الكولاجين الكولاجين هو بروتيغير قابل للذّوبان، ويعدّ أحد أكثر البروتينات توفّرًا في جسم الإنسان، إذ يشكّل ثلثها داخل الجسد، فهو موجود في العظام والعضلات والجلد والأوتار، وهو المكوّن الذي يجمع أجزاء الجسم مع بعضها البعض، فيشكّل الكولاجين لوحًا داعمًا لتزويد الجسم بالقوة والمتانة. كما يوجد كولاجين بيولوجي داخل الجسم، والنّوع الآخر من الكولاجين خارجي المصدر يُحصل عليه من الغذاء، وللكولاجين الطبيعي عددٌ من الوظائف والمهام التي يؤدّيها داخل الجسد، ويُستخدم الكولاجين الصناعي للأغراض والصناعات الطبّية والتجميليّة، كصناعة الأنسجة، ويقلّ تركيز الكولاجين داخل الجسم مع التقدّم بالعمر، ويعدّ من أهمّ العناصر المساهمة في حماية الجلد والبشرة وتغذيتهما. [١] المصادر الطّبيعية للكولاجين يوجد الكولاجين في العديد من الأطعمة والمصادر الغذائية المختلفة، ومن هذه الأغذية: [٢] الدّجاج ومرق اللحوم: يعدّان من أهمّ مصادر الكولاجين التي تغذّي الجسم، وعند سلق اللحوم والدواجن على الغاز يُضاف إليها بعض البهارات والمنكّهات لتضفي طعمًا عليها، وتمدّ الجسم أيضًا بالكالسيوم، والمغنيسيوم، والفسفور، والعديد من العناصر الغذائيّة، ويعدّ الدّجاج أحد أغنى اللحوم البيضاء بالكولاجين، ويُلاحظ ذلك في أنسجة الدّجاج عند تقطيعه.
الخضراوات الغنية بفيتامين ( A) الذي يساعد في تجدد التالف من الكولاجين مثل الجزر والبطاطا الحلوة. الحمضيات مثل الليمون والجريب فروت فهي غنية بفيتامين سي المضاد للأكسدة، حيث تساعد الأحماض الأمينية لتتحوّل إلى كولاجين. الصويا فهو يحتوي على الهرمون النباتي جينيستين الذي يحمي من ظهور علامات و دلائل الشيخوخة وزيادة إنتاج الكولاجين. الثوم، وهو من احسن وأفضل الأغذية التي تساعد في إعادة بناء الكولاجين في الجسم، فهو يحتوي على الكبريت الضروري لإنتاج الكولاجين، كما يحتوي على حمض التورين والليبويك التي تعمل على تجديد التالف من الكولاجين.
ولكن يجب أولًا استشارة الطبيب المختص، وذلك لوصف المكمل الغذائي المناسب للحالة الصحية. ملحوظة: يتم استخراج هذه المكملات الغذائية من أنسجة الحيوانات مثل الدواجن، والأسماك، والأبقار. حيث يوجد العديد من الأشكال المختلفة لمكملات الكولاجين، فمنها الكبسولات، ومنها على شكل بودرة. كما يمكن إضافة هذه المكملات الغذائية إلى بعض الأطعمة المختلفة مثل ألواح البروتين. تحسن المكملات الغذائية للكولاجين كثيرًا من صحة الجلد، وصحة العظام، والمفاصل، والجهاز الهضمي. والجدير بالذكر أن الحصول على الكولاجين من المصادر الغذائية الطبيعية أكثر فائدة وصحة من الحصول عليه من المكملات الغذائية. ولذلك فمن الأفضل تناول العناصر الغذائية التي تساعد على تحفيز إنتاج الكولاجين في الجسم. أين يوجد الكولاجين في الأعشاب ليست الأغذية فقط والمكملات الغذائية هي المصدر الوحيد للكولاجين، بينما هناك العديد من الأعشاب التي تحتوي على نسبة غنية من الكولاجين، ومن أبرزها ما يلي: الكزبرة: تعد من أفضل الأعشاب التي تستخدم في العديد من الوصفات الغذائية المختلفة، والتي تحتوي على نسبة غنية من فيتامين ج. الفيتامين الذي يساعد على تعزيز إنتاج الكولاجين في الجسم.
اجمالي المشتريات SAR 0. 00 لحذف منتج ادخل الكمية 0 - رسوم الشحن والدفع تحسب آلياً بصفحة انهاء الطلب عربة التسوق فارغة حاليا. خصم 10% على كل المنتجات كود dis10 توصيل خلال 3-6 ايام عمل داخل السعودية للدفع عبر ابل باي * استخدم متصفح سفاري شنط جميله بأرخص الاسعار من موقع جويل اكسسوريز تسوقي الآن احلى الشنط من بيتك مع خدمة توصيل لجميع مناطق المملكه والخليج والدفع عند الاستلام - استبدال مجاناً
يمكن أن تكون الساعة معدنية مثل ساعات أمل الأنصاري وفاطمة الأنصاري، أو باللون الأسود مثل ساعة منى النعمان. استكشفي المزيد من أفكار هدايا يوم الام 2022 من وحي الفاشينيستا. اقرئي أيضا: هدايا تجميلية رائعة لعيد الأم 2020
البحث عن: ماركة Valentino Mario ماركة Michael Kors ماركة Guess ماركة Coach ماركة Alviero Martini تسجيل الدخول 0 ر. س سلة المشتريات لا توجد منتجات في سلة المشتريات. خصومات تصل إلي 30% للطلب لأول مرة من متجر ميلانو! الشحن والتوصيل مجاناً! تعرف على الخصومات الأكثر مبيعاً Quick View Alviero Martini شنطة الفيرو مارتينى الدرجة الاولى بمقبض مزدوج وحزام كتف قابل للإزالة 2. 940 ر. س Michael Kors شنطة يد من مايكل كورس 1. 905 ر. س Coach شنطة يد نسائية من الجلد من كوتش اللون رمادى 5. 755 ر. س Valentino mario شنطة يد من فالنتينو ماريو 880 ر. س Liu-jo شنطة بحزام كتف أسود من ليو جو 1. 350 ر. س خصومات تخفيض! Guess شنطة Guess Noelle رمادي \ اسود 1. 000 ر. س شنطة Kleo Carryall للسيدات من كوتش 2. 970 ر. س شنطة الفيرو مارتينى الدرجة الاولى D006 2. 175 ر. س شنطة تسوق من فالنتينو ماريو 1. 080 ر. ماركات شنط نسائية داخلية. س شنطة ظهر Guess Vikky Blush Leopard 1. 635 ر. س شنطة ظهر فالنتينو ماريو للنساء 1. 150 ر. س شنط مميزة شنطة ظهر من ألفيرو مارتيني 2. 984 ر. س محافظ محفظة ألفيرو مارتيني الدرجة الأولى 1. 660 ر. س Tommy Hilfiger ساعة تومي هيلفيغر أنالوج كوارتز للنساء بسوار جلد 2.
الشنط النسائية من أهم الأشياء التي نداوم على شرائها باستمرار لأنها أهم ميزة في أناقة المرأة حيث تُظهر تميزها ورونقها عن الجميع، لذا كوني أيقونة الأناقة مع شنطة أنيقة متوفرة لدينا من ماركة كوتش العالمية التي ترغب بها جميع السيدات. ماركات شنط نسائية للتبرع بالدم. شنطة نسائية مصنوعة من الجلد الناعم وقماش الجاكار المنقوش عليه شعار ماركة كوتش، يتميز التصميم الداخلي لشنطة كوتش بالمساحة الكبيرة حيث تتسع لمعظم أغراضك الشخصية فهذا ما يجعلها مميزة وعملية للاستخدام. المميزات: · ماركة أصلية وجلد عملي ذو مواصفات عالية · شنطة كوتش تحافظ على نفس درجة اللون · بطانة عملية بنسبة 100% · شنطة كوتش خفيفة الوزن · جيب داخلي بسحاب محكم الإغلاق · حزام كروس قابل للإزالة · مثالية للعمل وعطلات نهاية الأسبوع وللزيارات العائلية · الأبعاد: 30*23*15. 5 سم (الطول*الارتفاع*العرض) سيدتي!! إذا كنتِ من الأشخاص العمليين فلا بد لكِ من اقتناء هذه الشنطة الراقية من ماركة كوتش لحجمها الكبير ولأناقتها، لذا اغتنمي الفرصة واطلبي واحدة الآن قبل نفاذ الكمية.