الحليب النباتي انتشر في الاونة الأخيرة فهناك من يعتبره حليب مناسب للحمية وهناك من هو راغب في استهلاك المنتجات النباتية بعيدا عن المنتجات الحيوانية وهناك من اعتبره اكثر فائدة لحماية الجسم من امراض العصر. الحليب لا يمكن الاستغناء عنه يُعد الحليب من أهم العناصر الغذائية المهمة لصحة الإنسان لا يمكن الاستغناء عن مكوناته في أي نظام غذائي منذ الطفولة وحتى التقدم في العمر قد يتخوف الكثير من تناول الحليب البقري نتيجة التحسس منه أو نتيجة لإتباع حمية نباتية لذلك يلجأون إلى بدائل أخرى كالحليب النباتي، والذي يحتوي على اغلب العناصر الغذائية والمكونات الأساسية الموجودة في الحليب البقري. الحليب الحيواني والحليب النباتي – تغذية, تغذية صحية و علاجية, منتجات الحليب. اولاً الحليب البقري: لطالما اعتبر الحليب البقري كمشروب صحي ذي قيمة غذائية عالية وفوائد كبيرة تعود على الصحة، حليب البقر مصدر غذائي جيد للفيتامينات والمعادن الضرورية؛ حيث تحتوي وجبة حليب البقر على الكالسيوم وفيتامين «دي» (D)، وفيتامين «أيه» (A)، ومجموعة كبيرة من المغذيات الدقيقة التي تحتاجها في نظامك الغذائي. المعلومات الغذائية: كوب حليب ٢٥٠ جرام السعرات الحراريه ١٢٨ جرام بروتين ٨ جرام الكاربوهيدرات ١٣ جرام الدهون ٥جرام ثانياً الحليب النباتي لا يحتوي الحليب النباتي على اللاكتوز أو الكوليسترول ويحتوي على نسبة منخفضة من الدهون.
ومن أنواع الحليب النباتي: حليب اللوز حليب جوز الهند حليب الصويا حليب الكاجو عصير الصبار يعد الصبار من أشهر النباتات الطبية المستخدمة في تصنيع العديد من المنتجات الدوائية ومنتجات مستحضرات التجميل. ومن فوائد الصبار انه يتميز بخصائص مضادة للالتهابات. كما ان عصير الصبار مصدر غني بالمعادن والفيتامينات والاحماض الامينية. وهو ما يساعد على تحسين عملية الهضم، والتقليل من انتاج حمض المعدة، وبالتالي التقليل من اعراض ارتجاع المريء. شاي البابونج من فوائد شاي الأعشاب مثل شاي البابونج، انه من المشروبات التي تساعد على تحسين عملية الهضم، والتخفيف من مشاكل الهضم مثل الغازات، والغثيان. لذا فإنه بإمكانك تجربة شرب شاي الأعشاب الخالي من الكافيين، ولكن تجنب شرب شاي النعناع، حيث يؤدي النعناع إلى زيادة الحموضة لدى الكثير من الأشخاص. ولكن يجب استخدام ملعقة صغيرة من الأعشاب المجففة على كل كوب من الماء الساخن. وإذا كنت تستخدم الأوراق، فاتركها تنقع لمدة 5 إلى 10 دقائق. أنواع الحليب النباتي وأفضلها وأكثرها فائدة - منتديات درر العراق. اما إذا كنت تستخدم الجذور، فاتركها تنقع لمدة 10 إلى 20 دقيقة، وذلك للحصول على أفضل النتائج. تنويه: يجب استشارة الطبيب قبل استخدام أي من المشروبات العشبية كعلاج تكميلي، وذلك لان بعض الأعشاب يمكن ان تداخل مع بعض أنواع الادوية الموصوفة.
- مفيد للدماغ والعضلات بفضل البوتاسيوم الذي يحتوي عليه. - يمنع ترقق العظام ويساعد على تقويتها. - يساعد على خفض نسبة الكوليسترول في الدم. - غني جداً بالألياف، وهو مثالي لعلاج الإمساك ومحاربة سرطان القولون. - غني بالمغنيسيوم، الحديد، الكالسيوم وفيتامين E. 3- حليب الشوفان: لأنه لا يحتوي على الدهون، يعتبر حليب الشوفان مفيد جداً للراغبين في إنقاص الوزن. وتناوله في الصباح سوف يساعدك أيضاً في الحصول على الطاقة الكافية طيلة اليوم! - تركيبته الغنية بالألياف تقوي الجهاز الهضمي. - فهو يقلل من الكولسترول ومرض السكري. - غني بالكربوهيدرات، فهو يحتوي على البروتين مثل القمح. - يتكون من الأحماض الدهنية الأساسية مثل اللينوليك، ومضادات الأكسدة وفيتامين E. - غني ببيتا جلوكان وهي مادة تحارب الأحماض الصفراوية في الأمعاء، وذلك بامتصاصها ومنع مرور العناصر الضارة عبر الجسم. 4- حليب الجوز: يعرف حليب الجوز بغناه بالمواد المضادة للأكسدة وعلاجه للإسهال لذلك نجد الأمريكيون يستهلكونه بكثرة، ومن فوائده أيضاً: - يمنع أمراض القلب والأوعية الدموية والسكري. - وفقاً لعدة دراسات، حليب الجوز هو أكثر فائدة من بعض المواد المضادة للأكسدة، مثل البرتقال، والسبانخ، والجزر أو الطماطم.
يحتوي كوب واحد (حوالي 240 مل) من حليب الكاجو غير المحلى على ما يلي: السعرات الحرارية: 140 الدهون: 3 جرام. البروتين: 1 جرام. من الكربوهيدرات: 38 جرام. يحتوي حليب الأرز على عدد مماثل من السعرات الحرارية لحليب البقر ولكنه يضاعفها تقريبًا في الكربوهيدرات ويحتوي على نسبة أقل من البروتين والدهون. مستويات السكر في الدم بسرعة وهذا هو السبب في أنها قد لا تكون الخيار الأفضل لمرضى السكر. وهناك الكثير من أنواع الحليب النباتي المفيدة ومصدر للبروتين عالي الجودة، وغني بالعناصر الغذائية كما ويفيد لصحة القلب ولصحة العظام كما ويساعد شرب الحليب على منع زيادة الوزن، وهذه هي فوائد الحليب.
ويشبه الحديد المجلفن ايضًا الالمونيوم في إنه لا يصدأ ولكنه يضع في تغطية الطبقة الخارجية للعزل. دهان عازل للرطوبة من جوتن ماركة جوتن من الماركات المعروفة بأفضل الدهانات، كما إنها توفر الكثير من المواد المعالجة للجدران والحوائط وتساعد في التخلص من الرطوبة. وتتم الطبقة الأولى من الدهان المقاوم للرطوبة من جوتن عن طريق الرولة المخصصة للدهان. وتستخدم بشكل أساسي على الأسطح الخارجية. وهو يسمى روف جارد من جوتن وقبل دهانه يجب أن تكون الأرضية أو الجدار نظيف تمامًا. وتوضع الطبقة الثانية بعد أن تجف الأولى تمامًا باستخدام مساحة الأرضيات. وتكون طبقة أثقل قليلًا من الأولى وتترك ايضًا لتجف تمامًا مع التأكد من تغطية جميع الاجزاء. يجب مراعاة زيادة الكمية من العازل في حالة الأماكن التي يتواجد بها تسريب للمياه. دهان عازل للرطوبة من جوتن Archives - شركة تنظيف منازل بالرياض | كشف تسربات المياه | عزل اسطح خزانات المياه في السعودية. عزل الجدران بالفوم يعتبر عزل الفوم من افضل الأنواع في الحماية من درجات الحرارة والرطوبة والامطار: وهو عزل ثنائي بمعني أنه عازل للحرارة والماء معًا. من الأنواع الموفرة لأنه لا يحتاج إلى مواد كثيرة او وقت كبير لتركيبة. يبقى عزل الفوم بنفس سماكته وكثافته بعد مرور الوقت ويتميز بطول عمره الأفتراضي. يتميز بانه خفيف الوزن مما لا يشكل حمل على المنزل أو الجدران ولا يسبب وجود أي حشرات او فطريات بداخله.
2- استخدام منظفات سائلة لا تحتوي على نسبة عالية من الزيوت، لأن مثل هذه المنظفات تجذب الذرات الدقيقة والغبار العالق بالهواء فتلتصق بالأخشاب الموجودة داخل المنزل. 3- تجنب استخدام زيوت بذر الكتان أو أي زيوت طبيعية أخرى لأنها تؤدي إلى العفن الفطري الذي يؤدي إلى التلف التدريجي لسطح الخشب. 4- القيام بعملية تنظيف شامل مرتين في العام على الأقل باستخدام منظفات معتدلة المكونات أو التركيبة، وفرشاة ناعمة أو قماشة. "عازل للرطوبة من جوتن" - الداعية كريم فؤاد. 5- صقل الخشب بالورنيش من شأنه أن يبرز روعته وجماله، ويمنع تعرضه للرطوبة أيضا. 6- تجنب وضع قوائم المقاعد والطاولات فوق نجيل الحدائق بشكل مباشر، وذلك لأن بلل التربة والعشب يفسد الخشب، ويفضل أن توضع قطعا من الخشب أسفل القوائم على أن يتم تغييرها من وقت إلى آخر.
** هناك دائماً حلول متعددة لمشكلات رطوبة جدران منزلك، اعلم القدر الكافي عن كل حل واسأل المتخصص للمساعدة في اختيار أفضل الحلول المناسبة. وإذا كنت مقبلاً على شراء منزل جديد، فلا داعي للخوف الزائد من مشكلات الرطوبة. فقط عليك اتباع الخطوات اللازمة لتجنب التعرض لهذه المشكلات قدر المستطاع؛ فالوقاية خير من العلاج. إذا كنت تريد إصلاح مشاكل تقشير الدهان الناتجة عن الرطوبة بنفسك دون الرجوع إلى فني تشطيب يمكنك قراءة مقال " هل سبق لك التعرض لمثل هذه المشكلة؟ وكيف قمت بالتصرف تجاهها؟ هذة المعلومات من شركة عزل اسطح في دبي و شركة كشف تسربات المياه في دبي و شركة كشف تسربات المياه في الشارقة
ويبدأ الخشب في التحول إلى مادة متعفنة في غضون بضعة أشهر إذا كانت الرطوبة النسبية للهواء المحيط به أكثر من 80% خلال هذه الفترة، ويمكن اعتبار قيمة الرطوبة النسبية البالغة 70% كقيمة حرجة وخطرة، كما أنه عندما تتجاوز الرطوبة النسبية للهواء 90%، يبدأ الخشب في التعفن، مع الأخذ في الاعتبار أن أحد الشروط الأساسية لفساد وتعفن الخشب، أن تبلغ درجة الحرارة ما بين +0 و+ 40 درجة، فعلى الرغم من أن الرطوبة النسبية للجو في درجات حرارة تحت الصفر قد تكون أكثر من 85% لفترات طويلة، لا تحدث أضرار للخشب، لأن درجة الحرارة ليست كافية لظهور الفطريات والعفن. وتجدر الإشارة إلى أنه عند وجود عفن على الخشب، يجب التعامل مع هذا الأمر بجدية، لأنه قد يسبب بعض الأمراض والعدوى الجلدية للإنسان، وفي كثير من الأحيان تتم المقارنة بين تجوية الخشب وكونه متعفنًا بشكل خاطئ، فلابد من معرفة الفروق بينهما. اقراء ايضاً عن / شركة تخزين اثاث بالرياض طرق حماية الخشب من الرطوبة: ينبغي تجنب استخدام المواد الكيميائية المُسَبِبة للتآكل في عملية الحفاظ على الخشب، ويمكن عزل الخشب عن الرطوبة عن طريق استخدام مواد معروفة مثل البوية والورنيش والزيوت النباتية والمعدنية.