتون يقي من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية. خامساً: زيت الزيتون يقي من أمراض القلب [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] أمراض القلب هي السبب الأكثر شيوعًا للوفاة في العالم، حيث أظهرت الدراسات القائمة على الملاحظة التي أجريت قبل بضعة عقود أن أمراض القلب أقل شيوعًا في دول البحر الأبيض المتوسط.
• تدلك المنطقة المحيطة بالعينين بالمزيج مع التركيز على الهالات السوداء. • يترك الخليط لمدة 10 دقائق. • يغسل الوجه بالماء الفاتر. • تكرر الطريقة مرة إلى اثنتين في اليوم. يزيل المكياج يمكن استخدام زيت الزيتون البكر كبديل للمنتجات المزيلة للمكياج المتوفرة في الأسواق، خاصة تلك المخصصة لإزالة مكياج العينين. المكونات • القليل من زيت الزيتون البكر. • كرات من القطن. الطريقة • تغمس كرة من القطن في زيت الزيتون البكر. • تمرر القطنة على البشرة لإزالة المكياج. يقشر البشرة • كمية من زيت الزيتون البكر. • القليل من الملح. الطريقة • يفرك زيت الزيتون البكر في راحة اليد مع الملح. • تفرك البشرة ويترك لمدة ¼ ساعة. • ينصح باعتماد هذه الطريقة مرتين في الأسبوع. اقرئي أيضاً:
نقطة الدخان هي درجة الحرارة التي يبدأ فيها الزيت في إنتاج الدخان والتفكك. تعتبر نقطة الدخان في زيت الزيتون المكرر أعلي قليلاً من زيت الزيتون البكر الممتاز مما يعني أنه سوف يستغرق وقت أطول قليلاً عند الحرق. ولذلك، من أنسب التقنيات الطبخ هي الحرارة العالية مثل القلي. زيت الزيتون البكر الممتاز من الخيارات الرائعة للسلطة ويمكن حتي أن تستخدم زيت الزيتون الخفيف. يقول الدكتور مادهيان إن زيت الزيتون غير المكرر بشكل أفضل وواضح من الزيت المكرر بسبب نقاؤه ومحتواه حمض الأوليك ولكن هذا لا يجعله مناسب للقلي العميق. طرق استخدام زيت الزيتون لتخسيس الوزن الإختلاف في الطبخ بين زيت الزيتون وزيت الزيتون البكر الممتاز: كما ذكرنا أعلاه عند المقارنة من ناحية الإستخدام يجب أن نفهم نقاط الدخان وهي كما يشرح أخصائص التغذية ريبيكا درجات حرارة محددة عندما تبدأ الزيوت بالتدخين والحرق وعندما يحدث ذلك تتحلل العناصر المغذية وتشكل مركبات غير صحية. إذا كنت تركت النقط في مقلاة علي درجة حرارة عالية لفترة طويلة سوف تكتشف أنه لم يعد متلألئاً بل يتصاعد الدخان وانت تعرف ماذا يحدث هنا ؟. زيت الزيتون العادي لديه نقاط دخان متوسطة حوالي 450 درجة فرنهايت، مما يعني أنه يمكنك إستخدامه للطبخ في درجات الحرارة المنخفضة ولكن عندما يتعلق الأمر بالقلي يمكنك التمسك بإستخدام زيت الفول السوداني.
استخدامه للشعر: يمكن لزيت الزيتون أن يضيف نعومة وقوة للشعر، فهو يعزز من نمو الشعر كما يحميه من مشاكل التقصف والتساقط. هل يمكن استخدام زيت الزيتون للطهي ؟ يفضل عدم استخدامه في الطهي خصوصا لو كان على درجات حرارة عالية ، فالحرارة العالية تفسد العناصر الغذائية التي فيه. ولو اردت استخدامه للطهي فاستخدمه على درجة حرارة منخفضة ، فبذلك لا ضرر منه ان شاء الله. لكن بشكل عام فافضل طرق الاستفادة منه هو ليس بالطهي به ، بل بما تقدم: شربه او اضافته مع الاكل او استخدامه للبشرة والشعر … واخيرا … كانت هذه معلومات مختصرة عن زيت الزيتون البكر من DXN وبعض فوائده واستخداماته ، أرجو أن تكون استفدت من هذا الموضوع ، واذا عندك استفسار لا تترد في وضع استفسارك في تعليق لأجيبك عليه في أسرع وقت ممكن. هل جربت زيت الزيتون من DXN ؟ وماهو الفرق الذي رأيته بينه وبين زيت الزيتون من بعض الشركات الاخرى ؟ ارجو ان تكتب تجربتك في التعليقات ليستفيد غيرك.
وأوضحت لجنة توثيق البطولات، أنها راعت عددا من المعايير عند التوثيق، يأتي في مقدمتها أن تكون البطولة تحت مظلة الاتحاد أو الجهة المسؤولة عن الرياضة في ذلك الحين، شريطة أن يكون صدر بها قرار ونظام أو لائحة أو تكون تحت مظلة الاتحادات التي يتبعها الاتحاد المحلي أو يشكل معها تنظيما رسميا كالبطولات الخليجية والعربية والقارية والدولية. كما أشارت اللجنة إلى أنه يجب أن تكون البطولة ضمن النطاق السني الأعلى «مصنفة للفريق الأول» فلا تدخل فيها بطولات الشباب والناشئين والأولمبي، كما يجب أن تكون البطولة على نطاق جغرافي أوسع في حينه، وأن تكون ضمن المستوى الأعلى «الدرجة الممتازة» وأن تكون البطولة مكتملة بتتويج البطل. اخبار ساخنة | نادي النصر السعودي - صفحة 949. وأوضحت اللجنة أن معايرها في اعتماد البطولات الخارجية كانت وفق طريقة مشاركة النادي فيها، بحيث يجب أن يكون بناء على فوزه في إحدى البطولات المحلية، أو إحرازه مركزا متقدما يؤهله للمشاركة، كما يحدث على صعيد كرة القدم، حيث تشارك فرق المقدمة في دوري أبطال آسيا لكل عام. وأشارت لجنة توثيق الرياضة السعودية إلى أن أبرز المعوقات التي واجهتها هي عدم تعاون بعض الأندية معها، إضافة إلى تغيير مسميات ونظام المسابقات في البطولة الواحدة، إضافة إلى إطلاق مسمى دوري على أغلب البطولات، وكذلك عدم تعاون وتفاعل بعض الاتحادات الرياضية والمؤرخين الرياضيين.
الرياض ـ متعب العبدالهادي بدأت الرئاسة العامة لرعاية الشباب التحرك في توثيق بطولات الأندية بمختلف الألعاب لتنهي سنوات طويلة من الجدل الدائر حول عدد بطولات الأندية السعودية. وستشكل الرئاسة العامة لجنة خاصة تضم عددا من الخبراء والمؤرخين للشروع في عملية التوثيق بعد وضع المعايير الكاملة لتوثيق هذه البطولات. بطولات الشباب بعد التوثيق في. وأشارت مصادر خاصة لـ"الرياضية" أنه ووفقاً للمعايير الجديدة فسيتم استبعاد البطولات الكروية التي حققتها الأندية في كأس فيصل بن فهد من بطولات الفريق الأول لكرة القدم وضمها للفئات السنية. ويعتبر الأهلي والشباب المتضرران من التوثيق الرسمي وسيتم استبعاد تلك البطولات من السجل لإنجازات الفريق الأول لكرة القدم حيث كان الشباب سباقاً في إحراز البطولة في موسم 2011 بعد (تعديل النظام) ومن ثم فاز بها الأهلي مرتين (2012 و2013) وأخيراً فاز فيها الهلال في النسخة الماضية (2014) وبالتالي سيتم استبعاد بطولتين من السجل البطولي للأهلي وبطولة من الشباب في حين أن الهلال والذي أحرز البطولة الموسم الماضي لم يحتسب البطولة ضمن سجله البطولي حيث بقيت بطولاته على ما هي عليه بواقع 54 بطولة. وسيتم خفض عدد بطولات الأهلي الحالية 47 بطولة، لتصبح 45 بطولة بعد خصم البطولتين الأولمبيتين، في حين رصيد الشباب البطولي يبلغ 26 بطولة، وسيصبح بعد الخصم 25 بطولة.
ما زال الجدل حول النادي الأكثر حصولا على البطولات في السعودية يثير الجدل بين مشجعي الأندية الكبرى حتى بعد الغاء لجنة التوثيق. حيث يرى الإعلامي السعودي سعيد آل عامر أن النصر يتصدر قائمة الأكثر تتويجًا بالبطولات في المملكة. سواء الرسمية أو الودية وكذلك بطولات المناطق. وقال آل عامر في مقطع فيديو عبر مواقع التواصل الاجتماعي: "النصر يمتلك 103 بطولات من بينها 44 بطولة رسمية، و31 بطولة مناطق، و28 بطولة ودية". النادي الأكثر حصدا للبطولات ,,أزمة توثيق البطولات السعودية تتجدد بعد الغاء اللجنة - هدف نيوز. وأضاف: "الهلال يأتي في المركز الثاني بـ99 بطولة بواقع 59 بطولة رسمية، و12 بطولة مناطق، و28 بطولة ودية". وأكمل "الأهلي في المركز الثالث بـ51 بطولة، ثم الاتحاد في المركز الرابع بـ44 بطولة، والشباب في المركز الخامس بـ48 بطولة فيما قال الناقد الرياضي عادل المرضي إن نادي الاتحاد هو زعيم الأندية السعودية منذ عشرين عامًا وحتى الآن. وخلال مقابلة صحفية أشار المرضي إلى أن النادي الأهلي أعلن في 16 مايو عام 2002 أنه زعيم الأندية برصيد 270 بطولة. وفي يوم 22 من الشهر ذاته أعلن الهلال أنه زعيم الأندية برصيد 370 بطولة في مختلف الألعاب ومختلف الدرجات. وأشار المرضي أن نادي الاتحاد أعلن في 21 أكتوبر عام 2002 أن لديه 578 بطولة في مختلف الألعاب بمختلف الدرجات.
وقال السحيمي عبر حسابه الرسمي على... النصر يطالب بتخفيض عقود اللاعبين إلى 6 ملايين 25, 341 يبحث عدد من رؤساء أندية بطولة دوري جميل مع رابطة دوري المحترفين اليوم (الثلاثاء) إمكانية تعديل السقف الأعلى الخاص برواتب اللاعبين المحترفين في السعودية.
من جانبه، كشف تركي الخليوي، رئيس لجنة توثيق الرياضة السعودية، عن أنهم حرصوا على اختيار مستشارين من الفئات والميول كافة، ورغم ذلك فقد كانت المعلومات التي تصل متجردة من أي ميول، وعلى قدر كبير من الثقة والمسؤولية. بطولات الشباب بعد التوثيق الالكتروني. وأوضح الخليوي، أنهم درسوا الكثير من تجارب الدول، موضحا: ولكن في الحقيقة نحن مختلفون، لا توجد دولة مشابهة، فلدنيا المسميات تغيرت، ولكن الأهم أن الأغلب من الدول المتقدمة يبدأ فيها كأس الملك قبل الدوري، وهذا ما حدث لدينا وهو أمر طبيعي. وأشار الخليوي إلى أنهم يحترمون الأندية بشكل عام، موضحا: ليس لدينا أي مشكلات معها، وحتى بعد البيانات الصادرة من النصر والأهلي تواصلت مع سلمان القريني وأيمن فاضل، والآن الباب مفتوح للجميع لإرسال أي تعقيب وإيضاح. من جانبه، قال أحمد عيد، رئيس الاتحاد السعودي لكرة القدم، إنه يحترم عمل اللجنة برئاسة تركي الخليوي، موضحا: أنه عمل جيد ومصداقية في الفكر والتحليل، وأنا أشد من أزر هذه اللجان التي تبحث لتوثيق الرياضة السعودية وكرة القدم خاصة، مضيفا أن «أرشيف اتحاد القدم موجود، ولكنه غير متاح للجميع لعدم توفره بالطريقة الحديثة».
وبعد سنوات من الجدل والاختلافات في تاريخ بداية الرياضة السعودية ومعرفة عدد بطولات الأندية فيها، وبخاصة على صعيد كرة القدم الذي يجد اهتماما إعلاميا كبيرا نظير الشغف الجماهيري النابع من كونها اللعبة الشعبية الأولى محليا، كشفت لجنة توثيق الرياضة التي يترأسها تركي الخليوي يوم أمس عن نتائج عملها في المجمع الأولمبي بحضور الأمير عبد الله بن مساعد، رئيس الهيئة العامة للرياضة. ورأت نتائج لجنة فريق عمل توثيق تاريخ الرياضة السعودية النور بعد تأجيلها من أكتوبر الماضي نظير خوض المنتخب السعودي الأول، مواجهتين مهمتين في التصفيات الآسيوية المؤهلة لمونديال 2018 في روسيا. وأوضح رئيس اللجنة تركي الخليوي، أنهم عملوا كثيرا وتحروا الدقة في الرصد الذي شارك فيه سبعة أعضاء وتسعة خبراء خلال 13 شهرًا، تم خلالها عقد 21 اجتماعا خلال ثمانية آلاف ساعة بحث حرة في كافة المصادر التاريخية والرسمية المتاحة للرصد والتدقيق. بطولات الشباب بعد التوثيق وزارة العدل. وأشار الخليوي في كلمته الافتتاحية للمؤتمر الذي شهد حضورا إعلاميا كثيفا: لم نعمل لنرضي مسؤولا أو لنجد إشادة من إعلام، هدفنا رضى الله والبحث عن الحقيقة فقط، مضيفا: ما قمنا به عمل توثيق كبير للرياضة السعودية وليس لبطولات كرة القدم فقط، مشيدا في الوقت ذاته في خطوة الهيئة العامة للرياضة بالعمل على هذا التوثيق الذي سينهي ارتفاع عدد بطولات كل ناد من دون أي ضوابط بحسب وصفه.